Πώς να επιταχύνετε τη μείωση της μήτρας μετά τον τοκετό: άσκηση, ενέσεις οξυτοκίνης

Η μείωση της μήτρας μετά τον τοκετό είναι συχνά η αιτία χαμηλότερου κοιλιακού πόνου ή δυσφορίας για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά τη γέννηση του παιδιού. Αλλά αυτό δεν είναι πάντα ένα φυσιολογικό φαινόμενο και είναι σημαντικό όταν αξίζει να έρθετε σε επαφή με το γιατρό, ποιο είναι το κανονικό χρονικό διάστημα της εξαπλώσεως της μήτρας και πιθανές επιλογές για τη θεραπεία της παθολογίας.

Χαρακτηριστικά της συστολής της μήτρας μετά τον τοκετό

Το σώμα μιας γυναίκας περνά μέσα από πολλές φυσικές αλλαγές μετά τον τοκετό, μέχρι να επιστρέψει σε κατάσταση που ήταν πριν από την εγκυμοσύνη. Κάθε γυναίκα κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου της εγκυμοσύνης και του τοκετού είναι μια θαυμάσια διαδικασία για να γίνει μητέρα και μετά χρειάζονται περίπου 2 μήνες για να ανακάμψει ο οργανισμός από τον τοκετό. Μία από τις πιο αισθητές και σημαντικές αλλαγές είναι η επιστροφή της μήτρας στο πρότυπο, που ονομάζεται εξαναγκασμός της μήτρας.

Οι όροι σύσπασης της μήτρας μετά τον τοκετό ποικίλλουν ανάλογα με τον τρόπο που γίνεται η διαδικασία παράδοσης και εάν υπήρχαν τραυματικοί παράγοντες. Η μείωση της μήτρας μετά την πρώτη γέννηση είναι πιο γρήγορη και αποτελεσματική. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στις πρωτόγονες γυναίκες ο τόνος του μήτρας της μήτρας είναι υψηλότερος, πράγμα που σημαίνει ότι η μήτρα μπορεί να συστέλλεται και να παραμένει σύντομη και να μην χαλαρώνει και να συστέλλει με διακοπές. Η μείωση της μήτρας μετά από επαναλαμβανόμενη και τρίτη γέννηση μπορεί να διαρκέσει περισσότερο, καθώς με κάθε εγκυμοσύνη μειώνεται ο τόνος της μήτρας και η ικανότητά της για περαιτέρω φυσιολογική μείωση.

Γενικά, η διαδικασία της πλήρους εξαναγκασμού της μήτρας διαρκεί περίπου δύο μήνες. Η πιο ενεργή μήτρα μειώνεται την πρώτη εβδομάδα μετά τον τοκετό και μετά επιστρέφει στο προηγούμενο μέγεθός της. Μετά την εγκυμοσύνη, η μήτρα (με εξαίρεση το μωρό, τον πλακούντα, το υγρό κλπ.) Ζυγίζει περίπου 1000 γραμμάρια. Έξι εβδομάδες μετά τη γέννηση, η μήτρα φθάνει σε βάρος 50-100 γρ.

Μέσα σε λίγα λεπτά μετά τη γέννηση του μωρού, η μήτρα συρρικνώνεται, οι διασταυρωμένες ίνες της είναι σφιγμένες με τον ίδιο τρόπο όπως και κατά τη γέννηση. Αυτές οι συντμήσεις συμβάλλουν επίσης στον διαχωρισμό του πλακούντα από τον τοίχο της μήτρας. Μετά τον διαχωρισμό του πλακούντα, οι συσπάσεις της μήτρας κλείνουν τα ανοικτά αιμοφόρα αγγεία στα οποία έχει συνδεθεί ο πλακούντας. Αυτή η συμπίεση των αγγείων με συστολή του μυομητρίου ("φυσιολογική απολίνωση") οδηγεί σε αιμόσταση. Αυτό βοηθά στην αποφυγή της αιμορραγίας και άλλων επιπλοκών στην πρώιμη περίοδο μετά τον τοκετό.

