Ιώδιο στην εγκυμοσύνη

Το ιώδιο παίζει σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο σώμα. Είναι απαραίτητο για την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών, οι οποίες με τη σειρά τους ρυθμίζουν όλες τις διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα μας: μεταβολισμό, σύνθεση βιταμινών, τις λειτουργίες άλλων ορμονών, αναγέννηση ιστών και αρτηριακή πίεση. Ένα άτομο βάρους 70 κιλών περιέχει 0,12-0,2 mg του μικροστοιχείου. Η έλλειψή του οδηγεί σε νόσο του θυρεοειδούς, κακή υγεία, που εκφράζεται με κόπωση, νευρικότητα, πονοκεφάλους, κατάθλιψη και απώλεια μνήμης. Το ιώδιο είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για το σχηματισμό του εμβρύου. [ 1 ]

Ξεκινώντας από την αρχή της εγκυμοσύνης, η παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών της μητέρας αυξάνεται κανονικά κατά περίπου 50% σε απόκριση στην αύξηση των επιπέδων θυροξίνης-δεσμευτικής σφαιρίνης στον ορό (ως αποτέλεσμα της αύξησης των επιπέδων οιστρογόνων) και στην διέγερση των υποδοχέων θυρεοτροπίνης (TSH) από την ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη.[ 2 ] Ο πλακούντας είναι μια πλούσια πηγή δεϊωδινάσης, η οποία ενισχύει την αποικοδόμηση της θυροξίνης (T4) στην βιοδραστική αντίστροφη τριιωδοθυρονίνη (T3).[ 3 ] Έτσι, η ζήτηση για θυρεοειδικές ορμόνες αυξάνεται, απαιτώντας επαρκή παροχή ιωδίου, το οποίο λαμβάνεται κυρίως από τη διατροφή ή/και από συμπληρωματικό ιώδιο. Επιπλέον, κατά το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, η παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών του εμβρύου αυξάνεται, συμβάλλοντας περαιτέρω στην αυξημένη ανάγκη για ιώδιο στο αίμα της μητέρας, καθώς το ιώδιο διαπερνά εύκολα τον πλακούντα.

Η κύρια οδός απέκκρισης ιωδίου είναι μέσω των νεφρών, οι οποίοι αντιπροσωπεύουν περισσότερο από το 90% του προσλαμβανόμενου ιωδίου. [ 4 ] Στην αρχή της εγκυμοσύνης, ο ρυθμός σπειραματικής διήθησης του ιωδίου αυξάνεται κατά 30-50%, γεγονός που μειώνει περαιτέρω την κυκλοφορούσα συγκέντρωση ιωδίου στο πλάσμα. [ 5 ]

Κανόνας ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μια έγκυος γυναίκα χρειάζεται αυξημένη πρόσληψη ιωδίου, επειδή το έμβρυο λαμβάνει αυτό το στοιχείο από το σώμα της μητέρας μέχρι τη γέννηση. Και η ίδια η γυναίκα, λόγω της αυξημένης ορμονικής δραστηριότητας, χρειάζεται μεγαλύτερη ποσότητα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 80% των μέλλουσων μητέρων αντιμετωπίζουν ανεπάρκεια ιωδίου. Επομένως, η απάντηση στο ερώτημα εάν το ιώδιο είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα σαφές «ναι».

Για να ικανοποιήσετε τις καθημερινές ανάγκες του εαυτού σας και του αναπτυσσόμενου σώματός σας, πρέπει να λαμβάνετε 0,2 mg της ουσίας από έξω.

