Μπορώ να θηλάσω τη μητέρα μου για γάλα;

Το γάλα και ο θηλασμός είναι ένας κοινός λόγος για συζητήσεις μεταξύ των μητέρων σχετικά με τα οφέλη, τη βλάβη και την αναγκαιότητα αυτού του προϊόντος. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές εκδοχές του γεγονότος ότι το γάλα αυξάνει τη γαλουχία, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Ως εκ τούτου, πρέπει να ξέρετε τι προκαλεί προβλήματα και τι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά έχουν γάλα για ένα νεογέννητο μωρό.

Αρνητικές αντιδράσεις όταν το γάλα χρησιμοποιείται από θηλάζουσες μητέρες

Η περίοδος του θηλασμού είναι η στιγμή που η μητέρα δίνει στο μωρό της όλες τις χρήσιμες ουσίες που έρχονται σε αυτόν κατά τη διάρκεια της σίτισης. Και φυσικά κάθε μητέρα θέλει ότι με το γάλα το παιδί θα έχει όλες τις πιο χρήσιμες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Ως εκ τούτου, το σιτηρέσιο μιας νεαρής μητέρας κατά τη στιγμή που τρώει το μωρό πρέπει να περιλαμβάνει τέτοια τρόφιμα που είναι πιο χρήσιμα για το μωρό. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το αν ολόκληρο το μητρικό γάλα μπορεί να χορηγηθεί σε μια θηλάζουσα μητέρα και αν ναι, ποιο προϊόν πρέπει να προτιμάται; Αυτή η ερώτηση συζητείται από πολλές μητέρες και κρίνοντας από την εμπειρία τους, όλες οι περιπτώσεις είναι ιδιαίτερα ατομικές.

Το γάλα είναι προϊόν που έχει πρωτεΐνες στη σύνθεσή του, καθώς και υδατάνθρακες με τη μορφή λακτόζης και πολλά μεταλλικά στοιχεία - ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, μαγγάνιο. Το όφελος από ένα τέτοιο προϊόν είναι αναμφισβήτητο για οποιοδήποτε άτομο. Αλλά σε περίπτωση που μια γυναίκα θηλάζει, μια τέτοια σύνθεση μπορεί όχι μόνο να είναι επωφελής, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνη. Μπορώ να πίνω γάλα σε θηλάζουσες μητέρες; Μια απλή απάντηση στο ερώτημα αυτό είναι δύσκολο να δοθεί, διότι η προσέγγιση είναι πολύ ατομική. Αλλά σε κάθε περίπτωση, το γάλα σε θηλάζουσες μητέρες μπορεί να είναι, αν δεν έχει αποδειχθεί αρνητικό αντίκτυπο στο παιδί. Το θέμα της μέτριας ποσότητας γάλακτος είναι επίσης σημαντικό, έτσι ώστε να μην εκδηλώνονται αρνητικές επιπτώσεις.

Τι είδους προβλήματα μπορεί να αντιμετωπίσει η μητέρα εάν έχει γάλα στη διατροφή της; Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για αλλεργικές αντιδράσεις και δυσανεξία στη λακτόζη σε ένα παιδί.

Το πρόβλημα της αλλεργίας του παιδιού στη πρωτεΐνη γάλακτος δεν είναι συνηθισμένο. Επομένως, εάν η οικογένεια δεν έχει αντιδράσεις στο γάλα, τότε η μητέρα δεν πρέπει να αρνηθεί το γάλα εκ των προτέρων. Στην πραγματικότητα, η αποφυγή του αγελαδινού γάλακτος από μια μητέρα που θηλάζει μπορεί ακόμη και να αυξήσει την πιθανότητα του μωρού να αναπτύξει αλλεργίες στο αγελαδινό γάλα. Οι μητέρες που πίνουν αγελαδινό γάλα έχουν υψηλότερο επίπεδο εκκριτικής IgA στο μητρικό γάλα. Το μητρικό γάλα με υψηλή IgA αποκλείει την απορρόφηση της πρωτεΐνης γάλακτος αγελάδας που δεν έχει υποστεί βλάβη από τα εντερικά κύτταρα. Ως εκ τούτου, ο κίνδυνος ανάπτυξης μιας τέτοιας αλλεργίας είναι κάπως μειωμένος. Έτσι, οι θηλάζουσες μητέρες που δεν είναι αλλεργικές στο γάλα πρέπει να πίνουν αγελαδινό γάλα.

