Γλυκό στην εγκυμοσύνη

Οι έγκυες γυναίκες αλλάζουν τα γούστα τους. Μερικοί αρνούνται τα αγαπημένα τους πιάτα για όλη την περίοδο που φέρουν το έμβρυο, και μερικές φορές για την περίοδο του θηλασμού. Άλλοι αρχίζουν να συμπαθούν αυτό που ούτε πριν ούτε μετά την εγκυμοσύνη δεν προσελκύονται. Οι γεύσεις γεύσεις εντελώς και τα γλυκά.

Δυστυχώς, το ψήσιμο με κρέμες ελαίου, κουλούρια με βούτυρο και μαρμελάδα είναι αρκετά θερμιδικά, αλλά όχι πολύ θρεπτικά. Οι υπερβολικοί υδατάνθρακες από αυτά τα γλυκά φυλάσσονται σε αποθεματικό στους λιπώδεις ιστούς της μητέρας και του παιδιού, γεγονός που μπορεί να περιπλέξει τη διαδικασία της γέννησης. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αντλούμε ενέργεια από υδατάνθρακες από εσπεριδοειδή, μπανάνες, καλαμπόκι και χοντρό αλεύρι. Φάτε φρουτοσαλάτες, κοκτέιλ, σπιτικά χυμούς.

• Στο δεύτερο τρίμηνο, είναι καλό για τα έγκυα γλυκαντικά να αλλάξουν τελείως σε φρούτα και λαχανικά πηγές υδατανθράκων. Κατεψυγμένα μούρα, αποξηραμένα φρούτα, ζαχαρωμένα φρούτα, καρύδια είναι επίσης κατάλληλα. Αντί της ζάχαρης, είναι καλύτερο να προσθέσετε μέλι.

Σε μια καλή ερώτηση «Είναι δυνατόν να φάει γλυκό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;» Προτείνει μια μισο-αστεία απάντηση: αν είναι αδύνατο, αλλά πραγματικά θέλει, τότε είναι δυνατόν. Κάθε γυναίκα που έχει γνωρίσει τη χαρά της μητρότητας γνωρίζει την κατάσταση όταν, καλά, απίστευτο να παραιτηθεί νόστιμο. Αν και ένα κομμάτι, ακόμη και μια γουλιά. Πιθανώς, δεν θα υπάρξει καμία βλάβη από οποιοδήποτε φαγητό σε ελάχιστες δόσεις - το ίδιο κομμάτι κέικ ή σοκολάτας. Αλλά υπάρχει μια άποψη ότι το γλυκό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντλεί, αν μια γυναίκα βαρεθεί, λυπημένος και στο αίμα δεν υπάρχουν αρκετές ενδορφίνες. Η προσοχή σε συγγενείς, η επικοινωνία με τους φίλους, οι οικογενειακές διακοπές, φέρνουν θετικά συναισθήματα, μπορούν να αυξήσουν τη διάθεση πολύ καλύτερα από οποιαδήποτε γλυκά.

Γιατί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θέλετε ένα γλυκό δόντι;

Οι αλλαγές στη γεύση (μερικές φορές μέχρι τις διαστροφές) έχουν πολλές εκδοχές, από την επιστημονική μέχρι την εναλλακτική ("το παιδί ήθελε"). Στην πραγματικότητα, γιατί θέλετε γλυκιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αυτές είναι μόνιμες, εμμονής επιθυμίες.

Μια δημοφιλής απάντηση είναι ότι οι γλυκές νοστιμιές είναι επιθυμητές για νευρική υπερφόρτωση, άγχος, αλλά και για ορισμένες οδοντικές ασθένειες (τερηδόνα, περιοδοντίτιδα). Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις φτωχές γυναίκες, τις οποίες η φύση ζητά από το σώμα να χρειάζεται θρεπτικά και ενεργειακά αποθέματα. Οι επιθυμίες για αλεύρι, λιπαρά και γλυκά είναι ιδιαίτερα οξυμένα στην αρχή της εγκυμοσύνης. Ακολουθώντας τη φωνή της φύσης, είναι χρήσιμο να επιλέξετε προϊόντα που δίνουν τη σωστή ενέργεια και δεν αποκτούνται άμεσα, αλλά για κάποιο χρονικό διάστημα.