Η 4η έκδοση του NNR συνέστησε επιπλέον 25 μg/ημέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (η ΣΗΠ ορίζεται στα 175 μg/ημέρα) και επιπλέον 50 μg/ημέρα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας (η ΣΗΠ ορίζεται στα 200 μg/ημέρα) για να διασφαλιστεί η επαρκής πρόσληψη ιωδίου κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αυτές οι τιμές αναφοράς ήταν χαμηλότερες από τις τιμές αναφοράς των 200 μg/ημέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των 250 μg/ημέρα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας που παρουσίασαν ο FAO/ΠΟΥ το 2005. Επιπλέον, ο ΠΟΥ/UNICEF/ICCIDD αύξησαν πρόσφατα τις τιμές αναφοράς για τις έγκυες γυναίκες από 200 σε 250 μg/ημέρα.[ 6 ]

Το ιώδιο είναι διάσπαρτο στη φύση, αλλά η ουσία βρίσκεται κυρίως στο θαλασσινό νερό, στους κατοίκους του και στα φύκια. Δεν είναι όλοι αρκετά τυχεροί ώστε να ζουν κοντά στη θάλασσα, επομένως το πρόβλημα πρέπει να λυθεί με άλλες μεθόδους.

Πρώτα απ 'όλα, τρώτε σωστά, καταναλώνοντας τροφές που περιέχουν ιώδιο: θαλασσινά, φύκια, συκώτι μπακαλιάρου, παντζάρια, μαύρες σταφίδες, σύκα, σπανάκι, γαλακτοκομικά προϊόντα, ιωδιούχο αλάτι και, εάν είναι απαραίτητο, λαμβάνετε συμπληρώματα ιωδίου, αλλά μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες γιατρού. [ 7 ] Τα αποτελέσματα μελετών που διεξήγαγε ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) έδειξαν ότι το ιώδιο στις Ηνωμένες Πολιτείες βρίσκεται κυρίως στα δημητριακά, το γάλα και το τυρί. [ 8 ]

Η επίδραση του ιωδίου στην εγκυμοσύνη

Υπό την επίδραση του ιωδίου, συντίθενται οι ορμόνες θυροξίνη (Τ4) και τριιωδοθυρονίνη (Τ3), οι οποίες παίζουν τεράστιο ρόλο στη λειτουργία του ενδοκρινικού και αναπαραγωγικού συστήματος. Η ανεπάρκεια ιωδίου μπορεί να οδηγήσει στις ακόλουθες συνέπειες:

• απειλές τερματισμού της εγκυμοσύνης ·
• νοητική υστέρηση του παιδιού;
• συγγενής παθολογία του θυρεοειδούς αδένα του μωρού.
• μεταβολικές διαταραχές, υπερβολικό βάρος.

Εάν η διατροφή των εγκύων γυναικών δεν περιέχει αρκετό ιώδιο, το έμβρυο δεν μπορεί να παράγει αρκετή θυροξίνη και η ανάπτυξή του επιβραδύνεται. Το έμβρυο συχνά πεθαίνει στη μήτρα, πολλά μωρά πεθαίνουν μέσα σε μια εβδομάδα από τη γέννηση. Τα τρέχοντα δεδομένα για την εμβρυολογία του εγκεφάλου υποδηλώνουν ότι η κρίσιμη στιγμή για τις επιπτώσεις της έλλειψης ιωδίου είναι τα μέσα του δεύτερου τριμήνου, δηλαδή 14-18 εβδομάδες κύησης. Αυτή είναι η στιγμή που σχηματίζονται οι νευρώνες του εγκεφαλικού φλοιού και των βασικών γαγγλίων. Αυτή είναι επίσης η στιγμή σχηματισμού του κοχλία (10-18 εβδομάδες), η οποία επηρεάζει επίσης σε μεγάλο βαθμό την ανάπτυξη ενδημικού κρετινισμού. Η ανεπάρκεια ιωδίου ή θυρεοειδικών ορμονών που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια αυτής της κρίσιμης περιόδου της ζωής οδηγεί σε επιβράδυνση της μεταβολικής δραστηριότητας όλων των κυττάρων του εμβρύου και σε μη αναστρέψιμες αλλαγές στην ανάπτυξη του εγκεφάλου.