Η αλλεργία στο γάλα στα βρέφη είναι πολύ λιγότερο κοινή από ότι πολλοί άνθρωποι σκέφτονται και η μισαλλοδοξία είναι ακόμη πιο σπάνια. Ακόμα πιο συγκεχυμένη είναι η ερώτηση ότι πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τη διαφορά μεταξύ των αλλεργιών και της μισαλλοδοξίας στο γάλα.

Αλλεργία στο γάλα: με την παρουσία μιας τέτοιας αλλεργίας στα βρέφη, το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού αντιδρά αρνητικά στις πρωτεΐνες που περιέχονται στο γάλα. Εάν ένα παιδί θηλάζει μόνο, αντιδρά στο γάλα που έτρωγε η μητέρα του. Σε κάθε περίπτωση, το ανοσοποιητικό σύστημα αντιμετωπίζει τις πρωτεΐνες του γάλακτος ως ξένες ουσίες και στις προσπάθειές του να καταπολεμήσει τους εισβολείς, το σώμα απελευθερώνει ισταμίνη και άλλες χημικές ουσίες που προκαλούν αλλεργικά συμπτώματα στο σώμα.

Η μη ανοχή στο γάλα δεν έχει καμία σχέση με τις πρωτεΐνες του αγελαδινού γάλακτος ή με το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό συμβαίνει όταν ένα παιδί δεν μπορεί να αφομοιώσει τη ζάχαρη στο γάλα (λακτόζη). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η μισαλλοδοξία στο γάλα ονομάζεται επίσης δυσανεξία στη λακτόζη. Η λακτόζη είναι ζάχαρη στο γάλα. Η ποσότητα λακτόζης στο μητρικό γάλα δεν εξαρτάται από την κατανάλωση λακτόζης από τη μητέρα και πρακτικά δεν αλλάζει. Το γάλα που λαμβάνει το μωρό όταν αρχίζει να τρώει το στήθος περιέχει τόσο λακτόζη όσο και το γάλα στο τέλος του θηλασμού.

Η λακτάση είναι ένα ένζυμο που είναι απαραίτητο για την πέψη της λακτόζης. Η δυσανεξία στη λακτόζη εμφανίζεται όταν ένα άτομο δεν παράγει αυτό το ένζυμο ή παράγει αρκετά από αυτό και συνεπώς δεν είναι σε θέση να αφομοιώσει τη λακτόζη. Αν δεν αφομοιωθεί και δεν καταστραφεί, δεν μπορεί να απορροφηθεί. Εάν συμβεί αυτό, η λακτόζη συνεχίζει στο πεπτικό σύστημα μέχρι να εισέλθει στο παχύ έντερο. Εδώ τα βακτηρίδια το καταστρέφουν σχηματίζοντας οξέα και αέρια.

Τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη - είναι ένα υγρό, μερικές φορές πράσινο, αφρώδη και οξύθυμος τα παιδιά που έχουν κολικούς από το φούσκωμα. Η συγγενής δυσανεξία στη λακτόζη (δυσανεξία στο γάλα σε βρέφη από τη γέννηση) είναι εξαιρετικά σπάνια μεταβολική κατάσταση. Η δυσανεξία στη λακτόζη συχνά αναπτύσσεται σε μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες. Η μόνη πηγή ασβεστίου, στην περίπτωση αυτή, μπορεί να είναι το γάλα λακτόζης για τη θηλάζουσα μητέρα. Είναι δυνατόν η θηλάζουσα μητέρα να έχει αγελαδινό γάλα σε αυτή την περίπτωση; Εάν το παιδί σας έχει μια τέτοια ευαισθησία, τότε ναι - αν πίνετε ή τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα, μπορεί να προκαλέσει διάφορες διαταραχές στο παιδί σας. Η σοβαρότητα μιας αντίδρασης τροφίμων, που συνήθως σχετίζονται με τον βαθμό ευαισθησίας του παιδιού και του αριθμού των προβληματικών τροφίμων που μαμά έτρωγαν - την περισσότερη τροφή καταναλώνεται, τόσο μεγαλύτερη είναι η απόκριση. αντιδράσεις των τροφίμων μπορεί να συμβεί μέσα σε λίγα λεπτά, αλλά τα συμπτώματα σε βρέφη συχνά εμφανίζονται μετά από 4-24 ώρες μετά την κατάποση του μητρικού γάλακτος. Εάν ένα παιδί έχει ύποπτα συμπτώματα που σχετίζονται με αλλεργίες, όπως φούσκωμα και κράμπες, διάρροια, δυσκοιλιότητα, κνησμός του δέρματος και κόκκινο εξάνθημα, πρησμένα μάτια, το πρόσωπο ή τα χείλη, τα προβλήματα με την αύξηση του σωματικού βάρους, η κατανάλωση αγελαδινού γάλακτος θα πρέπει να σταματήσει εντελώς μέχρι νεωτέρας έρευνες. Ποια είναι η πιθανότητα χρήσης γάλακτος κατσίκας για μια θηλάζουσα μητέρα στην περίπτωση αυτή; Αν έχετε μια επιβεβαιωμένη διάγνωση της αλλεργίας στο αγελαδινό γάλα, μπορεί να είναι διασταυρούμενη αντίδραση και κατσικίσιο γάλα, έτσι ώστε να λάβει ως είναι αδύνατο.

