Το ροχαλητό στην εγκυμοσύνη

Αν και το ροχαλητό στην εγκυμοσύνη είναι ένα προσωρινό πρόβλημα, μπορεί να προκαλέσει πολλές ενοχλήσεις - τόσο στην ίδια τη γυναίκα όσο και στο άμεσο περιβάλλον της. Τι μπορεί να γίνει για να απαλλαγούμε από το ροχαλητό ή τουλάχιστον να ελαχιστοποιήσουμε τις εκδηλώσεις του; Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί καθόλου; Δεν έχει αρνητικό αντίκτυπο στη διαδικασία της εγκυμοσύνης; Σε αυτές και σε άλλες ερωτήσεις θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτό το υλικό.

Επιδημιολογία

Το ροχαλητό στην εγκυμοσύνη ενοχλεί περίπου το 60% των γυναικών. Οι ειδικοί το θεωρούν φυσιολογικό φαινόμενο, ειδικά τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Εάν η μελλοντική μητέρα είχε περιπτώσεις περιοδικού ή συνεχούς ροχαλητού πριν από την εγκυμοσύνη, τότε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί: το δυσάρεστο σύμπτωμα θα ενοχλεί πιο συχνά και οι εκδηλώσεις του θα είναι πιο έντονες.

Οι άπνοιες που εμφανίζονται αυθόρμητα κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες. Πρόκειται για περιοδικές ακούσιες στάσεις αναπνοής, που διαρκούν 8-10 δευτερόλεπτα, μερικές φορές λίγο περισσότερο. Ο αριθμός τέτοιων καθυστερήσεων κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να φτάσει τις 4 εκατοντάδες φορές. Μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα της παροχής οξυγόνου στο μελλοντικό παιδί.

Συνήθως μετά τον τοκετό το πρόβλημα εξαφανίζεται.

Αιτίες ροχαλητό στην εγκυμοσύνη

Το ροχαλητό στην εγκυμοσύνη είναι ένα κοινό πρόβλημα. Ωστόσο, μπορεί να προκληθεί από περισσότερους από έναν λόγους. Υπάρχουν πολλές τέτοιες αιτίες, για παράδειγμα:

• τοξίκωση, κύηση;
• μειωμένη νεφρική λειτουργία, οίδημα.
• ορμονικές αλλαγές?
• αύξηση του όγκου του αίματος στο κυκλοφορικό σύστημα.
• κρυολογήματα, μολυσματικές ασθένειες.

Στη συνέχεια, θα μιλήσουμε για το ποιες αιτίες γίνονται οι «ένοχοι» του ροχαλητού πιο συχνά.

• Υπέρβαρος. Δεν είναι μυστικό ότι οι γυναίκες συνήθως παίρνουν βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα όρια του κανόνα θεωρούνται δείκτες αύξησης βάρους 10-15 kg για ολόκληρη την περίοδο της εγκυμοσύνης. Όμως σε τέτοιες παραμέτρους «ταιριάζουν» λίγοι, καθώς δεν είναι ασυνήθιστο όταν η μέλλουσα μητέρα παίρνει ακόμη και 35-45 κιλά. Αποδεικνύεται ότι η μηχανική πίεση του αναπτυσσόμενου εμβρύου στα αναπνευστικά όργανα συμπληρώνεται από την πίεση των λιπωδών ιστών που βρίσκονται στην κοιλιά και το λαιμό.
• Οίδημα του ρινικού και του φάρυγγα βλεννογόνου. Το πρήξιμο μπορεί να προκληθεί τόσο από κρυολόγημα ή μολυσματική ασθένεια, όσο και από ορμονικές αλλαγές. Στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, ορισμένες γυναίκες έχουν μια συγκεκριμένη ρινική καταρροή (λέγεται και ορμονική), η οποία συνοδεύεται από βουλωμένα ρινικά περάσματα, δύσπνοια. Σε περίπτωση καταρροής ή πονόλαιμου, η πιθανότητα ροχαλητού αυξάνεται σημαντικά.
• Διαβήτης κύησης. Το ροχαλητό στην εγκυμοσύνη μπορεί να συμβεί λόγω της μειωμένης πέψης των υδατανθράκων, η οποία, με τη σειρά της, προκαλείται από ορμονικό κύμα.
• Επιβλαβείς εθισμοί. Το κάπνισμα είναι ένας ισχυρός τοξικός παράγοντας που προκαλεί έλλειψη οξυγόνου στο αίμα, συμβάλλει στην εμφάνιση οιδήματος του βλεννογόνου, το οποίο εκδηλώνεται με τη μορφή ροχαλητού.