• Η ιδανική γλυκιά επιλογή για εγκυμοσύνη είναι η μούσλι.

Υπάρχει μια άποψη ότι η γεύση της μελλοντικής μητέρας είναι ένα ασυνείδητο αλλά σημαντικό μήνυμα για τον μελλοντικό πατέρα. Ο υπεύθυνος άνθρωπος σίγουρα θα εκπληρώσει κάθε ιδιοτροπία του αγαπημένου του, έστω και αν είναι "Δεν ξέρω τι, αλλά θέλω πραγματικά".

Αλλά εάν τα έμβρυα μιας εγκύου συνορεύουν με τον κίνδυνο για την ίδια ή το μωρό, το θέμα της γεύσης πρέπει να συζητηθεί με τον μαιευτήρα-γυναικολόγο.

Γλυκό τσάι κατά την εγκυμοσύνη

Εάν μια γυναίκα έπινε πάντα τσάι, τότε δεν πρέπει να στερήσετε τον εαυτό σας από τέτοια ευχαρίστηση στην κατάσταση. Η ποσότητα του γλυκού τσαγιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι στο συνολικό ποσοστό των δύο λίτρων του υγρού μεθυσμένου. Επιπλέον, πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας, από φυσικά συστατικά, χωρίς γεύσεις.

Παραμένει να διευκρινιστεί ποιο τσάι είναι καλύτερο και ότι δεν υπάρχουν απαγορεύσεις σε ορισμένες ποικιλίες.

Ο περιορισμός ισχύει μόνο για τη συγκέντρωση - ισχυρό μαύρο ή πράσινο τσάι εξαιτίας της περιεκτικότητας σε καφεΐνη μπορεί να βλάψει το έμβρυο. Βελτιώστε τις ιδιότητες του ποτού λεμόνι, γάλα, μέλι.

• Το μαύρο τσάι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β, C, ιχνοστοιχεία.
• Το πράσινο τσάι μειώνει την πίεση, επηρεάζει θετικά το σμάλτο των δοντιών.
• Το λευκό τσάι περιέχει χρήσιμο ασβέστιο
• Το κίτρινο τσάι είναι αναντικατάστατο για τοξίκωση.
• Το κόκκινο τσάι (από φύλλα καραμελών, σμέουρα) είναι μια καλή θεραπεία για τα κρυολογήματα.
• Χρήσιμα αφέματα βότανα και μούρα.

Το σωστό τσάι θα βοηθήσει με ναυτία, οίδημα, δυσπεψία. Ζεστό, ζεστό - για κάθε γούστο. Ιδιαίτερα χρήσιμο είναι το τσάι με μέλι - θα αντικαταστήσει αυτό το γλυκό στην εγκυμοσύνη, το οποίο δεν ωφελεί ούτε τη γυναίκα ούτε το μωρό.

Η αποστροφή στα γλυκά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Στις γεύσεις των γυναικών στη θέση των θρύλων. Αυτό ονομάζεται, από κοινή άποψη, ορμονικούς και ψυχολογικούς λόγους.

Συμβαίνει και αντιστρόφως, ότι ακόμη και από τη σκέψη κάτι που γυρίζει μια γυναίκα. Συγκεκριμένα, υπάρχει αηδία και γλυκύτητα στην εγκυμοσύνη. Τι πρέπει να κάνω;

• Ακόμη και αν πρόκειται για το σωστό προϊόν, αποφύγετε το στομάχι και μην τον αναγκάζετε να αποδεχθεί το απαράδεκτο. Προσπαθήστε να αντικαταστήσετε το γλυκό για την εγκυμοσύνη παρόμοια στη σύνθεση και τη χρησιμότητα. Ίσως, η απόρριψη προκαλείται από μια αιχμηρή ή πολύ πικάντικη μυρωδιά - προσφέρετε τον λιγότερο αρωματισμένο φαγητό.

