Γιατί τα φάρμακα απώλειας βάρους είναι επικίνδυνα;
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Οι περισσότερες γυναίκες ονειρεύονται κρυφά το "supertabletkah", το οποίο μπορεί να ληφθεί χωρίς καμία προσπάθεια να χάσουν αυτά τα επιπλέον κιλά. Αλλά, δυστυχώς, δεν υπάρχουν τέτοια φάρμακα για σήμερα. Τα περισσότερα δισκία για την απώλεια βάρους "δουλεύουν" μόνο σε συνδυασμό με δίαιτα και άσκηση.
Αντικαταστάσεις τροφίμων
Το κύριο καθήκον τους είναι να αντικαταστήσουν ένα ή περισσότερα γεύματα, μειώνοντας τη συνολική θερμιδική πρόσληψη. Αυτά τα προϊόντα αδυνατίσματος συνήθως απελευθερώνονται με τη μορφή κοκτέιλ. Περιέχουν κάποια διογκούμενη ίνα και ουσίες που μειώνουν την όρεξη. Αλλά το κύριο πράγμα σε αυτά είναι μια αναστολή αμινοξέων, πρωτεϊνών και βιταμινών, που μιμούνται ένα πλήρες φαγητό.
Τα κοκτέιλ έχουν χαμηλές θερμίδες. Συχνά καταναλώνονται αντί για πρωινό ή μεσημεριανό γεύμα, και το βράδυ τρώνε ένα πλήρες δείπνο, το οποίο δεν υπερβαίνει τον κανόνα για το περιεχόμενο σε θερμίδες. Κοκτέιλ δεν πρέπει να ληφθεί περισσότερο από ό, τι συμβουλεύει η εταιρεία. Για αυτούς, πρακτικά δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες έχουν αλλεργία σε υποκατάστατα τροφίμων.
Πλεονεκτήματα: Κοκτέιλ σπάνια προκαλούν βλάβη στην υγεία, επειδή έχουν ελάχιστες χημικές ενώσεις. Ιδανική για τις ημέρες εκφόρτωσης ως πλήρης εναλλακτική λύση σε μήλο, κεφίρ και άλλες μονο-δίαιτες. Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, είναι αρκετά αποτελεσματικές.
Μειονεκτήματα: Αυτή η δίαιτα είναι δύσκολο να διατηρηθεί. Εάν αρχίσετε να παίρνετε ένα κοκτέιλ μαζί με το συνηθισμένο φαγητό, μπορείτε να πάρετε καλά. Τα υποκατάστατα τροφίμων γίνονται γρήγορα βαρετά και η αναμενόμενη επίδραση του κορεσμού δεν μπορεί να γίνει αισθητή από μακριά όχι όλα. Μια κατάσταση ημίσειας πείνας μειώνει την αποδοτικότητα. Σε μερικές γυναίκες, κοκτέιλ μπορεί να προκαλέσει δυσκολίες με τα κόπρανα, τα οποία περνούν μετά την επιστροφή σε μια κανονική διατροφή.
Καταστολή της όρεξης
Ο κύριος σκοπός αυτών των φαρμάκων, που πωλούνται μόνο με ιατρική συνταγή, είναι να αμβλύνουν την αίσθηση της πείνας και να βοηθήσουν να αντέξουν μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων. Συνήθως ενεργούν στο νευρικό σύστημα και μπορούν να προκαλέσουν συναισθηματική διέγερση. Μετά από μια σύντομη έκρηξη εξουσίας, η παρακμή τους μπαίνει, ενδεχομένως σωματική και νευρική εξάντληση. Διορίζεται σε εξαιρετικές περιπτώσεις, συνήθως με σοβαρή παχυσαρκία.
Πλεονεκτήματα: Μην βασανίζετε την αίσθηση της πείνας.
Μειονεκτήματα: Απαλλαγείτε από το αποθηκευμένο λίπος χωρίς σωματική άσκηση και μειώστε τη θερμιδική πρόσληψη είναι αδύνατη. Πολλοί παρενέργειες. Ορισμένα φάρμακα αυτής της ομάδας έχουν αρνητική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Ίσως η ανάπτυξη της ψυχικής εξάρτησης, της νευρικής διέγερσης, της αϋπνίας, της ευφορίας, της εφίδρωσης, της ζάλης.
Δημιουργώντας μια ψευδαίσθηση κορεσμού
Αυτά τα συμπληρώματα διατροφής λαμβάνονται πριν από τα γεύματα. Οι ουσίες έρματος στη σύνθεση τους διογκώνονται στο στομάχι και δημιουργούν την ψευδαίσθηση του κορεσμού. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο τρώει λιγότερο από το συνηθισμένο φαγητό. Ωστόσο, οι ουσίες έρματος δεν επηρεάζουν άμεσα τη διαδικασία απώλειας βάρους.
Πολλά συμπληρώματα διατροφής για την απώλεια βάρους από αυτή την ομάδα γίνονται με βάση τα φύκια - όπως το φύτρωμα, το fucus. Περιέχουν ειδικές διαιτητικές ίνες που έχουν την ικανότητα να απομακρύνουν τα πλεονάζοντα λίπη από το σώμα.
