Γιατί το μωρό κλαίει στον ύπνο του;

Μόνο το 30% των παιδιών κάτω των τριών μηνών κοιμούνται κανονικά, τα υπόλοιπα κλαίνε. Μέχρι την ηλικία του ενός έτους, σχεδόν το 90% των παιδιών κοιμούνται ήδη κανονικά. Αυτό σημαίνει ότι οι γονείς πρέπει να επιβιώσουν από αυτήν την περίοδο. Αλλά αν γνωρίζετε γιατί ένα παιδί κλαίει στον ύπνο του, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τους κινδύνους για το νευρικό του σύστημα. Ποιοι είναι οι λόγοι για τους οποίους ένα παιδί κλαίει στον ύπνο του;

Βιορυθμοί ενός νεογέννητου

Οι βιορυθμοί, λόγω των οποίων είμαστε ενεργοί ή, αντίθετα, κουρασμένοι και θέλουμε να κοιμηθούμε, επιστρέφουν στο φυσιολογικό μετά από τρεις έως τέσσερις μήνες ζωής του μωρού και τελικά διαμορφώνονται μέχρι την ηλικία των δύο ετών. Όταν το παιδί δεν είναι ακόμη ενός μηνός, ο κύκλος ύπνου και δραστηριότητάς του διαρκεί 90 λεπτά. Δηλαδή, τρεις ώρες. Αυτή είναι η βάση για το πρόγραμμα σίτισης μετά από κάθε τρεις ώρες. Μέχρι τους τρεις μήνες, αυτός ο κύκλος σταθεροποιείται όλο και περισσότερο. Το παιδί μπορεί να μην ξυπνάει πλέον μετά τις 00:00, να κοιμάται στις 21:00 και να ξυπνάει περίπου στις 05:00 - 06:00. Εάν η νύχτα περάσει ήρεμα, η μητέρα κοιμάται επίσης αρκετά και μπορεί να θηλάσει το μωρό κανονικά.

Στην ηλικία των δύο ετών, οι συνήθειες του μωρού όσον αφορά τον ύπνο και την αφύπνιση σταθεροποιούνται. Ταυτόχρονα όμως, αυτή η ηλικία μπορεί να αποτελέσει ορόσημο όταν συμβαίνει ένα σημείο καμπής στην προσωπικότητα του παιδιού και θέλει περισσότερη προσοχή. Τότε μπορεί να είναι δύσκολο να βάλετε το παιδί για ύπνο.

Γιατί κλαίει ένα παιδί στον ύπνο του;

• Ο πόνος στην κοιλιά μπορεί να είναι η αιτία που τα νεογέννητα κλαίνε τη νύχτα
• Ο λόγος για το κλάμα ενός μωρού στους 3-4 μήνες μπορεί να είναι το φούσκωμα, και στους 4-5 μήνες - η οδοντοφυΐα. Σε αυτό το σημείο, η θερμοκρασία του μωρού μπορεί να αυξηθεί και χρειάζεται αυξημένη προσοχή από τη μητέρα του.
• Μέχρι και ένα έτος, ένα παιδί μπορεί να κλαίει τη νύχτα όταν ανακαλύπτει ότι η μαμά και ο μπαμπάς δεν είναι κοντά. Ένας άλλος λόγος για να κλαίει ένα παιδί τη νύχτα μπορεί να είναι ένας οξύς θόρυβος, δυνατοί ήχοι. Στην ηλικία των 2 έως 3 ετών, τα παιδιά μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητα στον πόνο, ιδιαίτερα ευαίσθητα στους φόβους. Επομένως, πρέπει πάντα να είστε έτοιμοι να δώσετε προσοχή στο παιδί και να το ηρεμήσετε εγκαίρως.
• Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ο ύπνος ενός μωρού είναι μισός ενεργητικός και μισός παθητικός. Το μωρό τείνει να ξυπνάει στην ενεργή φάση - τη φάση του επιφανειακού ύπνου. Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για αυτή την κατάσταση, να αντιδράτε στο πώς το μωρό γυρίζει και τινάσσεται, ίσως βογκάει στον ύπνο του ή προσπαθεί να πει κάτι.

Πώς να διασφαλίσετε ότι το μωρό σας θα κοιμάται ήρεμα;

Για να βοηθήσετε το παιδί σας να ξυπνάει λιγότερο τη νύχτα, το δωμάτιό του θα πρέπει να διαθέτει:

1. Βέλτιστη θερμοκρασία αέρα (18-20 μοίρες)
2. Δεν υπάρχουν προσχέδια
3. Το δωμάτιο του μωρού πρέπει να αερίζεται καλά.
4. Αν το παιδί φοβάται το σκοτάδι, ένα απαλό, αμυδρό φως θα πρέπει να είναι αναμμένο τη νύχτα.
5. Δεν πρέπει να υπάρχουν καθόλου δυνατοί ή αιχμηροί ήχοι στο δωμάτιο ή στο σπίτι.
6. Το δωμάτιο δεν πρέπει να έχει πολλά χαλιά στους τοίχους και το πάτωμα, ώστε να μην συσσωρεύεται σκόνη.
7. Ένα παιδί μπορεί να κοιμηθεί με ένα αγαπημένο παιχνίδι αν αυτό το βοηθά να νιώθει πιο ήρεμο.
8. Η μαμά και ο μπαμπάς πρέπει πάντα να είναι έτοιμοι να σηκωθούν και να παρηγορήσουν ένα παιδί που κλαίει. Με αυτόν τον τρόπο θα νιώθει ασφαλές.

Σε τέτοιες συνθήκες, θα ξεχάσετε αυτή την εφιαλτική ερώτηση: «Γιατί κλαίει ένα παιδί στον ύπνο του;», και το κλάμα του παιδιού θα συμβαίνει πολύ λιγότερο συχνά, επειδή οι γονείς έχουν κάνει ό,τι είναι δυνατόν για την άνεση του μωρού τους.