Ιδρώτας μετά τον τοκετό

Συμβαίνει οι γυναίκες να αρχίζουν να παραπονιούνται για εφίδρωση μετά τον τοκετό, αν και κάτι τέτοιο δεν τους έχει συμβεί ποτέ πριν. Υπάρχει μια λογική εξήγηση για αυτό το φαινόμενο, επειδή το ορμονικό σύστημα έχει υποστεί σοβαρές αλλαγές και θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να επιστρέψει στο φυσιολογικό. Μερικές φορές, όχι μόνο η ορμονική ανισορροπία προκαλεί αυξημένη εφίδρωση (υπεριδρωσία), αλλά υπάρχουν και άλλα ανησυχητικά συμπτώματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν. [ 1 ]

Αιτίες εφίδρωση μετά τον τοκετό

Η εγκυμοσύνη συνοδεύεται από απότομη πτώση του επιπέδου των οιστρογόνων, της γυναικείας ορμόνης φύλου. Μετά τον τοκετό, υπάρχει μια σταδιακή επιστροφή στην αρχική κατάσταση, η οποία γίνεται η κύρια αιτία εφίδρωσης. Η αποκατάσταση του ορμονικού υποβάθρου διαρκεί κατά μέσο όρο από αρκετές εβδομάδες έως δύο μήνες.

Ένας άλλος παράγοντας είναι η συσσώρευση υγρών, η οποία είναι τυπική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, απελευθερώνεται το μεγαλύτερο μέρος του αμνιακού υγρού και αποκαθίσταται η ισορροπία νερού-αλατιού. Η εφίδρωση είναι ένας από τους μηχανισμούς για την απαλλαγή από ό,τι απομένει στο σώμα.

Μετά τον τοκετό, οι γυναίκες αρχίζουν να παράγουν γάλα και αυτή την περίοδο υπάρχει επίσης υψηλό επίπεδο της ορμόνης προλακτίνης, η οποία προάγει την αυξημένη έκκριση των ιδρωτοποιών αδένων. Κατά την περίοδο του θηλασμού, αυτό διαρκεί περισσότερο από ό,τι στις μη θηλάζουσες μητέρες. [ 2 ]

Παράγοντες κινδύνου

Παράγοντες που αυξάνουν την εφίδρωση περιλαμβάνουν το συναισθηματικό στρες που σχετίζεται με τον τοκετό, την έντονη σωματική άσκηση που απαιτείται για τη φροντίδα του μωρού, τη χρόνια έλλειψη ύπνου και την ανησυχία για το νεογέννητο.

Η υπερβολική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η κατάθλιψη συχνά αποτελούν παράγοντες κινδύνου για αυξημένη εφίδρωση.

Παθογένεση

Η εφίδρωση είναι μια φυσική διαδικασία θερμορύθμισης του σώματος, στην οποία το συμπαθητικό μέρος του αυτόνομου νευρικού συστήματος παίζει τον κύριο ρόλο. Εκκρίνει νευρορυθμιστές, οι οποίοι, όταν φτάσουν στους ιδρωτοποιούς αδένες, ενεργοποιούν ορισμένες βιοχημικές διεργασίες και σήματα που διασφαλίζουν την έκκριση υγρών.

Το σώμα μας, για να διατηρήσει τις διάφορες λειτουργίες του, πρέπει να βρίσκεται στην περιοχή θερμοκρασίας 36,6º-37ºC. Το αίμα εισέρχεται στο ανθρώπινο δέρμα, διέρχεται από πολλά τριχοειδή αγγεία, ψύχεται και επιστρέφει μέσω του φλεβικού συστήματος στα αγγεία, την καρδιά. Αυτό καθίσταται δυνατό χάρη στην εφίδρωση.

Συμπτώματα εφίδρωση μετά τον τοκετό

Μετά τον τοκετό, μια γυναίκα παρατηρεί ότι έχει αρχίσει να ιδρώνει περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας, όχι μόνο στις μασχάλες, αλλά και στα πόδια και το κεφάλι της. Η εφίδρωση τη νύχτα είναι ιδιαίτερα ανησυχητική, καθώς μπορεί να ξυπνήσει με εντελώς βρεγμένες πιτζάμες. Τα πρώτα σημάδια μερικές φορές γίνονται αισθητά με ρίγη, ένα ξαφνικό κύμα ζέστης ή κρύου.

