Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Τα αντηλιακά με συντελεστή κάτω του 30 δεν προστατεύουν από τα ηλιακά εγκαύματα και τον καρκίνο του δέρματος.
Τελευταία επισκόπηση: 30.06.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Εκατομμύρια άνθρωποι κινδυνεύουν από ηλιακά εγκαύματα ή ακόμα και καρκίνο του δέρματος λόγω λανθασμένης χρήσης αντηλιακού. Η Εθνική Υπηρεσία Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (NHS) έχει συστήσει στους πολίτες να χρησιμοποιούν κρέμες με δείκτη αντηλιακής προστασίας 15 (SPF15). Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι αυτό δεν είναι αρκετό.
Για λόγους άνεσης, οι άνθρωποι δεν μπορούν να εφαρμόσουν την ποσότητα κρέμας που απαιτείται για προστασία και συχνά χρησιμοποιούν πολύ λιγότερη από την απαραίτητη. Από αυτή την άποψη, είναι καλύτερο να χρησιμοποιούνται κρέμες με υψηλότερο δείκτη προστασίας, αναφέρει άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Drug and Therapeutics Bulletin (DTB).
«Η συμβουλή του NHS είναι λανθασμένη και δεν είναι προς το συμφέρον της δημόσιας υγείας», λέει ο αρχισυντάκτης του DTB, Δρ. Ike Ajinacho. Επισημαίνει ότι το αντηλιακό με SPF 15 παρέχει επαρκή αντηλιακή προστασία μόνο εάν εφαρμοστεί σε στρώμα 2 εκατοστών. Αλλά στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι συνήθως εφαρμόζουν πολύ λιγότερη ποσότητα - στην καλύτερη περίπτωση, όχι περισσότερο από τη μισή συνιστώμενη ποσότητα.
Η ιδανική δοσολογία προϋποθέτει ότι σε μια τέτοια ποσότητα η κρέμα απλώς θα ρέει από την επιφάνεια του δέρματος, προκαλώντας μεγάλη ταλαιπωρία στο άτομο. Τότε, είναι πολύ ασύμφορο. Έτσι, για να επαλείφει ολόκληρο το σώμα, ένα άτομο θα χρειαστεί περίπου 35 χιλιοστόλιτρα καλλυντικού προϊόντος. Και το NHS συνιστά την εφαρμογή κρέμας τουλάχιστον κάθε δύο ώρες. Επομένως, ένας λάτρης του ήλιου θα πρέπει να αγοράζει 200 χιλιοστόλιτρα κρέμας κάθε 2-3 ημέρες, δηλώνει ο Aykhinacho. Πιθανώς, είναι πιο πρακτικό να χρησιμοποιείτε κρέμες με συντελεστή υψηλότερο από 15 (για παράδειγμα 30 ή υψηλότερο), καταλήγει ο ειδικός.
[