Εκτός από τους παραπάνω λόγους, το ροχαλητό στην εγκυμοσύνη μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα άγχους, νευρικών κρίσεων, αλλεργικών διεργασιών. Η συστολή της ανώτερης αναπνευστικής οδού μπορεί να προκληθεί από χρόνια αμυγδαλίτιδα, νόσο του θυρεοειδούς. Αλλά δεν είναι πάντα τόσο σοβαρές οι αιτίες. Συχνά το πρόβλημα προκαλείται από ασήμαντους παράγοντες: άβολο μαξιλάρι, άβολες συνθήκες ύπνου (για παράδειγμα, μπούκωμα στο δωμάτιο), στενά ρούχα, υπερφαγία κ.λπ.[1]

Παράγοντες κινδύνου

Το ροχαλητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πιο πιθανό να συμβεί σε μέλλουσες μητέρες που είναι υπέρβαρες ή σε εκείνες που έχουν πάρει δεκαπέντε ή περισσότερα κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν το ροχαλητό έχει συμβεί σε μια γυναίκα στο παρελθόν, τότε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έχει αυξημένο κίνδυνο άπνοιας - βραχυπρόθεσμη διακοπή της αναπνοής στον ύπνο. Και αυτό δημιουργεί ήδη ένα πιο σύνθετο πρόβλημα που σχετίζεται με τον κίνδυνο για το έμβρυο.

Είναι πιο συνηθισμένο για τέτοιες έγκυες γυναίκες να ροχαλίζουν:

• υπερευαίσθητο, επιρρεπές σε αλλεργικές αντιδράσεις.
• με ανώμαλη δομή του κρανίου και της γνάθου.
• πάσχουν από χρόνιες παθολογίες του αναπνευστικού, ασθένειες των οργάνων ακοής.
• πάσχουν από καρδιαγγειακές, ηπατικές ή νεφρικές παθήσεις.
• που έχουν χρόνια αμυγδαλίτιδα, ιγμορίτιδα, αδενοειδείς υπεραναπτύξεις τρίτου βαθμού και άνω.

Οι μελλοντικές μητέρες που καπνίζουν ή πίνουν αλκοόλ κινδυνεύουν: οι κακές συνήθειες πρέπει να εξαλειφθούν πριν από την εγκυμοσύνη.

Παθογένεση

Το κεντρικό νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνο για τη σωστή αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου. Είναι το κεντρικό νευρικό σύστημα που φροντίζει ώστε ο φαρυγγικός βλεννογόνος, η ουλίτιδα και η επιφάνεια της μαλακής υπερώας να αγγίζουν και να ανοίγουν κατά την εισπνοή και την εκπνοή.

Οι ειδικοί εντοπίζουν δύο κοινές βασικές αιτίες που εξηγούν την εμφάνιση του ροχαλητού στην εγκυμοσύνη:

• Μειωμένος αυλός της αναπνευστικής οδού - για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα φλεγμονώδους ή αλλεργικής διαδικασίας, λόγω της παρουσίας ξένου αντικειμένου στη ρινική οδό ή λόγω διόγκωσης των αμυγδαλών. «Ο ένοχος» μπορεί επίσης να είναι η τοξαιμία, που προκαλεί όχι μόνο οίδημα των άκρων, αλλά και πρήξιμο του βλεννογόνου.
• Η μείωση του μυϊκού τόνου οφείλεται στην υπερπαραγωγή προγεστερόνης, η οποία είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική πορεία της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, οι ορμόνες του θυρεοειδούς παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο εδώ.