Επιπλοκές και συνέπειες

Η υπερβολική εφίδρωση μετά τον τοκετό συνήθως υποχωρεί από μόνη της όταν τα όργανα και τα συστήματα που εμπλέκονται στον τοκετό επιστρέψουν στο προηγούμενο επίπεδό τους. Η υπεριδρωσία μπορεί να είναι συνέπεια και επιπλοκή λοιμώξεων, μαστίτιδας, φλεγμονής της μήτρας και επιλόχειας κατάθλιψης.

Διαγνωστικά εφίδρωση μετά τον τοκετό

Συνήθως, η εφίδρωση μετά τον τοκετό υποχωρεί από μόνη της, αλλά αν τα συμπτώματα δεν εξαφανιστούν μετά από δύο μήνες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Η παρουσία άλλων συμπτωμάτων, όπως πυρετός, αιματηρές κολπικές εκκρίσεις, σκλήρυνση και πόνος στο στήθος, υπερβολική κόπωση, πόνος και κάψιμο κατά την ούρηση, ζάλη, λιποθυμία.

Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να υποβληθείτε σε γενική ιατρική εξέταση, να κάνετε γενικές εξετάσεις ούρων και αίματος, βιοχημεία αίματος, κολπικό επίχρισμα για καλλιέργεια από γυναικολόγο και άλλα, με βάση τις υποθέσεις του γιατρού.

Οι μέθοδοι με όργανα βοηθούν στη σωστή διάγνωση. Σε περίπτωση αδιαθεσίας και εφίδρωσης μετά τον τοκετό, αυτό μπορεί να περιλαμβάνει υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία, αξονική τομογραφία και ακτινογραφίες διαφόρων εσωτερικών οργάνων.

Διαφορική διάγνωση διεξάγεται μεταξύ διαγνώσεων που σχετίζονται με το αναπαραγωγικό όργανο, τον μαστικό αδένα, το ουροποιητικό σύστημα, καθώς και την ψυχή του ασθενούς.

Θεραπεία εφίδρωση μετά τον τοκετό

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες μέθοδοι αντιμετώπισης της υπεριδρωσίας με φάρμακα. Ακόμα και αυτά τα λίγα φάρμακα που μπορούν να μειώσουν την εφίδρωση (ηρεμιστικά, ηρεμιστικά που μειώνουν τη δραστηριότητα των νευρικών ινών, ενέσεις αλλαντικής τοξίνης) είναι απαράδεκτα για μια θηλάζουσα γυναίκα.

Αλλά τι να κάνετε με την υπερβολική εφίδρωση μετά τον τοκετό, πώς να την αντιμετωπίσετε; Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που θα σας βοηθήσουν να επιβιώσετε σε αυτή τη δύσκολη περίοδο. Είναι οι εξής:

• διατηρήστε ένα δροσερό μικροκλίμα στο δωμάτιο, ελέγξτε την υγρασία, αερίστε, αυτό θα ωφελήσει όχι μόνο τη μητέρα, αλλά και το παιδί.
• να φοράτε βαμβακερά εσώρουχα και να χρησιμοποιείτε τα ίδια κλινοσκεπάσματα.
• μην προσπαθείτε να χάσετε βάρος στερώντας τον εαυτό σας από επαρκή διατροφή.
• τρώτε τουλάχιστον 4-5 φορές την ημέρα, χρησιμοποιώντας διαιτητικά προϊόντα και μεθόδους μαγειρέματος στη διατροφή σας.
• πίνετε άφθονα υγρά (έως 2 λίτρα την ημέρα) για να αποκαταστήσετε την ισορροπία του νερού.
• περπατήστε περισσότερο στον καθαρό αέρα, αποφύγετε το άγχος, ξεκουραστείτε και κοιμηθείτε αρκετά.
• να εφαρμόζετε τακτική υγιεινή.

Βιταμίνες

Η διατροφή της μητέρας κατά την περίοδο μετά τον τοκετό θα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε διάφορες βιταμίνες και μέταλλα, και για ταχύτερη ανάρρωση, με τη βοήθεια ενός γιατρού, επιλέξτε ένα σύμπλεγμα βιταμινών που θα περιέχει βιταμίνες A, E, C, D, ομάδα Β. Οι βιταμίνες B6, B12 και το φολικό οξύ παίζουν ιδιαίτερο ρόλο στην ομαλοποίηση του νευρικού συστήματος. Το πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα Elevit Pronatal καλύπτει πλήρως όλες τις απαιτήσεις για τις έγκυες γυναίκες και μετά τον τοκετό.

