Η αδράνεια στην παιδική ηλικία μπορεί να προκαλέσει πρόωρη ηπατική βλάβη στην ενήλικη ζωή
Τελευταία επισκόπηση: 14.06.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Τα παιδιά που περνούν περισσότερες από έξι ώρες την ημέρα καθισμένα έχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν σοβαρή λιπώδη νόσο του ήπατος και κίρρωση μέχρι την πρώιμη ενηλικίωση, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Τα αποτελέσματα της μελέτης θα παρουσιαστούν στην ετήσια συνάντηση της Endocrine Society ENDO 2024 στη Βοστώνη της Μασαχουσέτης και θα δημοσιευθούν στο περιοδικό Nature's npj Gut and Liver.
"Βρήκαμε ότι η συσχέτιση μεταξύ της καθιστικής ζωής και της ηπατικής βλάβης είναι πιθανό να είναι αιτιολογική", δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής καθηγητής Andrew Agbaje, MD, MPH, PhD, από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Φινλανδίας στο Kuopio της Φινλανδίας..
«Το κοινό πρέπει να γνωρίζει αυτόν τον κίνδυνο ενός καθιστικού τρόπου ζωής για την υγεία των παιδιών, των εφήβων και των νεαρών ενηλίκων», πρόσθεσε ο Agbaje, ο οποίος εργάζεται επίσης στο Πανεπιστήμιο του Έξετερ στην Αγγλία. "Η προχωρημένη λιπώδης ηπατική νόσος και η κίρρωση, που είναι σοβαρές ουλές και σκλήρυνση του ήπατος, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο μελλοντικού καρκίνου του ήπατος ή να απαιτήσουν μεταμόσχευση."
Η λιπώδης ηπατική νόσος είναι η επιβλαβής συσσώρευση λίπους στο ήπαρ. Όταν αυτή η κατάσταση δεν σχετίζεται με την κατανάλωση αλκοόλ, αλλά σχετίζεται με ένα από τα συστατικά του μεταβολικού συνδρόμου, ονομάζεται μεταβολική σχετιζόμενη στεατική ηπατική νόσος (MASLD).
Για αυτήν τη μελέτη, ο Agbaje ανέλυσε δεδομένα από μια μακροχρόνια μελέτη μιας μεγάλης κοόρτης γεννήσεων στο Ηνωμένο Βασίλειο που ονομάζεται Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC) ή "Παιδιά της δεκαετίας του '90". Η μελέτη περιελάμβανε 2.684 παιδιά των οποίων οι κινήσεις μετρήθηκαν επανειλημμένα με χρήση ενός επιταχυνσιόμετρου με ζώνη από 11 έως 24 ετών. Σε ηλικίες 17 και 24 ετών, οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε υπερηχογράφημα ήπατος για να αξιολογηθεί η λιπώδης ηπατική νόσος και η παρουσία ουλών στο ήπαρ. Έκαναν επίσης εξετάσεις αίματος για να μετρήσουν τα επίπεδα των ηπατικών ενζύμων.
Κατά μέσο όρο, τα παιδιά στη μελέτη περνούσαν 6 ώρες την ημέρα καθισμένα ή καθιστικά, αλλά από την πρώιμη ενηλικίωση αυτό αυξήθηκε σε 9 ώρες την ημέρα. Ως παιδιά, συμμετείχαν σε σωματική δραστηριότητα ελαφριάς έντασης 6 ώρες την ημέρα, η οποία εξουδετέρωσε τις βλαβερές συνέπειες των 6 ωρών καθίσματος.
Για κάθε μισή ώρα καθιστικής συμπεριφοράς για 6 ώρες την ημέρα, τα παιδιά είχαν 15% αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης λιπώδους ηπατικής νόσου έως την ηλικία των 25 ετών. Ο αυξημένος χρόνος καθιστικής ζωής είχε ως αποτέλεσμα τη μείωση του χρόνου που αφιερώνεται στην ένταση φωτός κατά 3 ώρες σωματική δραστηριότητα μέχρι την πρώιμη ενήλικη ζωή. Ωστόσο, κάθε επιπλέον μισή ώρα σωματικής δραστηριότητας φωτεινής έντασης πέρα από 3 ώρες την ημέρα μείωσε την πιθανότητα σοβαρής λιπώδους ηπατικής νόσου κατά 33%.
"Πιστεύουμε ότι αυτή η αλλαγή στην ώρα της καθιστικής συμπεριφοράς σε σύγκριση με την ώρα της σωματικής δραστηριότητας ελαφριάς έντασης δημιουργεί τις προϋποθέσεις για την εμφάνιση και την εξέλιξη της νόσου", τόνισε ο Agbaje.
Ο επιπολασμός της MASLD ήταν 1 στους 40 συμμετέχοντες (2,5 τοις εκατό) στην ηλικία των 17 ετών και 1 στους 5 συμμετέχοντες (20 τοις εκατό) στην ηλικία των 24 ετών. Ο Agbaje χαρακτήρισε το εύρημα εκπληκτικό, επειδή ο κίνδυνος MASLD αυξήθηκε οκταπλασιασμένος σε μόλις επτά χρόνια και ο επιπολασμός της νόσου 20% δεν παρατηρείται συνήθως μέχρι τα μέσα της δεκαετίας του '40.
Οι μισοί από τους 24χρονους με MASLD είχαν σοβαρή νόσο ή σημαντικές ποσότητες υπερβολικού λίπους στο ήπαρ. Ένας στους 40 νέους είχε ήδη σημάδια ουλών στο ήπαρ, με τρεις στους 1.000 νέους να πληρούν τα διαγνωστικά κριτήρια για κίρρωση.
Ωστόσο, διαπίστωσε ότι η συμμετοχή σε σωματική δραστηριότητα ελαφριάς έντασης για τουλάχιστον 3 ώρες την ημέρα ανέστρεψε την πρόωρη ηπατική βλάβη. Κάθε επιπλέον λεπτό μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας ανά ημέρα συσχετίστηκε με μια μικρή μείωση στις πιθανότητες σοβαρής ΜΑΣΛ στην ηλικία των 24 ετών, αλλά δεν είχε καμία επίδραση στις πιθανότητες εμφάνισης κίρρωσης.
"Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τις βλαβερές συνέπειες της καθιστικής συμπεριφοράς στην παιδική ηλικία είναι 60 λεπτά μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας που δεν διαφημίζονται χωρίς διαφήμιση την ημέρα", είπε ο Agbaje. "Μάλλον, είναι σωματική δραστηριότητα έντασης φωτός που διαρκεί 3-4 ώρες την ημέρα."
Παραδείγματα σωματικής δραστηριότητας ελαφριάς έντασης περιλαμβάνουν παιχνίδι έξω, παιχνίδι στην παιδική χαρά, βόλτα με τον σκύλο, τρέξιμο θελημάτων για τους γονείς ή περπάτημα και ποδηλασία.