Κολύμπι για μωρά

Μια υπέροχη διαδικασία που συμβάλλει στη σωματική ανάπτυξη του μωρού, θεωρείται κολύμβηση για μωρά. Το νερό είναι ένα φυσικό στοιχείο για το βρέφος, καθώς περιβάλλεται από αμνιακό υγρό καθ 'όλη τη διάρκεια της ενδομήτριας ανάπτυξης, όπου αισθάνθηκε άνετα και ήρεμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η διαδικασία κολύμβησης έχει θετικό αντίκτυπο τόσο στη γενική υγεία του μωρού όσο και στο νευρικό του σύστημα.

Όταν αποφασίζουμε αν θα εμπλέξουμε ένα παιδί στην κολύμβηση, οι γονείς μπορεί να αντιμετωπίσουν πολλές ερωτήσεις, τις απαντήσεις στις οποίες θα προσπαθήσουμε να δώσουμε σε αυτό το άρθρο.

[1]

Ποιο είναι το όφελος της κολύμβησης για τα νεογνά;

Εάν ένα παιδί δεν ξέρει πώς να κολυμπήσει, τότε με το χρόνο μπορεί να είναι πολύ πρόβλημα για τους γονείς του. Συνεχείς εμπειρίες, οι φόβοι μπορούν να επιδιωχθούν από τη μαμά και τον μπαμπά κατά τις καλοκαιρινές διακοπές στη θάλασσα ή στην όχθη του ποταμού. Και μόνο τα πρώτα μαθήματα κολύμβησης θα σας βοηθήσουν να σώσετε τη ζωή και την υγεία του μωρού και να προστατέψετε τα νεύρα των γονέων.

Επιπλέον, το νερό ενεργεί στο μωρό χαλαρωτικά, σταθεροποιεί το ανώριμο νευρικό του σύστημα. Οι διαδικασίες νερού αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνουν την εργασία της καρδιάς και των αναπνευστικών οργάνων.

Το νερό διευκολύνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη, επιτρέπει στο μυοσκελετικό σύστημα να λειτουργεί κανονικά.

Χάρη στην χαλαρωτική επίδραση του νερού, το παιδί κοιμάται καλύτερα, η αντοχή του ανεβαίνει και η όρεξή του σταθεροποιείται.

Οι παλαιοί γονείς αρχίζουν να ασχολούνται με την κολύμβηση του παιδιού, τόσο περισσότερο εγγυάται ότι το μωρό δεν θα φοβηθεί το νερό, θα είναι σωματικά ενεργός και αναπτυγμένος.

Πότε μπορώ να ξεκινήσω μαθήματα κολύμβησης για μωρά;

Εάν δεν υπάρχουν μεμονωμένες αντενδείξεις, στη συνέχεια να κολυμπήσετε διαδικασίες μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα μωρό 2-3 εβδομάδων. Μην φοβάστε μια τέτοια νεαρή ηλικία: για ένα παιδί, το νερό είναι το φυσικό του περιβάλλον, στο οποίο αισθάνεται περισσότερο από άνετα. Το καθήκον των γονέων δεν είναι να τρομάξουν το μωρό, έτσι ώστε η ιδέα του να κολυμπήσει δεν αλλάζει.

Για τα μαθήματα κολύμβησης, είναι προτιμότερο να επιλέγετε την στιγμή που το παιδί είναι χαρούμενο, τροφοδοτημένο, μη καπνιστό και δεν κοιμάται, τίποτα δεν τον ενοχλεί. Οι γονείς πρέπει επίσης να είναι αισιόδοξοι, καθώς η κατάσταση του πατέρα ή της μητέρας μεταβιβάζεται πάντοτε στο μωρό.

Μην ξεκινήσετε αμέσως να ασκείτε και να ασκείτε. Πρέπει να καταλάβουμε ότι το κολύμπι είναι, πρώτα απ 'όλα, ευχαρίστηση για το παιδί και για τους γονείς. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε μια δραστηριότητα με ένα παιχνίδι, πιτσίλισμα, βαθμιαία να κυριαρχεί όλο και περισσότερες κινήσεις στο νερό.