Οι πρώτες εβδομάδες αποστροφής οφείλονται στην πρώιμη τοξικότητα. Αν υπάρχει αίσθημα κακουχίας, ναυτία και αδυναμία το πρωί, πάρτε το πρωινό στο κρεβάτι (τσάι με κουλούρι, κροτίδα). Εάν η αηδία είναι ισχυρή, μέχρι την αφυδάτωση και την απώλεια βάρους, πρέπει να μοιραστείτε ένα πρόβλημα με το γιατρό σας και, εάν είναι απαραίτητο, να λάβετε ιατρική περίθαλψη σε νοσοκομειακό περιβάλλον.

Τα γλυκά ζαχαροπλαστικής είναι πλούσια σε λίπη. Εάν μια γυναίκα τους έχει προηγουμένως λάβει με μετριοπάθεια, τότε με ένα μεγαλύτερο μέρος του σώματος με ασυνήθιστο αυξάνει απότομα την παραγωγή χολής. Αυτό, με τη σειρά του, ερεθίζει τον εντερικό βλεννογόνο, ο οποίος προκαλεί ναυτία. Η σωτηρία είναι σε μια υγιεινή διατροφή.

[1], [2]

Αν θέλετε ένα γλυκό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Εάν θέλετε ένα γλυκό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - φάτε την υγεία! Η λέξη κλειδί εδώ είναι "υγεία", δηλαδή, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να επιλέξει από την αφθονία των γλυκών μόνο χρήσιμη για την κατάστασή της. Για παράδειγμα.

• Μαγειρεμένο παγωτό στο σπίτι, παστίλι, ζελέ φρούτων, χυμοί, γιαούρτια με φρούτα παγωτού, μπισκότα από βρώμη. Πολλές γυναίκες στα κοινωνικά δίκτυα μοιράζονται πρόθυμα τις συνταγές τους.
• Φυσικό μέλι (αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις).
• Μια ποικιλία αποξηραμένων φρούτων.
• Μαρμελάδα, marshmallow, μαγειρεμένο χωρίς πρόσθετα συστατικά.
• Σοκολάτα (λίγο μαύρο).
• Μούρα, φρούτα, γλυκά λαχανικά, χυμούς και σαλάτες από αυτά.

Το γλυκό στην εγκυμοσύνη δεν είναι λιγότερο σημαντικό φαγητό από τα πιάτα του πρώτου δευτερολέπτου, τα κρύα σνακ και άλλα αντικείμενα του συνηθισμένου μενού. Μια τέτοια επιθυμία δεν είναι μια ιδιοτροπία, χρειάζεται μια μελλοντική μητέρα για την ενέργεια και τη συναισθηματική άνεση. Φορτίστε τον εαυτό σας με ενέργεια και θετική είναι δυνατή με τη βοήθεια υγιεινών τροφίμων.

Γλυκή γεύση στο στόμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μια γλυκιά γεύση στο στόμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μόνο μία από τις πολλές αλλαγές. Στις περισσότερες περιπτώσεις, συμβαίνει λόγω της αυξημένης ζάχαρης στο σάλιο, στα ούρα, στο αίμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το πάγκρεας πρέπει να διπλασιάσει το καθήκον και δεν έχει το χρόνο να αντιμετωπίσει. Αυτή η κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ονομάζεται διαβήτη κύησης. Αιτίες:

• υπερβολικό βάρος της εγκύου ·
• ένα μεγάλο φρούτο?
• πολυϋδραμνινο;
• καθυστερημένη κύηση;
• κατά των προηγούμενων εγκυμοσύνων ·
• παγκρεατίτιδα.
• χρόνιες παθήσεις του πεπτικού συστήματος.

Κατά κανόνα, μετά τη γέννηση η κατάσταση της γυναίκας σταθεροποιείται. Ωστόσο, το πρόβλημα πρέπει να εξαλειφθεί, προκειμένου να αποφευχθούν οι επιπλοκές. Ένας ειδικός θα επιλέξει μια θεραπεία με φάρμακα και ο ασθενής θα έχει τα εξής:

• να μην τρώνε γλυκά - κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι πάντα ο τρόπος?
• μειώστε τα τρόφιμα με άμυλο.
• αποφύγετε τη λιπαρότητα.
• κινούνται περισσότερο.

Λοιπόν, αν όλα πάνε καλά χωρίς νοσηλεία. Αλλά μερικές φορές πρέπει να ολοκληρώσετε τη θεραπεία μετά τη γέννηση του παιδιού.