Φυσικοθεραπεία

Μια αποτελεσματική φυσιοθεραπευτική μέθοδος για την καταπολέμηση της εφίδρωσης μετά τον τοκετό είναι ένα ντους αντίθεσης, που χρησιμοποιείται αρκετές φορές την ημέρα. Οι μέθοδοι υλικού περιλαμβάνουν ιοντοφόρηση, η δράση της οποίας βασίζεται στην επίδραση ενός ασθενούς ηλεκτρικού ρεύματος στους ιδρωτοποιούς αδένες.

Λαϊκές θεραπείες

Οι παραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης της υπερβολικής εφίδρωσης μπορούν να βοηθήσουν μια γυναίκα, από την οποία είναι απαραίτητο να επιλέξουν ασφαλείς για εξωτερική χρήση, καθώς όταν λαμβάνονται εσωτερικά, φτάνουν στο παιδί με το μητρικό γάλα και μπορούν να προκαλέσουν βλάβη.

Για να σκουπίσετε τα ιδρωμένα μέρη του σώματος, χρησιμοποιήστε:

• διάλυμα σόδας;
• έγχυση χαμομηλιού με σόδα.
• αφέψημα φλοιού βελανιδιάς (μια κουταλιά της σούπας πρώτης ύλης χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και εγχύεται για μισή ώρα).
• η αλογοουρά συνδυάζεται με αλκοόλ σε αναλογία 1:10, τοποθετείται σε σκοτεινό μέρος για αρκετές ημέρες. Πριν από τη χρήση, αραιώστε στο μισό με νερό.
• φρεσκοψημένο πράσινο τσάι;
• λεμόνι (κομμένο σε φέτες).

Οποιοπαθητική

Στην καταπολέμηση της εφίδρωσης, η ομοιοπαθητική χρησιμοποιεί τη μέθοδο επηρεασμού των συμπαθητικών τμημάτων του κεντρικού νευρικού συστήματος, που είναι υπεύθυνα για τη θερμορύθμιση του σώματος, ομαλοποιώντας την αντίδρασή του. Εκχυλίσματα βοτάνων με ηρεμιστική, στυπτική δράση συνδυάζονται με μεταλλικά συστατικά. Μεταξύ αυτών είναι τα Acidum fluoricum, Hepar-sulfur, Carbo anim, Pulsatilla, Silicia, Natrum muriaticum και άλλα.

Η συνταγογράφηση θα πρέπει να γίνεται από ομοιοπαθητικό γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη πολλούς μεμονωμένους παράγοντες, μορφές και εκδηλώσεις υπεριδρωσίας, καθώς και τον θηλασμό, εάν υπάρχει.

Χειρουργική θεραπεία

Υπάρχει μια χειρουργική μέθοδος για τη θεραπεία της υπεριδρωσίας - συμπαθεκτομή. Η ουσία της είναι ότι υπό γενική αναισθησία, γίνεται μια παρακέντηση στο στήθος στην περιοχή της μασχάλης, όπου εισάγεται ένας σωλήνας με βιντεοκάμερα στο άκρο. Μέσω δύο άλλων παρακεντήσεων, εισάγονται όργανα, με τη βοήθεια των οποίων διασταυρώνεται ο συμπαθητικός κορμός.

Άλλοι τύποι χειρουργικής θεραπείας μπορεί να σχετίζονται με υποκείμενες ιατρικές παθήσεις που οδηγούν σε υπερβολική εφίδρωση.

Πρόληψη

Η μέτρια σωματική δραστηριότητα, ο άφθονος αέρας, τα θετικά συναισθήματα, ο καλός ύπνος, με τη βοήθεια άλλων μελών της οικογένειας, είναι τα καλύτερα προληπτικά μέτρα που βοηθούν στην αντιμετώπιση του δυσάρεστου συμπτώματος μετά τον τοκετό.

Πρόβλεψη

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η υπερβολική εφίδρωση μετά τον τοκετό εξαφανίζεται, η κατάσταση του σώματος επιστρέφει στα προηγούμενα όριά του, το άγχος μειώνεται και η ζωή γίνεται πιο συστηματική, εκτός αν υπάρχει σοβαρή διάγνωση.