Τα ανεπαρκή επίπεδα ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της περιόδου μετά τον τοκετό έχουν ως αποτέλεσμα νευρολογικά και ψυχολογικά ελλείμματα στα παιδιά. [ 9 ], [ 10 ] Η συχνότητα εμφάνισης της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας είναι υψηλότερη σε παιδιά που ζουν σε περιοχές με έλλειψη ιωδίου από ό,τι σε περιοχές πλούσιες σε ιώδιο. [ 11 ] Ο δείκτης νοημοσύνης (IQ) των παιδιών που ζουν σε περιοχές με έλλειψη ιωδίου είναι, κατά μέσο όρο, 12,45 μονάδες χαμηλότερος από εκείνους που ζουν σε περιοχές με κανονική πρόσληψη ιωδίου. [ 12 ]

Έχοντας βεβαιωθεί για το αν το ιώδιο είναι εφικτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τη σημασία του στα αρχικά στάδια, τίθεται το ερώτημα αν ο αναπτυσσόμενος οργανισμός το χρειάζεται στο τρίτο τρίμηνο; Όλες οι μεταβολικές διεργασίες του μελλοντικού παιδιού συμβαίνουν με τη συμμετοχή της ουσίας, επομένως, ακόμη και αν σχηματιστούν όλα τα κύρια όργανα, το ιώδιο είναι απαραίτητο για την ενίσχυσή τους. [ 13 ], [ 14 ]

Ιώδιο και φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για να γεννηθεί ένα σωματικά και ψυχικά υγιές παιδί, εκτός από το ιώδιο, οι βιταμίνες, ιδιαίτερα το φολικό οξύ, παίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο στη διατροφή μιας γυναίκας. Το τελευταίο συμμετέχει στην κυτταρική διαίρεση, στο σχηματισμό ενός πλήρους καρδιαγγειακού και νευρικού συστήματος και μειώνει τον κίνδυνο αποβολής και συγγενών ανωμαλιών στο παιδί. Επιπλέον, προάγει την απορρόφηση του ιωδίου. [ 15 ]

Κατά τον προγραμματισμό μιας εγκυμοσύνης, ακόμη και πριν από τη σύλληψη, πρέπει να φροντίσετε να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με τροφές πλούσιες σε Β9: όσπρια, ξηρούς καρπούς, πράσινη σαλάτα, εσπεριδοειδή, και επίσης να λαμβάνετε επιπλέον φολικό οξύ για να καλύψετε την ανάγκη για 400 mcg την ημέρα κατά την προσπάθεια εγκυμοσύνης και κατά τις πρώτες 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, όταν αναπτύσσεται η σπονδυλική στήλη του μωρού. [ 16 ]

Εάν δεν λαμβάνατε συμπληρώματα φυλλικού οξέος πριν μείνετε έγκυος, θα πρέπει να ξεκινήσετε να τα παίρνετε αμέσως μόλις μάθετε ότι είστε έγκυος. Μπορείτε να τα προμηθευτείτε από φαρμακεία, μεγάλα σούπερ μάρκετ, καταστήματα υγιεινής διατροφής ή με ιατρική συνταγή.

Παρόμοιες ενέργειες λαμβάνονται όσον αφορά το ιώδιο κατά τον προγραμματισμό μιας εγκυμοσύνης, αλλά η απερίσκεπτη χρήση του δεν είναι πάντα δικαιολογημένη, καθώς δεν έχουν όλες οι περιοχές ανεπάρκεια της ουσίας στο περιβάλλον. για παράδειγμα, σε θαλάσσιες ή ωκεάνιες παράκτιες ζώνες είναι σε αφθονία.

Σε κάθε περίπτωση, η λήψη του μικροστοιχείου θα πρέπει να προηγείται μιας επίσκεψης σε έναν ενδοκρινολόγο, καθώς μπορεί να υπάρχουν αποκλίσεις στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα που δεν σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.

Έχει νόημα για τους άνδρες να λαμβάνουν ιώδιο κατά τον προγραμματισμό μιας εγκυμοσύνης; Πιθανότατα όχι, καθώς το επίπεδο των θυρεοειδικών ορμονών στη μητέρα καθορίζει την διέγερση των λειτουργιών του ωχρού σωματίου, οι οποίες είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια, και την πλακουντιακή μεταφορά τους στο έμβρυο στο εμβρυϊκό στάδιο.

