Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Σχέδιο θηλασμού 10 μηνών
Τελευταία επισκόπηση: 07.06.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Δεν συνιστάται η διατήρηση του μωρού που θηλάζεται για περισσότερο από 10 μήνες. Ως εκ τούτου, μέχρι την ηλικία των 10 μηνών, η διατροφή του παιδιού θα πρέπει να κυριαρχείται από την τακτική τροφοδοσία τροφίμων και μητρικού γάλακτος θα πρέπει να είναι περιστασιακή και μόνο τη νύχτα.
Ημερήσιο πρόγραμμα
Το παιδί έχει μια σειρά από νέες ευκαιρίες, νέους ψυχικούς σχηματισμούς και ανάγκες, στις οποίες εξαρτάται η καθημερινή ρουτίνα. Έτσι, σε αυτή την ηλικία, το παιδί παίζει ήδη καλά με άλλα παιδιά σε μια εταιρεία. Κατά συνέπεια, στην καθημερινή ρουτίνα θα πρέπει να υπάρχει ένα μέρος για το παιδί να παραμείνει στην κοινωνία, την ευκαιρία να συναντηθούν με φίλους και συνομηλίκους. Οι νέοι γνωστοί είναι επίσης σημαντικοί. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να επισκεφθείτε τα πρώτα κέντρα ανάπτυξης, τα πάρκα, τους τόπους του οικογενειακού χόμπι.
Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να ασκείτε με το παιδί σας. Οι μακρύτερες δραστηριότητες ανάπτυξης φυσικής και ομιλίας πρέπει να συμπεριληφθούν στο σχήμα. Το παιδί ξέρει ήδη πώς να ανεβαίνει σε μια χαμηλή σκάλα και να κατεβαίνει από αυτό. Κατόπιν αιτήματος βρίσκει και δίνει ένα αντικείμενο, επαναλαμβάνει ενεργά τις νέες συλλαβές μετά τον ενήλικα.
Επίσης, το παιδί μπορεί ήδη να εκτελέσει ενέργειες προηγουμένως κατά βούληση ή κατόπιν αιτήματος. Ως εκ τούτου, αυτή τη στιγμή είναι δυνατόν να συμμετάσχετε σε μουσική ανάπτυξη χορού. Προετοιμαστείτε για διάφορα αθλήματα. Είναι δυνατόν να μάθετε ποιήματα και τραγούδια από την καρδιά μέσα στο πεδίο εφαρμογής του λεξιλογίου και των γραμματικών κατασκευών που είναι διαθέσιμες στο παιδί.
Δόλωμα
Εάν το παιδί δεν έχει ακόμη λάβει συμπληρωματικά τρόφιμα, ο βέλτιστος χρόνος για την εισαγωγή του είναι 10 μήνες. Από αυτή την ηλικία, το παιδί μπορεί να δοθεί όλα τα ίδια τρόφιμα με τους ενήλικες. Το παιδί περνάει στον κοινό πίνακα.
Μενού με σιτηρέσια
Είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν τρώει τίποτα πικάντικο, αλμυρό, καπνιστό. Τα τηγανητά τρόφιμα αντενδείκνυνται επίσης. Είναι καλύτερο να δώσετε προτίμηση σε βρασμένα τρόφιμα. Και ακόμα καλύτερα - στον ατμό.
Η διατροφή πρέπει να είναι θρεπτική, ποικίλη, πλούσια σε βιταμίνες. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθεί επαρκής ποσότητα φρούτων, λαχανικών, φρέσκων βότανα. Θα πρέπει να υπάρχει επαρκής ποσότητα γαλακτοκομικών προϊόντων και ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων. Είναι καλύτερο να αντικαταστήσετε τις πολτοποιημένες πατάτες με χυλό. Χρήσιμο σε αυτό το κουάκερ κολοκύθας ηλικίας, ρύζι με κολοκύθα. Το μενού πρέπει να περιλαμβάνει πιάτα από ψάρια, κρέας. Χρήσιμο ήπαρ, υποπροϊόντα. Μπορείτε να μαγειρέψετε ομελέτες, compotes, σαλάτες, μαχαίρια, κεφτεδάκια, σούπες, borscht. Προετοιμάστε πατάτες από διάφορα φρούτα και λαχανικά, σάλτσες από μούρα και φρούτα.
Καρέκλα
Το σκαμνί του παιδιού πρέπει να είναι κανονικό. Συνήθως το σκαμνί έχει καφέ εμφάνιση, μια συγκεκριμένη οσμή, διαμορφωμένη σε μάζα κοπράνων. Η συνέπεια είναι δύσκολη. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το παιδί πηγαίνει τακτικά στην τουαλέτα. Εάν το παιδί δεν έχει πάει στην τουαλέτα για περισσότερο από 2 ημέρες, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν γιατρό.
Υπνος
Ένα μωρό ηλικίας 10 μηνών πρέπει να κοιμάται κατά μέσο όρο 14 ώρες. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το παιδί έχει έναν πλήρη ύπνο ημέρας και νύχτας. Το μωρό πρέπει να κοιμάται αποκλειστικά στο δικό του παχνί, όχι με τους γονείς του.