Καύσιμο για αγάπη: προϊόντα που βελτιώνουν τη σεξουαλική ζωή

Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι πολλά προϊόντα περιέχουν εκατοντάδες χημικά συστατικά που έχουν πολύ συγκεκριμένες ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένων αυτών που συμβάλλουν στη βελτίωση της σεξουαλικής ζωής.

Μπορείτε να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας μόνοι σας, αλλά πρέπει να ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες - μην κερδίζετε υπερβολικό βάρος, περιορίζετε τη χρήση του γρήγορου φαγητού και χρησιμοποιείτε τη βέλτιστη ποσότητα πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπών. Ακολουθώντας αυτούς τους απλούς κανόνες, το σώμα σας θα είναι πάντα φορτισμένο με ενέργεια. Φυσικά, η ενέργεια είναι ένα πράγμα, και η σεξουαλική ενέργεια και οι σεξουαλικές δυνατότητες είναι τελείως διαφορετικές. Έτσι, τίθεται το ερώτημα - πώς τα τρόφιμα επηρεάζουν τη σεξουαλικότητα. Τις τελευταίες δεκαετίες, οι επιστήμονες έχουν επιτύχει σημαντικά αποτελέσματα στην αποκρυπτογράφηση των χημικών συστατικών των προϊόντων που χρησιμοποιούμε. Διαπίστωσαν ότι πολλά προϊόντα περιέχουν εκατοντάδες χημικά συστατικά που έχουν συγκεκριμένες ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένων αυτών που συμβάλλουν στη βελτίωση της σεξουαλικής ζωής.

Δεν είναι αφροδισιακά, που δεν αυξάνουν τη λίμπιντο και τη σεξουαλική επιθυμία δεν αναφλέγεται. Οι περισσότερες από αυτές τις χημικές ουσίες έχουν δημιουργήσει σεξουαλική μηχανισμού, εξαλείφοντας το σώμα από τις καταθέσεις χοληστερόλης, βελτιώνοντας τη ροή του αίματος και διεγείρει την παραγωγή των ορμονών και χημικών ουσιών στον εγκέφαλο που βελτιώνουν την υγεία μας, και κορεσμό τη χημική ενέργεια του σώματος που μας επιτρέπει να λειτουργεί στη μέγιστη απόδοση. Από το βιβλίο "Δημιουργήθηκε για σεξ", Rodale Inc. Βιβλίο

[1]

Χιλή

Το πιπέρι τσίλι περιέχει καψαϊκίνη, ένα χημικό συστατικό που μετατρέπει την καρδιά σας και καίει το δέρμα σας - ένα σαφές σημάδι έντονης κυκλοφορίας του αίματος. Η Χιλή διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος.

[2], [3]

Σοκολάτα

Οι γυναίκες, όχι χωρίς δικαιολογία, το αποκαλούν το προϊόν της αγάπης. Οι κόκκοι κακάο περιέχουν διεγερτικά που αυξάνουν την ευαισθησία του δέρματος. Επίσης, η σοκολάτα περιέχει συστατικά που είναι παρόμοια σε χημική σύνθεση με ορμόνες που προκαλούν ευφορία, τις οποίες το σώμα μας παράγει σε κατάσταση αγάπης.

[4]

Εσπεριδοειδών

Σχεδόν όλα τα φρέσκα και κατεψυγμένα φρούτα περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. αλλά πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ και άλλα εσπεριδοειδή είναι ηγέτες σε αυτό το θέμα. Πανεπιστήμιο του Τέξας επιστήμονες ανέφεραν ότι οι άνδρες που κατανάλωναν τουλάχιστον 200 mg βιταμίνης C την ημέρα, παράγεται περισσότερο σπέρμα από εκείνους που κατανάλωναν λιγότερη βιταμίνη C. Η βιταμίνη C εμποδίζει την συγκέντρωση σπέρματος, έτσι ώστε να σας το σπέρμα είναι πιο πιθανό να επιτύχουν τους στόχους.

