Μπορώ να θηλάσω τη μητέρα μου;

Τι λένε οι παιδίατροι ως προς το αν μπορούν να θηλάσουν τα αποξηραμένα φρούτα; Επειδή όλοι γνωρίζουμε ότι η θηλάζουσα μητέρα έχει τον έλεγχο του μενού, και ότι ένας αριθμός προϊόντων δεν συνιστάται για χρήση κατά τη διάρκεια του θηλασμού, όπως μερικά από τα συστατικά τους που εμπίπτουν στο μητρικό γάλα μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στο έντερο του μωρού.

Δεν θα σταθώ στο περιέχεται σε αποξηραμένα φρούτα για βιταμίνες, μακρο- και ιχνοστοιχεία και τις ευεργετικές τους ιδιότητες: το πρόβλημα - μάθετε γιατί παρά την αναμφισβήτητη όφελος για το σώμα της μητέρας (κυρίως για την πρόληψη της αναιμίας) κάποια αποξηραμένα φρούτα για να τρώνε κατά τη διάρκεια της γαλουχίας δεν συνιστάται.

Είναι δυνατόν να φάτε σταφίδες για μια θηλάζουσα μητέρα;

Οι παιδίατροι δεν συστήνουν τη χρήση σταφίδας κατά τη διάρκεια του θηλασμού κατά το πρώτο μήνα της ζωής του μωρού, δηλαδή στη νεογνική περίοδο και σε βρέφη ηλικίας έως τριών μηνών. Στο κοστούμι υπάρχουν πολλοί εύκολα αφομοιώσιμοι υδατάνθρακες, ιδιαίτερα η γλυκόζη, και για περίπου δυόμισι μήνες τα παιδιά στερούνται ένζυμα για τον αερόβιο μεταβολισμό τους. Και όταν η μητέρα μου τρώει 50 γραμμάρια σταφίδας (δύο κουταλάκια σούπας), είναι σχεδόν το 138% του ημερήσιου ρυθμού γλυκόζης ...

Παρά το γεγονός ότι η ίδια ποσότητα σταφίδων, δηλαδή, σταφίδες, παρέχει όχι περισσότερο από 8% της ημερήσιας πρόσληψης ινών, αυτό είναι αρκετό για μια αξιοσημείωτη αύξηση στο σχηματισμό των αερίων στα έντερα και να ενισχύσει την κινητικότητα του.

Δεν υπάρχει απόλυτη απαγόρευση των κροτίδων με σταφίδες κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αλλά αξίζει τον κίνδυνο; Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι η μάζα τυρί cottage με σταφίδες κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να οδηγήσει σε μετεωρισμός τόσο στη μητέρα όσο και στη βρεφική διατροφή του γάλακτος.

Συνιστάται στους ιατρούς να περιορίσει τη χρήση των σταφίδες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, επίσης, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε βόριο περισσότερο από 1000% της ημερήσιας κανόνας 50 Εκτός g. ότι το βόριο είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου και του σχηματισμού των οστών, είναι ικανή υπεραφθονία επηρεάσει αρνητικά όχι μόνο η πέψη, προκαλώντας διάρροια, αλλά επίσης εμποδίζει την απορρόφηση της βιταμίνης C και τέτοια πρωτεϊνογενετικά αμινοξέα, μεθειονίνη και κυστεΐνη.

Μπορώ να τρώω αποξηραμένα βερίκοκα για θηλάζουσα μητέρα;

Όπως και σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα με το θηλασμό κατά τον πρώτο μήνα μετά τη γέννηση στη διατροφή των θηλάζουσες γυναίκες δεν θα πρέπει να υπάρχει: αυτό το όμορφο και χρήσιμο προϊόν μπορείτε να δοκιμάσετε όταν το μωρό θα είναι 2,5-3 μήνες - με την υποχρεωτική stateful grudnichka (με τη φύση των κινήσεων του εντέρου, παρουσία κολικού, δερματικά εξανθήματα).

Για να μην δημιουργούν επιπλέον προβλήματα με το έργο της φυσιολογικά ανώριμα γαστρεντερικό σωλήνα του βρέφους, οι ίδιες αρχές είναι καλύτερα καθοδηγείται και να τρώει ψητά βερίκοκα μέσω του θηλασμού.

Αλλά το κέικ με αποξηραμένα βερίκοκα θηλασμό και φούρνο, και δεν υπάρχει απαραίτητα: εκτός από τα αποξηραμένα βερίκοκα, φούσκωμα και κοιλιακός τυμπανισμός προκαλεί οποιαδήποτε ψησίματος, ειδικά από ζύμη μαγιάς.

Επίσης, οι εμπειρογνώμονες υπενθυμίζουν ότι πολλοί κατασκευαστές αποξηραμένων βερίκοκων αποτρέπουν την απώλεια χρώματος βερίκοκων και παρατείνουν τη διάρκεια ζωής του προϊόντος με την επεξεργασία αποξηραμένων φρούτων με αέριο που περιέχει θείο - διοξείδιο του θείου. Ορισμένα θειώδη άλατα προκαλούν γαστρικό κολικό, δερματικές αντιδράσεις υπό μορφή εξανθημάτων και συμπτωμάτων άσθματος. Και τα αποξηραμένα φρούτα που δεν ήταν σωστά αποθηκευμένα μπορούν επίσης να μολυνθούν με μύκητες μούχλας και δηλητηριώδεις αφλατοξίνες.

Είναι δυνατόν να τρώνε δαμάσκηνα σε μια θηλάζουσα μητέρα;

Το φυσικό καθαρτικό αποτέλεσμα των δαμάσκηνων οφείλεται στην παρουσία φυτικών ινών και στην περιεκτικότητα σε σορβιτόλη. Επιπλέον, κατά τη διαδικασία παραγωγής αποξηραμένων δαμάσκηνων, τα φρούτα (για να τους δώσει λάμψη) υποβάλλονται σε επεξεργασία με γλυκερίνη, η οποία επίσης δρα στα έντερα ως καθαρτικό.

Για το λόγο αυτό - για να αποφευχθεί η  διάρροια σε ένα παιδί  - τα δαμάσκηνα κατά τη διάρκεια του θηλασμού από τη δυσκοιλιότητα στη μητέρα δεν είναι μέσο επιλογής. Είναι πολύ πιο κατάλληλο για τις δυσκοιλιότητες στο θηλασμό να χρησιμοποιούν γλυκερίνη υπόθετα (υπόθετα) - δεν επηρεάζουν απολύτως τα βρέφη.

Στην περίπτωση αυτή, τα δαμάσκηνα κατά τη διάρκεια του θηλασμού κατά το πρώτο μήνα εγγυώνται πρακτικά την ανάπτυξη  κολικού στα νεογνά.

Για τα ίδια αποτελέσματα μπορεί να οδηγήσει και compote των δαμάσκηνων με θηλασμό, και, ιδίως, γιαούρτι με δαμάσκηνα κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Επιπλέον, οι γυναίκες που θηλάζουν πρέπει να λάβουν υπόψη ότι:

• που καταναλώνουν μόνο 50 γραμμάρια δαμάσκηνων την ημέρα, ο οργανισμός λαμβάνει το 127,5% της ημερήσιας γλυκόζης, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο να πάρει το υπερβολικό βάρος.
• ακόμη και ένα μούρο δαμάσκηνων συμβάλλει στην αύξηση της όρεξης με ταυτόχρονη διέγερση της παραγωγής γαστρικού χυμού και χολικών οξέων.
• τα δαμάσκηνα αυξάνουν τη διούρηση (ενεργεί ως διουρητικό).

Αποξηραμένα φρούτα και ξηροί καρποί με θηλασμό

Όπως μπορείτε να δείτε, οι συστάσεις να καταναλώνουν αποξηραμένα φρούτα και ξηροί καρποί, ενώ ο θηλασμός θα πρέπει να είναι κρίσιμη, δεδομένου ότι δεν λαμβάνονται πάντα υπόψη βιοχημικές συστατικό των συστατικών αυτών των προϊόντων και ιδιαίτερα των πεπτικών βρέφη.

Επομένως, πιστεύεται ότι τα καρύδια αυξάνουν την περιεκτικότητα σε λίπος του μητρικού γάλακτος και είναι χρήσιμα για βρέφη. Ωστόσο, γαστρικά ένζυμα βρέφη αντιμετωπίσει σχισίματος μόνο φυσιολογικά απαιτούμενη ποσότητα του λίπους, και να φτάσει στο έντερο και έξω με περίσσεια τους, δίνοντας Kalou ελαιώδη μορφή (αυτό ονομάζεται στεατόρροια).

Σύνολο πυρήνες 50 g καρυδιών περιέχει περισσότερο από 412% των ενήλικων ημερήσιων αναγκών των ωμέγα-3 ακόρεστα λιπαρά οξέα, περίπου 186% των ημερήσιων αναγκών για ωμέγα-6 λιπαρά, και 75% RDA των στερολών. Έτσι, η ημέρα της θηλάζουσας μητέρας δεν πρέπει να τρώει περισσότερα από δύο καρύδια.

Τα φιστίκια, τα οποία αναφέρονται στα φασόλια, αλλά ονομάζονται αραχίδες, πρέπει να χρησιμοποιούνται με σύνεση και μόνο όταν το μικρό σας μεγαλώνει λίγο - μήνες έως έξι ή επτά. Στη συνέχεια, μερικά φρυγμένα καρύδια ημερησίως θα συμβάλλουν στην παραγωγή περισσότερου μητρικού γάλακτος και τα έντερα του μωρού δεν θα αντιδράσουν τόσο βίαια σε αυτό το προϊόν. Αλλά πρέπει να λάβετε υπόψη ότι αρκετά συχνά τα φιστίκια προκαλούν αλλεργία.

[1]

Ποια αποξηραμένα φρούτα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για θηλασμό;

Δεν υπάρχει καμία αντίρρηση για την κομποστοποίηση αποξηραμένων φρούτων με θηλασμό, αν χρησιμοποιείτε αποξηραμένα μήλα, αχλάδια, τριαντάφυλλα για να παρασκευάσετε το ποτό.

Εμπειρογνώμονες της Εφημερίδας της ανθρώπινης γαλουχίας δηλώνουν ότι τέτοιοι ξηροί καρποί πλούσιοι σε ασβέστιο, όπως τα σύκα και οι ημερομηνίες, μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της παραγωγής του μητρικού γάλακτος αν είναι ανεπαρκής.

Έτσι είναι έτσι, αλλά μόνο ημερομηνίες, και φρούτα σύκου μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσλειτουργία στα έντερα των βρεφών.

Παρεμπιπτόντως, τα αποξηραμένα φρούτα περιέχουν πολύ ζάχαρη και καρύδια - θερμίδες και το χόμπι για αυτά τα προϊόντα μπορεί να συμβάλει στο βάρος των θηλαζουσών γυναικών και στο μέλλον - σε διάφορα προβλήματα υγείας.