Αμέσως μετά τη γέννηση, η μήτρα μειώνεται κατά τέτοιο τρόπο ώστε ο πυθμένας της να βρίσκεται στο επίπεδο του ομφαλού. Μετά από αυτό, το μεγαλύτερο μέρος της μείωσης του μεγέθους και του βάρους συμβαίνει κατά τις πρώτες δύο εβδομάδες, και αυτή τη στιγμή η μήτρα μειώνεται και εγκαθίσταται πλήρως στην περιοχή της πυέλου. Τις επόμενες εβδομάδες, η μήτρα επιστρέφει αργά στην κατάσταση της, η οποία ήταν πριν από την εγκυμοσύνη, αν και το συνολικό μέγεθος της μήτρας παραμένει μεγαλύτερο από πριν. Μια τέτοια συστολή της μήτρας μια γυναίκα μπορεί συχνά να αισθανθεί με τη μορφή σπασμών και επώδυνες αισθήσεις στην κάτω κοιλιακή χώρα. Η οξεία συστολή της μήτρας μετά τον τοκετό μπορεί να είναι πιο έντονη τις πρώτες τρεις ημέρες, και τότε ο πόνος έλξης θα πρέπει να μειωθεί.

Το ενδομήτριο μετά τη γέννηση και την αποσύνδεση του πλακούντα αποκαθίσταται επίσης γρήγορα, έτσι ώστε από την έβδομη ημέρα να υπάρχουν ήδη όλα τα στρώματα στο ενδομήτριο. Την 16η ημέρα του ενδομητρίου αποκαθίσταται σε όλη τη μήτρα, με εξαίρεση την περιοχή του πλακούντα. Η θέση του ενδομητρίου, όπου ο πλακούντας συνδέθηκε, υφίσταται μια σειρά αλλαγών στην περίοδο μετά τον τοκετό. Το μέγεθος του πλακούντα στρώματος μειώνεται κατά το ήμισυ και οι μεταβολές στο στρώμα του πλακούντα οδηγούν στην κατανομή των λόγχων. Επομένως, τα συμπτώματα της συστολής της μήτρας μετά τον τοκετό, εκτός από τους σπασμωδικούς πόνους, είναι επίσης εκκρίσεις από τα γεννητικά όργανα, τα οποία ονομάζονται λοχεία.

Αμέσως μετά την παράδοση από τη μήτρα, μια μεγάλη ποσότητα κόκκινου αίματος ρέει στο στάδιο της συστολής. Μετά από αυτό, ο όγκος της κολπικής έκκρισης μειώνεται γρήγορα. Οι κατανομές με συστολή της μήτρας μετά τον τοκετό έχουν διάφορα στάδια και διαφορετικά χαρακτηριστικά. Υπάρχουν 3 κανονικά στάδια του κακού. Η διάρκεια κάθε σταδίου δεν είναι τόσο σημαντική, καθώς ο αριθμός των λόγχων θα πρέπει να γίνεται όλο και μικρότερος και το χρώμα να διαφέρει από κόκκινο σε λευκό. Κόκκινα ή αιματηρά lochia βγαίνουν μέσα σε τρεις έως τέσσερις ημέρες, και σταδιακά το χρώμα τους αλλάζει σε καφέ-κόκκινο, με μια πιο υδαρής συνέπεια. Μέσα σε λίγες εβδομάδες η ποσότητα των εκκρίσεων συνεχίζει να μειώνεται και τελικά γίνονται serous (lochia alba). Η χρονική περίοδος κατά την οποία υπάρχουν απορρίψεις μετά τον τοκετό ποικίλλει, αν και είναι περίπου 5 εβδομάδες.

Ο τράχηλος αρχίζει επίσης να επιστρέφει γρήγορα στην προηγούμενη κατάσταση, αλλά ποτέ δεν επιστρέφει στην κατάσταση που ήταν πριν από τη γέννηση. Μέχρι το τέλος της πρώτης εβδομάδας, η εξωτερική πληγή κλείνεται έτσι ώστε να παραμένει 1 εκατοστό.