Το ροχαλητό στην εγκυμοσύνη απαιτεί έλεγχο της βατότητας της αναπνευστικής οδού και της ποιότητας του μυϊκού τόνου. Ένας ιδιαίτερος κίνδυνος είναι η άπνοια - αναστολή της αναπνοής, η οποία εμφανίζεται σε φόντο παρατεταμένου κλεισίματος των τοιχωμάτων του λάρυγγα.[2]

Συμπτώματα ροχαλητό στην εγκυμοσύνη

Το ροχαλητό στην εγκυμοσύνη συνήθως συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως πρήξιμο των άκρων, δύσπνοια (ειδικά μετά από φυσική δραστηριότητα). Αυτά τα συμπτώματα είναι ιδιαίτερα συχνά σε γυναίκες που είναι υπέρβαρες.

Εάν το ροχαλητό σχετίζεται με φλεγμονώδεις ή αλλεργικές διεργασίες, τότε η συμπτωματολογία είναι η εξής:

• βλεννώδη ρινική έκκριση?
• δακρύρροια?
• φαγούρα στο σώμα?
• πόνο ή αίσθημα ξηρότητας στο λαιμό.

Μερικές φορές - για παράδειγμα, εάν οι αεραγωγοί είναι πολύ στενοί - οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν ζάλη, αδυναμία, δύσπνοια και ρινορραγίες. Εάν συμβεί αυτό, συνιστάται να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια χωρίς καθυστέρηση.

Τα πρώτα σημάδια ότι πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια είναι τα εξής

Εάν η μέλλουσα μητέρα ξυπνά συχνά κατά τη διάρκεια του ύπνου, δεν κοιμάται αρκετά, νιώθει πολύ υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, αν βρει σημάδια καρδιαγγειακών παθήσεων, πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτεί γιατρό. Τέτοια σημάδια φαίνονται άσχετα, αλλά μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρά προβλήματα, όπως κεντρική ή αποφρακτική άπνοια ύπνου.

Κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου μιας γυναίκας, μπορεί να διαταραχθεί:

• συχνές αφυπνίσεις?
• αισθήσεις πνιγμού ή δύσπνοιας.
• δυσκολία να αποκοιμηθεί?
• νυκτουρία, υπερβολική εφίδρωση.

Οι παρενέργειες του ροχαλητού εμφανίζονται και κατά τη διάρκεια της ημέρας:

• αυξημένη κόπωση, υπνηλία.
• άγχος, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη.
• διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, πονοκέφαλος, ζάλη.
• πρήξιμο, κύκλοι κάτω από τα μάτια.

Εάν υπάρχουν τα περιγραφόμενα σημάδια, τότε η επίσκεψη στον γιατρό πρέπει να είναι υποχρεωτική.

Ροχαλητό στην όψιμη εγκυμοσύνη

Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που είναι γνωστό ότι επηρεάζουν την εμφάνιση του ροχαλητού τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί να είναι όψιμη κύηση, σακχαρώδης διαβήτης και αυξημένη αρτηριακή πίεση. Σε αυτή την περίπτωση, το κύριο σημάδι είναι το πρήξιμο - και τα δύο άκρα, το πρόσωπο και η αναπνευστική οδός.

Ωστόσο, εάν το πρόβλημα εμφανιστεί λίγο πριν από τον τοκετό, δεν υποδηλώνει πάντα την ανάπτυξη επιπλοκών: στο 90% των μελλοντικών μητέρων σε αυτήν την κατάσταση, δεν υπάρχουν αρνητικές συνέπειες. Μετά τη γέννηση του μωρού, οι δυσάρεστες ήχοι κατά τη διάρκεια του ύπνου εξαφανίζονται. Το 10% των γυναικών διαγιγνώσκεται με σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας, το οποίο αναπτύσσεται λόγω της απόφραξης του αυλού της αναπνευστικής οδού. Δηλαδή, μια γυναίκα σταματά να αναπνέει για κάποιο χρονικό διάστημα (συνήθως μερικά δευτερόλεπτα), μετά την οποία αποκαθίστανται οι αναπνευστικές κινήσεις.[3]

Όταν διαγνωστεί η αποφρακτική άπνοια ύπνου, μπορεί να υπάρχουν ορισμένες βλάβες που επηρεάζουν την υγεία σας:

• επιπλοκές κατά τον τοκετό.
• καρδιαγγειακή νόσο;
• της αναπτυξιακής διαταραχής ενός παιδιού.

