Όλα για τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης

Και να που έρχεται η συναρπαστική στιγμή που ανακαλύπτεις ότι είσαι έγκυος. Αυτή είναι η πιο υπέροχη και ίσως η πιο μυστηριώδης κατάσταση μιας γυναίκας, όταν ένα μικρό αντίγραφο δύο ενηλίκων μεγαλώνει και αναπτύσσεται μέσα σου. Αλλά μερικές φορές η εγκυμοσύνη φέρνει όχι μόνο χαρούμενες στιγμές, αλλά και δυσφορία, ακόμη και κάποια προβλήματα. Οι πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης συνοδεύονται από την εμφάνιση πιθανώς ενός εκατομμυρίου ερωτήσεων σχετικά με το τι μπορείς να φας και τι δεν μπορείς, τι να κάνεις αν αρρωστήσεις, ποιες βιταμίνες να πάρεις και γενικά τι τρόπο ζωής να ακολουθήσεις τώρα. Στο άρθρο μας, θα προσπαθήσουμε να σας πούμε όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες για τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τα πιθανά προβλήματα και να προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε όλες τις ερωτήσεις σας.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Τεστ την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Ο απλούστερος και πιο προσιτός τρόπος προσδιορισμού της εγκυμοσύνης είναι ένα τεστ. Όλα τα τεστ εγκυμοσύνης λειτουργούν με βάση την αρχή του προσδιορισμού της παρουσίας αυξημένης ποσότητας ανθρώπινης χοριακής γοναδοτροπίνης στα ούρα. Τα τεστ μπορεί να έχουν διαφορετική ευαισθησία και να είναι διαφορετικού τύπου. Όσο χαμηλότερη είναι η ευαισθησία, τόσο νωρίτερα θα δείξει την εγκυμοσύνη. Συνήθως, η ευαισθησία των τεστ είναι 10-25 mIU/ml. Ανάλογα με τον τύπο, όλα τα τεστ μπορούν να χωριστούν σε:

• ταινίες μέτρησης;
• δοκιμές κασέτας;
• δοκιμές αεριωθούμενων αεροσκαφών;
• ηλεκτρονικές δοκιμές.

Οι ταινίες μέτρησης είναι οι φθηνότερες. Είναι πλαστικές ταινίες με χαρτί εμποτισμένο σε ένα αντιδραστήριο κολλημένο πάνω τους. Εάν η περιεκτικότητα σε hCG στα ούρα είναι αυξημένη, εμφανίζονται δύο ταινίες ελέγχου πάνω τους. Τα μειονεκτήματα των ταινιών μέτρησης περιλαμβάνουν συχνά ψευδώς θετικά και ψευδώς αρνητικά αποτελέσματα, την ανάγκη για δοχείο συλλογής ούρων και την αδυναμία διεξαγωγής της δοκιμής ανά πάσα στιγμή (αφού χρειάζεται το πρωινό μέρος των ούρων). Το κόστος των ταινιών μέτρησης κυμαίνεται από 3 UAH έως 20 UAH ανά τεμάχιο.

Τεστ κασέτας – μέσο κόστος. Είναι μια ταινία μέτρησης, που περικλείεται σε πλαστική θήκη. Ένα τέτοιο τεστ δεν χρειάζεται να βυθιστεί σε ούρα, απλώς μια σταγόνα, η οποία εφαρμόζεται στο παράθυρο. Στο δεύτερο παράθυρο, εμφανίζονται είτε δύο λωρίδες είτε ένα σύμβολο +. Τέτοιες δοκιμές είναι οπτικά πιο αισθητικές, οπότε αν θέλετε να τις κρατήσετε για τον εαυτό σας ως αναμνηστικό, τότε θα σας ταιριάξουν καλύτερα. Μεταξύ των μειονεκτημάτων των τεστ κασέτας, μπορεί κανείς να σημειώσει την ανάγκη για ένα δοχείο συλλογής ούρων και μια αποστειρωμένη πιπέτα (μια πιπέτα συνήθως περιλαμβάνεται στο κιτ), καθώς και την αδυναμία διεξαγωγής της δοκιμής ανά πάσα στιγμή. Το κόστος μιας δοκιμής κασέτας είναι 15-35 UAH.

Τα τεστ με τζετ είναι ακριβά τεστ. Είναι ένας πλαστικός σωλήνας με παράθυρο και αφαιρούμενο άκρο. Για να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο τεστ, πρέπει να αφαιρέσετε το προστατευτικό καπάκι και να το τοποθετήσετε κάτω από μια ροή ούρων. Τα τεστ με τζετ μπορούν να γίνουν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, έχουν την υψηλότερη ακρίβεια και δεν απαιτούν επιπλέον δοχεία για τη χρήση τους. Το μόνο μειονέκτημα είναι το κόστος, το οποίο κυμαίνεται από 30 έως 50 UAH.

Τα ηλεκτρονικά τεστ είναι τα πιο ακριβά. Είναι μια πλαστική θήκη με μια μικρή οθόνη υγρών κρυστάλλων. Εάν το τεστ είναι θετικό, η λέξη "pregnant" ανάβει στην οθόνη, εάν είναι αρνητικό, τότε "not pregnant". Αυτό το τεστ είναι βολικό επειδή δεν χρειάζεται να κοιτάξετε μέσα στο αντιδραστήριο και να αναζητήσετε ένα ψευδώς θετικό ή ψευδώς αρνητικό αποτέλεσμα. Το κόστος τέτοιων τεστ κυμαίνεται από 50 έως 120 UAH.

Το κύριο μέρος των οδηγιών για τα τεστ εγκυμοσύνης αναφέρει ότι η εγκυμοσύνη μπορεί να διαπιστωθεί μετά την πρώτη ημέρα μιας καθυστέρησης περιόδου. Συμβαίνει όμως ένα θετικό αποτέλεσμα να εμφανιστεί νωρίτερα (με πρώιμη ωορρηξία) ή αργότερα (με καθυστερημένη ωορρηξία). Επομένως, εάν το αποτέλεσμα είναι αρνητικό και δεν υπάρχει έμμηνος ρύση, συνιστούμε να ελέγξετε το τεστ σε λίγες ακόμη ημέρες.