Ο κόλπος επίσης υποχωρεί, αλλά δεν επιστρέφει πλήρως στο προηγούμενο μέγεθός του. Μείωση της αυξημένης αγγείωσης και οίδημα συμβαίνει σε 3 εβδομάδες. Αυτή τη στιγμή, το κολπικό επιθήλιο περνάει από το στάδιο της ατροφίας. Πλήρως κολπικό επιθήλιο αποκαθίσταται σε 6-10 εβδομάδες.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας παράδοσης, το περίνεο τεντώθηκε και τραυματίστηκε. Το μεγαλύτερο μέρος του μυϊκού τόνου αποκαθίσταται την έκτη εβδομάδα, με μεγάλη βελτίωση τους επόμενους μήνες. Ο μυϊκός τόνος μπορεί να επανέλθει στο φυσιολογικό, ανάλογα με το βαθμό βλάβης του μυϊκού, νευρικού και συνδετικού ιστού. Αλλά όλες αυτές οι αλλαγές μπορούν επίσης να επηρεάσουν την κακή συστολή της μήτρας μετά τον τοκετό. Σε αυτή την περίπτωση, εξακολουθεί να υπάρχει παρατεταμένη αιματηρή απόρριψη και αργή εξαναγκασμός της μήτρας, όταν στο τέλος της δεύτερης εβδομάδας μετά τη γέννηση η μήτρα είναι ακόμα πικρή πάνω από το στήθος.

Η επανάληψη της φυσιολογικής λειτουργίας των ωοθηκών ποικίλλει σημαντικά και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το θηλασμό του βρέφους. Σε γυναίκες που θηλάζουν το παιδί τους, μια μακρότερη περίοδο αμηνόρροιας και αναιμίας.

συσπάσεις της μήτρας Rapid μετά τη γέννηση εμφανίζεται σε άτοκα, όταν το τέλος της πρώτης εβδομάδας της μήτρας βρίσκεται στην πυελική κοιλότητα. Μέσα σε τέσσερις έως πέντε εβδομάδες, η μήτρα επιστρέφει στην προηγούμενη μορφή της, η οποία θεωρείται γρήγορη ανάρρωση μετά την παράδοση.

Οι συνέπειες της κακής συστολής της μήτρας μετά τον τοκετό μπορεί να είναι πολύ σοβαρές - επειδή η ανεπαρκής συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία μετά τον τοκετό. Εάν η μήτρα δεν έχει μειωθεί αρκετά, μπορεί να αναπτυχθεί υπόταση, πράγμα που οδηγεί σε σημαντική αιμορραγία. Εάν η μήτρα για οποιονδήποτε λόγο δεν μειωθεί καθόλου, τότε η αιμορραγία μετά την αφαίρεση του πλακούντα συνεχίζεται και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο, καθώς είναι πολύ δύσκολο να σταματήσει αυτή η αιμορραγία. Επιπλοκές μπορεί να συμβούν κατά την πρώιμη περίοδο μετά τον τοκετό και αργά. Συχνά η λανθασμένη υγιεινή στην μετεγκριτική περίοδο μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση της μεταγεννητικής επιφάνειας του μυομητρίου, καθώς είναι πολύ ευαίσθητη σε όλα τα βακτηρίδια. Αυτό απειλεί την ανάπτυξη των σηπτικών καταστάσεων μετά τον τοκετό.

[1], [2], [3],

Θεραπεία παραβιάσεις συσπάσεων της μήτρας μετά τον τοκετό

Δεδομένου ότι η μακρά διαδικασία εξαναγκασμού της μήτρας οδηγεί σε σύνδρομο έντονου πόνου, πολλές γυναίκες αναρωτιούνται πώς να επιταχύνουν τις συστολές της μήτρας μετά τον τοκετό; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πείτε για όλα τα συμπτώματα στον γιατρό, έτσι ώστε εξέτασε προσεκτικά τη μήτρα και απέκλεισε όλες τις επικίνδυνες επιπλοκές μετά τον τοκετό. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές μεθόδους για καλύτερη σύσπαση της μήτρας.

Πώς να ανακουφίσει τον πόνο με συστολή της μήτρας μετά τον τοκετό; Εάν υπάρχουν έντονες οδυνηρές αισθήσεις που δεν μπορούν να γίνουν ανεκτές, τότε θα πρέπει να πάρετε μόνο εκείνα τα παυσίπονα που δεν θα βλάψουν το μωρό εάν η μητέρα θηλάζει. Παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το σκοπό αυτό. Αυτά είναι τα μέσα που επιτρέπονται στην πρακτική των παιδιών, έτσι ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τη θηλάζουσα μητέρα.

Όλες οι μέθοδοι συστολής της μήτρας μετά τον τοκετό μπορούν να χωριστούν σε φυσικές και φαρμακευτικές. Οι φυσικές μέθοδοι μπορούν να είναι πολύ αποτελεσματικές, όχι μόνο για τη μείωση της μήτρας, αλλά και για την ενίσχυση όλων των μυών του πυελικού εδάφους. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιήστε ένα σύνολο ασκήσεων που μπορούν να εκτελεστούν στο σπίτι.