Ωστόσο, μην πανικοβάλλεστε: σε πολλές περιπτώσεις, το ροχαλητό στην εγκυμοσύνη τις τελευταίες εβδομάδες δεν υποδηλώνει την ύπαρξη κινδύνου για τη μητέρα και το μωρό. Το πρόβλημα εξαφανίζεται εντελώς σχεδόν αμέσως μετά τον τοκετό.

Επιπλοκές και συνέπειες

Κατά το ροχαλητό, και ιδιαίτερα με την άπνοια, ο βαθμός οξυγόνωσης του αίματος επιδεινώνεται σημαντικά. Αυτό βέβαια έχει αρνητικό αντίκτυπο στην κατάσταση του εμβρύου, γιατί υποφέρει και από έλλειψη οξυγόνου.

Όσο για την ίδια τη γυναίκα, με την εμφάνιση ροχαλητού στην εγκυμοσύνη, διατρέχει τον κίνδυνο να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα υγείας:

• αυξημένη αρτηριακή πίεση?
• καρδιαγγειακή νόσο;
• Εγκεφαλικό;
• καταθλιπτικές καταστάσεις.

Οι μέλλουσες μητέρες που υποφέρουν από έντονο ροχαλητό βρίσκονται στην ομάδα κινδύνου για εμφάνιση σακχαρώδους διαβήτη και προεκλαμψίας. Οι ειδικοί σημειώνουν ότι τέτοιες έγκυες γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες από άλλες να υποβληθούν σε καισαρική τομή.

Το βαρύ ροχαλητό που διασκορπίζεται με περιοδικό κράτημα της αναπνοής με τη μορφή άπνοιας μπορεί να προκαλέσει αυτές τις επιπλοκές:

• ενδομήτριες αναπτυξιακές καθυστερήσεις στο μωρό.
• την εμφάνιση εμβρυϊκών ανωμαλιών.
• παραπαίουσα εγκυμοσύνη?
• αναπνευστικές διαταραχές σε νεογέννητο μωρό.

Για να αποφύγετε αρνητικές συνέπειες, είναι απαραίτητο να διαγνώσετε το πρόβλημα έγκαιρα επικοινωνώντας με έναν γιατρό.

Διαγνωστικά ροχαλητό στην εγκυμοσύνη

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να είστε σε εγρήγορση εάν το ροχαλητό στην εγκυμοσύνη είναι έντονα έντονο, που συνοδεύεται περιοδικά από κράτημα της αναπνοής. Πρόσθετα δυσμενή συμπτώματα είναι ο κακός ανήσυχος ύπνος, οι αισθήσεις πνιγμού, η απάθεια και οι πονοκέφαλοι στο πρώτο μισό της ημέρας, η απώλεια ενέργειας.

Σε περίπτωση υποψίας δυσλειτουργιών στο σώμα της εγκύου, είναι απαραίτητο να γίνει ενδελεχής αντικειμενικός έλεγχος, όπως πολυυπνογραφία ή καρδιοαναπνευστική παρακολούθηση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η ηλεκτρονική παλμική οξυμετρία μπορεί να είναι μια μέθοδος διαλογής, υποδεικνύοντας την παρουσία συνδρόμου αποφρακτικής άπνοιας ύπνου.

Η πολυυπνογραφία θεωρείται η κύρια μέθοδος διάγνωσης του ροχαλητού. Η μελέτη πραγματοποιείται τη νύχτα, όταν ο ασθενής κοιμάται, γεγονός που επιτρέπει τον προσδιορισμό της παρουσίας αναπνευστικών καθυστερήσεων, της διάρκειας και της συχνότητας του ροχαλητού, της εξάρτησης από τη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου και ούτω καθεξής. Μετά την αποκρυπτογράφηση των ληφθέντων δεδομένων, ο γιατρός συνταγογραφεί την κατάλληλη θεραπεία και δίνει μεμονωμένες συστάσεις.

