Είτε είναι δυνατό για τη σίτιση μαμά ένα βατόμουρο;

Η κατανάλωση κατά τη διάρκεια της γαλουχίας πρέπει να είναι ισορροπημένη και ασφαλής. Ας εξετάσουμε, χρήσιμες ιδιότητες ενός βατόμουρου στη θωρακική σίτιση και κανόνες της εφαρμογής του.

Νόστιμο και χρήσιμο εποχιακό μούρο, που χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική, την κοσμετολογία και ακόμα και τη διαιτολογία - είναι σμέουρα. Η δημοτικότητα και η πολυλειτουργικότητα εξηγούνται από τη σύνθεσή της:

• Ζάχαρη.
• Αιθέρια έλαια.
• Οργανικά οξέα (σαλικυλικό, μήλο, λεμόνι, κρασί).
• Τανίνες.
• Βιταμίνες (Α, ομάδα Β, C).
• Ορυκτά.

Αλλά παρά μια τέτοια πλούσια σύνθεση, ορισμένοι γιατροί λένε ότι τα σμέουρα αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, όπως και άλλα λαχανικά, φρούτα και κόκκινα μούρα. Η απαγόρευση εξηγείται από την ατέλεια του ενζυμικού συστήματος του παιδιού, το οποίο δεν μπορεί να αφομοιώσει τις δραστικές ουσίες που έρχονται με γάλα στο σώμα του. Αλλά αυτό ισχύει μόνο για νεογέννητα μικρότερα των 3-4 μηνών, δηλαδή, κατά την υπόλοιπη περίοδο θηλασμού, η μητέρα μπορεί να φάει σμέουρα. Επιπλέον, το μούρο έχει θετική επίδραση στο σώμα:

• Αγωνίζεται με συμπτώματα κρύου, βήχα και πυρετό κατάσταση.
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα.
• Ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα.
• Ομαλοποιεί την όρεξη.
• Βελτιώνει τη διάθεση.
• Επαναφέρει το ορμονικό υπόβαθρο.

Χρήσιμες ιδιότητες δεν είναι μόνο μούρα, αλλά και φύλλα σμέουρων. Αποτελούν τη βάση πολλών συνταγών παραδοσιακής ιατρικής, επιτρέποντάς σας να αντικαταστήσετε φαρμακευτικά φάρμακα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

Είναι δυνατόν να βατόμουρο κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Η εμφάνιση του παιδιού συνεπάγεται αλλαγή όχι μόνο στον τρόπο ζωής, στη ρουτίνα της ημέρας αλλά και στη διατροφή της νεαρής μητέρας. Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη, κορεσμένη με χρήσιμες ουσίες, αλλά να μην περιέχει προϊόντα αλλεργιογόνων και επιβλαβών προσθέτων.

Όταν αποφασίζετε αν θα καταναλώσετε σμέουρα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, θα πρέπει να ξέρετε πώς να το εισαγάγετε σωστά στη διατροφή. Ο ελάχιστος κίνδυνος για την υγεία του παιδιού δημιουργείται με τη σταδιακή χρήση μούρων.

Το πιο ασφαλές είναι το κίτρινο βατόμουρο. Εάν μετά τη χρήση του το μωρό δεν έχει καμία παρενέργεια, τότε η μητέρα μπορεί να πάει στην κόκκινη ποικιλία. Οι γιατροί δεν συστήνουν την ταυτόχρονη λήψη και των δύο ειδών μούρων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όταν εμφανιστεί μια αλλεργία, θα είναι δύσκολο να προσδιοριστεί ο πραγματικός παθογόνος παράγοντας.

