Τι είδους τρόφιμα πρέπει να λάβει ένα παιδί σε 4-6 μήνες;

Εάν το μωρό σας είναι στη φυσική σίτιση, τότε σε αυτή την ηλικία θα πρέπει να εισαγάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα (αρωματικά προϊόντα) - χυμούς φρούτων και λαχανικών και πουρέ. Ταυτόχρονα, πρέπει να θυμηθούμε την αρχή του σταδιακού και του μινιμαλισμού. Πρέπει να ξεκινήσετε με μισό κουταλάκι του γλυκού χυμό, που έχει γλυκιά ή ξινή γλυκιά γεύση, αλλά χωρίς την προσθήκη ζάχαρης. Σταδιακά αυξήστε την ένταση κατά μισό κουταλάκι του γλυκού για να φτάσετε στον απαιτούμενο όγκο ημερών στα δέκα. Παρέχοντας ένα είδος συμπληρωματικού φαγητού, μην συνδέετε το άλλο. Διαφορετικά, δεν θα είναι σαφές σε ποιο από αυτά το παιδί ήταν πασπαλισμένο ή γιατί εμφανίστηκε διάρροια.

Η δίαιτα για ένα μωρό που θηλάζει φυσικά μοιάζει με αυτό (ηλικία 4,5-5 μηνών):

• 6,00 - μητρικό γάλα - 200 ml
• 10.00 - μητρικό γάλα - 180 ml + χυμός φρούτων - 20 ml
• 15.00 - μητρικό γάλα - 200 ml
• 18,00 - μητρικό γάλα - 170 ml + φρουτώδες φρούτο - 30 ml
• 23.00 - μητρικό γάλα - 200 ml.

Εάν το παιδί βρίσκεται σε τεχνητή σίτιση: 6,00 - προσαρμοσμένο γάλα - 200 ml

• 10.00 - λαχανικό - 160 γρ. + Χυμός φρούτων - 20 κ.εκ.
• 15.00 - προσαρμοσμένη σύνθεση γάλακτος - 200 ml
• 18.00 - προσαρμοσμένο γάλα - 180 ml + χυμός - 20 ml
• 22.00 - προσαρμοσμένη σύνθεση γάλακτος - 200 ml

Λαμβάνοντας υπόψη τις σημαντικές απώλειες νερού στα μικρά παιδιά (συχνά γράφουν, αναπνέουν πιο έντονα και ιδρώνουν), πρέπει να πίνουν τουλάχιστον 300 ml νερού την ημέρα.

Αν δεν αλλεργίες, δεν διάρροια, δεν έχει προκύψει καμία άλλη ανεπιθύμητες ενέργειες μετά την εισαγωγή των φρούτων και λαχανικών, τα παιδιά με αναιμία και η ραχίτιδα μπορεί να χορηγηθεί στον πουρέ δίαιτα-dvuhkom συστατικών φρούτων και λαχανικών που περιέχουν ένα πλήρες σύνολο των διαφόρων θρεπτικών συστατικών. Και το μωρό πρέπει να έχει λιγότερες πατάτες, καθώς περιέχει πολύ άμυλο και το ασβέστιο, το οποίο είναι τόσο απαραίτητο για έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό, είναι πολύ μικρό σε αυτό. Το Puree πρέπει να αποτελείται από κολοκύθα, τεύτλα, κολοκυθάκια. Στη συνέχεια, μπορούν ακόμη και να αντικαταστήσουν μία τροφή.

Εκτός από τα λαχανικά και τα φρούτα, η διατροφή θα πρέπει να εισαχθεί και τα δημητριακά σιτηρών. Τα δημητριακά είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, μέταλλα, βιταμίνες. Η χυλός από δημητριακά και λαχανικά είναι πολύ χρήσιμη για παιδιά με υπερβολικό βάρος ή παρουσία εξιδρωματικής διάθεσης.

Από 4,5 μήνες στη διατροφή του παιδιού αρχίζει να εισέρχεται τυρί cottage. Αλλά το τυρί cottage θα πρέπει να γίνει σε μια παιδική γαλακτοκομική κουζίνα.

Από 5-6 μήνες πρέπει να εισάγετε τη διατροφή των κρεάτων κρέατος και λαχανικών. Περιέχουν περίπου 10% κρέας (βοδινό, κοτόπουλο, μοσχάρι) σε συνδυασμό με διάφορα λαχανικά (καρότα, κουνουπίδι, δημητριακά - ρύζι, κεχρί, πλιγούρι βρώμης). Για κορεσμό με πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, μπορεί να προστεθεί φυτικό έλαιο σε αυτά. Δεν συνιστάται να προσθέσετε τρόφιμα σε παιδιά σε αυτήν την ηλικία, επειδή τα νεφρά τους δεν μπορούν να απομακρύνουν πλήρως τις σκωρίες από το σώμα και σε προϊόντα χλωριούχου νατρίου, κατά κανόνα, αρκεί.

Εισάγοντας συμπληρωματικά τρόφιμα, πρέπει να διασφαλίσετε ότι τα πιάτα του παιδιού είναι όμορφα σερβίρονται, γιατί γι 'αυτόν οποιαδήποτε ενέργεια με τη συμμετοχή του είναι παιχνίδι. Και πρέπει να παίξετε ενδιαφέροντα "παιχνίδια".

Για να τροφοδοτήσει το παιδί από ένα κουτάλι, πρέπει να φυτευτεί στο τραπέζι. Στα καταστήματα επίπλων πωλούνται ειδικά πτυσσόμενα τραπέζια για παιδιά. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως καρέκλα, πιέζοντάς το σε ένα κοινό τραπέζι (είναι ακόμα προτιμότερο - το παιδί τρώει με τους ενήλικες), ή με την εξάπλωσή του ως τραπέζι, του δίνετε ένα τραπέζι σε χαμηλότερο ύψος. Ωστόσο, αν η τραπεζαρία είναι κοντά στο γενικό τραπέζι, πρέπει να διασφαλίσετε ότι το παιδί δεν απομακρύνεται από αυτόν και δεν ανατρέπεται με την καρέκλα του.

Καθιστώντας το παιδί στο τραπέζι, τον διδάσκει να πλένει τα χέρια του πριν το φάει, βάζει στο λαιμό του μια ποδιά μαστού ή μια πετσέτα. Κατά τη διάρκεια του γεύματος, σκουπίστε τα χείλη και τα μάγουλά του στο χρόνο - θα τον συνηθίσει επίσης στην καθαριότητα και την ακρίβεια. Μετά το φαγητό, πλένετε τα χέρια και πλένετε.