Οι ασκήσεις συστολής της μήτρας μετά τον τοκετό πραγματοποιούνται μόνο εάν η γυναίκα δεν έχει αντενδείξεις. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

1. Οι ασκήσεις με λυγισμένα γόνατα βοηθούν τη σπονδυλική στήλη να επιστρέψει σε κάθετη θέση. Ξαπλώστε στην πλάτη σας με τα γόνατά σας λυγισμένα και βάλτε τα πόδια σας στα τακούνια στο πάτωμα. Σηκώστε ένα γόνατο και πιέστε το στην κοιλιά, κρατώντας το με τα δύο χέρια. Αποθηκεύστε αυτή τη θέση για 15-20 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια αφήστε την. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία με το άλλο πόδι. Αλλάξτε τα αριστερά και τα δεξιά πόδια δύο ή τέσσερις φορές το καθένα.
2. Κοιλιακή συστολή και χαλάρωση

Αυτή η άσκηση ενισχύει τους μυς κατά μήκος του πυελικού εδάφους. Αυτό προκαλεί τη μετακίνηση της μήτρας σε όρθια θέση. Για να κάνετε αυτή την άσκηση, πρέπει να ξαπλώσετε στο πάτωμα και να πάρετε τα χέρια σας στο πλάι. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και σηκώστε τους γλουτούς από το πάτωμα μερικά εκατοστά. Κρατήστε τη θέση αυτή για λίγα δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία πέντε φορές για να αυξήσετε τη δύναμη των πυελικών μυών.

1. Έντονη συστροφή

Αυτή η άσκηση ενισχύει τους λοξούς μύες του τύπου και προκαλεί τη σύσπαση των μυών της μήτρας υπό την επίδραση της ενδοκοιλιακής πίεσης. Λειτουργεί επίσης καλά για την ενίσχυση των πυελικών μυών, η οποία είναι σημαντική για τη διόρθωση της συσκευής των συνδέσμων. Ξαπλώστε στο πάτωμα με τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας. Κρατήστε τα γόνατα λυγισμένα και τα πόδια σας με τα τακούνια στο πάτωμα. Σηκώστε το αριστερό γόνατό σας ενώ σηκώνετε το κεφάλι σας με τα χέρια σας. Γυρίστε το σώμα κατά την ανύψωση, έτσι ώστε ο δεξιός αγκώνας να αγγίζει το αριστερό γόνατό σας. Επαναλάβετε αυτή την άσκηση από την άλλη πλευρά, έτσι ώστε ο αριστερός αγκώνα να αντιστοιχεί στο δεξί γόνατο. Κάνετε τουλάχιστον 10 τέτοιες ανατροπές για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.

Η γυμναστική μετά την παράδοση για συστολή της μήτρας μπορεί να περιοριστεί με απλές κλίσεις του κορμού στο πλάι, από τον μύλο και από πολλές καταλήψεις. Με τον καιρό, ο αριθμός των ασκήσεων αυξάνεται σταδιακά, αν δεν υπάρχει αντίδραση από τη μήτρα και την κοιλιά.

Το μασάζ για συστολή της μήτρας μετά τον τοκετό βοηθά να αλλάξει η θέση της μήτρας και να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην επιστροφή της μήτρας στο σχήμα μετά τη γέννηση και να αυξήσει το ποσοστό γεννήσεων. Μια γυναίκα μπορεί να κάνει αυτό το μασάζ. Για να το κάνετε αυτό, μασάζτε απαλά την περιοχή μεταξύ του ομφαλού και του ηβικού οστού.

Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, επιλέξτε ένα βολικό μέρος για να ξαπλώσετε (για παράδειγμα, ένα κρεβάτι ή ένα χαλάκι γιόγκα). Αν είναι δυνατόν, επιλέξτε ένα ήσυχο δωμάτιο με ελάχιστες περισπασμούς. Ξαπλώστε εντελώς στην πλάτη σας.