Χαρακτηριστικά της εισαγωγής των σμέουρων στη διατροφή μιας νοσηλευτικής γυναίκας:

• Είναι καλύτερα να τρώτε μούρα κατά την εποχή του, επειδή σε άλλες εποχές του χρόνου μπορεί να περιέχει επιβλαβείς ουσίες, και η ποσότητα των βιταμινών θα είναι ελάχιστη.
• Δεν μπορείτε να τρώτε, για πρώτη φορά, αρκετά 50-70 g του προϊόντος. Σε αυτή την περίπτωση, τα μούρα πρέπει να πλυθούν καλά για να αποφευχθεί ο κίνδυνος εντερικών λοιμώξεων.
• Μόνο φρέσκα μούρα μπορούν να εισαχθούν στη διατροφή. Οι μαρμελάδες και η μαρμελάδα σμέουρων αντενδείκνυνται, καθώς μια μεγάλη ποσότητα σακχάρου επηρεάζει αρνητικά το γυναικείο σώμα. Επίσης δεν συνιστάται πιάτα με σμέουρα, αρτοσκευάσματα.
• Εάν εντός 2-3 ημερών μετά το φαγητό τα μούρα το νεογέννητο δεν έχει ανεπιθύμητες αντιδράσεις, τότε μπορεί να συμπεριληφθεί στη διατροφή. Μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά το ποσό της κατανάλωσης κάθε φορά.

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση ενός φυτικού προϊόντος εμποδίζει την ανάπτυξη αναιμίας και υπέρτασης, ομαλοποιεί το πεπτικό σύστημα, βελτιώνει σημαντικά τη γενική υγεία και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Βατόμουρο με θηλασμό για κρυολογήματα

Πολύ δημοφιλής και ταυτόχρονα αποτελεσματική βότανα είναι το βατόμουρο. Όταν θηλάζετε με κρύο, σας επιτρέπει να εξαλείψετε με ασφάλεια τα δυσάρεστα συμπτώματα με ελάχιστες επιπλοκές για το σώμα τόσο της μητέρας όσο και του μωρού.

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες κατέχονται από όλα τα μέρη των σμέουρων: λουλούδια, φύλλα και φρούτα. Το φυτό έχει μια τέτοια επίδραση στο σώμα:

• Μειώνει την αυξημένη θερμοκρασία του σώματος λόγω σαλικυλιών με έντονες αντιπυρετικές ιδιότητες.
• Οι ταννίνες και οι ανθοκυάνες έχουν αντιμικροβιακή δράση. Οι βιταμίνες και τα χρήσιμα οξέα ενισχύουν τις προστατευτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Δημιουργεί ένα εφέ sweatshop, το οποίο βοηθά στην απομάκρυνση των παθογόνων από το σώμα.
• Το σαλικυλικό οξύ σταματά τη φλεγμονώδη διαδικασία και επιταχύνει την αποκατάσταση του σώματος.

Συνταγές Ψυχρού Μαγειρέματος:

1. Μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα σμέουρου βάζουμε 500 ml βραστό νερό και αφήνουμε να μαγειρέψουν για 10 λεπτά. Προσθέστε ένα ζευγάρι μαρμελάδα μούρων ή μια χούφτα φρέσκο προϊόν στο τσάι. Πάρτε ένα ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα. Αυτό το ποτό μειώνει τη θερμοκρασία του σώματος και εξαλείφει την τοξίκωση του σώματος.
2. Πάρτε 200 g αποξηραμένων ή κατεψυγμένων φρούτων βατόμουρου και ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό. Ο παράγοντας πρέπει να εγχυθεί για 5-7 λεπτά. Κατόπιν λυγίστε πάνω από τα πιάτα με ένα αφέψημα και καλύψτε το κεφάλι με μια πετσέτα έτσι ώστε η θερμότητα να αποθηκευτεί στο εσωτερικό, εισπνέετε απαλά.
3. Για να ξεπλύνετε τον πονόλαιό σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια έγχυση βατόμουρου. Ρίξτε 250 ml βραστό νερό 2 κουταλιές της σούπας φύλλα και τα στελέχη των σμέουρων. Το φάρμακο πρέπει να εγχέεται για 30-40 λεπτά. Στη συνέχεια θα πρέπει να φιλτραριστεί και να ληφθεί για ξεβγάλματα 3-4 φορές την ημέρα.

Οι παραπάνω συνταγές αντενδείκνυνται στις πέτρες στα νεφρά, στο έλκος του στομάχου και στη γαστρίτιδα.