Παγωτό βανίλιας

Μία μακρά διαμάχη για τις χρήσιμες ιδιότητες του παγωτού σοκολάτας και βανίλιας επιλύθηκε τελικά: υπέρ του παγωτού. Κάθε παγωτό είναι ένα χρήσιμο προϊόν (με την προϋπόθεση ότι περιέχει λίγη ποσότητα λίπους), καθώς είναι πλούσιο σε ασβέστιο και φώσφορο, ορυκτά που σχηματίζουν αποθέματα μυϊκής ενέργειας και αυξάνουν τη λίμπιντο. Επίσης, το ασβέστιο μπορεί να συμβάλει σε ένα ισχυρότερο οργασμό, επειδή οι μύες που ελέγχουν την εκσπερμάτωση, για σωστή μείωση, χρειάζονται ασβέστιο. Γιατί λοιπόν είναι παγωτό βανίλιας; Μια μελέτη που διεξήχθη από το Ίδρυμα Ερευνών του Chicago για οσμή και γεύση έδειξε ότι όταν οι άνδρες εισπνέουν τη μυρωδιά της βανίλιας, τα χαλαρώνει και ανακουφίζει το άγχος και τα σύμπλοκα.

Ψάρια

Ναι, τα χαβιάρι, τα στρείδια, οι αστακοί και άλλες θαλάσσιες λιχουδιές έχουν κερδίσει τη σεξουαλική τους φήμη. Είναι εμπλουτισμένα με ψευδάργυρο, ένα μέταλλο που αυξάνει την παραγωγή τεστοστερόνης και βελτιώνει την υγεία του προστάτη και των αρσενικών αναπαραγωγικών οργάνων.

[5]

Βραζιλία καρύδι

Όλοι οι τύποι τοξινών στο περιβάλλον, συμπεριλαμβανομένου του καπνού τσιγάρων και της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το σπέρμα και να αυξήσουν τον κίνδυνο των γεννητικών ελαττωμάτων. Το καρύδι Βραζιλίας είναι η κύρια πηγή σεληνίου, ένα μέταλλο που προστατεύει την υγεία του σπέρματος και επιταχύνει την κίνησή του. Οι επιστήμονες του Ηνωμένου Βασιλείου αναφέρουν ότι οι άνδρες που αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμοποίησης, οι οποίοι αρχίζουν να χρησιμοποιούν σελήνιο, γίνονται πιο σθεναρά και βιώσιμα. Τα καρύδια Βραζιλίας είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, ένα αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προστασία των σπερματοζωαρίων από τις επιβλαβείς επιδράσεις των ελεύθερων ριζών.

Ροδάκινα

Τα πορτοκάλια είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C, αλλά τα κατεψυγμένα ροδάκινα είναι ακόμα η καλύτερη επιλογή. Αυτό είναι σημαντικό αν θέλετε να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας υγεία, επειδή οι άνδρες που δεν λαμβάνουν αρκετή βιταμίνη C παράγουν σπέρμα χαμηλής ποιότητας. Προσθέστε κατεψυγμένα ροδάκινα - έχουν περισσότερη βιταμίνη C από τα φρέσκα - σε ποτά φρούτων ή στο πρωινό κουάκερ. Ένα φλιτζάνι από αυτά τα φρούτα περιέχει περισσότερο από το διπλάσιο ημερήσιο όριο της βιταμίνης C.

Βακκίνια

Ξεχάστε το Viagra. Η φύση της μητέρας έχει δημιουργήσει μπλε κάψουλες που μπορούν να κάνουν ακόμα περισσότερα για τη δύναμή σας.

Τα βακκίνια είναι πλούσια σε διαλυτές ίνες, που βοηθούν το σώμα να απομακρύνει την υπερβολική χοληστερόλη από το αίμα πριν απορροφηθεί και αρχίζει να εναποτίθεται στους τοίχους των αρτηριών. Τα βακκίνια χαλαρώνουν επίσης τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό σημαίνει ότι το πέος λαμβάνει περισσότερο αίμα και η στύση αυξάνεται.