Ναυτία από το γλυκό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κάποιος θέλει περισσότερα, άλλοι αισθάνονται άρρωστοι γλυκοί κατά την εγκυμοσύνη. Γιατί και πώς να αποφύγετε αυτό;

Πολλά προϊόντα έχουν γλυκιά γεύση, δεν είναι όλα χρήσιμα. Η ναυτία εμφανίζεται είτε από τρελή υπερκατανάλωση είτε από παθολογίες διαφόρων οργάνων του πεπτικού συστήματος (στομάχι, ήπαρ, πάγκρεας, χοληδόχος κύστη).

• Γλυκό κατά την εγκυμοσύνη, καθώς και σε μια συνηθισμένη κατάσταση, είναι απαραίτητο για τη δυνατότητα της ζωής. Στα φυσικά προϊόντα, σε μια λογική δόση, δεν προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις. Αλλά εάν τρώτε πολλά και ταυτόχρονα, τότε τα προβλήματα δεν μπορούν να αποφευχθούν.

Επιπλέον, δεν πρέπει να παρασυρθούμε με γλυκά γεμάτα χρώματα, συντηρητικά, παχυντές. Και αν τρώτε μια τέτοια χημεία, με την κυριολεκτική έννοια της λέξης, "για δύο", τότε δεν μπορεί να αντιμετωπίσει καμία πέψη. Οι δυσάρεστες συνέπειες είναι δυνατές αμέσως μετά την άφθονη λήψη τέτοιων λιχουδιών.

Να ξεπεράσει τη ναυτία και τη συνοδευτική κόπωση, η δυσαρέσκεια δεν είναι δύσκολη. Είναι απαραίτητο να εμπλουτίσετε το σώμα με γλυκές ουσίες με τη βοήθεια των φρούτων, των μούρων, των χυμών, των κομπόστας, του μελιού. Αλλά αν το οδυνηρό συναίσθημα δεν εξαφανιστεί, δεν μπορείτε να αποφύγετε να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Εναλλακτικές φήμες λένε ότι η ναυτία από το γλυκό προικίζει τη γέννηση ενός κοριτσιού.

Τι να αντικαταστήσει το γλυκό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Συστάσεις, παρά υποκατάστατο γλυκό για την εγκυμοσύνη, με την πρώτη ματιά μπορεί να φαίνεται ασυνήθιστο. Πράγματι, στην πράξη, δικαιολογούν τον εαυτό τους.

• Το θρεπτικό πρωτεϊνικό πιάτο (αυγά, τυρί, άπαχο κρέας) μειώνει τις επιθυμίες για γλυκά.
• Μέντα (μασάτε), νερό από μέντα (ξεπλύνετε το στόμα σας), τσάι με μέντα αφαιρέστε την επίγευση, γλυκιά για λίγο δεν θέλετε.
• Εάν το γλυκό είναι απλά μια συνήθεια, αντικαταστήστε το με μια πιο κατάλληλη κατοχή.
• Αντί να αγοράζει απολαύσεις για να φάει σπιτικές μαρμελάδες, αποξηραμένα φρούτα, μέλι μέλισσες.
• Μια μικρή μερίδα παγωτού ή σοκολάτας θα ικανοποιήσει την επιθυμία μιας εγκύου γυναίκας όχι χειρότερα από ένα κιβώτιο σοκολάτας ή μισό κέικ.
• Μερικές φορές η όρεξη εξαφανίζεται αμέσως μετά από προσεκτική ανάγνωση, από την οποία γίνεται η καραμέλα του καταστήματος.

Γλυκό στην εγκυμοσύνη δεν χρειάζεται μόνο να ικανοποιήσει τη φυσιολογική πείνα, αλλά και να απολαύσει. Στη συνέχεια, το φαγητό, ειδικά το πρωινό, θα φέρει πολύ περισσότερα οφέλη.