Εάν "χάσατε" τη συνιστώμενη ηλικία για τα μαθήματα του παιδιού, δεν έχει σημασία: το κύριο είναι ότι το ίδιο το παιδί δεν είναι ενάντια σε τέτοιες δραστηριότητες και δεν φοβάται το νερό.

Είναι η κολύμβηση με έναν κύκλο απαραίτητο για τα μωρά;

Το κολύμπι με έναν κύκλο είναι λογικό να περάσετε στην πισίνα, αφού στο μπάνιο για αυτό συνήθως δεν υπάρχει αρκετός χώρος. Ένας κύκλος για ένα μωρό δεν είναι υποχρεωτικό εξάρτημα, αλλά μερικές φορές διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό την προσαρμογή του παιδιού στο νερό και στο βάθος.

Τα μαθήματα με κύκλο συνιστώνται από 2 μηνών. Ο κύκλος επιλέγεται ανάλογα με το μέγεθος του μωρού, αφού είναι σημαντικό το μπάνιο για το μωρό να είναι άνετο.

Πρώτον, το παιδί πρέπει να εισαχθεί στον κύκλο έξω από την πισίνα. Ανάλογα με τη διάμετρο, φοριέται είτε στον αυχένα είτε στον κορμό του μωρού (αν ήδη κρατά σταθερά την κεφαλή).

Δεν μπορείτε να ξεκινήσετε μαθήματα κολύμβησης με έναν κύκλο, εάν το παιδί δεν έχει μάθει ακόμα πώς να συμπεριφέρεται σωστά στην πισίνα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στο να γίνει το παιδί μπερδεμένο, φοβισμένο, και στη συνέχεια να τον προσελκύσει στα μαθήματα θα είναι πολύ δύσκολο.

Είναι ένας εκπαιδευτής κολύμβησης υποχρεωτικός για τα μωρά;

Φυσικά, η παρουσία του εκπαιδευτή διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό τη διαδικασία εκπαίδευσης του μωρού κολύμβησης. Ένας εκπαιδευτής στην πισίνα είναι υποχρεωτικός εάν η ίδια η μητέρα δεν ξέρει πώς να κολυμπήσει.

Αν στην πισίνα υπάρχει και μητέρα (ή πατέρας) και παιδί, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να μάθετε χωρίς εκπαιδευτή. Είναι καλό αν υπάρχουν άλλα παιδιά με γονείς στο μάθημα.

Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν πηγαίνετε στην πισίνα χωρίς εκπαιδευτή:

• Η μαμά πρέπει πάντα να είναι κοντά στο παιδί, να μην τον αφήνει εκτός οράματος.
• είναι σημαντικό για το παιδί να ακούει από τους γονείς τα λόγια της έγκρισης. προσπαθήστε να δείξετε στο παιδί ότι όλα είναι ωραία μαζί του.
• Αφήστε το παιδί να βουτήξει και να βουτήξει: Τα παιχνίδια διασκέδασης επιταχύνουν την προσαρμογή του μωρού στο νερό.
• προσπαθήστε να χτυπήσετε φυσαλίδες μαζί κάτω από το νερό: με αυτό τον τρόπο μπορείτε να διδάξετε στο παιδί να μην εισπνεύσει, αλλά να εκπνεύσει το νερό που έχει εισέλθει στο στόμα?
• παρακολουθεί στενά την ευημερία του παιδιού: αν κάτι είναι λάθος - μη διστάσετε να φύγετε από την πισίνα.

Ακόμη και αν αποφασίσετε να ασκήσετε χωρίς εκπαιδευτή, μια προκαταρκτική διαβούλευση με έναν ειδικό είναι ακόμα πολύ επιθυμητή.

Πώς να οργανώσετε μια κολύμβηση στο σπίτι για βρέφη;

Για τους νεότερους, είναι πολύ πιθανό να οργανωθεί μια κολύμβηση στο σπίτι, χρησιμοποιώντας ένα μεγάλο λουτρό. Πριν αρχίσετε μαθήματα, συμβουλευτείτε έναν ειδικό και διαβάστε τη σχετική βιβλιογραφία - θα είναι ευκολότερο για εσάς να το κάνετε αυτό και θα απολαύσετε πολύ περισσότερη ευχαρίστηση από τη διαδικασία.