[ 4 ], [ 5 ]

Πώς να προσδιορίσετε την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Για να προσδιορίσετε την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, πρέπει να κατανοήσετε τη φυσιολογία της σύλληψης. Θα ξεκινήσουμε λοιπόν με αυτήν. Κάθε γυναίκα έχει έναν εμμηνορροϊκό κύκλο, ο οποίος μπορεί να έχει διαφορετική διάρκεια. Συνήθως είναι από 25 έως 35 ημέρες. Η αρχή του κύκλου θεωρείται η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως, η οποία κανονικά διαρκεί από τρεις έως επτά ημέρες. Περίπου στη μέση του κύκλου, συμβαίνει η ωορρηξία - η απελευθέρωση ενός ωαρίου στις σάλπιγγες. Εάν αυτή τη στιγμή υπάρχει ένα σπερματοζωάριο κοντά στο ωάριο, τότε συγχωνεύονται και από εκείνη τη στιγμή ξεκινά η ανάπτυξη του εμβρύου. Αποδεικνύεται ότι οι γυναίκες μπορούν να μείνουν έγκυες μόνο την ημέρα της ωορρηξίας; Στην πραγματικότητα, ναι. Αλλά είναι απαραίτητο να θυμόμαστε ότι το σπερματοζωάριο στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα μπορεί να παραμείνει βιώσιμο για έως και επτά έως δέκα ημέρες, επομένως η σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία που υποτίθεται ότι είναι "ασφαλείς" ημέρες δεν μπορεί να εγγυηθεί 100% ότι δεν θα συμβεί εγκυμοσύνη. Ας προχωρήσουμε. Εάν δεν συμβεί γονιμοποίηση, το ωάριο, κινούμενο κατά μήκος των σαλπίγγων, εισέρχεται στην κοιλότητα της μήτρας, όπου πεθαίνει μετά από λίγες ημέρες. Το σώμα, μη έχοντας λάβει σήμα για γονιμοποίηση, αρχίζει να ενεργοποιεί τον μηχανισμό ενός νέου κύκλου και η γυναίκα βιώνει ξανά «κρίσιμες» ημέρες. Τι συμβαίνει εάν έχει συμβεί η σύντηξη του ωαρίου και του σπερματοζωαρίου; Τα κύτταρα αρχίζουν να διαιρούνται γρήγορα και, κινούμενα κατά μήκος της σάλπιγγας, εισέρχονται ξανά στην κοιλότητα της μήτρας. Εδώ το γονιμοποιημένο ωάριο επιλέγει το πιο «βολικό» μέρος για τον εαυτό του και βυθίζεται στα τοιχώματα του ενδομητρίου (η εσωτερική επένδυση της μήτρας), που είναι κατάφυτη από αιμοφόρα αγγεία. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται εμφύτευση και συμβαίνει περίπου επτά ημέρες μετά τη γονιμοποίηση. Από αυτή τη στιγμή, το σώμα της γυναίκας αρχίζει να παράγει την ορμόνη εγκυμοσύνης - ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG). Η hCG αυξάνεται πρώτα στο αίμα και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα μπορεί να ανιχνευθεί στα ούρα. Τα τεστ εγκυμοσύνης βασίζονται στην εμφάνιση της ορμόνης hCG στα ούρα και, κατά κανόνα, η αύξησή της μπορεί να προσδιοριστεί 10-14 ημέρες μετά τη σύλληψη, η οποία συμπίπτει με καθυστέρηση στον έμμηνο κύκλο. Έχοντας λάβει θετικό τεστ εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πηγαίνει στην προγεννητική κλινική και εκεί της δίνεται μια περίοδος 4 μαιευτικών εβδομάδων. Πώς; Άλλωστε, στην πραγματικότητα, η σύλληψη δεν θα μπορούσε να είχε συμβεί εκείνη τη στιγμή... Το γεγονός είναι ότι για λόγους ευκολίας, οι γυναικολόγοι χρησιμοποιούν την μαιευτική περίοδο και όχι την εμβρυϊκή. Η μαιευτική περίοδος μετριέται από την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως και συνήθως είναι δύο εβδομάδες μεγαλύτερη από την εμβρυϊκή. Η εμβρυϊκή περίοδος μετριέται από τη στιγμή της γονιμοποίησης και συνήθως καταγράφεται στις υπερηχογραφικές αναφορές. Πώς λοιπόν μπορείτε να προσδιορίσετε με ακρίβεια την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης; Υπάρχουν αρκετές επιλογές:

• Δωρίστε αίμα για την ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη και υπολογίστε την (η hCG αυξάνεται εκθετικά κάθε 48-72 ώρες) - αυτή η επιλογή θα είναι η πιο ακριβής και είναι κατάλληλη για εκείνες τις γυναίκες που έχουν ασταθή, μακρύ ή πολύ σύντομο κύκλο, καθώς και πρόωρη ή καθυστερημένη ωορρηξία. Αλλά εδώ είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι σε περίπτωση πολλαπλής κύησης θα αναπτυχθεί ταχύτερα και το αποτέλεσμα μπορεί να ερμηνευτεί λανθασμένα. Σύμφωνα με την hCG, η εμβρυϊκή περίοδος θα είναι ορατή, για να μετατραπεί σε μαιευτική, πρέπει να προσθέσετε 2 εβδομάδες (με τυπικό κύκλο).
• πηγαίνετε για υπερηχογράφημα (μετά από υπερηχογράφημα, η περίοδος μπορεί να προσδιοριστεί με ακρίβεια έως και μία εβδομάδα) - αυτός είναι επίσης ένας ακριβής τρόπος για να προσδιοριστεί η πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αλλά μερικές φορές ένας υπερηχογράφος πριν από 5-6 μαιευτικές εβδομάδες δεν είναι ενδεικτικός, καθώς το γονιμοποιημένο ωάριο μπορεί να μην είναι ορατό. Σύμφωνα με το συμπέρασμα του υπερηχογραφήματος, μιλούν για την εμβρυϊκή περίοδο του εμβρύου, για να το μεταφέρετε στην μαιευτική περίοδο, πρέπει να προσθέσετε 2 εβδομάδες.
• Υπολογίστε το μόνοι σας (αν ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως είναι σταθερός) – μια λιγότερο ακριβής επιλογή. Παράδειγμα: ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως μιας γυναίκας είναι 28 ημέρες, πράγμα που σημαίνει ότι η ωορρηξία συνέβη περίπου την 14η ημέρα μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, η γονιμοποίηση επίσης συνέβη περίπου αυτή την εποχή, την 21η ημέρα του κύκλου, η hCG στο αίμα αρχίζει να αυξάνεται και μετά από λίγες ημέρες, εμφανίζονται δύο ρίγες στο τεστ εγκυμοσύνης. Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον προσδιορισμό της ακριβούς μαιευτικής περιόδου.