Πλεονεκτήματα: Σχεδόν ακίνδυνο. Κανονικοποιήστε το σκαμνί σε αυτούς που πάσχουν από δυσκοιλιότητα. Καθαρίστε τα έντερα, αφαιρέστε τις τοξίνες. Προσιτή τιμή.
Μειονεκτήματα: Χαμηλή απόδοση. Η κατάσταση της πείνας και του κορεσμού καθορίζεται όχι μόνο από υποκειμενικές αισθήσεις στο στομάχι. Σε μεγαλύτερο βαθμό, η πείνα προκαλείται από την περιεκτικότητα γλυκόζης στο αίμα και γλυκογόνου στο ήπαρ. Κατά συνέπεια, το στομάχι μπορεί να φαίνεται πλήρες, αλλά το αίσθημα της πείνας εξακολουθεί να μην εξαφανίζεται. Μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση του σκαμνιού. Οι ίνες μειώνουν την απορρόφηση βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Για την πρόληψη της έλλειψης βιταμινών είναι μια σταθερή πρόσληψη πολυβιταμινών.
[5],
Διουρητικά
Τις περισσότερες φορές, δεν χρησιμοποιούνται μόνο, αλλά περιλαμβάνονται σε σύνθετα συμπληρώματα διατροφής για απώλεια βάρους, για παράδειγμα σε τσάγια. Η δράση τους βασίζεται στο γεγονός ότι τα αλμυρά, γλυκά και λιπαρά τρόφιμα περιλαμβάνουν τους μηχανισμούς κατακράτησης υγρών στο σώμα. Με τη βοήθεια των διουρητικών αυτό το υγρό αφαιρείται και δημιουργεί την ψευδαίσθηση της απώλειας βάρους.
Πλεονεκτήματα: Ταχεία απώλεια βάρους. Χαμηλή τιμή.
Μειονεκτήματα: Η αύξηση του βάρους σε αυτή την περίπτωση συμβαίνει τόσο γρήγορα όσο η απώλεια. Η ποσότητα του λίπους στο σώμα παραμένει η ίδια. Η συνεχής χρήση διουρητικών αυξάνει τον κίνδυνο προβλημάτων υγείας. Η απώλεια καλίου και νερού οδηγεί σε μυϊκή αδυναμία, αδυναμία του δέρματος, ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό.
Laxatives
Συχνά, τα τσάγια και οι κάψουλες "απώλειας βάρους" περιλαμβάνουν συστατικά καθαρτικού. Αυτά τα φάρμακα συχνά αποκρύπτονται με την ονομασία "βιολογικά ενεργό πρόσθετο, ενεργοποιώντας την περισταλτική και κανονικοποιώντας την πέψη". Ωστόσο, το καθαρτικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο ως προσωρινό μέτρο, το οποίο βοηθά στον καθαρισμό των εντέρων.
Πλεονεκτήματα: Σχετικά γρήγορη απώλεια βάρους. Καθαρίστε τα έντερα, αφαιρέστε τις τοξίνες. Χαμηλή τιμή.
Μειονεκτήματα: Πολλές παρενέργειες. Για την εξημέρωση καθιστικού: για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να αυξάνεται συνεχώς η δοσολογία. Η τακτική τεχνητή εκκένωση του εντέρου οδηγεί στην καταστροφή των φυσικών μηχανισμών. Ανάκτηση χαμένων λειτουργιών μπορεί να είναι δύσκολη: μετά το τέλος της πρόσληψης των εν λόγω συμπληρωμάτων είναι συχνά δυσκοιλιότητα. Πιθανή απώλεια καλίου και άλλων χρήσιμων αλάτων. Μη επαρκώς αφομοιωμένες βιταμίνες.
Αναστολείς λίπους
Οι προετοιμασίες αυτής της ομάδας παρεμποδίζουν την απορρόφηση των λιπών που εισέρχονται στο σώμα με τα τρόφιμα. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με δύο τρόπους. Στην πρώτη περίπτωση, η δράση του ενζύμου που διασπά το λίπος εμποδίζεται. Ως αποτέλεσμα, τα λίπη απομακρύνονται από το έντερο σε αμετάβλητη μορφή. Αυτή η αρχή βασίζεται στο δημοφιλές xenical φάρμακο, το οποίο διανέμεται από τα φαρμακεία σύμφωνα με ιατρική συνταγή.
Ο δεύτερος τρόπος - χρησιμοποιήστε για την εξάλειψη των υπερβολικών λιπών των συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν χιτοζάνη. Αυτή η ουσία εξάγεται από τα κοχύλια καρκινοειδών. Η χιτοζάνη απορροφά μόρια του λίπους και τα απομακρύνει σε μια αχόμορφη μορφή.
Πλεονεκτήματα: Τα κεφάλαια αυτού του τύπου είναι αρκετά αβλαβή. Σας επιτρέπουν να μην αρνηθείτε τα λιπαρά τρόφιμα και ταυτόχρονα να χάσετε σταδιακά το βάρος σας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σχετικά μεγάλο χρονικό διάστημα. Επιπλέον, μειώστε το επίπεδο χοληστερόλης. Τα παρασκευάσματα χιτοζάνης ρυθμίζουν το έργο του εντέρου.
