Ποιο θα πρέπει να είναι το φαγητό σε ηλικία ενός έως τριών μηνών;

Εάν το παιδί βρίσκεται σε τεχνητή σίτιση, τροφοδοτήστε το έξι φορές την ημέρα σε διαστήματα τριών και μισής ώρας το απόγευμα και έξι ώρες νύχτα. Από την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, τα παιδιά μεταφέρονται σε πέντε γεύματα κάθε τέσσερις ώρες με μια οκτάωρη διάλειμμα τη νύχτα.

Εάν το μωρό θηλάζει, τότε επιλέγετε τη διατροφή μεμονωμένα: τον τρόπο που το κάνατε σε ηλικία ενός μηνός. Ο θηλασμός αναφέρεται στη λεγόμενη ορθολογική διατροφή. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι οι πρώτοι τρεις έως τέσσερις μήνες το παιδί πρέπει απαραίτητα να λάβει το μητρικό γάλα. Και δεν συνιστάται η έγκαιρη εισαγωγή στη διατροφή χυμών και πολτοποιημένων πατατών. Το γεγονός ότι μερικά παιδιά με την εισαγωγή αυτών των προϊόντων έχουν πεπτικές διαταραχές (περίπου το 30% των περιπτώσεων) και αλλεργικές αντιδράσεις (περίπου το 40% των περιπτώσεων). Δεδομένου ότι έχουμε ήδη συζητήσει την προσθήκη νερού στο προηγούμενο κεφάλαιο, δεν θα το επαναλάβουμε. Πρέπει να δοθεί νερό απαραιτήτως!

Αν το μητρικό γάλα δεν είναι αρκετά πλήρης (την άνοιξη και το χειμώνα, λόγω της έλλειψης φρέσκα μούρα, τα φρούτα και τα λαχανικά στο μητρικό γάλα μειώνει την ποσότητα των βιταμινών και κάποια ανόργανα άλατα), ή το παιδί δεν κερδίζει επαρκές το βάρος, ή έχει σημάδια ραχίτιδα, η αναιμία, ή είναι σε τεχνητή ή μεικτή σίτιση, επιτρέπεται να εγχύονται χυμοί και πολτοί πατάτες, αλλά όχι νωρίτερα από τρεισήμισι μήνες.

Τόσο οι χυμοί όσο και οι πατάτες πρέπει να χορηγούνται πολύ προσεκτικά, ξεκινώντας από πολύ μικρές ποσότητες (χυμοί - με 1-2 σταγόνες, πατάτες - στην κορυφή ενός κουταλακιού). Ταυτόχρονα, πρέπει να κοιτάξουμε την αντίδραση του παιδιού ή όχι σαν το νέο φαγητό. Η γεύση των προϊόντων που πρόκειται να εισαχθούν πρέπει να είναι είτε γλυκιά είτε ξινή γλυκιά (αλλά ακόμα γλυκιά από ό, τι ξινό). Εάν οι χυμοί είναι πολύ συγκεντρωμένοι, τότε πρέπει να αραιωθούν με ψυχρό βραστό νερό. Αφού καταλάβετε ότι ο χυμός "πήγε", δηλαδή, το παιδί δεν έχει παρενέργειες (διάρροια, αλλεργίες), σε 3-5 ημέρες μπορεί να αρχίσει να δίνει αδιάλυτο χυμό.

Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με χυμό μήλου. Μέχρι το τέλος του μήνα, φέρετε τη συνολική ποσότητα χυμού στα 20-30 ml (4-6 κουταλάκια του γλυκού), ξεκινώντας με μερικές σταγόνες. Οι χυμοί πρέπει να χορηγούνται στο μωρό στο τέλος της σίτισης, ως προσθήκη στα τρόφιμα. Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως υποκατάστατο του νερού για να σβήσουν τη δίψα τους. Οι νέοι χυμοί πρέπει να εισαχθούν μόνο αφού το παιδί έχει συνηθίσει ήδη με το προηγούμενο. Αλλά πρέπει να αρχίσετε να το δώσετε ακριβώς όπως το πρώτο, δηλαδή, 2-3 σταγόνες, αυξάνοντας το τμήμα σταδιακά.

Διαφορετικοί χυμοί (λαχανικά και φρούτα) δεν μπορούν να αναμιχθούν μαζί. Εάν συγχέεται από την τιμή ή την ποιότητα της παρασκευής έτοιμων χυμών, μπορείτε να τα μαγειρέψετε μόνοι σας τρίβοντας το μήλο σε ένα τρίφτη και πιέζοντας το χυμό από αυτό ή χρησιμοποιώντας έναν αποχυμωτή. Αλλά θα πρέπει να συμμορφώνονται αυστηρά με την καθαρότητα (και τα χέρια και τα φρούτα πρέπει να πλένονται καλά), και να είστε σίγουροι για την προέλευση των φρούτων και λαχανικών (και ξαφνικά είναι γεμιστό με νιτρικά, ή ό, τι ορισμένες χημικές ουσίες για να επιταχύνουν την ανάπτυξή τους;).

Κατά την επιλογή χυμών, πρέπει να λάβετε υπόψη την κατάσταση της υγείας του παιδιού. Εάν έχει μια ασταθή καρέκλα, τότε θα επωφεληθεί από το ρόδι, το βατόμουρο, το χυμό κερασιού και το χυμό μαύρης σταφίδας, που περιέχουν τανίνες. Εάν το παιδί έχει τάση να δυσκοιλιότητα, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε χυμούς τεύτλων, δαμάσκηνων και λάχανων. Ο χυμός σταφυλιών για παιδιά κάτω των έξι μηνών δεν μπορεί να δοθεί, επειδή προκαλεί φούσκωμα του εντέρου.

Είναι δυνατόν να δώσετε τα καρότα σε παιδιά, αλλά είναι καλύτερα κάθε δεύτερη μέρα, επειδή με την υπερβολική πρόσληψη καροτίνης που περιέχεται σε αυτό, το παιδί μπορεί να γίνει κίτρινο.

Συγκεκριμένες συστάσεις για τη διατροφή ενός παιδιού μπορούν να δοθούν μόνο από γιατρό που παρατηρεί το μωρό σας από τη γέννηση.