Θα εξετάσουμε πιο λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την ανάλυση hCG και τον υπέρηχο τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης παρακάτω.

HCG κατά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Για να προσδιοριστεί η ακριβής περίοδος κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης ή για να βεβαιωθούν ότι το έμβρυο αναπτύσσεται σωστά, οι γυναικολόγοι συνιστούν να κάνετε μια δυναμική εξέταση ανθρώπινης χοριακής γοναδοτροπίνης. Όπως γράψαμε παραπάνω, η hCG αρχίζει να παράγεται αμέσως μετά την εμφύτευση του γονιμοποιημένου ωαρίου στο τοίχωμα της μήτρας και αυξάνεται εκθετικά περίπου κάθε 48-74 ώρες. Αλλά το σώμα κάθε γυναίκας είναι ατομικό, επομένως δεν υπάρχουν ακριβείς κανονικές τιμές, υπάρχει ένας λεγόμενος "διάδρομος" φυσιολογικών τιμών. Προκειμένου οι εξετάσεις hCG να είναι ενημερωτικές και να ερμηνεύονται σωστά, πρέπει να τηρείτε ορισμένους κανόνες, δηλαδή:

• να κάνουν εξετάσεις στο ίδιο εργαστήριο·
• να κάνετε το τεστ σε τακτά χρονικά διαστήματα (για παράδειγμα, κάθε 3 ημέρες)·
• κάντε το τεστ ταυτόχρονα (για παράδειγμα, στις 10 π.μ. + - 1 ώρα)·
• Η ερμηνεία των προτύπων θα πρέπει να πραγματοποιείται σύμφωνα με τα πρότυπα του εργαστηρίου στο οποίο πραγματοποιήθηκε η ανάλυση.

Παρακάτω παρέχουμε έναν τυπικό πίνακα του «διαδρόμου» των κανόνων με ελάχιστες και μέγιστες τιμές hCG ανά ημέρα μετά την εμφύτευση (DPI).

• 1 DPI – 2 – 10
• 2 DPI – 3 – 18
• 3 DPI – 5 – 21
• 4 DPI – 8 – 26
• 5 DPI – 11 – 45
• 6 DPI – 17 – 65
• 7 DPI – 22 – 105
• 8 DPI – 29 – 170
• 9 DPI – 39 – 270
• 10 DPI – 68 – 400
• 11 DPI – 120 – 580
• 12 DPI – 220 – 840
• 13 DPI – 370 – 1300
• 14 DPI – 520 – 2000
• 15 DPI – 750 – 3100
• 16 DPI – 1050 – 4900
• 17 DPI – 1400 – 6200
• 18 DPI – 1830 – 7800
• 19 DPI – 2400 – 9800
• 20 DPI – 4200 – 15600
• 21 DPI – 5400 – 19500
• 22 DPI – 7100 – 27300
• 23 DPI – 8800 – 33000
• 24 DPI – 10500 – 40000
• 25 DPI – 11500 – 60000
• 26 DPI – 12800 – 63000
• 27 DPI – 14000 – 68000
• 28 DPI – 15500 – 70000
• 29 DPI – 17000 – 74000
• 30 DPI – 19000 – 78000

Η αύξηση της ανθρώπινης χοριακής γοναδοτροπίνης παρατηρείται έως την 8-9η μαιευτική εβδομάδα (6-7η εμβρυϊκή), μετά την οποία αρχίζει μια σταδιακή μείωση της τιμής της.

Υψηλή hCG εμφανίζεται όταν:

• η παρουσία πολλαπλών κυήσεων.
• ανακριβώς αναφερόμενη ηλικία κύησης·
• διαβήτης κύησης;
• λήψη φαρμάκων που αυξάνουν τεχνητά την hCG (γεσταγόνα)·
• ελαττώματα και παθολογίες της εμβρυϊκής ανάπτυξης.
• εργαστηριακά σφάλματα.

Χαμηλή hCG εμφανίζεται όταν:

• έκτοπη κύηση;
• θάνατος του εμβρύου ή μη αναπτυσσόμενη εγκυμοσύνη.
• εμβρυϊκές ανωμαλίες (καθυστερημένη ανάπτυξη)
• πλακουντιακή ανεπάρκεια;
• εργαστηριακό σφάλμα.

Εάν το επίπεδο hCG σας κατά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης δεν ταιριάζει στον "διάδρομο" του κανόνα, μην πανικοβάλλεστε εκ των προτέρων. Κάντε επιπλέον διαγνωστικά με τη μορφή υπερηχογραφικής εξέτασης, την οποία θα συζητήσουμε λεπτομερώς παρακάτω.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η hCG μπορεί να ανιχνευθεί σε μη έγκυες γυναίκες, ακόμη και σε άνδρες. Συνήθως, αυτό είναι ένα σημάδι δυσλειτουργίας της υπόφυσης (δηλαδή, αδενώματος υπόφυσης) ή υδατιδοειδούς σπίλου. Εάν δεν είστε έγκυος και η hCG σας είναι υψηλότερη από το φυσιολογικό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό για να διευκρινίσετε τη διάγνωση.

Προγεστερόνη κατά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Έχουμε ήδη αναφέρει μια ορμόνη όπως η προγεστερόνη περισσότερες από μία φορές. Τι είδους ορμόνη είναι αυτή και ποια είναι η λειτουργία της προγεστερόνης κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης; Η προγεστερόνη είναι μια ορμόνη που παράγεται σε γυναίκες και άνδρες. Στις γυναίκες, παίζει έναν από τους κύριους ρόλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δηλαδή:

• αποτρέπει τις συσπάσεις της μήτρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• διεγείρει την αύξηση του μεγέθους της μήτρας για να καλύψει τις ανάγκες της εμβρυϊκής ανάπτυξης.
• προετοιμάζει το στήθος για γαλουχία.
• καταστέλλει την ανοσία της μητέρας για να αποτρέψει την απόρριψη του εμβρύου.