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε προκαταρκτικά το παιδί για τις βασικές κινήσεις, την υποστήριξη, τις χειρολαβές, ώστε κατά τη διαμονή σας στο νερό να μην συγχέεται και να μην χάσετε το μωρό.

Το μπάνιο για μπάνιο των μωρών είναι γεμάτο με ζεστό νερό. Αρχικά, η συνιστώμενη θερμοκρασία πρέπει να είναι + 37 ° C. Σταδιακά, η θερμοκρασία μπορεί να μειωθεί κατά μισό βαθμό κατά τη διάρκεια κάθε κατοχής, φθάνοντας στους +30 ή + 28 ° C. Μειώνοντας τη θερμοκρασία, προσέξτε το μωρό: κατά τη διάρκεια του ταξιδιού θα πρέπει να είναι άνετο, όχι κρύο και όχι ζεστό.

Πρώτον, βυθίστε τα πόδια στο νερό για να επιτρέψετε στο παιδί να συνηθίσει στη θερμοκρασία του λουτρού. Στη συνέχεια, βαθμιαία και αργά, βυθίστε το υπόλοιπο σώμα. Κρατήστε το μωρό σας σφιχτά: πρέπει να αισθάνεται την υποστήριξή σας και να μην φοβάσαι.

Τα πρώτα μαθήματα δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από 10-15 λεπτά. Ο μεταγενέστερος χρόνος μπορεί να αυξηθεί, καθώς το παιδί θα απορροφηθεί από το νερό.

Ποια είναι τα μέσα για την αγορά κολυμβητών;

Εάν αποφασίσετε να διεξάγετε μαθήματα στην πισίνα, πρέπει να ξέρετε τι σημαίνει να πάρετε μαζί σας, ώστε να μην παγιδευτείτε. Ο κατάλογος αυτών των πραγμάτων είναι μικρός, αλλά λαμβάνει υπόψη όλα τα πιο απαραίτητα πράγματα:

• δύο πετσέτες (μία για σκούπισμα, η άλλη για τοποθέτηση κάτω από το μωρό κατά τη διάρκεια του dressing).
• για συνοδευτικό γονικό κολυμβητικό κάλυμμα, μαγιό ή κολυμβητήρια, παντόφλες από καουτσούκ.
• για το μωρό - ένα καπάκι κολύμπι (προαιρετικό, αλλά επιθυμητό), μια ειδική πάνα για κολύμβηση (ή ειδικά εσώρουχα), κορμούς κολύμβησης ή ένα μαγιό.
• μια πιπίλα, ένα αγαπημένο παιχνίδι, ένα μπουκάλι θερμαινόμενο γάλα.
• ένα επιπλέον πακέτο για να βάζετε υγρά πράγματα μετά το κολύμπι.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι παιδικές πισίνες είναι εξοπλισμένες με τραπέζια, παιδικά έπιπλα και playroom.

Σε ορισμένες περιπτώσεις ενδέχεται να χρειαστούν πρόσθετα εξαρτήματα, όπως γυαλιά κολύμβησης, μαξιλαράκια, αξεσουάρ κλπ. Η ανάγκη για αυτά πρέπει να προσδιορίζεται ξεχωριστά από τον εκπαιδευτή.

Τι είναι ένα καπάκι για κολύμβηση μωρών;

Σίγουρα, πολλοί από εμάς προσέξαμε το γεγονός ότι μερικά μωρά στην πισίνα κολυμπούν με τα καπέλα τους - πολύχρωμα, με πολλά τετράγωνα πέταλα κατά μήκος της περιμέτρου. Αυτό είναι ένα ειδικό καπάκι με ένθετα αφρού για κολύμβηση μωρών. Είναι κατασκευασμένο με βάση ένα καπάκι βαμβακιού, στο οποίο προσαρτάται μια λωρίδα από σατέν και κύβους αφρού. Ο κύριος σκοπός αυτού του αξεσουάρ είναι να βοηθήσει το μωρό να κρατήσει το κεφάλι του στην επιφάνεια του νερού.

Δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε καπάκι αφρού. Ωστόσο, διευκολύνει σημαντικά τη διαδικασία κατάρτισης του παιδιού κατά την κολύμβηση και επιτρέπει στο παιδί να παραμείνει στο νερό χωρίς τον κίνδυνο βύθισης από το κεφάλι.

Χρειαζόμαστε βραχίονες για κολύμβηση για μωρά, και τι είναι για αυτούς;

Χρησιμοποιείτε βραχίονες συνιστάται για μεγαλύτερα παιδιά, ξεκινώντας από την ηλικία των 3 ετών. Ο κύριος σκοπός τους είναι να κρατήσουν το παιδί στην επιφάνεια του νερού, το οποίο είναι πολύ παρόμοιο με τη λειτουργία ενός φουσκωτού γιλέκου.

Υπάρχουν πολλές τροποποιήσεις των βραχιόνων. Επιλέγονται ανάλογα με το μέγεθος του παιδιού, επομένως πρέπει να τα αγοράσετε, αφού τα βάζετε στο μωρό. Εάν το παιδί αισθάνεται άνετα και το αξεσουάρ δεν γλιστρήσει και δεν γλιστρήσει, τότε το καρφιτσάρει σωστά.

[2]

Μπορώ να χρησιμοποιήσω εσώρουχα για κολύμπι για μωρά;

Ειδικά εσώρουχα ή πάνες για κολύμβηση δεν είναι μόνο δυνατές, αλλά πρέπει επίσης να χρησιμοποιηθούν σε πισίνες. Συχνά, αυτά τα εσώρουχα είναι ένα απαραίτητο χαρακτηριστικό όταν επισκέπτεστε μια παιδική πισίνα.

Αυτά τα εσώρουχα δεν αφήνουν την υγρασία μέσα, είναι ασφαλή, είναι διαθέσιμα και μίας χρήσης και επαναχρησιμοποιήσιμα. Χάρη σε αυτούς, οι γονείς δεν μπορούν να ανησυχούν ότι κατά τη διάρκεια της κολύμβησης θα υπάρξει αμηχανία. Το κύριο πράγμα - να επιλέξετε το σωστό μέγεθος κιλότες, έτσι ώστε να ταιριάζουν σφιχτά στο σώμα του παιδιού, και την ίδια στιγμή δεν συμπιέζουν το λεπτό δέρμα.

Πάνες και παντελόνια για κολύμβηση παράγονται από σχεδόν όλες τις γνωστές εταιρείες που ειδικεύονται στην παραγωγή πάνες μίας χρήσης.

[3]

Υπάρχουν ποτήρια για κολύμβηση μωρών;

Τα γυαλιά για κολύμπι είναι ένα εξάρτημα που χρησιμοποιείται κυρίως για μεγάλα παιδιά. Στα βρέφη, η χρήση τους δεν είναι πολύ ενδεδειγμένη, επειδή η κύρια λειτουργία των γυαλιών είναι να βλέπουν κάτω από το νερό, και στα μικρά παιδιά, το όραμα αρχίζει μόνο να βελτιώνεται. Περισσότερο ή λιγότερο ακρίβεια της όρασης αναπτύσσεται σε ένα μωρό μετά από 4 μήνες, αλλά ακόμη και σε αυτή την ηλικία, είναι πολύ νωρίς για να εφαρμόσετε γυαλιά. Κατά κανόνα, το παιδί το αναλαμβάνει όταν αρχίζει να καταλαβαίνει τον κύριο σκοπό αυτού του βοηθητικού εξοπλισμού.

Πού μπορούν οι γονείς να κάνουν μια πορεία κολύμβησης για μωρά;

Τα μαθήματα κολύμβησης για βρέφη πραγματοποιούνται συνήθως σε παιδικές πολυκλινικές ή σε πισίνες. Ακόμη και στο Διαδίκτυο, μπορείτε να εγγραφείτε σε δωρεάν και δωρεάν μαθήματα βίντεο για τη διδασκαλία των παιδιών να κολυμπήσουν.

