Μπορώ να πάρω ηλιοθεραπεία με έγκυες και θηλάζουσες στήθους;

Πολλές μελλοντικές μητέρες αναρωτιούνται εάν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία στον ήλιο. Πριν απαντήσουμε σε αυτή την ερώτηση, πρέπει να σημειώσουμε τις θετικές ιδιότητες των ηλιακών διαδικασιών:

• Το Sveti βοηθά στην παραγωγή βιταμίνης D, η οποία είναι η πρόληψη της ραχίτιδας στο έμβρυο.
• Το καλοκαιρινό υπόλοιπο αυξάνει τη διάθεση, χαλαρώνει και βελτιώνει την ευημερία.
• Οι υπεριώδεις ακτίνες ενισχύουν την ανοσία, βελτιώνουν το μεταβολισμό και ενεργοποιούν το έργο πολλών οργάνων και συστημάτων σώματος.
• Η αυξημένη εφίδρωση συμβάλλει στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.

Ο ήλιος για μια μελλοντική μητέρα είναι μια πηγή ευημερίας, ενέργειας και διάθεσης. Μετά από καλοκαιρινές διακοπές, πολλές γυναίκες παύουν να υποφέρουν από τοξίκωση και να πάθουν κατάθλιψη. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η βυρσοδεψία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυται. Η αποφυγή ανάπαυσης ακολουθείται εάν υπάρχουν τα ακόλουθα προβλήματα υγείας:

• Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος (υπέρταση, ισχαιμική νόσο).
• Διαταραχές του μεταβολισμού.
• Δερματολογικές παθήσεις.
• Παθολογία του ενδοκρινικού συστήματος.
• Σακχαρώδης διαβήτης.
• Μαστοπάθεια.

Σε άλλες περιπτώσεις, με κανονική κύηση, μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται νωρίς και αργά, καθώς λόγω του ξηρού αέρα και της θερμότητας υπάρχει κίνδυνος υποβάθμισης της ευημερίας. Όταν ξαπλώνετε σε μια βρώμικη παραλία, υπάρχει μια απειλή τραυματισμού και λοίμωξης, η οποία έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ευημερία της γυναίκας και στην ανάπτυξη του παιδιού. Επίσης, μην αποκλείετε τη δυνατότητα ηλιακής ή θερμότητας.

Προκειμένου να αποφευχθεί η πρόκληση επιπλοκών από εγκυμοσύνη και καλοκαιρινές διακοπές, θα πρέπει να τηρήσουμε τους κανόνες αυτούς:

1. Η ηλιοθεραπεία πρέπει να είναι το πρωί μέχρι τις 10:00 και το βράδυ μετά τις 16:00. Τον υπόλοιπο καιρό, υπάρχει κίνδυνος ηλιοτροπίας.
2. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το βυρσοδεψείο πέφτει πολύ πιο γρήγορα, οπότε είναι καλύτερο να διαθέσετε διακοπές στην παραλία για όχι περισσότερο από 1-2 ώρες μερικές φορές την εβδομάδα.
3. Για να προστατεύσετε από την ηλιοτρόπια, θα πρέπει να φορέσετε έναν παναμά και μην ξεχάσετε τα γυαλιά ηλίου. Επίσης, θα πρέπει να αγοράσετε μια ειδική κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας.
4. Δεν συνιστάται να βρίσκονται σε άμμο ή βότσαλα, επειδή υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας γίνονται πολύ καυτά, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο εγκαυμάτων και υπερθέρμανσης του σώματος. Η ανάπαυση πρέπει να γίνεται σε μια ειδική ξαπλώστρα, έτσι ώστε το κεφάλι να ανεβαίνει ελαφρώς.
5. Με θα πρέπει να λαμβάνετε μη ανθρακούχο δροσερό νερό. Τα κρύα ποτά αντενδείκνυνται, καθώς η απότομη μεταβολή της θερμοκρασίας μπορεί να προκαλέσει κρυολογήματα.

Η μη συμμόρφωση με τις παραπάνω συστάσεις είναι επικίνδυνη για μια γυναίκα και για ένα μελλοντικό παιδί. Λόγω της υπερθέρμανσης, παρατηρείται μια απότομη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος της μητέρας και των εσωτερικών οργάνων της. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργίες στο νευρικό σύστημα του εμβρύου και ακόμη και σε βλάβες στον εγκέφαλο. Η υπερθέρμανση προκαλεί χαλάρωση των λείων μυών της μήτρας, που μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία της μήτρας, αποβολή ή πρόωρη γέννηση.

Είναι δυνατόν να κάνετε ηλιοθεραπεία μια θηλάζουσα μητέρα στον ήλιο;

Με την έναρξη του καλοκαιριού, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα: είναι δυνατόν να κάνετε ηλιοθεραπεία μια θηλάζουσα μητέρα στον ήλιο; Οι γιατροί της μαστολογίας υποστηρίζουν ότι επιτρέπονται οι ηλιακές διαδικασίες για τη γαλουχία, αλλά μόνο εάν τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες:

• Κατά τη διάρκεια του θηλασμού αυξάνεται η ευαισθησία του μαστικού αδένα λόγω ορμονικών αλλαγών, οπότε πρέπει να αποφεύγεται η άμεση έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία. Δηλαδή, για να ηρεμήσει τόπλες αντενδείκνυται.
• Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε ειδικές κρέμες με βαθμό προστασίας 30-50 SPF. Οι διαδικασίες αποκατάστασης κατά τη διάρκεια της γαλουχίας αυξάνονται, συνεπώς μπορεί να παρατηρηθεί αύξηση των σημείων μνήμης λόγω UV.
• Η ηλιοθεραπεία είναι καλύτερη το πρωί μέχρι τις 11:00 και το βράδυ μετά τις 16:00. Η πρώτη ημέρα πρέπει να περιορίζεται σε βραχυπρόθεσμη ανάπαυση, αυξάνοντας σταδιακά τον χρόνο που αφιερώνεται στον αέρα.
• Μετά από ξεκούραση, θα πρέπει να ξεπλύνετε με καθαρό νερό και να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας. Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε τη διατήρηση της ισορροπίας του νερού.

Εάν υπάρχουν ασθένειες, είναι δυνατόν να κάνετε ηλιοθεραπεία στον ήλιο όταν θηλάζετε, ο θεράπων ιατρός θα πρέπει να καθορίσει. Σε άλλες περιπτώσεις και με την επιφύλαξη των παραπάνω συστάσεων επιτρέπεται η ηλιοθεραπεία.

Όταν μετά από καισαρική το ήμισυ μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία στον ήλιο;

Η σύγχρονη ιατρική δεν στέκεται ακίνητη, τόσα πολλά σπηλαιώδη εγχειρήματα αντικαθίστανται από πιο οικονομικά. Υπάρχουν όμως λειτουργίες που δεν μπορούν να αντικατασταθούν. Αυτές περιλαμβάνουν την καισαρική τομή, ως αποτελεσματική μέθοδο χορήγησης. Σε κάθε περίπτωση, η χειρουργική επέμβαση είναι μια πολύ σοβαρή εξέταση για το σώμα, μετά από την οποία χρειάζεται πολύς χρόνος για να αναρρώσει. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η μετεγχειρητική περίοδος έχει πολλές απαγορεύσεις και αντενδείξεις.

Με εξαιρετική προσοχή θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με καλοκαιρινή ανάπαυση. Όταν μετά από καισαρική τομή μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία στον ήλιο, καθορίζει τον θεράποντα ιατρό, ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Κατά κανόνα, οι ηλιακές διαδικασίες επιτρέπονται μετά το τέλος της περιόδου αποκατάστασης και την επούλωση των ουλών, κατά μέσο όρο μετά από 3-4 μήνες. Η παραβίαση των συστάσεων του γιατρού σε συνδυασμό με την υπερθέρμανση στη θερμότητα μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγίες και φλεγμονώδεις διεργασίες.