Αλλεργία στη γλυκύτητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εκτιμάται ότι μια αλλεργία στη γλυκύτητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπόκειται στο ένα τρίτο των γυναικών. Ο λόγος για την ανθυγιεινή αντίδραση σε αυτά τα τρόφιμα είναι η ζύμωση των αδρανών υπολειμμάτων, που προκαλούνται από σακχαρόζη. Με μια κλίση στις αλλεργίες, τα προϊόντα αποσύνθεσης στο αίμα ενισχύουν τις δυσμενείς επιπτώσεις των αλλεργιογόνων. Δεδομένου ότι οι προκλητικές ουσίες είναι ικανές να συσσωρεύονται και να τους αντιστέκεται σε έναν έγκυο οργανισμό δεν είναι πάντοτε εφικτό, τα σημάδια της αντίδρασης εμφανίζονται συνήθως μετά από λίγο.

Τα συμπτώματα μιας αλλεργίας στο γλυκό:

• ερυθρότητα του δέρματος των χεριών, των ποδιών, του προσώπου, του λαιμού.
• κνησμός;
• οίδημα.

Τα θανάσιμα επικίνδυνα είναι το οίδημα του Quincke, το αναφυλακτικό σοκ, η ασφυξία.

Για να εξαλειφθεί το πρόβλημα, δεν είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε πλήρως το γλυκό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε το προϊόν αλλεργιογόνου και να το αποκλείσετε από το μενού. Το μέλι μπορεί επίσης να προκαλέσει αντίδραση, αλλά το σφάλμα είναι γύρη, όχι σακχαρόζη.

Έχοντας ανακαλύψει την αντίδραση, θα πρέπει να αντικαταστήσετε όλα τα γλυκά φρούτα στην περιοχή και να εμφανιστεί στον δερματολόγο. Εάν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει αντιισταμινικά. Και σε δύσκολες περιπτώσεις - νοσηλεύεται.

Ποιος θα γεννηθεί αν θέλετε γλυκό στην εγκυμοσύνη;

Ένα αγόρι ή ένα κορίτσι; - αυτό είναι το θέμα που ανησυχεί τους γονείς από τις πρώτες εβδομάδες. Από την πλευρά της φυσιολογίας, δεν υπάρχουν διαφορές στην εγκυμοσύνη και οι γιατροί επίσης δεν δίνουν ξεχωριστές συστάσεις σε μελλοντικές μητέρες θυγατέρων ή γιων. Αν και εξακολουθούν να παρατηρούνται ορισμένες αποχρώσεις.

• Οι σύγχρονες αναλύσεις επιτρέπουν τον προσδιορισμό του φύλου του εμβρύου από 14-18 εβδομάδες. Μετά από μια περίοδο 24 εβδομάδων, σχεδόν όλοι υποβάλλονται σε εξέταση υπερήχων, η οποία αναγνωρίζεται ως ουσιαστικά χωρίς λάθη. Αλλά αυτή η διάγνωση δεν είναι επίσης 100% και αφήνει πάντα την ευκαιρία για μια έκπληξη. Ίσως, κάποιοι γονείς έχουν δίκιο, που δεν θέλουν να μαντέψουν το μυστήριο της σύλληψης πριν από την ώρα.

Αλλά οι περισσότεροι δεν είναι τόσο υπομονετικοί και προσπαθούν να προβλέψουν το φύλο των μελλοντικών απογόνων με διάφορα σημάδια, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με την όρεξη. Εναλλακτική άποψη για το ποιος θα γεννηθεί, αν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θέλετε ένα γλυκό, ομόφωνο: ποιος, αν όχι ένα κορίτσι, εξακολουθεί να "θέλει" ένα γλυκό στη μήτρα; Την ίδια απάντηση όταν η έγκυος προτιμά τα φρούτα, ειδικά τα πορτοκάλια.

Δεν υπάρχουν ακόμα επιστημονικές γενικεύσεις, τουλάχιστον σε προσιτές πηγές. Αλλά πιστεύεται ότι είναι ευκολότερο να φέρει την ορμόνη στην κόρη από το γιο: είναι ευκολότερο για τον οργανισμό της μητέρας να αναδιοργανωθεί.

Σε μια κανονική οικογένεια, είναι ευτυχείς να αναπληρώνονται ανεξάρτητα από το φύλο, αν μόνο η μητέρα και το μωρό είναι υγιείς. Μικρές μερίδες γλυκιάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με την κανονική πορεία της, δεν πρέπει να βλάπτουν την υγεία και την ευτυχισμένη επίλυση του φορτίου.