Μέθοδοι κορεσμού του σώματος με ιώδιο

Εκτός από τα τρόφιμα πλούσια σε ιώδιο που αναφέρθηκαν παραπάνω, ειδικό αλάτι εμπλουτισμένο με το μικροστοιχείο (που χρησιμοποιείται για το μαγείρεμα πιάτων που δεν υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία, διαφορετικά το ιώδιο απλώς θα εξατμιστεί) μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορες ιατρικές διαδικασίες, υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχει περίσσεια αυτού στο σώμα:

• Κάντε γαργάρες με ιώδιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - πολλά φάρμακα αντενδείκνυνται για τη θεραπεία της αμυγδαλίτιδας, της φαρυγγίτιδας, της λαρυγγίτιδας και των στοματικών ασθενειών. Σε αυτή την περίπτωση, το διάλυμα ιωδίου μπορεί να λειτουργήσει ως αντισηπτικό και να καταστρέψει τα παθογόνα μικρόβια. Μπορείτε να το παρασκευάσετε βράζοντας ένα ποτήρι νερό, αφήνοντάς το να κρυώσει σε ζεστή κατάσταση και ρίχνοντας 2-3 σταγόνες ιωδίου σε αυτό. Ένα μέρος του απορροφάται από τον στοματικό βλεννογόνο και εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος.
• σόδα και ιώδιο - η προσθήκη σόδας στο διάλυμα θα του δώσει απολυμαντικές ιδιότητες, μαλακώνοντας την πιο επιθετική δράση του ιωδίου. Η φλεγμονώδης βλεννογόνος μεμβράνη θα ανταποκριθεί ευνοϊκά στο αλκαλικό διάλυμα, διευκολύνοντας την κατάποση.
• σόδα, αλάτι και ιώδιο - μια κλασική συνταγή για γαργάρες που θα καθαρίσει τον βλεννογόνο, θα τον μαλακώσει και θα έχει αντιβακτηριδιακή δράση. Για ένα ποτήρι νερό, θα χρειαστείτε μια κουταλιά αλάτι, την ίδια ποσότητα σόδας και 2 σταγόνες του μικροστοιχείου. Μην υπερβαίνετε τις συνιστώμενες δόσεις. Είναι καλύτερο να ξεπλένετε μετά τα γεύματα, χωρίς να αυξάνετε τη συχνότητά τους περισσότερο από 3-4 φορές την ημέρα, ώστε να μην ξηρανθεί ο βλεννογόνος.
• Διάλυμα Lugol κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - χρησιμοποιείται για τη λίπανση των φλεγμονωδών αμυγδαλών και των τοιχωμάτων του λάρυγγα. Συνδυάζει νερό, ιωδιούχο κάλιο και ιώδιο σε αναλογία 17:2:1. Μπορεί επίσης να περιέχει γλυκερίνη για μαλακτικό αποτέλεσμα.
• εξωτερική χρήση ιωδίου - κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να λιπάνετε τα τραύματα με αυτό, να φτιάξετε ένα πλέγμα ιωδίου σε σημεία μώλωπες και ενέσεις.
• νερό με ιώδιο - για την αντιμετώπιση της έλλειψης ιωδίου, παράγεται ακόμη και ιωδιούχο μεταλλικό νερό. Ο εμπλουτισμός του με το χημικό στοιχείο πραγματοποιείται σύμφωνα με τα απαραίτητα για την υγεία πρότυπα. Αυτή είναι η απλούστερη και πιο προσιτή μέθοδος χορήγησης της ουσίας στο σώμα.
• Εισπνοές με ιώδιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - μερικές σταγόνες ιωδίου σε ένα διάλυμα εισπνοής όχι μόνο θα βοηθήσουν στη θεραπεία των κρυολογημάτων της ανώτερης αναπνευστικής οδού, αλλά θα βοηθήσουν επίσης στην εξάλειψη της ανεπάρκειας ιωδίου στο σώμα.