Αν νομίζετε ότι το παιδί σας μπορεί να είναι ευαίσθητα σε γαλακτοκομικά προϊόντα στη διατροφή σας, να θυμάστε ότι για να εξαλειφθεί πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος από το σώμα σας μπορεί να διαρκέσει από 10 ημέρες έως 3 εβδομάδες, μέχρι την πλήρη απομάκρυνση των πρωτεϊνών - θα πρέπει να έχετε 2-3 εβδομάδες. Εάν το παιδί σας είναι ευαίσθητο στις πρωτεΐνες γάλακτος, μπορείτε να σώσετε το παιδί από τα συμπτώματα εξαλείφοντας μόνο τις προφανείς πηγές γαλακτοκομικών προϊόντων. Αυτά περιλαμβάνουν γάλα, κρέμα, γιαούρτι, βούτυρο, τυρί, ξινή κρέμα, παγωτό, τυρί cottage.

Εάν το παιδί σας έχει σοβαρή αλλεργία, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν όλες οι πηγές πρωτεϊνών γάλακτος, οι οποίες απαιτούν προσεκτική ανάγνωση της ετικέτας με τροφή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι αδύνατο να πίνετε γάλα κατ 'οίκον και να αγοράζετε γάλα κατά τη διάρκεια μιας απότομης περιόδου. Επίσης, δεν συνιστάται η κατανάλωση γάλακτος σόγιας σε μια θηλάζουσα μητέρα, επειδή υπάρχουν διασταυρούμενες αντιδράσεις. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται στην περίπτωση της εισαγωγής στη διατροφή μπισκότο, γλυκά, δημητριακά, επειδή μπορεί να αποτελείται από ίχνη γάλακτος σε σκόνη, και η μητέρα που θηλάζει είναι ξηρό και δεν μπορεί να ληφθεί ψηθεί το γάλα, όπως επιβεβαιώθηκε όταν αλλεργίες. Εάν αφαιρέσετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα από τη διατροφή, επειδή το μωρό σας με θηλασμό είναι ευαίσθητο στις πρωτεΐνες του αγελαδινού γάλακτος, μπορείτε να το επαναφέρετε βήμα προς βήμα σε λίγους μήνες. Πολλά ευαίσθητα στο γάλα παιδιά ξεπερνούν την ευαισθησία τους σε 6-18 μήνες και οι περισσότεροι από αυτούς ξεπερνούν πλήρως σε 3 χρόνια. Για να ξεκινήσετε, για να επεκτείνετε τη διατροφή, μπορείτε να ξεκινήσετε μια μητέρα που θηλάζει, πίνει τσάι, καφέ, κακάο ή neskvik με γάλα. Εάν μετά από δύο ημέρες δεν υπάρχει αντίδραση στο παιδί, τότε μπορείτε να στραφείτε σε συχνότερη χρήση του γάλακτος. Στο μέλλον συνιστάται να πίνετε γάλα που θηλάζει στη θηλάζουσα μητέρα με τη σταδιακή εισαγωγή συμπυκνωμένου γάλακτος.