Η προγεστερόνη παράγεται από το ωχρό σωμάτιο στα αρχικά στάδια και μετά από 12 εβδομάδες, ο πλακούντας αναλαμβάνει σταδιακά αυτόν τον ρόλο. Ακριβώς λόγω της έλλειψης παραγωγής προγεστερόνης από το ωχρό σωμάτιο, συμβαίνουν συχνότερα οι αυθόρμητες αποβολές. Ο κανόνας της προγεστερόνης τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι 8,9-468,4 nmol/l. Εάν διαπιστωθεί ανεπάρκεια αυτής της ορμόνης, τότε συνταγογραφούνται φάρμακα που περιέχουν προγεστερόνη, δηλαδή Utrozhestan ή Duphaston. Λαμβάνονται μέχρι ο πλακούντας να αναλάβει πλήρως τον ρόλο της παραγωγής προγεστερόνης. Αυτά τα φάρμακα διακόπτονται σταδιακά, καθώς μια απότομη διακοπή μπορεί να προκαλέσει απειλή.

Υπερηχογράφημα στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης

Πολύ συχνά οι γυναίκες, μόλις που έμαθαν για την εγκυμοσύνη, τρέχουν αμέσως για υπερηχογράφημα. Υπάρχει όμως η άποψη ότι ο υπέρηχος τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι επικίνδυνος. Είναι αλήθεια; Και πότε πρέπει να γίνεται καθόλου; Πρώτον, ας καταλάβουμε γιατί χρειάζεται υπερηχογράφημα τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Έτσι, ένας υπέρηχος στα αρχικά στάδια μπορεί να συνταγογραφηθεί για:

• προσδιορισμός ενδομήτριας ή έκτοπης κύησης.
• ορισμοί των πολύδυμων κυήσεων·
• προσδιορισμός της ακριβούς ηλικίας κύησης·
• επιβεβαίωση ή άρνηση κατεψυγμένης ή βιοχημικής εγκυμοσύνης.

Συνήθως, οι γυναικολόγοι συνταγογραφούν υπερηχογράφημα στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης εξαιρετικά σπάνια, μόνο σε περίπτωση επείγουσας ανάγκης, δηλαδή περίεργα επίπεδα hCG, ενοχλητικό πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, αιματηρή έκκριση κ.ο.κ. Το γεγονός είναι ότι υπάρχει η άποψη ότι η υπερηχογραφική εξέταση στα πρώιμα στάδια είναι επικίνδυνη, επειδή τα κύματα υψηλής συχνότητας προκαλούν θέρμανση των κυττάρων. Και αν για ένα ενήλικο γυναικείο σώμα η θέρμανση μερικών εκατοντάδων κυττάρων δεν θα οδηγήσει σε κάτι σοβαρό, τότε για ένα έμβρυο που μόλις άρχισε να αναπτύσσεται, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Αλλά αυτή είναι μόνο μια θεωρία, κανείς δεν έχει διεξάγει έρευνα σε αυτόν τον τομέα. Επομένως, εάν υπάρχει πιθανότητα, για παράδειγμα, έκτοπης κύησης, είναι καλύτερο να κάνετε υπερηχογράφημα, καθώς η αναμονή μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη της σάλπιγγας, αιμορραγία και ακόμη και θάνατο της μητέρας.

Πότε λοιπόν είναι χρήσιμο να γίνει υπερηχογράφημα; Το ωάριο μπορεί να φανεί το νωρίτερο την πέμπτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης (το επίπεδο hCG είναι 1000-2000 mIU/ml). Ο καρδιακός παλμός του εμβρύου εμφανίζεται στις 5,5 εβδομάδες και μπορεί να ακουστεί σε μια καλή συσκευή από την 6-7η εβδομάδα. Συνιστούμε ανεπιφύλακτα να μην διεξάγεται υπερηχογραφική εξέταση νωρίτερα από την 6-7η μαιευτική εβδομάδα (και μόνο εάν υπάρχουν ενδείξεις). Η ασφαλέστερη στιγμή για υπερηχογράφημα θα είναι ο πρώτος έλεγχος, δηλαδή η 12η μαιευτική εβδομάδα.

Σημάδια εγκυμοσύνης την πρώτη εβδομάδα

Πρέπει όλες οι έγκυες γυναίκες να έχουν τοξίκωση; Ποια άλλα σημάδια εγκυμοσύνης υπάρχουν; Ποιες αισθήσεις αισθάνεστε την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης; Θα απαντήσουμε σε όλες αυτές τις ερωτήσεις τώρα. Στην πραγματικότητα, περισσότερες από τις μισές γυναίκες δεν αισθάνονται τίποτα απολύτως τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, μπορεί καν να μην υποψιάζονται ότι βρίσκονται σε μια ενδιαφέρουσα θέση. Επομένως, η ναυτία μπορεί να είναι σημάδι δυσπεψίας, αύξησης του όγκου της κοιλιάς - μετεωρισμός, ταχεία κόπωση - σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Μόνο το 37% των γυναικών παρατήρησε την εμφάνιση ορισμένων σημείων εγκυμοσύνης ακόμη και πριν από την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως και τις πρώτες εβδομάδες μετά από ένα θετικό αποτέλεσμα. Τα πιο συνηθισμένα σημάδια εγκυμοσύνης την πρώτη εβδομάδα είναι:

• αποστροφή στις μυρωδιές, το φαγητό, ναυτία, έμετος
• βαριά, πρησμένα στήθη, ευαίσθητες θηλές
• ταχεία κόπωση, υπνηλία;
• τραβώντας τον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα.
• ευερεθιστότητα, κατάθλιψη;
• «αίσθηση» εγκυμοσύνης.