Παρασκευάσματα ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πολλές μελέτες έχουν τεκμηριώσει τα οφέλη της χορήγησης συμπληρωμάτων ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε περιοχές με σοβαρή ανεπάρκεια ιωδίου.[ 17 ]

Ένας ενδοκρινολόγος, έχοντας διεξαγάγει μια μελέτη για το ορμονικό υπόβαθρο της γυναίκας, ένα υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα, προκειμένου να αποφευχθούν οι αρνητικές συνέπειες της ανεπάρκειας ιωδίου τόσο για την έγκυο γυναίκα όσο και για το παιδί, μπορεί να συνταγογραφήσει ειδικά φάρμακα και να συμβουλεύσει για το πώς να παίρνετε ιώδιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• Το ενεργό ιώδιο είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής, η μοναδικότητα του οποίου έγκειται στην ικανότητά του να απορροφάται όταν υπάρχει ανεπάρκεια της ουσίας και απλώς να αποβάλλεται από τον οργανισμό όταν υπάρχει περίσσεια. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η συνιστώμενη δόση είναι 200 mcg μία φορά την ημέρα κατά τη διάρκεια των γευμάτων.
• ιωδιούχο κάλιο - ρυθμιστής της σύνθεσης θυροξίνης, αποτρέπει την ανάπτυξη βρογχοκήλης που σχετίζεται με την ανεπάρκεια ιωδίου, ομαλοποιεί το μέγεθος του θυρεοειδούς αδένα, επηρεάζει την απαιτούμενη αναλογία ορμονών Τ3 και Τ4. Η ημερήσια δοσολογία του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι 150-200 mcg. Η διάρκεια της θεραπείας καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό.
• Υπόθετα ποβιδόνης-ιωδίου - το φάρμακο έχει αντιπαθογόνο δράση. Συνταγογραφείται για την εξάλειψη των κολπικών λοιμώξεων. Και παρόλο που οι οδηγίες αναφέρουν την εγκυμοσύνη ως μία από τις αντενδείξεις, χρησιμοποιείται όχι μόνο κατά τον προγραμματισμό της, αλλά και μετά τη σύλληψη.

Η βακτηριακή κολπίτιδα, στην οποία οι γυναίκες σε θέση είναι συχνά ευάλωτες λόγω μειωμένης ανοσίας, μπορεί να περιπλέξει την εγκυμοσύνη και μερικές φορές ακόμη και να την τερματίσει. Ο γιατρός, ζυγίζοντας τους κινδύνους της νόσου και τους κινδύνους της θεραπείας, συχνά επιλέγει το δεύτερο.

Στο πρώτο τρίμηνο, η θεραπεία με ποβιδόνη-ιώδιο είναι η ασφαλέστερη, στο δεύτερο δεν χρησιμοποιείται, ένα μήνα πριν από τον τοκετό καθίσταται δυνατή ξανά και χωρίς χρονικό περιορισμό. Εάν μια σύντομη πορεία θεραπείας είναι αρκετή, τότε δεν υπάρχει τίποτα να φοβάστε.

Σύμφωνα με το NHANES, μόνο το 20,3% των εγκύων γυναικών και το 14,5% των θηλαζουσών γυναικών στις Ηνωμένες Πολιτείες λαμβάνουν συμπληρώματα ιωδίου.[ 18 ] Επί του παρόντος, 114 από τις 223 (51%) μάρκες προγεννητικών και μη συνταγογραφούμενων προγεννητικών πολυβιταμινών που πωλούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες περιλαμβάνουν ιώδιο ως συστατικό και πολλές από αυτές που περιέχουν ιώδιο δεν περιέχουν την αναγραφόμενη ποσότητα.[ 19 ] Το Πρόγραμμα Διατροφής Γυναικών, Βρεφών και Παιδιών έχει συστήσει από το 2010 όλες οι προγεννητικές πολυβιταμίνες που χορηγούνται στις γυναίκες στο πρόγραμμα να περιέχουν 150 mcg ιωδίου ανά ημερήσια μερίδα.

