Νέες δημοσιεύσεις
Επηρεάζει ο εμμηνορροϊκός κύκλος την προσοχή και τη χωρική σκέψη σε γυναίκες αθλήτριες;
Τελευταία επισκόπηση: 02.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Neuropsychologia, οι ερευνητές εξετάζουν εάν η γνωστική απόδοση κυμαίνεται κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου και εάν αυτές οι διακυμάνσεις επηρεάζονται από τη συμμετοχή σε αθλήματα και το επίπεδο δεξιοτήτων.
Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι οι αθλήτριες είναι πιο πιθανό να υποστούν τραυματισμούς σε ορισμένα στάδια του εμμηνορροϊκού κύκλου, ανάλογα με τον τύπο του τραυματισμού. Η γνωστική λειτουργία, τα επίπεδα ορμονών και η αντίληψη του χώρου μπορούν να επηρεαστούν αρνητικά από διαφορετικές φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Η παρούσα μελέτη εξέτασε τις αλλαγές στον γνωστικό έλεγχο, την χωρική αντίληψη και την χρονική προσδοκία σε όλες τις φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου. Εξετάστηκαν επίσης οι συσχετίσεις μεταξύ της αθλητικής γνώσης και της εμπειρίας και της απόδοσης σε αυτές τις δραστηριότητες.
Συμμετέχουσες ηλικίας 18 έως 35 ετών στρατολογήθηκαν για τη μελέτη μέσω δειγματοληψίας ευκολίας και χιονοστιβάδας, καθώς και της διαδικτυακής πλατφόρμας Prolific, η οποία χρησιμοποιεί στρωματοποιημένη δειγματοληψία. Αποκλείστηκαν οι συμμετέχουσες με ακανόνιστους κύκλους εμμήνου ρύσεως, αμηνόρροια, χρήση μη αντισυλληπτικών ορμονών, περιεμμηνόπαυση, έγκυες ή θηλάζουσες ή εντός των τελευταίων τριών μηνών, καθώς και νευρολογικές διαταραχές.
Κατά την έναρξη, 394 συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ένα ηλεκτρονικό ερωτηματολόγιο σχετικά με δημογραφικά στοιχεία, αθλητική δραστηριότητα και επίπεδο αγώνων, συχνότητα σωματικής δραστηριότητας, χρήση ορμονικών φαρμάκων ή αντισυλληπτικών και χαρακτηριστικά κύκλου (για γυναίκες). Στη συνέχεια, οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν γνωστικά τεστ, ένα ερωτηματολόγιο διάθεσης και ένα ερωτηματολόγιο συμπτωμάτων σε διαστήματα δύο εβδομάδων. Το τελικό δείγμα περιελάμβανε 241 άτομα με μέση ηλικία 28 ετών.
Τα γνωστικά τεστ αξιολόγησαν την ταχύτητα αντίδρασης, την προσοχή, τις οπτικο-χωρικές ικανότητες και τη χρονική προσδοκία. Τρεις δείκτες προέκυψαν από την παραγοντική ανάλυση, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου αντίδρασης, της διακύμανσης εντός του ατόμου και των σφαλμάτων.
Οι γνωστικές δοκιμασίες περιελάμβαναν απλό χρόνο αντίδρασης (SRT), παρατεταμένη προσοχή (SA) και εισπνοή. Στη δοκιμασία SRT, οι συμμετέχοντες πάτησαν το πλήκτρο διαστήματος όταν εμφανιζόταν στην οθόνη ένα χαρούμενο ή πρόσωπο που έκλεινε το μάτι. Στη δοκιμασία SA, πάτησαν το πλήκτρο διαστήματος όταν είδαν ένα πρόσωπο που έκλεινε το μάτι και στη δοκιμασία εισπνοής, πάτησαν το πλήκτρο διαστήματος όταν είδαν ένα χαρούμενο πρόσωπο.