Οφέλη

Η πλούσια σύνθεση βιταμινών, η χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και το ευρύ φάσμα των ιατρικών αποτελεσμάτων είναι τα κύρια πλεονεκτήματα των σμέουρων. Berry περιέχει βιταμίνες Β, Ρ και Ε, εμπλουτισμένο οξέα οργανισμό (σαλικυλικό, κιτρικό, μηλικό), ιχνοστοιχεία και ανόργανα συστατικά, κουμαρίνες, και άλλες χρήσιμες ουσίες.

Όταν ο θηλασμός του φυτού έχει μια τέτοια επίδραση στο σώμα της μητέρας:

• Επαναφέρει τη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος.
• Ο φυσικός τρόπος αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα.
• Έχει διουρητικό αποτέλεσμα.
• Διεγείρει το πεπτικό σύστημα.
• Επιδρά θετικά στο δέρμα.
• Αποτρέπει την ανάπτυξη κρυολογήματος.
• Κορεσίζει το σώμα με χρήσιμες ουσίες.
• Ασχολείται με την κατάθλιψη και την κόπωση.

Τα πιο χρήσιμα είναι τα φρέσκα μούρα, τα οποία μπορούν να καταψυχθούν και να στεγνώσουν για το χειμώνα. Η χρήση τους κατά τη διάρκεια της γαλουχίας βελτιώνει την ευημερία και επηρεάζει θετικά το έργο όλων των οργάνων και συστημάτων. Η χρήση του προϊόντος αντενδείκνυται σε ασθένειες του πεπτικού συστήματος και των νεφρών. Το Berry δεν συνιστάται για διαβήτη, ουρολιθίαση και διαταραχές ισορροπίας οξέος-βάσης.

Φύλλα σμέουρων με θηλασμό

Μια έντονη θεραπευτική επίδραση σε πολλές ασθένειες έχει τα φύλλα βατόμουρου. Όταν θηλάζουν, χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη κρυολογημάτων. Οι φυτικές πρώτες ύλες περιέχουν μεγάλη ποσότητα ασβεστίου, μαγνησίου, φωσφόρου και άλλων χρήσιμων συστατικών.

Η εφαρμογή εγχύσεων και ζωμών σμέουρων έχει μια τέτοια επίδραση στο σώμα:

• Διατηρήστε ισορροπία νερού στο σώμα.
• Βελτιώστε την κατάσταση του κυκλοφορικού συστήματος.
• Εμπλουτίστε το μητρικό γάλα με θρεπτικά συστατικά και fragrin, αυξάνοντας το ποσό του.
• Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Σταματούν τις φλεγμονώδεις διαδικασίες.

Για να παρασκευάσετε ένα φαρμακευτικό ποτό, ρίξτε ένα ποτήρι νερό 1 κουταλιά της σούπας ξηρά φύλλα βατόμουρου και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 7-10 λεπτά. Στέλεχος και πάρτε 1-2 ποτήρια την ημέρα. Πριν χρησιμοποιήσετε το φάρμακο, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση στο φυτό.

[1], [2], [3]

Τσάι σμέουρων με θηλασμό

Ένα δημοφιλές αντι-κρύο φάρμακο με έντονη θεραπευτική δράση είναι το τσάι με τα σμέουρα. Όταν θηλάζετε, χρησιμοποιείται ταυτόχρονα ως ασφαλές και αποτελεσματικό φάρμακο.

Συνταγές του τσαγιού βατόμουρου:

1. Πάρτε 150 g αποξηραμένα μούρα, ρίξτε ένα λίτρο από το απότομο ζέον νερό και αφήστε το να ετοιμάσει για 20-30 λεπτά. Στέλεχος το ποτό και πάρτε ένα ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα, τρώγοντας ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
2. Φρέσκες κορυφές των βλαστοί φυτών, τα φύλλα και τα λουλούδια τους, ξεπλύνετε καλά, ετοιμάζετε σαν τσάι. Μετά από 10-15 λεπτά στέλεχος και ½ φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα. Το ποτό μειώνει τη θερμοκρασία και επηρεάζει ευνοϊκά το έργο του πεπτικού συστήματος.
3. Για να μειωθεί η θερμοκρασία και να εξαλειφθούν τα άλλα συμπτώματα του κρυολογήματος, τα άριστα κοστούμια βρώμικα χρώματα. 100-200 g φρέσκα μούρα περιχύστε 500-700 ml νερού και μαγειρέψτε για 10-15 λεπτά. Μόλις το ποτό δροσίσει ελαφρώς, τα μούρα πρέπει να βουτηγμένα. Πάρτε το φάρμακο σε ένα ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα.