Ουσίες που παρεμβαίνουν στην απορρόφηση του ιωδίου

Οι ανταγωνιστικοί αναστολείς των NIS, όπως το υπερχλωρικό, το θειοκυανικό και το νιτρικό, μπορούν να μειώσουν τη διαθεσιμότητα ιωδίου στον θυρεοειδή αδένα, επιδεινώνοντας έτσι τις επιπτώσεις της διατροφικής ανεπάρκειας ιωδίου. Το υπερχλωρικό προέρχεται από μια ποικιλία πηγών, είναι εξαιρετικά σταθερό ως ανόργανο άλας και παραμένει στο έδαφος και τα υπόγεια ύδατα για μεγάλα χρονικά διαστήματα.[ 20 ] Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το υπερχλωρικό έχει ανιχνευθεί σε πολλές ουσίες, όπως ο καπνός, η μηδική, οι ντομάτες, το αγελαδινό γάλα,[ 21 ] τα αγγούρια, το μαρούλι, η σόγια, τα αυγά και οι πολυβιταμίνες (συμπεριλαμβανομένων των προγεννητικών πολυβιταμινών). Το θειοκυανικό, ένας μεταβολίτης του κυανίου που σχηματίζεται ως υποπροϊόν του καπνού του τσιγάρου, και το νιτρικό, το οποίο υπάρχει φυσικά και σε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα, μπορούν να μειώσουν τη δραστικότητα του NIS, μειώνοντας έτσι τη διαθεσιμότητα ιωδίου.

Τα επίπεδα σεληνίου και ιωδίου στα ούρα σχετίζονται στενά στις έγκυες γυναίκες. [ 22 ] Το σελήνιο είναι ένα σημαντικό συστατικό της υπεροξειδάσης της γλουταθειόνης και των σελοπρωτεϊνών, οι οποίες περιλαμβάνουν 3 αποϊωδινάσες θυρεοειδικών ορμονών. Έτσι, η ανεπάρκεια σεληνίου μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση επιβλαβών υπεροξειδίων στον θυρεοειδή αδένα και να επηρεάσει την περιφερειακή διαδικασία αποϊωδίωσης που απαιτείται για την παραγωγή της ενεργής θυρεοειδικής ορμόνης, Τ3, από την Τ4. Μια πρόσφατη μελέτη από τον Negro και τους συνεργάτες του [ 23 ] ανέφερε ότι η χορήγηση συμπληρωμάτων σεληνίου στα 200 μg/ημέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της περιόδου μετά τον τοκετό μείωσε τη συχνότητα εμφάνισης μόνιμου μητρικού υποθυρεοειδισμού (11,7%) σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν έλαβαν συμπληρώματα (20,3%) (p < 0,01).

Βλάβη του ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Παρά τις θετικές πτυχές της επίδρασης του ιωδίου στην υγεία των γυναικών και στη διαμόρφωση ενός ολοκληρωμένου ατόμου μέσα της, η περίσσεια του δεν είναι λιγότερο επιβλαβής από την έλλειψή του. Αυτό το χημικό στοιχείο είναι μια τοξική ουσία που μπορεί να οδηγήσει σε:

• δηλητηρίαση του σώματος.
• ανάπτυξη θυρεοτοξίκωσης.
• δυσπεπτικές διαταραχές;
• μυϊκή αδυναμία;
• σπάσιμο της τρίχας;
• τοξικοδερμία;
• ταχυκαρδία;
• ο σχηματισμός διάχυτης βρογχοκήλης.
• απώλεια βάρους;
• απειλή αποβολής.
• ενδομήτριες αναπτυξιακές διαταραχές του εμβρύου.

Η υπερφόρτωση με ιώδιο στη μητέρα μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει υποθυρεοειδισμό στο έμβρυο, αλλά όχι στη μητέρα.[ 24 ]

Μια νέα μελέτη προειδοποιεί ότι η υπερβολική έκθεση σε ιώδιο μπορεί επίσης να βλάψει την υγεία του θυρεοειδούς της μητέρας και συνιστά χαμηλότερο όριο πρόσληψης ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από την τρέχουσα σύσταση του ΠΟΥ, η οποία είναι 250 µg την ημέρα, για τις έγκυες γυναίκες. [ 25 ] Τα τρέχοντα συνιστώμενα ανεκτά ανώτερα όρια (TUL) για την πρόσληψη ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ποικίλλουν σημαντικά σε όλο τον κόσμο. Το TUL που ορίζεται από το Ινστιτούτο Ιατρικής των ΗΠΑ είναι 1.100 µg την ημέρα, [ 26 ] το οποίο είναι υψηλότερο από τα 500 µg την ημέρα που ορίζονται από τον ΠΟΥ και την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων.