Λόγω μιας απότομης ορμονικής αλλαγής, το σώμα μιας γυναίκας αρχίζει μερικές φορές να αντιδρά ανεπαρκώς ακόμη και στις συνηθισμένες μυρωδιές. Το αγαπημένο της eau de toilette αρχίζει να μυρίζει αφόρητα, ο καπνός του τσιγάρου σας κάνει να αισθάνεστε άρρωστοι και αν περάσετε από ένα περίπτερο shawarma, μπορεί ακόμη και να κάνετε εμετό. Οι προτιμήσεις στο φαγητό αλλάζουν επίσης. Το αγαπημένο σας πιάτο μπορεί να προκαλέσει αηδία, αλλά ένα συνηθισμένο ψωμάκι με βούτυρο θα σας κάνει να τρέχουν τα νερά. Μερικοί "γκουρμέ" μπορεί να λατρεύουν τα ραπανάκια με ζάχαρη ή να τρώνε σοκολάτα με λουκάνικο. Μην νομίζετε ότι κάτι δεν πάει καλά με εσάς - αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος. Υπάρχει ακόμη και η άποψη ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το σώμα απαιτεί ακριβώς αυτό που του λείπει, οπότε δεν μπορείτε να αρνηθείτε στον εαυτό σας κάποιες γαστρονομικές απολαύσεις. Φυσικά, όλα χωρίς φανατισμό. Κατά την έρευνα σε έγκυες γυναίκες, διαπιστώθηκε ότι αυτό το σημάδι εγκυμοσύνης την πρώτη εβδομάδα εμφανίζεται στο 46% των ερωτηθέντων.

Λόγω της αύξησης της προγεστερόνης στο αίμα, οι θηλές γίνονται πολύ ευαίσθητες, το στήθος «γεμίζει» και γίνεται πολύ βαρύ. Ορισμένες έγκυες γυναίκες παρατηρούν ένα ελαφρύ τσούξιμο στην περιοχή της θηλής ή ακόμα και πόνο. Όλα αυτά συμβαίνουν λόγω της αναδιάρθρωσης του μαστού σε λειτουργία. Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να φορούν χαλαρά, φυσικά εσώρουχα για να αποτρέψουν τη χαλάρωση του στήθους. Οι θηλές κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μπορεί να σκουρύνουν. Αλλαγές στο στήθος κατά τη διάρκεια μιας έρευνας σε έγκυες γυναίκες παρατηρήθηκαν στο 50% των ερωτηθέντων.

Κάθε δεύτερη έγκυος γυναίκα παραπονιέται για αφόρητη κόπωση, υπνηλία και ελαφρά ζάλη στα αρχικά στάδια. Αυτά τα σημάδια εγκυμοσύνης την πρώτη εβδομάδα προκύπτουν λόγω μιας απότομης ορμονικής αναδιάρθρωσης. Η φύση έχει σκεφτεί τα πάντα και χάρη σε αυτό το σημάδι το σώμα δίνει ένα σήμα στην μέλλουσα μητέρα: "Σταμάτα, πάρε τον χρόνο σου, έχεις μια πιο σημαντική αποστολή, δηλαδή, να γεννήσεις ένα μωρό". Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να ξεκουράζονται περισσότερο και να κοιμούνται περισσότερο τις πρώτες εβδομάδες. Αυτή η κατάσταση δεν θα διαρκέσει και τους 9 μήνες, μετά το τέλος του πρώτου τριμήνου όλα θα περάσουν και η δύναμη θα επανεμφανιστεί.

Ένα από τα ανησυχητικά σημάδια της εγκυμοσύνης την πρώτη εβδομάδα είναι ο επίμονος πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει τη διαδικασία εμφύτευσης, τον τόνο της μήτρας, την έλλειψη της ορμόνης προγεστερόνης και άλλα προβλήματα. Εάν υπάρχει αιματηρή έκκριση, θα πρέπει να πάτε επειγόντως στο νοσοκομείο, καθώς αυτό μπορεί να υποδηλώνει πιθανή αποβολή. Αυτό το σημάδι εγκυμοσύνης τις πρώτες εβδομάδες εμφανίζεται στο 10% των ερωτηθέντων γυναικών σε θέση.

Όλοι γνωρίζουν τις «ιστορίες τρόμου» για την ανισορροπημένη ψυχή των εγκύων γυναικών. Το γεγονός είναι ότι κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, εμφανίζεται μια ορμονική καταιγίδα στο σώμα και ο γυναικείος εγκέφαλος δεν μπορεί πάντα να αντιμετωπίσει επαρκώς αυτήν την κατάσταση. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να προκύψει ευερεθιστότητα, απάθεια, ακόμη και κατάθλιψη. Για να αποφύγετε μια τέτοια κατάσταση, πρέπει να προσπαθήσετε να περιβάλλετε τον εαυτό σας μόνο με θετικά συναισθήματα όποτε είναι δυνατόν, και αν αισθάνεστε ότι είστε ήδη σε νευρικότητα, είναι καλύτερο να λαμβάνετε ηρεμιστικά (βαλεριάνα, motherwort), τα οποία θα βοηθήσουν στην τακτοποίηση του νευρικού συστήματος. Αυτό το σημάδι εγκυμοσύνης τις πρώτες εβδομάδες παρατηρείται στο 41% των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα.

Οι γυναίκες βιώνουν επίσης πολύ συχνά μια εκπληκτική, ανεξήγητη αίσθηση κατά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Περιγράφεται ως μια πλήρης βεβαιότητα ότι είναι έγκυες, με μια αίσθηση ελαφρότητας και ευεξίας. Αυτή η αντίδραση του σώματος εξηγείται επίσης από μια απότομη αναδιάρθρωση του σώματος, δηλαδή από την αύξηση της προγεστερόνης και της οιστραδιόλης. Αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται στο 39% των ερωτηθέντων εγκύων γυναικών.

Τοξίκωση κατά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Η τοξίκωση είναι ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων που εμφανίζονται τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης και, κατά κανόνα, διαρκούν έως και δώδεκα εβδομάδες. Η τοξίκωση μπορεί να είναι ανεκτή, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις όπου, εάν είναι σοβαρή, μπορεί να νοσηλευτείτε. Η τοξίκωση συνήθως εκδηλώνεται ως πρωινή ναυτία ή/και έμετος, αποστροφή για οποιοδήποτε φαγητό, μειωμένη όρεξη, αποστροφή για έντονες οσμές, ακόμη και έμετος. Σύμφωνα με μια έρευνα, περίπου το 50% των εγκύων γυναικών υποφέρουν από πρώιμη τοξίκωση. Οι γιατροί δεν μπορούν ακόμη να βρουν την αιτία αυτής της πάθησης, αλλά τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι οι ακόλουθες γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στην τοξίκωση κατά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης:

• γυναίκες με χρόνιες παθήσεις;
• γυναίκες με γαστρεντερικά προβλήματα·
• γυναίκες με κακές συνήθειες·
• γυναίκες που υπόκεινται σε συνεχές άγχος και έχουν ακανόνιστο ωράριο εργασίας.