Συνήθως τα μαθήματα είναι βασικά και προχωρημένα. Βασικές γνώσεις - αυτές είναι οι δεξιότητες που πρέπει να μάθουν όλοι οι γονείς που έχουν αποφασίσει να μοιραστούν το παιδί τους με την κολύμβηση. Αυτό το μάθημα περιλαμβάνει γενικές ερωτήσεις, και επίσης αποτελείται από πολλές πρακτικές ασκήσεις γονέων με το μωρό.

Για να ακούσετε το μάθημα συστήνεται ιδιαίτερα για εκείνους τους γονείς που πρόκειται να διδάξουν ανεξάρτητα το κολύμπι του παιδιού, χωρίς τη συμμετοχή ενός εκπαιδευτή.

Τι είναι η θεραπευτική κολύμβηση για μωρά;

Η εκπαίδευση στην κολύμβηση συχνά αρχίζει να ασκείται όχι μόνο για τη συνολική σωματική και φυσιολογική ανάπτυξη του παιδιού, αλλά και για θεραπευτικούς σκοπούς. Για παράδειγμα, η θεραπευτική κολύμβηση συνιστάται για βρέφη με αυξημένη διέγερση του νευρικού συστήματος, με παραβίαση μυϊκού τόνου, εγκεφαλικής παράλυσης ή δυσπλασίας αρθρώσεων.

Η ουσία της θεραπείας συνίσταται στην εκτέλεση ειδικών ασκήσεων νερού που βοηθούν στην ανάπτυξη ορισμένων μυϊκών ομάδων. Τέτοιες διαδικασίες δεν μπορούν να εκτελεσθούν ανεξάρτητα, αλλά μόνο με έναν ειδικά εκπαιδευμένο εκπαιδευτή.

Πού μπορώ να βρω μια κατάλληλη πισίνα για ένα παιδί στην πόλη σας;

Διευθύνσεις των πισίνων στο Κίεβο για τα νεογέννητα:

• Πισίνα "Συρέτες" Kotovsky, 4;
• Πισίνα «Sport-Life» ул. Zverinetskaya, 59;
• Αθλητικό κέντρο "Ενυδρείο" Obolon, Geroev Stalingrad Ave, 45?
• Αθλητικό σύλλογο "Το πέμπτο στοιχείο" Podil, st. Ηλεκτρολόγοι, 29α;
• Πισίνα "Kupava", Brovary, st. Σεφτσένκο, 10;
• Κέντρο Υγείας "Nemo" Goloseevo, st. Saksaganskogo, 100;
• Κέντρο "Akvalend" Svyatoshino, β. Ακαδημαϊκός Vernadsky, 32.

Διευθύνσεις των πισίνων στη Μόσχα για τα νεογέννητα:

• Πισίνα "Νεολαία" st. Ακαδημαϊκός Bakulev, 5;
• Πισίνα Sambo 70 st. Ακαδημαϊκός Vinogradov, 4b;
• Basin CSKA - Leningradsky Prospekt, 39, σελ. 9;
• Πισίνα Dynamo - Highway Leningradskoe, 39, σ. 53;
• Πισίνα Veshnyaki - st. Kosinskaya, 12β.

Διευθύνσεις των πισίνων στην Αγία Πετρούπολη για νεογέννητα:

• Αθλητικό σύλλογο "Neptune" ανάχωμα Obvodny Canal, 93a;
• Πισίνα "Δελφίνι" ανάχωμα του καναλιού Obvodniy, 121/3;
• Ιατρικό Κέντρο "BioSvyaz" ул. Bryantseva, 5/2;
• Το Παλάτι του αθλητισμού "Volna" Moskovsky avenue 150/2;
• Συγκρότημα "Λέων" ул. Baikonur, 13, κτίριο 2.

Η πισίνα συνιστάται να επισκέπτεται 2-3 φορές την εβδομάδα: η κολύμβηση για μωρά με ένα τέτοιο πρόγραμμα διδασκαλίας δεν επιτρέπει την απώλεια των δεξιοτήτων που αποκτήθηκαν. Ως αποτέλεσμα, το παιδί σας μπορεί να μάθει πολλά: κολύμπι, παραμονή στο νερό, κατάδυση. Αλλά το βασικό σημείο είναι ότι για ένα μωρό κολύμπι είναι μια μεγάλη ευχαρίστηση και απεριόριστη χαρά.