Η υπερβολική πρόσληψη ιωδίου μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στη λειτουργία του θυρεοειδούς σε ευαίσθητα άτομα [ 27 ]. Σε φυσιολογικά άτομα, η περίσσεια ιωδίου μπορεί να προκαλέσει προσωρινή αναστολή της σύνθεσης θυρεοειδικών ορμονών μέσω ενός μηχανισμού γνωστού ως οξύ φαινόμενο Wolff-Chaikoff. [ 28 ] Η αυξημένη πρόσληψη ιωδίου μέσω της διατροφής έχει βρεθεί ότι σχετίζεται με αυξημένη συχνότητα εμφάνισης αυτοαντισωμάτων κατά του θυρεοειδούς. [ 29 ]

Η υπερβολική δόση ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εκφραστεί με τη γεύση του στο στόμα. Αυτό μπορεί να συμβεί με παρατεταμένη χρήση του μικροστοιχείου, σε περίπτωση πολλαπλών υπερβάσεων των συνιστώμενων δόσεων και απλώς με δυσανεξία στο ιώδιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Άλλα σημάδια δηλητηρίασης από ιώδιο περιλαμβάνουν φλεγμονή των βλεννογόνων (επιπεφυκίτιδα, ρινίτιδα, βρογχίτιδα), πεπτικές διαταραχές, δερματικά εξανθήματα, βραχνάδα, κάψιμο στο λαιμό και γρήγορη αναπνοή.

Αυτά τα συμπτώματα αποτελούν επείγον σήμα για να δείτε έναν γιατρό.

Ιώδιο για τερματισμό της εγκυμοσύνης

Όπως μπορούμε να δούμε, το ιώδιο δεν είναι μόνο καλό, αλλά μπορεί επίσης να είναι κακό. Χρησιμοποιείται ακόμη και για τον τερματισμό της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια χωρίς ιατρική παρέμβαση. Ισχύει αυτό; Στη λαϊκή ιατρική, διαδίδονται συνταγές για γάλα με ιώδιο και ζάχαρη με ιώδιο, που υποτίθεται ότι βοηθούν στην απαλλαγή από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη.

Δεδομένου ότι οι νέοι ξεκινούν πλέον νωρίς τη σεξουαλική τους ζωή, χωρίς να γνωρίζουν ακόμη πλήρως τις περιπλοκές της αντισύλληψης, συχνά προκύπτουν καταστάσεις ανωτέρας βίας όταν είναι απαραίτητο να τερματιστεί μια εγκυμοσύνη πριν το μάθουν οι γονείς. Διάφορες συμβουλές από το Διαδίκτυο χρησιμοποιούνται.

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτή τη θεωρία. Οι γιατροί προειδοποιούν ότι η κατανάλωση ενός τέτοιου «θεραπευτικού για την εγκυμοσύνη» μπορεί να προκαλέσει μεγάλη βλάβη στον οργανισμό σας:

• προκαλέσει αιμορραγία·
• να πάθουν σοβαρή μέθη, ακόμη και μέχρι το σημείο της αναπηρίας, και μερικές φορές ακόμη και του θανάτου.
• έχοντας διακόψει την εγκυμοσύνη μετά από μια ανεπιτυχή προσπάθεια, για να γεννήσει ένα παιδί με αναπηρία.

Εάν το μικροστοιχείο στη συνταγή για γάλα με ιώδιο έχει χαμηλότερη συγκέντρωση, τότε το στάξιμο ιωδίου στη ζάχαρη και η λήψη του είναι γενικά επικίνδυνο.

Η διακοπή της εγκυμοσύνης στα πρώιμα στάδια μπορεί να γίνει με κενό αέρος ή φαρμακευτική αγωγή, χωρίς να εκτεθείτε σε μεγάλο κίνδυνο.