Υπάρχει επίσης η έννοια της όψιμης τοξίκωσης - πρόκειται για τοξίκωση που εμφανίζεται ή συνεχίζεται μετά από δώδεκα εβδομάδες. Η όψιμη τοξίκωση ονομάζεται επίσης κύηση. Η κύηση είναι μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση, επομένως απαιτεί παρακολούθηση από γιατρούς.

Πώς μπορείτε να διευκολύνετε την κατάστασή σας με την τοξίκωση κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης; Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να ακολουθήσετε απλούς κανόνες:

1. Καταρχάς, πρέπει να οργανώσετε τη διατροφή σας. Αφαιρέστε από αυτήν όλα τα λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα. Συνιστάται να τρώτε στον ατμό ή στο φούρνο.
2. Πρέπει να τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Χρειάζεται να έχετε τουλάχιστον 3 σνακ την ημέρα (εκτός από το κύριο γεύμα).
3. Δεν πρέπει να τρώτε υπερβολικά το βράδυ, καθώς η τοξίκωση είναι πιο έντονη το πρωί.
4. Το βράδυ είναι καλό να βγαίνετε έξω για να περπατάτε και να αναπνέετε καθαρό αέρα.
5. Ο ύπνος πρέπει να είναι πλήρης και το πρόγραμμα εργασίας να είναι ρυθμισμένο.
6. Για να ανακουφίσετε την πρώτη κρίση ναυτίας το πρωί, καλό είναι να φάτε μια καραμέλα μέντας, μια φέτα λεμόνι ή πορτοκάλι ή ένα γλυκό κράκερ. Επιπλέον, πρέπει να τρώτε αυτά τα προϊόντα χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι και χωρίς να βιαστείτε.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η τοξίκωση στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι ένα προσωρινό φαινόμενο και μερικές φορές απλά πρέπει να το ξεπεράσετε.

Άλλα προβλήματα κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης

Πολλές γυναίκες τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης αντιμετωπίζουν διάφορα άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, όπως: ρέψιμο, καούρα, δυσκοιλιότητα ή, αντίθετα, στομαχικές διαταραχές, ζάλη, ακμή και άλλα. Όλα αυτά τα προβλήματα συχνά σχετίζονται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Το πιο συνηθισμένο δυσάρεστο φαινόμενο που αντιμετωπίζει μια γυναίκα σε θέση είναι η καούρα. Εμφανίζεται λόγω αλλαγής στη θέση του στομάχου και μπορεί να εξαλειφθεί με τη βοήθεια φαρμάκων για την καούρα, όπως Rennie, Enterosgel, δισκία Pochaev για καούρα κ.λπ. Το επόμενο όχι λιγότερο συνηθισμένο πρόβλημα είναι η δυσκοιλιότητα. Εμφανίζονται επίσης ως αποτέλεσμα της μετατόπισης των εντέρων λόγω της αύξησης του μεγέθους της μήτρας. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί με τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, καθώς και με δαμάσκηνα, κομπόστα δαμάσκηνου, παντζάρια και άλλες καθαρτικές τροφές. Η στομαχική διαταραχή δεν εμφανίζεται τόσο συχνά, αλλά μπορεί να εξαλειφθεί με την κατανάλωση τροφών που προκαλούν δυσκοιλιότητα, όπως ρύζι, μήλα με μπανάνα κ.λπ. Η ζάλη τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί από χαμηλή αιμοσφαιρίνη. Μπορεί να αυξηθεί με την κατανάλωση βραστού βοδινού, τηγανητού συκωτιού, χυμού ροδιού, ψητών μήλων Antonovka. Η ακμή (σπυράκια) εμφανίζεται λόγω της απότομης αύξησης της προγεστερόνης και οι γυναίκες που είναι επιρρεπείς σε εξανθήματα, δυστυχώς, δεν το βρίσκουν τόσο εύκολο να τα καταπολεμήσουν. Αλλά εξαφανίζονται χωρίς ίχνος μετά τον τοκετό.

Τι να κάνετε τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης;

Είδατε λοιπόν το "ριγέ" τεστ σας, κάνατε τον άντρα σας χαρούμενο και σκεφτήκατε τι να κάνετε τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης; Τίποτα το ιδιαίτερο, συνεχίστε να ζείτε και να απολαμβάνετε τη ζωή, να είστε ευχαριστημένοι με την κατάστασή σας, οργανώστε τη διατροφή σας, αποβάλλοντας επιβλαβή προϊόντα και αλκοόλ, μην υπερβάλλετε στην εργασία και να είστε λιγότερο νευρικοί. Γύρω στην 6-7η μαιευτική εβδομάδα (καθυστέρηση 2-3 εβδομάδων), κλείστε ραντεβού στην προγεννητική κλινική με τον τοπικό γυναικολόγο σας για να εγγραφείτε. Κατά την εγγραφή, ο γυναικολόγος θα ξεκινήσει μια ειδική κάρτα ανταλλαγής, στην οποία θα καταγράφει όλες τις επισκέψεις σας στην προγεννητική κλινική, όλες τις πληροφορίες σχετικά με την εγκυμοσύνη, θα επιβεβαιώσει τις εξετάσεις και τις υπερηχογραφικές εξετάσεις που έχετε κάνει. Συνιστάται να έχετε πάντα μαζί σας την κάρτα ανταλλαγής, καθώς περιέχει ολόκληρο το ιστορικό της εγκυμοσύνης και αυτές οι πληροφορίες θα είναι πολύ σχετικές όταν καλείτε ασθενοφόρο.

Τι κάνουν στο πρώτο ραντεβού στην προγεννητική κλινική τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης; Ο γυναικολόγος μελετά προσεκτικά το ιατρικό σας ιστορικό, διευκρινίζει το οικογενειακό σας ιστορικό, μετρά και καταγράφει παραμέτρους (βάρος, ύψος, περιφέρεια κοιλιάς, ύψος βυθού της μήτρας, διαστάσεις πυέλου), μετρά την αρτηριακή πίεση και τον σφυγμό και, εάν είναι απαραίτητο, σας στέλνει για υπερηχογράφημα. Επίσης, κατά την πρώτη επίσκεψη, θα λάβετε οδηγίες για εξετάσεις: γενική αίματος, γενική εξέταση ούρων, βιοχημεία αίματος, βακτηριολογική ανάλυση ούρων, HIV, σύφιλη, ηπατίτιδα C, ομάδα αίματος και παράγοντας Rh, καθώς και ανάλυση για αντισώματα σε λοιμώξεις TORCH (τοξοπλάσμωση, ερυθρά, κυτταρομεγαλοϊός, έρπης). Κατά την εγγραφή, ο γυναικολόγος παίρνει ένα επίχρισμα από τον κόλπο και τον τράχηλο στην καρέκλα για να προσδιορίσει τη χλωρίδα και να εξετάσει την κυτταρολογική εικόνα του τράχηλου. Ορισμένες γυναίκες φοβούνται πολύ μια χειροκίνητη εξέταση τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Και αυτό είναι μάταιο. Ο γυναικολόγος, κατανοώντας την κατάσταση, θα εκτελέσει αυτή τη διαδικασία εξαιρετικά προσεκτικά. Ο γυναικολόγος δίνει επίσης συστάσεις και προγραμματίζει την επόμενη επίσκεψη (αν όλα είναι φυσιολογικά, τότε συνήθως σε ένα μήνα).

Επικίνδυνα συμπτώματα κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης

Συμβαίνει ότι κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης εμφανίζονται ανησυχητικά συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν κάποια προβλήματα. Για να μην χάσετε ένα πιθανό πρόβλημα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο εάν:

• στομαχόπονος;
• πόνος στη μέση
• εμφανίστηκε κηλίδα.
• άρχισε η περίοδός μου.
• άρχισε αιμορραγία.

Εάν έχετε πόνο στο στομάχι κατά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αυτό μπορεί να υποδηλώνει τόνο της μήτρας ή έκτοπη κύηση. Με υψηλό τόνο της μήτρας, υπάρχει κίνδυνος αποβολής, επομένως πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Εάν δεν μπορείτε να δείτε έναν γιατρό, μπορείτε να παρέχετε στον εαυτό σας επείγουσα περίθαλψη. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται δισκία no-shpa και υπόθετα παπαβερίνης. Θα ανακουφίσουν τον τόνο. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να ξεκουραστείτε και να ξαπλώσετε περισσότερο. Αλλά εάν ο πόνος έχει εξαφανιστεί, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αναβάλετε μια επίσκεψη στον γυναικολόγο. Με μια έκτοπη κύηση, υπάρχει κίνδυνος ρήξης της σάλπιγγας και αιμορραγίας, επομένως δεν πρέπει να αστειεύεστε με αυτό το σύμπτωμα.

Εάν έχετε πόνο στη μέση κατά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αυτό μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη μυϊκής τόνωσης ή έκτοπης κύησης. Αλλά τις περισσότερες φορές, ένας τέτοιος πόνος μπορεί να οφείλεται σε τέντωμα των συνδέσμων λόγω της απότομης αύξησης της ορμόνης προγεστερόνης. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ένας τέτοιος πόνος εμφανίζεται σε γυναίκες που είναι επιρρεπείς στην αδυναμία.

Η κηλίδωση κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης εμφανίζεται συχνότερα την ημέρα της αναμενόμενης περιόδου. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει έλλειψη της ορμόνης προγεστερόνης και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες με τη μορφή παγωμένης εγκυμοσύνης ή αποβολής. Εάν έχει ξεκινήσει η κηλίδωση, πρέπει να πάτε αμέσως στον γιατρό. Συνήθως, με ένα τόσο επικίνδυνο σύμπτωμα, στέλνεστε στο νοσοκομείο για συντήρηση και σας συνταγογραφείται υποστηρικτική θεραπεία με τη μορφή αιμοστατικών φαρμάκων (τρανεξάμη), φαρμάκων που περιέχουν προγεστερόνη (ουτρογεστάνη, ντουφαστόνη), αντισπασμωδικών (νο-σπα, παπαβερίνη) και ηρεμιστικών (βαλεριάνα, Magne B6).

Αν η περίοδός σας ξεκινήσει τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, αυτό είναι επίσης ένα επικίνδυνο σύμπτωμα. Το γεγονός είναι ότι με το σωστό ορμονικό υπόβαθρο και μια φυσιολογική εγκυμοσύνη, ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι απλώς αδύνατος. Φυσικά, υπάρχουν πολλά παραδείγματα εγκύων γυναικών που ξεκίνησαν την περίοδό τους και όλα ήταν καλά, αλλά οποιοσδήποτε λογικός γυναικολόγος θα το χαρακτηρίσει αυτό ως απειλή αποβολής. Η αιματηρή έκκριση μπορεί να υποδηλώνει αποκόλληση πλακούντα, έκτοπη κύηση ή αυθόρμητη αποβολή.

Η αιμορραγία κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι πολύ επικίνδυνη και συμβαίνει συχνότερα με έκτοπη κύηση και αποβολή. Εάν έχετε ξεκινήσει αιμορραγία, πρέπει να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο και να πάτε στο νοσοκομείο.

[ 6 ], [ 7 ]

Τρόπος ζωής τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης

Λέγεται συχνά ότι η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια, επομένως θα πρέπει να ζείτε μια φυσιολογική ζωή. Στην πραγματικότητα όμως, προκύπτουν πολλά ερωτήματα σχετικά με το τι επιτρέπεται και τι όχι. Θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε στις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Είναι δυνατόν να παίζω αθλήματα τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης;

Τα αθλήματα δεν είναι όλα ίδια. Αν ασχολείστε με την πάλη ή την πυγμαχία, την άρση βαρών ή την άρση βαρών, τότε θα πρέπει να εγκαταλείψετε αυτό το άθλημα μέχρι να γεννήσετε. Αλλά αν ασχολείστε με την κολύμβηση, την ελαφριά γυμναστική ή τη γυμναστική, τότε μπορείτε και πρέπει να ασχολείστε με αυτό το άθλημα, αλλά μόνο εάν η εγκυμοσύνη είναι χωρίς απειλές και τόνο. Αλλά σας συνιστούμε ανεπιφύλακτα να μειώσετε τη σωματική δραστηριότητα και να ακούσετε το σώμα σας. Εάν αισθάνεστε πόνους τραβήγματος στην κάτω κοιλιακή χώρα, πόνο στην πλάτη, τότε είναι ασφαλέστερο να μην το κάνετε.