Τι είδους γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να ληφθούν σε θηλάζουσες μητέρες;

Το πιο σημαντικό ερώτημα είναι κατά πόσον είναι πιθανό για μια θηλάζουσα μητέρα να πίνει παστεριωμένο γάλα κατάστημα ή να προτιμήσει ένα γάλα που παρασκευάζεται στο σπίτι; Η απάντηση είναι αδιαμφισβήτητη - εάν το παιδί δεν έχει ανεπιθύμητες αντιδράσεις, οι οποίες εξετάστηκαν παραπάνω, τότε μπορείτε να πάρετε γάλα - είτε στο σπίτι είτε στο κατάστημα. Οι προτιμήσεις είναι ατομικές και τα οφέλη και το περιεχόμενο των ιχνοστοιχείων στους διάφορους τύπους γάλακτος είναι σχεδόν πανομοιότυπα.

Εάν υπάρχουν αδύναμες αντιδράσεις από το μωρό, μπορείτε να απομακρύνετε το πλήρες γάλα, αλλά αφήστε μερικά γαλακτοκομικά προϊόντα. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τυρί cottage, κεφίρ, ή να προετοιμάσετε τηγανίτες ή μια ομελέτα με γάλα. Αυτή η συγκέντρωση γάλακτος δεν θα επιτρέψει την εμφάνιση ανεπιθύμητων αντιδράσεων στο νεογέννητο. Είναι δυνατόν να θηλάσετε μια μητέρα με γάλα ή φαγόπυρο με γάλα; Σίγουρα, αυτό είναι δυνατό, επειδή το βρασμένο γάλα θεωρείται λιγότερο αλλεργιογόνο από το πλήρες γάλα. Είναι δυνατόν να ξεφλουδίσετε το γάλα με μια μητέρα που θηλάζει, αν δεν υπάρχουν αντιδράσεις στο παιδί; Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να είναι επικίνδυνος επειδή μια αλλεργική αντίδραση μπορεί δυνητικά να εξελιχθεί σε γλουτένη, οπότε είναι μερικές φορές δύσκολο να προσδιοριστεί σε ποιο παιδί ανταποκρίνεται. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε να πάρετε τα προϊόντα ξεχωριστά για να το προσδιορίσετε. Και αν τρώτε δημητριακά με γάλα, και το παιδί αισθάνεται μεγάλη, τότε μπορείτε να συνεχίσετε έτσι.

Υπάρχει μεγάλη συζήτηση για το αν είναι δυνατόν να καταναλώσετε συμπυκνωμένο γάλα στη μητέρα που τρέφει το μωρό. Μερικοί λένε ότι αυξάνει τη γαλουχία και την ποσότητα γάλακτος σε μια γυναίκα, στην οποία δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία. Συμπυκνωμένο γάλα έχει πολλά κορεσμένα λίπη, τα οποία είναι επιβλαβή για το σώμα της μητέρας, και μπορεί να οδηγήσει στη σύνθεση του λίπους. Αυτό είναι ένα πολύ ανεπιθύμητο αποτέλεσμα για μια γυναίκα. Επομένως, επιτρέπεται να λαμβάνεται συμπυκνωμένο γάλα σε μέτρια ποσότητα σε θηλάζουσα μητέρα, αλλά δεν υπάρχει μεγάλο όφελος από αυτήν.

Είναι δυνατόν να θηλάσετε μητρικό γάλα; Εάν το μωρό έχει ισχυρές εκδηλώσεις αλλεργίας στο γάλα, τότε δεν μπορεί να καταναλωθεί κανένα προϊόν με ίχνη του γάλακτος, συμπεριλαμβανομένων των ξηρών. Όσο για το γάλα καρύδας, είναι ένα φυτικό εκχύλισμα που δεν προκαλεί τέτοιες αντιδράσεις, έτσι επιτρέπεται να το πάρει. Συχνά ρωτιέται επίσης εάν επιτρέπεται σε μια θηλάζουσα μητέρα το μέλι και το γάλα; Το μέλι είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο και σε παιδιά του πρώτου μισού της ζωής μπορεί να προκαλέσει έντονες αντιδράσεις. Ως εκ τούτου, εάν η οικογένεια έχει περιπτώσεις αλλεργίας στο μέλι, τότε σίγουρα δεν πρέπει να διακινδυνεύσει.

Μιλώντας για την παρουσία στη γάλα μιας νεαρής μητέρας γάλακτος κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε σαφώς ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει απαραίτητα να διατίθενται καθημερινά. Το πλήρες γάλα μπορεί να προκαλέσει δυσαναλογία, οπότε η χρήση του είναι περιορισμένη. Αλλά με την πάροδο του χρόνου μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη διατροφή σε ένα ορισμένο ποσό, αντικαθιστώντας τις υπόλοιπες ανάγκες για ασβέστιο με άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα.