Ανανάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ανανάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να καταναλώνεται με κάποια προσοχή. Παρά το γεγονός ότι αυτός ο νόστιμος καρπός είναι μια πολύτιμη πηγή τροφής χρήσιμων θρεπτικών ουσιών, έχει αρκετές αντενδείξεις.

Για όλη τη χρησιμότητά του, δεν μπορεί πάντα να χρησιμοποιηθεί χωρίς περιορισμούς - όλα πρέπει να γίνονται σεβαστά από κάθε άποψη.

Είναι δυνατόν να κάνετε ανανά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πολλές μητέρες ενδιαφέρονται για το ερώτημα, είναι δυνατόν να έχουμε ανανά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Μην βλάψετε αυτό το ορεκτικό φρούτο στο εξωτερικό για το παιδί. Πρέπει να σημειωθεί ότι εκτός από την άνευ όρων χρησιμότητα, ο ανανάς έχει αρκετές αντενδείξεις.

Πρώτον, είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο, επομένως αξίζει τον κόπο να ελέγχετε την ποσότητα του εμβρυϊκού φαγητού - όχι περισσότερο από εκατόν πενήντα γραμμάρια ανά γεύμα. Μια υπεράνθρωπη μπορεί να προκαλέσει αλλεργία όχι μόνο στη μαμά, αλλά και στο σώμα ενός αγέννητου παιδιού.

Δεύτερον, ο ανανάς έχει υψηλή οξύτητα, η οποία τον τοποθετεί στον κατάλογο απαγορευμένων τροφίμων σε ασθενείς με έλκη στομάχου και γαστρίτιδα. Με απεριόριστη χρήση, το οξύ θα ερεθίσει τις βλεννώδεις μεμβράνες του στόματος και του στομάχου, που μπορεί να οδηγήσει σε κακή πέψη και καούρα. Επίσης, η αυξημένη οξύτητα του ανανά επηρεάζει αρνητικά το σμάλτο των δοντιών. Επομένως, για να αποφευχθεί η βλάβη στα δόντια, μετά τη χρήση, θα πρέπει να ξεπλύνετε προσεκτικά το στόμα σας.

Εάν υπάρχει απειλή διακοπής της εγκυμοσύνης, οι περισσότεροι γυναικολόγοι μαιευτήρες συνιστούν την ελαχιστοποίηση της χρήσης ανανά κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης. Το γεγονός είναι ότι η δομή του καρπού περιλαμβάνει ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν την αύξηση του τόνου της μήτρας. Ανώριμος ανανάς κατά την εγκυμοσύνη γενικά αποκλείεται από τη διατροφή. Το τρίτο τρίμηνο θεωρείται το ασφαλέστερο για την υγεία του αγέννητου παιδιού.

Ανανάς στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης

Ανανάς κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, αποδεικνύεται ότι παίζει σημαντικό ρόλο. Αυτή η ανακάλυψη έγινε πρόσφατα από Βρετανούς επιστήμονες που εξέτασαν προσεκτικά τη βρομελίνη, ένα ένζυμο που υπάρχει στα φρούτα. Αποδείχθηκε ότι αυτό το συγκεκριμένο συστατικό μειώνει το επίπεδο των ανδρογόνων στο σώμα μιας γυναίκας. Αυτές οι ορμόνες αποτρέπουν τη σύνδεση του αυγού και του σπέρματος - μειώνοντας το επίπεδο τους συμβάλλει σημαντικά στη σύλληψη του παιδιού και στην κανονική έδρα του εμβρύου. Με αυτό, οι επιστήμονες έχουν κάνει μια σημαντική ανακάλυψη στο ερώτημα πώς να ξεπεράσουν τη γυναικεία στειρότητα.

Για πρώτη φορά, Αμερικανοί επιστήμονες επέστησαν την προσοχή σε αυτή την ιδιότυπη ιδιότητα του ανανά. Παρατήρησαν ότι οι γυναίκες που συμπεριέλαβαν αυτό το εξωτικό φρούτο αποκλειστικά για απώλεια βάρους στη διατροφή τους έλαβαν ενδιαφέροντα αποτελέσματα. Όχι μόνο έχουν απαλλαγεί από το υπερβολικό βάρος, αλλά και από προβλήματα με τη σύλληψη.

Οι Βρετανοί ερευνητές αποφάσισαν να μελετήσουν λεπτομερέστερα αυτή τη σχέση μέσω ενός πειράματος στο οποίο συμμετείχαν 230 γυναίκες. Όλοι οι Βρετανοί έλαβαν εκχύλισμα ανανά για ένα μήνα. Σε αυτή τη σύντομη γραμμή, κατέστη σαφές ότι η βρωμελίνη διεγείρει την παραγωγή προγεστερόνης, η οποία προετοιμάζει τη μήτρα να δεχθεί και να προσκολλήσει ένα γονιμοποιημένο ωάριο, ενώ το επίπεδο των ανδρογόνων μειώνεται. Ο επιστήμονας ελπίζει ότι η ανακάλυψη θα βοηθήσει τις μελλοντικές μητέρες να συλλάβουν και να φέρουν ένα παιδί, ενώ χρησιμοποιούν ανανά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Κονσέρβες ανανά κατά την εγκυμοσύνη

Συντηρημένοι ανανά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε αντίθεση με τα φρέσκα φρούτα, που περιλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή δεν συνιστάται. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας καταστρέφει όχι μόνο τις βιταμίνες και τα ανόργανα στοιχεία, αλλά και ένα πολύτιμο ένζυμο βρομελίνη, το οποίο θα αποφέρει τεράστια οφέλη για το σώμα και μέσω του οποίου κυρίως ανανά και να εκτιμήσουν.

Η σάρκα από τα δοχεία σίγουρα προσελκύει γυναίκες με κάποια ευκολία στη λειτουργία - ο ανανάς δεν χρειάζεται καθαρισμό, ο οποίος απαιτεί κάποια ικανότητα και είναι εντελώς έτοιμος για χρήση μετά το άνοιγμα του δοχείου. Αλλά πάντα πρέπει να λάβετε υπόψη τα μειονεκτήματα - ένα νόστιμο και πολύ χρήσιμο προϊόν διατροφής μετά τη συντήρησή του μετατρέπεται σε επιδόρπιο που περιέχει τεράστια ποσότητα ζάχαρης, το οποίο δεν συμβάλλει στην υγεία της μελλοντικής μητέρας.

Ένα άλλο μειονέκτημα των κονσερβοποιημένων ανανά είναι το περιεχόμενο μιας μεγάλης ποσότητας κιτρικού οξέος, το οποίο είναι κακό για τα άτομα με αλλεργικές αντιδράσεις και ασθένειες του στομάχου.

Ανανάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα - είναι βιταμίνες, μέταλλα, ένα πλήρες σύμπλεγμα ιχνοστοιχείων. Όμως, το σύνολο των οφελών διατηρείται μόνο σε φρέσκα φρούτα.

[1]

Χρήσιμες ιδιότητες του ανανά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι χρήσιμες ιδιότητες του ανανά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι υπερβολικές. Ο αρωματικός ζουμερός πολτός περιέχει πολλές φυτικές ίνες, οργανικά οξέα, μεταλλικά στοιχεία και ένα πλήρες σύμπλεγμα ιχνοστοιχείων. Η σύνθεση των φρούτων περιλαμβάνει επίσης μεγάλο αριθμό βιταμινών, κυρίως βιταμινών Α, C, Ε, ΡΡ, Β, που επηρεάζουν ευνοϊκά τη γενική κατάσταση του νευρικού συστήματος, τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη μνήμη. Αυξάνει τέλεια τη διάθεση και συμβάλλει στη διατήρηση της ζωτικότητας.

Ο πυρήνας του ανανά περιλαμβάνει ένα ειδικό σύμπλεγμα από φυσικά ένζυμα υψηλής δραστηριότητας - βρομελίνη, το οποίο δίνει σε φρούτα πολύτιμες ιδιότητες. Διεγείρει τη διαδικασία της πέψης, αυξάνοντας την ενζυματική δραστηριότητα του γαστρικού υγρού. Καθαρίζει επίσης τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, αραιώνει το αίμα, αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος και ταυτόχρονα μειώνει την αρτηριακή πίεση. Έχει μια διουρητική ιδιότητα που θα βοηθήσει με το πρήξιμο, που συχνά διαταράσσουν τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ανανάς φροντίζει για την εμφάνιση εγκύων γυναικών. Οι δραστικές ουσίες που συνθέτουν τους εξωτικούς καρπούς έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος, διατηρώντας την ομορφιά και την ελαστικότητα.

Ιδιαίτερα δημοφιλής ανανάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οφείλεται στην παρουσία μοναδικών διαιτητικών ιδιοτήτων. Εκδηλώνονται σε έναν πολύτιμο συνδυασμό χρήσιμων θρεπτικών συστατικών και ταυτόχρονα σε χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες του προϊόντος. Και αυτό είναι πολύ ελκυστικό για τις μέλλουσες μητέρες, που φοβούνται να υπερβούν το βάρος τους.