[ 8 ]

Είναι δυνατόν να πάω στο λουτρό τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης;

Δεν συνιστάται η επίσκεψη στο λουτρό σε κανένα στάδιο της εγκυμοσύνης, και ειδικά τις πρώτες εβδομάδες. Στο λουτρό, η γενική θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται και αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου. Επιπλέον, στο λουτρό, ο σφυγμός και η πίεση αυξάνονται, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση του σφυγμού του μωρού. Επίσης, δεν συνιστάται η λήψη ζεστών λουτρών. Μπορούν να προκαλέσουν αιμορραγία.

[ 9 ]

Είναι δυνατόν να κάνω σεξ τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης;

Αν δεν υπάρχουν απειλές και τόνος, τότε το σεξ μπορεί να γίνει και είναι ακόμη και χρήσιμο. Έχει αποδειχθεί ότι το σπέρμα, όταν έρχεται σε επαφή με τον τράχηλο, αυξάνει σημαντικά την ελαστικότητά του, και αυτό έχει θετική επίδραση κατά τον τοκετό. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια του σεξ, εμφανίζονται ενδορφίνες στο αίμα - ορμόνες απόλαυσης που εξισορροπούν την ψυχική κατάσταση της εγκύου. Αλλά αν υπάρχει τόνος στη μήτρα, τότε η επίτευξη οργασμού μπορεί να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερο τόνο, οπότε σε τέτοιες περιπτώσεις, αξίζει να απέχετε από τη σεξουαλική επαφή.

[ 10 ]

Ποια είναι η προτιμώμενη διατροφή τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης;

Ελλείψει τοξίκωσης, η αυξημένη όρεξη παρατηρείται συχνότερα κατά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Αυτό είναι λογικό, καθώς το σώμα καταναλώνει πολύ περισσότερη ενέργεια για να χτίσει έναν νέο οργανισμό. Επομένως, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη και όσο το δυνατόν πιο υγιεινή. Συνιστάται να αποκλείονται από τη διατροφή τα τηγανητά και πολύ λιπαρά τρόφιμα, η μαγιονέζα, το γρήγορο φαγητό, ο καφές. Τρώτε λιγότερο ειλικρινά χημικά προϊόντα, όπως ανθρακούχο γλυκό νερό, έντονα χρωματιστές καραμέλες κ.ο.κ. Τρώτε περισσότερα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι καλύτερο να μαγειρεύετε στον ατμό ή να ψήνετε τα προϊόντα στο φούρνο. Μην ξεχνάτε την ημέρα του ψαριού, καθώς περιέχει φώσφορο, ο οποίος βοηθά στην αποφυγή κράμπες.

Ποιες βιταμίνες πρέπει να παίρνω τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης;

Μόλις μάθετε για την εγκυμοσύνη, συνιστάται να ξεκινήσετε να λαμβάνετε ειδικές πολυβιταμίνες για έγκυες γυναίκες. Περιέχουν τη βέλτιστη ημερήσια δόση βιταμινών και μικροστοιχείων που είναι απαραίτητα για την φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου. Παραδείγματα τέτοιων βιταμινών μπορεί να είναι: Elevit, Vitrum Pronatal, Pregnavit, Materna, Multi Tabs Ponatal, Pregnakea, Pregnavit και ούτω καθεξής.

Είναι δυνατόν να κάνω ακτινογραφία τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης;

Σας συμβουλεύουμε ανεπιφύλακτα να μην κάνετε ακτινογραφίες τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου είναι αδύνατο να αποφύγετε αυτή τη διαδικασία. Τότε πρέπει να προειδοποιήσετε τον ακτινοθεραπευτή για την κατάστασή σας και στη συνέχεια θα σας δοθεί μια ειδική ποδιά από μόλυβδο που θα προστατεύει το έμβρυο από την ακτινοβολία ακτίνων Χ. Η ακτινογραφία επίσης δεν συνιστάται (μόνο σε περίπτωση απόλυτης ανάγκης).

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Είναι δυνατόν να πίνετε αλκοόλ τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης;

Τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, αντενδείκνυται η κατανάλωση αλκοόλ, καθώς στο πρώτο τρίμηνο σχηματίζονται όλα τα όργανα και τα συστήματα. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου η μέλλουσα μητέρα έπινε αλκοόλ, χωρίς να υποψιάζεται ακόμη ότι ήταν έγκυος. Σε μια τέτοια περίπτωση, όπως λένε, «καμία μάχη μετά τη μάχη». Το άγχος μπορεί μερικές φορές να κάνει πολύ μεγαλύτερη ζημιά από την κατανάλωση αλκοόλ.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Τι να κάνετε όταν έχετε άγχος τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης;

Το στρες έχει πολύ αρνητική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου και στην κατάσταση της μητέρας γενικότερα. Μπορεί να προκαλέσει αυξημένο τόνο, αλλαγές στην αρτηριακή πίεση, αυξημένο καρδιακό ρυθμό και πολλά άλλα. Υπάρχει ακόμη και η πεποίθηση ότι όσο λιγότερο νευρική είναι η μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τόσο πιο ήρεμο θα είναι το παιδί μετά τη γέννηση. Τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα για να μειώσει τον κίνδυνο για το παιδί εάν είναι πολύ νευρική; Θα πρέπει πάντα να έχετε ηρεμιστικά στο κιτ πρώτων βοηθειών σας. Η βαλεριάνα και το βαλσαμόχορτο θεωρούνται ακίνδυνα για τις έγκυες γυναίκες. Μπορείτε επίσης να πίνετε τσάι μέντας καθημερινά για πρόληψη. Οι αρωματικές λάμπες με αιθέρια έλαια πορτοκαλιού, λεβάντας, νερολί και χαμομηλιού είναι πολύ χρήσιμες για την ανακούφιση από το στρες.