Τι να ταΐσετε ένα μωρό στους 7-9 μήνες;

Στους επτά έως οκτώ μήνες, εισάγεται η τρίτη συμπληρωματική τροφή, η βάση της οποίας είναι τα προϊόντα ζύμωσης γάλακτος. Παρασκευάζονται από αγελαδινό γάλα, έχουν υποστεί ζύμωση με καθαρές καλλιέργειες γαλακτοβακτηρίων ή μυκητιακών εκκινητών και απορροφώνται πολύ καλύτερα από το πλήρες γάλα. Μειώνουν τις διεργασίες ζύμωσης στα έντερα, καταστέλλουν και εκτοπίζουν τα παθογόνα μικρόβια. Πρώτα απ 'όλα, αυτά τα προϊόντα συνιστώνται για παιδιά με ασταθή κόπρανα. Το πλήρες αγελαδινό γάλα, που εισάγεται ως ανεξάρτητο προϊόν διατροφής στη συμπληρωματική διατροφή, μειώνει την όρεξη του παιδιού και συμβάλλει στην εμφάνιση δυσκοιλιότητας.

Αυτά τα προϊόντα αντικαθιστούν ένα άλλο τάισμα κατά τη διάρκεια της ημέρας με μητρικό γάλα ή προσαρμοσμένο γάλα σε σκόνη. Έτσι, σε αυτή την ηλικία, απομένουν μόνο δύο τάισμα με μητρικό γάλα (ή προσαρμοσμένο γάλα σε σκόνη). Συνήθως, το στήθος χορηγείται το πρωί και το βράδυ, γεγονός που δημιουργεί τις προϋποθέσεις για ευκολότερο απογαλακτισμό. Ειδικά επειδή η γαλουχία μειώνεται για τις περισσότερες γυναίκες αυτή την περίοδο.

Όταν δίνετε κεφίρ σε ένα επτάμηνο μωρό, μπορείτε να προσθέσετε μπισκότα ή παξιμάδι. Δεδομένου ότι τα παιδιά σε αυτή την ηλικία δεν μασούν καλά, το παξιμάδι μπορεί να μουλιαστεί προηγουμένως σε γάλα. Η ποσότητα των προϊόντων ψωμιού δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 γραμμάρια. Μέχρι την ηλικία του ενός έτους, αυξήστε σταδιακά αυτήν την ποσότητα σε 10-15 γραμμάρια. Για τα παιδιά που έχουν ήδη βγάλει δόντια, μια τέτοια στερεά τροφή θα χρησιμεύσει ως ένα είδος μασάζ για τα ούλα, το οποίο θα διευκολύνει τη διαδικασία της οδοντοφυΐας. Εκτός από το ψωμί ή τα μπισκότα, μπορείτε να δώσετε τυρί cottage ή πουρέ φρούτων.

Η ημερήσια διατροφή μπορεί να μοιάζει με αυτό:

• 6,00 - θηλασμός (ή φόρμουλα) - 200 ml
• 10,00 - χυλός γάλακτος - 170 γρ. κρόκος αυγού - 1/4 κρόκος χυμός φρούτων - 50 ml
• 14,00 - ζωμός κρέατος - 20 ml πουρές λαχανικών - 170 g πουρές κρέατος - 50 g ψωμί, κράκερ ή μπισκότα - 5 g χυμός φρούτων - 20 ml
• 18.00 - κεφίρ - 100 ml τυρί cottage - 50 g πουρές φρούτων - 70 g μπισκότα - 5 g
• 22.00 - μητρικό γάλα (ή φόρμουλα) - 200 ml.

Εάν ένα παιδί εμφανίσει αλλεργικές αντιδράσεις στην εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, στα παιδιά συνταγογραφούνται ειδικά υποαλλεργικά μείγματα με βάση την πρωτεΐνη σόγιας. Επιπλέον, εμπλουτίζονται με μεταλλικά άλατα και μικροστοιχεία, και τα λίπη σε αυτά αντιπροσωπεύονται από φυτικά έλαια - σόγια, καλαμπόκι, καρύδα.

Τα περισσότερα παιδιά που εισάγονται σταδιακά σε σκευάσματα σόγιας εμφανίζουν εξαφάνιση των συμπτωμάτων αλλεργίας μέσα σε λίγες ημέρες.

Ωστόσο, περίπου το 15% των παιδιών μπορεί επίσης να είναι αλλεργικά σε προϊόντα σόγιας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα σας συστήσει μια διαφορετική φόρμουλα. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να αποφεύγετε τους χυμούς που παρασκευάζονται από φρούτα με έντονα χρώματα.

Σε παιδιά ηλικίας 7-8 μηνών μπορεί να δοθεί κρέας. Συνήθως πρόκειται για πουρέ κρέατος. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο πουρές ψαριού και κοτόπουλου δεν συνιστώνται για παιδιά με προδιάθεση, καθώς αυτά τα προϊόντα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες.

Για να ετοιμάσετε πουρέ κρέατος, είναι καλύτερο να πάρετε μοσχάρι και να το βράσετε δύο φορές. Αφού βράσει για 20 λεπτά, ο πρώτος ζωμός στραγγίζεται και το κρέας περιχύνεται με ζεστό νερό και βράζεται μέχρι να μαγειρευτεί πλήρως. Είναι σύνηθες να στραγγίζετε τον πρώτο ζωμό επειδή περιέχει πολλές εκχυλιστικές ουσίες.

Ο πουρές κρέατος μπορεί να παρασκευαστεί από διάφορα είδη κρέατος ή με την προσθήκη καρδιάς ή συκωτιού.

Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι το γαστρεντερικό σύστημα του παιδιού δεν είναι ακόμη λειτουργικά έτοιμο για την πέψη του κρέατος (έλλειψη ορισμένων ενζύμων και απουσία δοντιών). Ο πουρές κρέατος πρέπει να εισάγεται στη συμπληρωματική διατροφή σε καλά λιωμένη μορφή. Επιπλέον, τα πιάτα με κρέας δεν πρέπει να δίνονται κάθε μέρα, αλλά τουλάχιστον κάθε δεύτερη μέρα, δηλαδή όχι περισσότερο από 2-3 φορές την εβδομάδα.

Όταν εισάγετε πουρέ κρέατος στη συμπληρωματική διατροφή, ακολουθήστε την ίδια ακολουθία όπως και κατά την εισαγωγή χυμών. Αρχικά, πρέπει να εισαγάγετε μόνο ένα είδος κρέατος, για παράδειγμα, μοσχάρι, και στη συνέχεια να δοκιμάσετε τη γλώσσα ή κάτι άλλο. Και μόνο αφού βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις σε αυτά τα προϊόντα, μπορείτε να τα συνδυάσετε. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε έτοιμους πουρέδες κρέατος, αλλά πρέπει να δώσετε προσοχή στην ημερομηνία κατασκευής του προϊόντος. Δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα έτος από την ημερομηνία κατασκευής. Ο κονσερβοποιημένος πουρές θερμαίνεται σε υδατόλουτρο αμέσως πριν από τη χρήση και το υπόλοιπο μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 24 ώρες.

Σε αυτή την ηλικία, οι ντομάτες σε διαφορετικές μορφές εισάγονται στη διατροφή.

Σε παιδιά άνω των 8 μηνών μπορούν να δοθούν χυλός και επιδόρπια που παρασκευάζονται βιομηχανικά με την προσθήκη σοκολάτας, φουντουκιών και μελιού.

Προϊόντα όπως τα παντζάρια, τα δαμάσκηνα και το φυτικό έλαιο μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη της δυσκοιλιότητας.

Σε αυτή την ηλικία, μπορείτε να ξεκινήσετε σταδιακά τη διαδικασία απογαλακτισμού από την πιπίλα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να μάθετε στο παιδί να τρώει από κουτάλι από πιάτο και να πίνει από φλιτζάνι. Είναι αλήθεια ότι δεν θα μπορεί να πάρει ακόμα αρκετές γουλιές στη σειρά από το φλιτζάνι, αλλά αν του αρέσει να πίνει από αυτό, μην βιαστείτε, ακόμα κι αν το τάισμα καθυστερήσει. Παρεμπιπτόντως, μπορείτε επίσης να δώσετε γάλα ή προσαρμοσμένο γάλα εν μέρει από φλιτζάνι και εν μέρει από μπιμπερό. Αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να απογαλακτίσετε το παιδί από το στήθος.

Μέχρι τους εννέα μήνες, το μητρικό γάλα (ή η φόρμουλα) δεν υπερβαίνει πλέον το 1/3-1/4 της ημερήσιας διατροφής. Η συνολική ποσότητα τροφής σε αυτή την ηλικία είναι περίπου 1,2 λίτρα την ημέρα, χωρίς να υπολογίζονται οι χυμοί και το νερό.

Οι πουρέδες λαχανικών μπορούν να αποτελούνται από μια ποικιλία προϊόντων - παντζάρια, κολοκύθα, λάχανο, καρότα, μπιζέλια, κολοκυθάκια. Για γευστικούς και αισθητικούς σκοπούς, αλλά και, λαμβάνοντας υπόψη ότι αυτά τα προϊόντα περιέχουν μια ολόκληρη σειρά από χρήσιμες ουσίες, μπορείτε να προσθέσετε ψιλοκομμένο άνηθο και μαϊντανό, και μέχρι το τέλος του 9ου μήνα - φρέσκα κρεμμυδάκια και μαρούλι.

Μην ξεχνάτε ότι στο παιδί πρέπει να χορηγείται φυτικό λάδι, ειδικά εάν έχει συμπτώματα εξιδρωματικής διάθεσης. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ταΐζουν το παιδί με κουτάλι. Το φυτικό λάδι πρέπει να προστίθεται στους πουρέδες λαχανικών και, σε περίπτωση διάθεσης, στους χυλούς γάλακτος (ή χωρίς γάλα).

Το ψάρι εισάγεται στη διατροφή από την ηλικία των εννέα μηνών. Δεδομένου του κινδύνου αλλεργιών, οι ψαρόσουπες, οι πουρέδες λαχανικών και τα σουφλέ θα πρέπει να εισάγονται σταδιακά, ξεκινώντας από μία φορά την εβδομάδα. Όταν ετοιμάζετε πιάτα με ψάρι για το μωρό σας, διαχωρίστε προσεκτικά το κρέας από τα κόκαλα. Υπάρχουν έτοιμα προϊόντα ψαριού προς πώληση που μπορούν επίσης να δοθούν στο παιδί σας.

Μέχρι τους εννέα μήνες, το μωρό θα πρέπει να τρώει εντελώς από κουτάλι και να πίνει από φλιτζάνι. Και μόνο το βράδυ μπορείτε (περισσότερο για να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας παρά το μωρό) να του δώσετε μπιμπερό.

Ενώ ταΐζετε το μωρό σας, δώστε του ένα κομμάτι ψωμί στο χέρι του - είναι ήδη τόσο πολύ σαν ενήλικας!