Κάντε κλικ και σύρετε το δάχτυλο στην κοιλιά. Κρατήστε την παλάμη σας κάτω για να πιέσετε το στομάχι, ξεκινώντας ακριβώς κάτω από τον ομφαλό. Όταν πατάτε, μετακινήστε το χέρι σας με μια απαλή κυκλική κίνηση. Στη συνέχεια, πιέστε ελαφρά την κοιλιά ακριβώς πάνω από το ηβικό οστό και τραβήξτε απαλά, σαν να μετακινείτε τη μήτρα προς τα πάνω. Επαναλάβετε αυτήν την κίνηση 15 φορές. Την πρώτη φορά που το μασάζ πρέπει να διαρκεί περίπου 5 λεπτά, τότε, εάν δεν υπάρχουν οδυνηρές αισθήσεις, μπορείτε να αυξήσετε τη διάρκεια του μασάζ.

Για να βεβαιωθείτε ότι εκτελείτε σωστά το μασάζ της μήτρας, ζητήστε από τη μαία σας, τη νοσοκόμα ή τη μαία σας να το επιδείξουν πριν προσπαθήσετε να το κάνετε μόνοι σας. Αν ανησυχείτε ότι το μασάζ δεν λειτουργεί, ή κάτι μπορεί να μην είναι σωστό, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Μια γυναίκα μπορεί επίσης να κάνει ένα ραντεβού για ένα μασάζ της κοιλιακής κοιλότητας, το οποίο περιλαμβάνει μασάζ της μήτρας ως μέρος της θεραπείας του.

Οι προετοιμασίες για τη συστολή της μήτρας μετά τον τοκετό μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμη και στην αίθουσα διανομής με τη μορφή ενέσεων ή αργότερα σε δισκιοποιημένες μορφές. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήστε τα λεγόμενα μητροτονικά φάρμακα που διεγείρουν τη συστολή των μυϊκών ινών του μυομητρίου. Αυτές περιλαμβάνουν οξυτοκίνη, προσταγλανδίνες, παρασκευάσματα εργομετρίνης.

Η οξυτοκίνη μετά την παράδοση για τη συστολή της μήτρας χρησιμοποιείται από όλες τις γυναίκες για την ενεργό διαχείριση του τρίτου σταδίου της εργασίας. Η οξυτοκίνη προάγει τις ρυθμικές συστολές της μήτρας, μπορεί να διεγείρει την ενεργό αναγωγή της και έχει αγγειοσυστολή και αντιδιουρητική δράση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον έλεγχο της αιμορραγίας μετά τον τοκετό ή αιμορραγίας. Κατά τη γέννηση, μια πολύ μικρή ποσότητα οξυτοκίνης προκαλεί σοβαρές συστολές της μήτρας. Η οξυτοκίνη, σε θεραπευτικές δόσεις, προκαλεί συστολές στον πυθμένα και το σώμα της μήτρας μόνο χωρίς να επηρεάζει το κατώτερο τμήμα. Το φάρμακο συμπιέζει το μυοεπιθηλιο των κυψελίδων γάλακτος και διευκολύνει το θηλασμό με γάλα. Χορηγείται ενδοφλεβίως στη γλυκόζη, η συνολική δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 5 μονάδες για την επαγωγή της εργασίας για ιατρικούς λόγους (υποτονική αδράνεια της μήτρας). Η οξυτοκίνη μπορεί να προκαλέσει αναφυλακτικές αντιδράσεις, αλλά είναι σπάνιες και μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσουν εμβολή του αμνιακού υγρού. Συνήθως δεν θα πρέπει να συνδυάζεται με προσταγλανδίνη για την τόνωση της συστολής της μήτρας. Η οξυτοκίνη αντενδείκνυται σε συνθήκες όταν υπάρχει ουλή της μήτρας από μια μεγάλη επέμβαση στη μήτρα.

Η προσταγλανδίνη F2-άλφα συμβάλλει στη μείωση του μυομητρίου, η οποία προκαλεί αιμόσταση στο σημείο της πλακούντα, η οποία μειώνει αιμορραγία μετά τον τοκετό και κράμπες που ενοχλούν με συστολή της μήτρας.

Η εργομετρίνη και η μετγεργεργτρίνη προκαλούν ρυθμικές συστολές της μήτρας, αλλά με μεγάλες δόσεις καθίστανται περισσότερο ή λιγότερο συνεχείς. Έχουν μικρή επίδραση σε άλλους λείους μυς. Εργομετρίνη και metilergometrin στα 500 (ρο) ή 250 (i.m.) μικρογραμμάρια επιτρέπουν να γίνει η μήτρα για την σύμβαση και έτσι να εμποδίσει την αιμορραγία μετά τον τοκετό.

Συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες της ergometrine είναι οι γαστρεντερικές διαταραχές, ο πόνος στο στήθος, η αγγειοσυστολή και η παροδική υπέρταση.

Η εργομετρίνη αντενδείκνυται σε σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις, πνευμονική, ηπατική και νεφρική λειτουργία, σηψαιμία και εκλαμψία.

Αλλά-σπονδυλική στήλη για συστολή της μήτρας μετά τον τοκετό χρησιμοποιείται μόνο ως αναισθητικό. Δεδομένου ότι η συστολή της μήτρας συνοδεύεται από σπασμούς στον κάτω κοιλιακό τοίχο, οι οποίοι μερικές φορές είναι δύσκολο να αντέξουν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις ενέσεις για να μειώσετε τη μήτρα μετά τον τοκετό και να μειώσετε τον πόνο.

Εναλλακτικές θεραπείες

Τα εναλλακτικά μέσα συστολής της μήτρας μετά τον τοκετό χρησιμοποιούνται πολύ ευρέως. Εκτός από τα φάρμακα, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές συμβουλές που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της έντασης των σπασμών μετά τον τοκετό.

1. Βαθιά αναπνοή: Πρακτική τεχνικές βαθιάς αναπνοής και διαλογισμό, καθώς μπορούν να βοηθήσουν στη σύσπαση της μήτρας και να σας απαλλάξουν από τις επιληπτικές κρίσεις μετά τον τοκετό.
2. Ξυπνήστε με την όψη προς τα κάτω: μπορείτε να δοκιμάσετε να κοιτάτε ξαπλωμένη με μαξιλάρι κάτω από την κοιλιά σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πόνο.
3. Η επεξεργασία θερμού ύδατος είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειωθούν οι σπασμοί στην κάτω κοιλιακή χώρα, καθώς εξασθενεί τη συσπασμένη μήτρα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος μειώνοντας έτσι τον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και τη μήτρα.
4. Βότανα για τη συστολή της μήτρας μετά τον τοκετό μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ένα τσάι που τονώνει τους μύες και ανακουφίζει από τον οξύ σπασμό. Η τσουκνίδα για συστολή της μήτρας μετά τον τοκετό βοηθά όχι μόνο στη συστολή της μήτρας, αλλά επίσης μειώνει την αιματηρή απόρριψη μετά τον τοκετό. Για να γίνει αυτό, πρέπει να κηλιδώσετε τη διχοτομική τσουκνίδα και να πάρετε μισό φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα.
5. Το πιπέρι νερού για συστολή της μήτρας μετά τον τοκετό εμποδίζει επίσης την ανάπτυξη της αιμορραγίας της μήτρας. Για να προετοιμάσετε την έγχυση, πρέπει να πάρετε δύο σακούλες από πιπέρι με βότανο και ατμό σε λίτρο νερού. Πρέπει να πάρετε μια κουταλιά της σούπας κάθε τρεις ώρες, τότε μπορείτε μόνο τρεις φορές την ημέρα.
6. Το βάμμα για συστολή της μήτρας μετά την παράδοση χρησιμοποιείται με λευκό ρύζι. Για να γίνει αυτό, πρέπει να μαγειρεύετε το ρύζι σε μη αλατισμένο νερό και να παίρνετε νερό από αυτό το ζωμό δύο φορές την ημέρα. Αυτό το νερό καταπραΰνει την περιοχή του στομάχου, βελτιώνει την πέψη και αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα.
7. Το τσάι για συστολή της μήτρας μετά τον τοκετό μπορεί να γίνει με μεμονωμένα βότανα ή να τα συνδυάσει, διασφαλίζοντας ότι το μωρό δεν έχει αλλεργίες.

Το τζίντζερ είναι ένα αντιφλεγμονώδες και επίσης εξαιρετικό στυπτικό και αντισηπτικό που αποτρέπει τον πόνο και τις κράμπες μετά τη γέννηση, ανακουφίζοντας τον πόνο στην κοιλιά και τους μηρούς. Κάντε τσάι τζίντζερ με την προσθήκη λίγο τριμμένης τζίντζερ σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε δέκα φύλλα μαϊντανού και να τα μαγειρέψετε για κάποιο χρονικό διάστημα. Προσθέστε μέλι για να δοκιμάσετε και πάρτε αυτό το τσάι δύο φορές την ημέρα.