Για μέγιστη ισχύ, τρώτε μια μερίδα βακκίνια τουλάχιστον 3-4 φορές την εβδομάδα.

Αυγά

Κάθε άντρας είναι λίγο νευρικός κατά τη διάρκεια του σεξ με έναν νέο συνεργάτη και αυτός ο ενθουσιασμός μπορεί, γνωρίζετε καλά. Μπορείτε να βοηθήσετε ένα πιάτο αυγών για πρωινό, αφού τα αυγά είναι πλούσια σε βιταμίνη Β, ένα θρεπτικό συστατικό που βοηθά στη μείωση του άγχους και του στρες. Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι η βιταμίνη Β συμβάλλει στην αύξηση της λίμπιντο.

Αποδείχθηκε ότι οι πραγματικοί άνδρες πρέπει να τρώνε kish (πίτα με κρέμα και διάφορα γέμιση). Περιέχει αυγά και γάλα, πλούσια σε πρωτεΐνες, που σας επιτρέπει να ελέγχετε το SHGG - μια ουσία που δεσμεύει τις ορμόνες φύλου (τεστοστερόνη και αργινίνη). Η αργινίνη είναι ένα αμινοξύ που βελτιώνει τη ροή του αίματος στο πέος και βελτιώνει τις σεξουαλικές ικανότητες τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών. Μην σταματάτε εκεί και προσθέστε λίγο σπαράγγια και πατάτες στο kish: περιέχουν μαγνήσιο και κάλιο, μέταλλα που δεν θα επιτρέψουν πρόωρους σπασμούς και τραυματισμούς για να χαλάσουν την απόλαυσή σας.

[6], [7]

Το ήπαρ

Δεν ακούγεται πολύ σέξι, αλλά μια κουταλιά πίσω από ένα κουτάλι, και θα πάρετε μία από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης Α που ενισχύει τη γονιμότητα. Μελέτες δείχνουν ότι οι άνδρες που καταναλώνουν αρκετή βιταμίνη Α παράγουν περισσότερο σπέρμα και έχουν υψηλότερες σεξουαλικές δυνατότητες από τους άνδρες που δεν καταναλώνουν αυτή τη βιταμίνη. Το ήπαρ είναι μια εξαιρετική πηγή ψευδαργύρου. Το σώμα σας παίρνει απαλλαγούμε από 5 mg ψευδαργύρου - που είναι το ένα τρίτο των ημερήσιων αναγκών - σε κάθε εκσπερμάτιση, έτσι, ένα ενιαίο ερωτικές Σαββατοκύριακο στο σώμα σας θα μπορούσε να καταστρέψει όλα τα αποθέματα του ψευδαργύρου.

Κανέλα

Οι επιστήμονες της οργάνωσης του Chicago Research Foundation διαπιστώνουν τη μυρωδιά και την γεύση του αυξημένου αριθμού στύσεων σε άντρες που ρουφούν κανέλα.

[8]

Χυμός πορτοκαλιού

Αν το σώμα σας δεν περιέχει την απαιτούμενη ποσότητα των ωφέλιμων λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας (HDL) χοληστερόλη, καθαρίζει αρτηρίες σας, ακόμα και μια μικρή ποσότητα των βλαβερών χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνών (LDL) χοληστερόλη μπορεί να προκαλέσει σκλήρυνση των αρτηριών και να βλάπτουν τη στυτική λειτουργία. Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο HDL, τόσο το καλύτερο. Αν είναι 60 χιλιοστόγραμμα ανά δεκαδικό λίτρο αίματος, τότε μπορεί επίσης να προστατεύσει την καρδιά σας. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αυξήσουν το επίπεδο της HDL - πιει τρία ποτήρια χυμό πορτοκαλιού την ημέρα και να τρέξει ή να περπατήσει με γρήγορο ρυθμό για τουλάχιστον 700 μίλια την εβδομάδα και να ρίξει τουλάχιστον 10 κιλά υπέρβαρος.