Το τσάι από σμέουρα πρέπει να λαμβάνεται πριν από τον ύπνο. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 3-5 ημέρες.

Μαύρα και κίτρινα σμέουρα με θηλασμό

Υπάρχουν διάφοροι τύποι σμέουρων, τα πιο δημοφιλή είναι κόκκινα. Υπάρχουν επίσης μαύρα και κίτρινα μούρα, τα οποία έχουν τις ίδιες φαρμακευτικές ιδιότητες, αλλά περιέχουν λιγότερη ζάχαρη, οξέα και άλλα αλλεργιογόνα.

• Μαύρο βατόμουρο

Αυτό το είδος φυτού είναι σπάνιο και περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά στη σύνθεση του. Έχει αντικαρκινικές ιδιότητες, περιέχει φολικό οξύ, βιταμίνες και μέταλλα. Η τακτική χρήση των μούρων αυξάνει τις προστατευτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού συστήματος και εμποδίζει την ανάπτυξη αναιμίας.

Περιλαμβάνει μια δόση σοκ βιταμίνης C, η οποία έχει αντιπυρετικά και αποπροστατευτικά αποτελέσματα. Λόγω αυτού, τα προϊόντα της αποσύνθεσης των ιών και των μικροβίων που προκάλεσαν κρύο απομακρύνονται από το σώμα. Πολύ συχνά μαύρα σμέουρα μπερδεύονται με βατόμουρο.

• Κίτρινο βατόμουρο

Είναι απολύτως υποαλλεργικό προϊόν, το οποίο είναι ο ηγέτης στην περιεκτικότητα σε φολικό οξύ και άλλα θρεπτικά συστατικά. Αυτή η ποικιλία μούρα είναι ασφαλής και επιτρέπεται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, της εγκυμοσύνης και ακόμη και για μικρά παιδιά

Το φυτό εντείνει την κυκλοφορία του αίματος, έχει ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα και την ανοσία. Το διαιτητικό προϊόν είναι ουσιαστικά απαλλαγμένο από οξέα, μπορεί να καταναλωθεί τόσο σε νωπή όσο και σε αποξηραμένη ή κατεψυγμένη μορφή.

[4]

Αντενδείξεις

Παρά την πλούσια σύνθεση βιταμινών και τις έντονες φαρμακευτικές ιδιότητες, το βατόμουρο έχει αντενδείξεις. Απαγορεύεται η χρήση μούρων σε τέτοιες περιπτώσεις:

• Αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά του φυτού.
• Εξάψεις της πεπτικής ή διαβρωτικής ασθένειας του γαστρεντερικού σωλήνα.
• Γαστρίτιδα.
• Έφυγε.
• Εγκυμοσύνη (αφέψημα των φύλλων τονώνει τους λείους μύες της μήτρας).
• Συμπυκνώματα στο νεφρό ή στην ουροδόχο κύστη.
• Παραβιάσεις της ισορροπίας μεταξύ οξέος και βάσης.

Με εξαιρετική προσοχή, το φυτό πρέπει να χρησιμοποιείται για διαβήτη, θηλασμό και για μικρά παιδιά.

[5], [6], [7], [8]

Κριτικές

Σύμφωνα με πολλές γυναίκες, βατόμουρο με θηλασμό είναι ένα πηγάδι χρήσιμων ιδιοτήτων. Το μούρο αντιλαμβάνεται τέλεια τα κρυολογήματα, τονώνει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η χρήση των αφεψημάτων και των εγχύσεων στη βάση τους σας επιτρέπει να εγκαταλείψετε το φάρμακο, η χρήση του οποίου απαιτεί την παύση της γαλουχίας.