Ένας αριθμός κοινών διαγνωστικών διαδικασιών για το ροχαλητό περιλαμβάνει την ενδοσκόπηση της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Η διαδικασία εκτελείται όταν ο ασθενής είναι βυθισμένος σε φαρμακευτικό ύπνο. Με τη βοήθεια ενδοσκοπίου εξετάζονται προσεκτικά τα ανώτερα αναπνευστικά όργανα, καταγράφονται διαταραχές και παθολογικές αλλαγές.[4]

Η διάγνωση του ροχαλητού δεν απαιτεί ειδική προετοιμασία. Μετά τις διαδικασίες, ο ασθενής συνήθως στέλνεται στο σπίτι. Ο γιατρός αποφασίζει για την ανάγκη συντηρητικής ή χειρουργικής θεραπείας με βάση τα αποτελέσματα.

Θεραπεία ροχαλητό στην εγκυμοσύνη

Το ροχαλητό στην εγκυμοσύνη μπορεί να αντιμετωπιστεί με διαφορετικές μεθόδους, καθώς κάθε μέλλουσα μητέρα έχει διαφορετικούς λόγους για το πρόβλημα:

• Η συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση διαφόρων φαρμάκων και αξεσουάρ που προάγουν τη χαλάρωση των μυών κατά τον ύπνο, διευκολύνουν την αναπνοή, βοηθούν στη διατήρηση της σωστής θέσης της γνάθου κατά τη νυχτερινή ανάπαυση (μιλάμε για ειδικά ένθετα, στοματικά προστατευτικά, επιστόμια κ.λπ.).
• Η χειρουργική θεραπεία δεν συνταγογραφείται για όλες τις γυναίκες, αλλά μόνο με την παρουσία αυστηρών ενδείξεων - για παράδειγμα, στην περίπτωση πολυπόδων της ανώτερης αναπνευστικής οδού, επιμήκους ουλίτιδας, αδενοειδίτιδας κ.λπ. Ως θεραπευτική χειρουργική μέθοδος χρησιμοποιείται η ακτινοβολία με ακτινοβολία ή με λέιζερ.. Αυτή η παρέμβαση δεν συνταγογραφείται εάν το ροχαλητό επιπλέκεται από άπνοια, επειδή κατά τη μετεγχειρητική αναγέννηση, το οίδημα του βλεννογόνου ιστού μπορεί να εμποδίσει τη δίοδο του αέρα στην αναπνευστική οδό.
• Η θεραπεία Sipap είναι η χρήση ειδικής συσκευής για την εξάλειψη του ροχαλητού (άπνοια) που σχετίζεται με την υπερανάπτυξη των ιστών της μαλακής υπερώας, των αμυγδαλών του φάρυγγα κ.λπ. Η συσκευή αυξάνει την πίεση του αναπνευστικού συστήματος, βελτιώνοντας έτσι τη βατότητά του και διεγείροντάς το ξεπερνούν τα εμπόδια στη ροή του αέρα. Η συσκευή αυξάνει την πίεση στο αναπνευστικό σύστημα, βελτιώνοντας έτσι τη διαπερατότητά του και διεγείροντας την υπέρβαση των εμποδίων από τη ροή του αέρα.
• Η φαρμακευτική θεραπεία συνίσταται στη χρήση φαρμάκων που στοχεύουν στην εξάλειψη των σχετικών παθολογιών που θα μπορούσαν να προκαλέσουν ροχαλητό στην εγκυμοσύνη. Τέτοια φάρμακα περιλαμβάνουν φάρμακα για τη διόρθωση της ορμονικής ισορροπίας, για τη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης κ.λπ.

Εάν η μελλοντική μητέρα έχει προβλήματα με το υπερβολικό βάρος, συνιστάται να ακολουθεί δίαιτα. Οι βασικές αρχές των διατροφικών αλλαγών είναι οι εξής:

• Εξαίρεση των απλών σακχάρων και προϊόντων αλευριού.
• Αύξηση της αναλογίας πρωτεϊνούχων τροφών, χυλού, λαχανικών και φρούτων στη διατροφή.
• συχνά, μικρά γεύματα.

Είναι επίσης απαραίτητο να καθιερωθεί ένα πρόγραμμα ύπνου και ξεκούρασης, να περπατάτε πιο συχνά στον καθαρό αέρα, να κάνετε ελαφριά άσκηση. Η γιόγκα για εγκύους είναι τέλεια για αυτό το σκοπό.

Πώς να απαλλαγείτε από το ροχαλητό στην εγκυμοσύνη;

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από το ροχαλητό στην εγκυμοσύνη με αυτοσχέδια μέσα. Για παράδειγμα, είναι απαραίτητο να σταθεροποιήσετε το επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο, να ανοίγετε πιο συχνά τα παράθυρα για αερισμό, να σκουπίζετε το πάτωμα με ένα υγρό πανί, να αλλάζετε και να αερίζετε το κρεβάτι, συμπεριλαμβανομένων των μαξιλαριών και των κουβερτών. Οι γιατροί συμβουλεύουν να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή σε αυτές τις συστάσεις:

• Προσπαθήστε να αναπνεύσετε βαθιά, χρησιμοποιώντας ρινική αναπνοή. Ο αέρας πρέπει να είναι φρέσκος και καθαρός, επομένως αερίζετε το δωμάτιο τακτικά και κοιμάστε με το παράθυρο ανοιχτό.
• Μην κοιμάστε ανάσκελα. Είναι καλύτερα να κοιμάστε στην αριστερή πλευρά. Είναι ακόμα καλύτερο αν χρησιμοποιείτε ορθοπεδικό μαξιλάρι και στρώμα για ύπνο.
• Μην τρώτε ή πίνετε το βράδυ και προσέχετε το βάρος σας.
• Παρακολουθήστε την υγρασία και τη θερμοκρασία στο δωμάτιο ύπνου σας. Η βέλτιστη υγρασία είναι 50-60% και η βέλτιστη θερμοκρασία για νυχτερινή ανάπαυση είναι +18 έως +20°C.
• Κατά τη διάρκεια της ημέρας και λίγο πριν τον ύπνο, συνιστάται να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα.
• Εάν έχετε την τάση να έχετε βουλωμένη μύτη, θα πρέπει να την ξεπλύνετε με διάλυμα αλατιού πριν πάτε για ύπνο.
• Κόψτε το κάπνισμα και άλλους εθισμούς και μην παίρνετε φάρμακα χωρίς συνταγή γιατρού.

Εάν το ροχαλητό στην εγκυμοσύνη σας ενοχλεί, προσπαθήστε να τρώτε σωστά. Αποκλείστε από τη διατροφή τα πικάντικα, αλμυρά πιάτα, τα γλυκά. Το γεγονός είναι ότι μια τέτοια τροφή όχι μόνο συμβάλλει στην εμφάνιση υπερβολικού βάρους, αλλά διεγείρει και το πρήξιμο.[5]

Φάρμακα που μπορεί να συνταγογραφηθούν

Sonilux	Λαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, για ένα μήνα, καθώς το αποτέλεσμα γίνεται αισθητό περίπου 14 ημέρες από την έναρξη της θεραπείας. Είναι υποχρεωτική η παρακολούθηση από γιατρό καθ' όλη τη διάρκεια της θεραπείας. Πάρτε μια μεζούρα του φαρμάκου, πίνοντας νερό, περίπου 2 ώρες πριν πάτε για ύπνο. Προσοχή: το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.
Snorex	Το φάρμακο με τη μορφή σπρέι χρησιμοποιείται μία φορά την ημέρα: κατά τη διάρκεια της ημέρας μισή ώρα πριν από τα γεύματα ή το βράδυ πριν πάτε για ύπνο, 1-2 πιέσεις με ένα χτύπημα στον άνω ουρανίσκο, τις αμυγδαλές, τον λάρυγγα. Το φάρμακο θεωρείται βιοδιαθέσιμο και συνήθως δεν συνοδεύεται από την ανάπτυξη παρενεργειών.
Silent Night Spray	Το φάρμακο με τη μορφή σπρέι χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της ημέρας μισή ώρα πριν από τα γεύματα και τη νύχτα 1-2 ενέσεις στο ρινοφάρυγγα. Το φάρμακο είναι καλά αποδεκτό από το ανθρώπινο σώμα και δεν προκαλεί την ανάπτυξη παρενεργειών.
Λάδι ιπποφαούς	Χρησιμοποιήστε ως ρινικές σταγόνες, ενίοντας 1-2 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι πριν τον ύπνο. Πιθανές παρενέργειες: αλλεργία.
Apifarm κατά του ροχαλητού	Φυσικό παρασκεύασμα που αποτρέπει την ξηρότητα του ρινικού βλεννογόνου, στάξτε στη μύτη 2-3 φορές την ημέρα 1-2 σταγόνες. Σπάνιες ανεπιθύμητες ενέργειες εκδηλώνονται σε μεμονωμένες αντιδράσεις υπερευαισθησίας.

Πρόληψη

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμη και αν δεν υπάρχει ροχαλητό, τα προληπτικά μέτρα είναι πολύ σημαντικά:

• τήρηση όλων των συστάσεων του γιατρού.
• εξάλειψη οποιασδήποτε αυτοθεραπείας.
• έγκαιρη επίσκεψη στον γιατρό σε περίπτωση ασθένειας της αναπνευστικής οδού, μολυσματικών παθολογιών, αλλεργικών διεργασιών.
• Πλύσιμο του ρινοφάρυγγα με θαλασσινό νερό ή φυσιολογικό ορό.
• επιλογή της σωστής στάσης κατά τη νυχτερινή ανάπαυση (η θέση της πλάτης είναι ανεπιθύμητη).
• αποφυγή κακών συνηθειών?
• διόρθωση υπέρβαρου.

Οι έγκυες γυναίκες είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες στο στρες και σε οποιεσδήποτε ασθένειες, επομένως είναι σημαντικό να αποτρέψετε την εμφάνισή τους εκ των προτέρων. Είναι απαραίτητο να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα και να ακολουθήσετε έναν εξαιρετικά υγιεινό τρόπο ζωής.

Πρόβλεψη

Η πρόγνωση μπορεί να είναι διαφορετική για διαφορετικές γυναίκες, ανάλογα με πολλούς παράγοντες. Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες ανησυχούν, συμπεριλαμβανομένου και του ήχου του ροχαλητού, που κάνουν, καθώς οι μελλοντικές μαμάδες νιώθουν άβολα μπροστά στα μέλη της οικογένειας, μπροστά στο «άλλο τους μισό». Ωστόσο, κάθε γυναίκα πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι το ροχαλητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει τόσο το γυναικείο σώμα όσο και το έμβρυο, επιδεινώνοντας κατά μία έννοια την πορεία της εγκυμοσύνης και την ανάπτυξη του εμβρύου. Το αν θα εμφανιστούν δυσμενείς συνέπειες εξαρτάται από την αιτία της δυσλειτουργίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία για να απαλλάξει τον ασθενή από το πρόβλημα.

Τι απειλεί το ροχαλητό στην εγκυμοσύνη στις περισσότερες περιπτώσεις; Πρόκειται για τακτική έλλειψη ύπνου, συνεχές αίσθημα κόπωσης, συστηματικό πόνο στο κεφάλι, καθυστέρηση της μνήμης και μειωμένη συγκέντρωση. Σε πιο περίπλοκες περιπτώσεις αναπτύσσονται καρδιακές και αγγειακές παθήσεις, αυξάνει η υποξία, ο κίνδυνος υπέρτασης και εμφράγματος του μυοκαρδίου. Για να αποφύγετε προβλήματα, είναι ακόμα απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, χωρίς να ντρέπεστε για το πρόβλημά σας: το ροχαλητό αντιμετωπίζεται με επιτυχία, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων γυναικών.