1. Οι σπόροι μάραθου έχουν επίσης αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες που συμβάλλουν στην ανακούφιση του πόνου μετά την εγκυμοσύνη. Προετοιμάστε το μάραθο προσθέτοντας δύο κουταλιές σπόρων μάραθου σε δύο φλιτζάνια νερό. Βράζουμε για δέκα λεπτά, δροσίζουμε και προσθέτουμε μέλι. Πρέπει να πίνετε τσάι δύο φορές την ημέρα.
2. Τα περισσότερα προβλήματα μετά τον τοκετό σχετίζονται με ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Πρέπει να πάρετε περισσότερη βιταμίνη C, η οποία είναι πλούσια σε λεμόνι ή ινδικό φραγκοστάφυλο.

Βράζουμε ένα φλιτζάνι νερό, αφήνουμε να κρυώσει, και στη συνέχεια προσθέτουμε το χυμό λεμονιού που πιέζεται από δύο λεμόνια. Πίνετε το δύο φορές την ημέρα για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και επίσης βοηθά στην ανακούφιση του σπασμωδικού πόνου με ενεργό συστολή της μήτρας.

1. Το μέντα έχει καταπραϋντικές ιδιότητες που βοηθούν στην ανακούφιση από τον κοιλιακό πόνο και τους πονοκεφάλους μετά τον τοκετό. Προσθέστε τα φύλλα μέντας σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για περίπου δέκα λεπτά. Στέλεχος, ψύξτε το τσάι και προσθέστε το χυμό λεμονιού πριν από τη χρήση. Πρέπει να πίνετε δύο φορές την ημέρα, η οποία μειώνει τον κοιλιακό πόνο και τις κράμπες.
2. Το χαμομήλι βοηθά στην ανακούφιση του πόνου λόγω της εξαναγκασμού της μήτρας. Αυτό θεωρείται ασφαλές για το μωρό εάν η μητέρα θηλάζει. Προσθέστε τα λουλούδια ξηρού χαμομηλιού σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε το τσάι απότομο για δέκα λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι και λεμόνι για επιπλέον γεύση. Μπορείτε να πιείτε μέχρι και πέντε φορές την ημέρα.
3. Μπορείτε να ζητήσετε από τον σύντροφό σας να μαλάξει απαλά την κοιλιά με ένα μείγμα ελαίων. Για να κάνετε το μείγμα λαδιού, πάρτε πέντε σταγόνες λάδι λεβάντας, δέκα σταγόνες κυπαρίσσιου, 15 σταγόνες ελαίου μέντας και μία σταγόνα λάδι jojoba. Για μασάζ, βάλτε τα χέρια σας στον ομφαλό και κινήστε με κυκλική κίνηση σε ολόκληρη την επιφάνεια αρκετές φορές.

Η ομοιοπαθητική για συστολή της μήτρας μετά τον τοκετό είναι επίσης ευρέως χρησιμοποιούμενη. Η επιλογή ενός φαρμάκου βασίζεται στη θεωρία της εξατομίκευσης και στην ομοιότητα των συμπτωμάτων χρησιμοποιώντας μια ολιστική προσέγγιση. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αποκατασταθεί η κατάσταση της πλήρους υγείας, αφαιρώντας όλα τα σημεία και τα συμπτώματα που αντιμετωπίζει η γυναίκα μετά τον τοκετό. Ο στόχος της ομοιοπαθητικής δεν είναι μόνο η θεραπεία του πόνου και της συστολής της μήτρας, αλλά και η εξάλειψη των υποκείμενων αιτίων και της ατομικής ευαισθησίας. Όσον αφορά τη θεραπευτική αγωγή, υπάρχουν πολλές θεραπείες. Για την ατομική επιλογή φαρμάκων και θεραπείας, ο ασθενής πρέπει να επικοινωνήσει προσωπικά με έναν εξειδικευμένο ιατρό. Υπάρχουν διαθέσιμα εργαλεία:

1. Kaulofillum - Το φάρμακο χρησιμοποιείται για ισχυρές και πρώιμες συσπάσεις της μήτρας, οι οποίες συνοδεύονται από σπασμωδικό και σοβαρό πόνο. Μετά τον πόνο, μπορεί να υπάρχουν αισθήσεις, όπως μια βελόνα μέσα.
2. Tsimitsifuga - χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των γυναικών με μεγάλη ευαισθησία και δυσανεξία στον πόνο. Ιδιαίτερα αποτελεσματική στον πυελικό πόνο από τον ισχίο έως τον μηρό, πόνο στο στήθος με κυρίαρχο εντοπισμό στην αριστερή πλευρά.
3. Agaricus mousse - αυτό το φάρμακο καλύπτει το φάσμα των περισσότερων παραπόνων μετά τον τοκετό.
4. Arnica Montana - ηρεμεί τους μύες του κόλπου και της μήτρας, δίνει εξαιρετική αίσθηση ανακούφισης και άνεση μετά την παράδοση. Θα απορροφήσει την υπερβολική κηλίδα και θα προκαλέσει τη μέγιστη ανάκτηση του ιστού που έχει υποστεί βλάβη.
5. Staphisagria - το φάρμακο είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την αποκατάσταση της μήτρας και τη συσταλτική του λειτουργία, όταν το μωρό γεννιέται μετά από καισαρική τομή.
6. Η Helba μετά την παράδοση για συστολή της μήτρας θεωρείται πολύ καλή θεραπεία, η οποία επίσης διεγείρει τη γαλουχία. Αυτή η θεραπεία είναι ένα φυτό που καλλιεργείται κυρίως στις χώρες της Ανατολής. Αλλά οι σπόροι του είναι διαθέσιμοι προς πώληση. Για να μειώσετε τη μήτρα, αρκεί να παίρνετε τρεις σπόρους αυτού του φυτού κάθε μέρα. Δεν προκαλεί παρενέργειες και μπορεί να γίνει αποδεκτή από όλες σχεδόν τις γυναίκες.

Η φυσιοθεραπεία μετά την παράδοση για συστολή της μήτρας μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή υδροθεραπείας και ρεφλεξολογίας. Η υδροθεραπεία γίνεται όλο και πιο δημοφιλής μέθοδος ανακούφισης του πόνου και τόνωσης της συστολής της μήτρας. Για θεραπευτικό αποτέλεσμα, μπορεί να είναι αρκετό να χρησιμοποιήσετε ένα ζεστό ντους με ένα κατευθυνόμενο ρεύμα ζεστού νερού στην περιοχή της κοιλίας και της πυέλου, ακολουθούμενο από ένα μασάζ αυτής της περιοχής.

Η αντανακλαστική θεραπεία είναι η διαδικασία άσκησης πίεσης σε ορισμένες περιοχές των ποδιών για την ανακούφιση του πόνου ή των προβλημάτων σε άλλα μέρη του σώματος. Η θεωρία υποθέτει ότι τα πόδια είναι ένας χάρτης του σώματος. Η διέγερση των νευρικών απολήξεων στέλνει μηνύματα στις πληγείσες περιοχές και απελευθερώνει ενδορφίνες και μονοαμίνες που ελέγχουν τον πόνο. Αυτό λειτουργεί καλά για τους σπασμωδικούς πόνους κατά τη διάρκεια συστολής της μήτρας κατά τις πρώτες τρεις ημέρες μετά την παράδοση.

Η ηλεκτροφόρηση με ασβέστιο μετά την παράδοση για συστολή της μήτρας επιτρέπει στα ιόντα ασβεστίου να εισέλθουν στις μυϊκές ίνες και να διεγείρουν τη συστολή, διατηρώντας το για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό είναι απαραίτητο για να μην αρχίσει ξανά η χαλάρωση μετά τη συστολή. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην ύστερη περίοδο μετά τον τοκετό.

Η συστολή της μήτρας μετά τον τοκετό διαρκεί από τρεις ημέρες, όταν η μήτρα συρρικνώνεται πιο έντονα και μέχρι δύο μήνες, όταν λαμβάνει χώρα η μέγιστη ανάκτηση και το μέγεθος και η λειτουργία. Αυτή τη στιγμή, μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί τον τελικό πόνο που θεωρείται κανονικός αυτή τη στιγμή. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να επιστρέψετε την κατάσταση μιας γυναίκας που γεννήθηκε πριν από τη γέννηση - από τη γυμναστική σε εναλλακτικά μέσα και όλα αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις.

[4], [5], [6], [7]