Στην άσκηση τρισδιάστατης (3D) χωρικής αντίληψης, οι συμμετέχοντες μέτρησαν κύβους σε ένα τρισδιάστατο αντικείμενο. Στην άσκηση τρισδιάστατης νοητικής περιστροφής, το κύριο ερέθισμα εμφανίστηκε μαζί με δύο άλλα αντικείμενα, ένα εκ των οποίων αντιπροσώπευε το κύριο ερέθισμα και ένα όχι.
Στο τεστ ρυθμικής χρονικής προσδοκίας, οι συμμετέχοντες πάτησαν το πλήκτρο διαστήματος όταν νόμιζαν ότι η εικόνα της γάτας θα εμφανιζόταν στο τελευταίο παράθυρο. Στο τεστ χωρικής χρονικής προσδοκίας, πάτησαν το πλήκτρο διαστήματος όταν ανέμεναν ότι δύο μπάλες θα συγκρουστούν.
Άνδρες και γυναίκες εμφάνισαν παρόμοια ταχύτητα και ακρίβεια αντίδρασης, ανεξάρτητα από τη χρήση αντισυλληπτικών. Ωστόσο, οι ενδοπροσωπικές αναλύσεις έδειξαν ότι οι γυναίκες με τακτικό κύκλο εμμήνου ρύσεως είχαν καλύτερες επιδόσεις σε εργασίες κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής φάσης σε σύγκριση με άλλες φάσεις, παρουσιάζοντας ταχύτερους χρόνους αντίδρασης, λιγότερα σφάλματα και μειωμένη ενδοπροσωπική μεταβλητότητα.
Οι γυναίκες εμφάνισαν βραδύτερους χρόνους αντίδρασης και χειρότερη λανθάνουσα κατάσταση στην ωχρινική φάση του κύκλου και έκαναν περισσότερα λάθη στην ωορρηκτική φάση. Οι αυτοαναφορές συναισθηματικών, σωματικών και γνωστικών συμπτωμάτων ήταν χειρότερες στην εμμηνορροϊκή φάση. Πολλές γυναίκες εξέφρασαν επίσης την πεποίθηση ότι τα συμπτώματά τους επηρέαζαν αρνητικά την γνωστική τους απόδοση την ημέρα της εξέτασης, κάτι που ερχόταν σε αντίθεση με τα πραγματικά τους αποτελέσματα.
Δεν βρέθηκαν σημαντικές συσχετίσεις μεταξύ των βαθμολογιών των σύνθετων γνωστικών δεικτών και των τύπων αθλητισμού. Η γνωστική απόδοση δεν επηρεάστηκε από το επίπεδο ανταγωνισμού ή τον τύπο αθλητισμού. Οι γυναίκες με φυσική ποδηλασία ανέφεραν χειρότερη διάθεση και περισσότερα σωματικά και γνωστικά συμπτώματα σε σύγκριση με τους άνδρες.
Οι προβλεπτικές και οπτικοχωρικές διεργασίες, οι οποίες μπορεί να εμπλέκονται σε διάφορα αθλήματα, μεταβάλλονται σε διαφορετικές φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου. Τα γνωστικά τεστ, ιδιαίτερα η χωροχρονική πρόβλεψη, δείχνουν καλύτερα αποτελέσματα στην εμμηνορροϊκή φάση και χειρότερα στην ωχρινική φάση, υποδεικνύοντας ότι οι γνωστικοί παράγοντες επηρεάζουν τον κίνδυνο τραυματισμού σε ορισμένες γυναίκες.
Η ασυμφωνία μεταξύ των αντιλήψεων των γυναικών για τον αντίκτυπο του κύκλου τους στη διάθεσή τους και των πραγματικών αναφορών τους για τη διάθεση και τα συμπτώματα μπορεί να βοηθήσει στην αλλαγή των αντιλήψεων για την απόδοση σε γυναίκες που κάνουν φυσικό ποδήλατο. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν αυτά τα ευρήματα και να δημιουργηθούν εφαρμόσιμες λύσεις.