Μειονεκτήματα: Εάν ένα άτομο δεν τρώει λιπαρά τρόφιμα, το αποτέλεσμα λήψης λιποδιαλυτών πλησιάζει στο μηδέν. Μειώστε την αποτελεσματικότητα των ναρκωτικών, και σε περίπτωση που καταναλώνετε πολλά γλυκά. Μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του εντέρου, αυξημένη παραγωγή αερίου, διάρροια και "λιπαρά" κόπρανα.
Καυστήρες λίπους
Ένα από τα πιο συνηθισμένα μέχρι σήμερα συμπληρώματα διατροφής για απώλεια βάρους. Σύμφωνα με τους κατασκευαστές, αυτά τα φάρμακα αγωνίζονται με τις αποθέσεις λίπους που υπάρχουν στο σώμα. Τις περισσότερες φορές, αυτά τα συμπληρώματα διατροφής παράγονται με βάση τη βρομελίνη - ένα ένζυμο που απελευθερώνεται από τον ανανά. Η ίδια ομάδα περιλαμβάνει πρόσθετα με βάση το Guarana της Νότιας Αμερικής και Garcinia Cambodian.
Εν τω μεταξύ, η βρωμελίνη βοηθά μόνο την πέψη. Για να φθάσει το υποδόριο λίπος αυτό το ένζυμο, δυστυχώς, δεν είναι σε θέση. Η επίδραση της βρωμελίνης είναι πολύ ασήμαντη. Οι περισσότεροι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι άνθρωποι χάσουν βάρος όχι τόσο από βρομελίνη, όσο από την αυτο-ύπνωση.
Στη σύγχρονη αγορά, υπάρχουν επίσης "καυστήρες λίπους" που βασίζονται σε εκχυλίσματα φρούτων Garcinia Cambodian. Πιστεύεται ότι οι καρποί του garcinia καταστέλλουν λίγο την όρεξη και τονώνουν την κατανάλωση αποθεμάτων λίπους.
Ένα άλλο δημοφιλές εργοστάσιο είναι η Guarana της Νότιας Αμερικής. Η γκουαράνα είναι μια πηγή καφεΐνης, η οποία διεγείρει το νευρικό σύστημα, βοηθά στη διάσπαση του λίπους. Αυτό το συστατικό αντενδείκνυται σε υπερτασικούς ασθενείς, ασθενείς με αρρυθμίες, στηθάγχη.
Οι περισσότεροι διαιτολόγοι είναι σίγουροι ότι η επίδραση των "καυτών λίπους" είναι αισθητή μόνο με την αυστηρή διατροφή και την τακτική άσκηση.
Πλεονεκτήματα: Η βρωμελίνη βελτιώνει την πέψη. Το Garcinia μειώνει ελαφρώς την όρεξη και διεγείρει το μεταβολισμό. Το Guarana διεγείρει την κατανάλωση ενέργειας και την κατανομή των λιπών.
Μειονεκτήματα: Σχετικά χαμηλή απόδοση. Το Guarana μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες: αίσθημα παλμών στην καρδιά, πονοκεφάλους, νευρικότητα. Η παρατεταμένη υπερβολική πρόσληψη συμπληρωμάτων που περιέχουν καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει αϋπνία και εθισμό.
[10]
Προσοχή: απομιμήσεις!
Από τα μέσα για την απώλεια βάρους, xenical, dietin και meridia είναι φάρμακα. Θα πρέπει να χορηγούνται μόνο με ιατρική συνταγή. Το over-the-counter φάρμακο είναι "Nova σχήμα γιατρός Deiss", καταχωρημένο ως καθαρτικό.
Τα υπόλοιπα είναι βιολογικά ενεργά συμπληρώματα διατροφής. Θα πρέπει να τονιστεί ότι ορισμένοι κατασκευαστές δεν αναφέρουν την πλήρη σύνθεση του φαρμάκου στις ετικέτες. Αυτό είναι επικίνδυνο, δεδομένου ότι υπήρξαν περιπτώσεις όπου στην εξέταση βρήκαν ισχυρές ουσίες - για παράδειγμα, εφεδρίνη.
Για να μην αγοράσετε ψεύτικο ή επικίνδυνο παρασκεύασμα, τηρήστε τους ακόλουθους κανόνες:
- αγοράστε τα συμπληρώματα διατροφής μόνο στα φαρμακεία.
- μην διστάσετε να ζητήσετε πιστοποιητικά υγιεινής που να επιβεβαιώνουν την ασφάλεια.
- να είστε βέβαιος να μελετήσει τη σύνθεση των συμπληρωμάτων διατροφής?
- Ελέγξτε την ημερομηνία λήξης και την ημερομηνία κατασκευής.
- Διαβάστε προσεκτικά τις συστάσεις του κατασκευαστή για τη δόση και το χρονοδιάγραμμα εφαρμογής.
Όλα τα φάρμακα και τα ενεργά συμπληρώματα για την απώλεια βάρους θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό.