^

Πώς να διδάξετε ένα παιδί να κοιμηθεί στο παχνί του;

, Ιατρικός συντάκτης
Τελευταία επισκόπηση: 09.12.2019
Fact-checked
х

Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.

Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.

Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Για να διδάξετε ένα παιδί να κοιμηθεί στο παχνί του, χρειάζεστε βαθμούς. Είναι αδύνατο να πάρετε αμέσως και να στείλετε το μωρό σε άλλο δωμάτιο. Θα φωνάξει, οι ορμόνες του στρες θα καταστρέψουν τους νευρώνες - τα εγκεφαλικά κύτταρα, και το μωρό θα αναπτυχθεί και θα αναπτυχθεί χειρότερα. Επομένως, πρέπει να επιλέξετε μια καλή στιγμή για να διδάξετε το μωρό σας να κοιμάται ξεχωριστά από τους γονείς του. Θα σας πούμε περισσότερα για αυτό. 

trusted-source[1]

Η αποφοίτηση είναι μια σημαντική μέθοδος

Υπάρχουν πράγματα που δεν μπορείτε απολύτως να κάνετε με το μωρό. Για παράδειγμα, πάρτε το μακριά από τη μαμά και τον μπαμπά τη στιγμή που το μωρό είναι άρρωστο ή δεν αισθάνεται καλά ή έχει υποστεί πρόσφατα άγχος ή αν η μητέρα μόλις τον απογαλακτιστεί. Για να μετατοπίσει το παιδί σε ένα ξεχωριστό κρεβάτι σε αυτές τις στιγμές είναι να θέσει σε κίνδυνο την ανώριμη ψυχή του.

Για να δημιουργηθούν νέες συνήθειες ενός παιδιού, απαιτείται βαθμιαία. Η καλύτερη μέθοδος είναι να τοποθετήσετε το κρεβάτι του μωρού δίπλα στο κρεβάτι του γονέα και να το μετακινήσετε μερικά εκατοστά μακριά κάθε μέρα. Μέχρι το κρεβάτι να βρίσκεται σε άλλο δωμάτιο. Έτσι, για το μωρό θα είναι λιγότερο άγχος και συναισθήματα για το χωρισμό από τους γονείς, με τους οποίους είναι πολύ συνδεδεμένο. [ 1 ]

trusted-source[2], [3], [4]

Η καλύτερη στιγμή για να εκπαιδεύσετε το δικό σας κρεβάτι

Μπορεί να ξεκινήσει από την ημέρα της γέννησης του μωρού - τότε δεν θα πρέπει να διδάξετε στο μωρό σας να κοιμάται μόνο του. Αν το παιδί σχεδόν από την ημέρα της γέννησής του κοιμόταν με τους γονείς του ή με τη μητέρα του, θα ήταν πιο δύσκολο να τον απογαλακτίσουμε από αυτό και είναι απαραίτητο να επιλέξουμε την ηλικία στην οποία αυτό γίνεται καλύτερα. Οι ψυχολόγοι και οι παιδίατροι σας συμβουλεύουν να ξεκινήσετε τη διδασκαλία του μωρού σας στο κρεβάτι σας από περίπου 6-8 μήνες. Αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει σχεδόν καμία νυχτερινή τροφοδοσία και το μωρό κοιμάται τη νύχτα χωρίς να ξυπνά (εκτός αν έχει άλλα ειδικά χαρακτηριστικά).

Επιπλέον, σε αυτή την ηλικία, το μωρό μπορεί να γυρίσει τη νύχτα χωρίς κίνδυνο για την υγεία και αυτή η διαδικασία δεν μπορεί να ελεγχθεί. Αν συνέβαινε ότι το παιδί δεν ήταν συνηθισμένο στο πάτωμα του σε 6-8 μήνες, δεν είναι ποτέ αργά για να τον συνηθίσεις σε αυτό σε οποιαδήποτε ηλικία. Το κύριο πράγμα - να είναι συνεπείς και σταθερές στις πεποιθήσεις τους. Η τεχνική δεν θα λειτουργήσει όταν σήμερα το παιδί στάλθηκε μόνος στο δωμάτιό του και αγωνίστηκαν αύριο και τον πήραν στο κρεβάτι του γονέα. Το παιδί θα μπερδευτεί στις απαιτήσεις σας και δεν θα καταλάβει εάν είναι δυνατό ή αδύνατο να κοιμηθείς με τη μαμά και τον μπαμπά όπως και πριν. [ 2]

Πότε είναι το μωρό έτοιμο για το δικό του κρεβάτι;

  • Ο θηλασμός ολοκληρώνεται ή μειώνεται σε 1 φορά ανά νύχτα.
  • Ο νυχτερινός ύπνος του παιδιού διαρκεί κατά μέσο όρο έως και 6 ώρες
  • Το μωρό έχει ήδη αφαιρέσει τα πρώτα δόντια του γάλακτος και δεν έχει πυρετό και καμία ανησυχία γι 'αυτό.
  • Το παιδί δεν είναι άρρωστο και δεν υποφέρει από σοβαρό στρες (για παράδειγμα, διαζύγιο γονέων ή πρόσφατη μετακίνηση ή γέννηση δεύτερου παιδιού)
  • Το παιδί μπορεί να περάσει μόνος του στο δωμάτιο και να παίξει με τον εαυτό του για τουλάχιστον 10-15 λεπτά στη σειρά.

Πώς να διδάξετε ένα παιδί στο κρεβάτι;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ακολουθήσετε την αρχή της κανονικότητας. Σύμφωνα με αυτή την αρχή, το παιδί πρέπει να τοποθετηθεί ταυτόχρονα στο παχνί. Στη συνέχεια, το σώμα του παιδιού θα συνηθίσει στο γεγονός ότι στις 21:00 πρέπει να πάει για ύπνο και θα αρχίσει να προετοιμάζεται για αυτή τη διαδικασία εκ των προτέρων. [ 3 ]

Η αρχή της παράδοσης είναι επίσης πολύ καλή.

Πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να ξεκινήσετε κάποια ευχάριστη συνήθεια για τη μαμά και το μωρό. Για παράδειγμα, για να τραγουδήσετε ένα σκούπισμα, να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ στο μωρό. Αυτή η ενέργεια θα είναι προπαρασκευαστική για τον ύπνο. Με τη δράση αυτή, το μωρό θα ηρεμήσει, θα χαλαρώσει. Το σώμα του θα καταλάβει ότι σύντομα θα είναι η ίδια ευχάριστη στιγμή του ύπνου και ξεκούραση από καθημερινές ανησυχίες και εντυπώσεις. Μην καθυστερείτε αυτή τη διαδικασία - μπορεί να διαρκέσει κατά μέσο όρο 15 λεπτά.

Υπάρχει ένας άλλος καλός τρόπος - για να αισθάνεται ασφαλές το παιδί, η μητέρα μπορεί να καθίσει δίπλα στο κρεβάτι του μέχρι το μωρό να κοιμάται. Έτσι το παιδί θα νιώθει ηρεμία - η μαμά είναι κοντά.

Η αρχή του χαλαρωτικού μωρού

Χρειάζεται όταν είναι ανήσυχο για ένα παιδί να μείνει σε άλλο δωμάτιο, κλαίει και φοβάται. Αυτή η αρχή βασίζεται στο γεγονός ότι η μητέρα, έχοντας βάλει το μωρό στο κρεβάτι εγκαίρως και έχοντας εκτελέσει όλα τα απαραίτητα τελετουργικά πριν από τον ύπνο, φεύγει από το δωμάτιο, αγκαλιάζοντας και φιλώντας το μωρό. Αλλά όταν το παιδί αρχίσει να κλαίει, πρέπει να τον πλησιάσετε, να τον χαλαρώσετε και χωρίς να τον βγείτε από το παχνί, να του ξαναζήσετε και να βγείτε έξω. Εκτός αν, φυσικά, ο λόγος για το κλάμα μωρό δεν είναι υγρές πάνες, οι οποίες πρέπει να αλλάξουν.

Σκεφτείτε ότι όταν διδάσκετε ένα παιδί στο κρεβάτι σε μια αρκετά συνειδητή ηλικία (μετά από ένα έτος), μπορεί να φωνάξει μέχρι 10-15 φορές τη νύχτα. Αυτή τη στιγμή, είναι σημαντικό να μην εγκαταλείψουμε τη θέση και να συνεχίσουμε να καταστήσουμε σαφές στο μωρό ότι η μαμά δεν τον αφήνει, είναι κοντά, σε μια άλλη αίθουσα. Με την πάροδο του χρόνου, το παιδί θα είναι λιγότερο άτακτος και θα μπορεί να κοιμάται όλη την νύχτα στο παχνί του. Αλλά μπορεί να διαρκέσει από ενάμισι έως δύο μήνες.

Μέθοδος γονικής υποκατάστασης

Αυτή η μέθοδος λειτουργεί καλά όταν ένα παιδί αρχίζει ήδη να καταλαβαίνει κάτι και μάλιστα συμμετέχει σε μια συνομιλία με τους γονείς. Στη συνέχεια, μπορείτε να τοποθετήσετε το αγαπημένο παιχνίδι σας δίπλα στο παιδί - θα το προστατεύσει. Μπορείτε να εξηγήσετε στο μωρό: "Η μαμά είναι κουρασμένη, χρειάζεται να κοιμηθεί, η μαμά θα είναι κοντά, σε μια άλλη αίθουσα και θα έρχεται πάντα σε σας αν καλέσετε. Εν τω μεταξύ, θα φύγετε από τον αγαπημένο σας λαγουδάκι, την Kuzya ή την Αρκούδα ή από μια κούκλα. Θα φροντίσει για σας και θα βοηθήσει, αν αυτό. " Μια συζήτηση σχετικά με αυτό το είδος περιεχομένου θα ηρεμήσει το μωρό και θα δημιουργήσει εμπιστοσύνη ότι είναι διπλής ασφάλειας - και η μητέρα βρίσκεται στο επόμενο δωμάτιο και το αγαπημένο παιχνίδι είναι μαζί του.

trusted-source[5]

Δημιουργία ενός άνετου περιβάλλοντος

Στο δωμάτιο όπου κοιμάται το μωρό, πρέπει να υπάρχουν άνετες συνθήκες γι 'αυτόν. Αυτό σημαίνει ότι η θερμοκρασία στο δωμάτιο πρέπει να είναι από 18 έως 22 μοίρες. Το δωμάτιο πριν από το κρεβάτι θα πρέπει να είναι καλά αεριζόμενο, η κουβέρτα και το μαξιλάρι θα πρέπει να είναι άνετα. Δεν πρέπει να είναι ζεστό στο δωμάτιο του μωρού, γιατί στη ζέστη θα είναι πολύ δύσκολο για το μωρό να πάρει αρκετό ύπνο. Και μια πολύ σημαντική πτυχή: αν το παιδί φοβάται το σκοτάδι, τότε στο δωμάτιό του δεν χρειάζεται να απενεργοποιήσετε το νυχτερινό φως. Το μαλακό διάχυτο φως είναι αρκετά αποδεκτό στο δωμάτιο του παιδιού. [ 4 ]

Κοιμηθείτε κοιμισμένος

Αυτή είναι μια άλλη μέθοδος που θα βοηθήσει να διδάξει το παιδί στο κρεβάτι. Η μαμά βάζει το μωρό της σε κατάσταση ηρεμίας όταν κοιμάται. Έτσι, είναι ευκολότερο για ένα παιδί να συμφωνεί με την ιδέα ότι το κρεβάτι του είναι πλέον ξεχωριστό.

Νέο όμορφο παχνί

Όταν ένα παιδί έχει μεγαλώσει και θέλει να εμφανιστεί πιο ενήλικος (αυτό συμβαίνει σε ηλικία περίπου 2-3 ετών - η διαδικασία του ισχυρισμού σας "Ι"), μπορεί να συγκριθεί με τους ενήλικες. Έτσι μπορείτε να πείτε στο παιδί ότι τώρα είναι ήδη μεγάλο και μπορεί να κοιμηθεί σε ένα νέο όμορφο παχνί, όπως η μαμά και ο μπαμπάς. Όταν ένα παιδί βλέπει ότι ένα νέο όμορφο σεντόνι τοποθετείται στο παχνί του, ένα αγαπημένο παιχνίδι τοποθετείται κοντά του και το παχνί είναι καινούργιο και όμορφο, ευτυχώς κρατά μέσα του και κοιμάται όλη τη νύχτα. Δεν θα κάνει κανένα κυνήγι στους γονείς, επειδή το κρεβάτι του είναι το καλύτερο.

Στη συνέχεια, η διαδικασία διδασκαλίας ενός παιδιού στο κρεβάτι του θα πραγματοποιηθεί όχι μόνο χωρίς συναισθήματα, αλλά και με χαρά.

trusted-source[6]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.