Φράουλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αν η εγκυμοσύνη πέφτει στην εποχή των μούρων, τότε η γυναίκα δυσκολεύεται μερικές φορές να αντισταθεί στο να μην δοκιμάσει αυτό ή εκείνο το κόκκινο και αρωματικό μούρο. Ωστόσο, συχνά έγκυες γυναίκες είναι επιφυλακτικοί για το ερώτημα: είναι φράουλα επιτρέπεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Φυσικά, φράουλες - ένα πολύ χρήσιμο μούρο, κορεσμένο με χρήσιμες ουσίες και βιταμίνες. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή.

Είναι δυνατόν να φράουλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι μελλοντικές μητέρες αντιμετωπίζουν συχνά δίλημμα: μπορεί κάποια τρόφιμα, ιδίως φράουλες, να είναι επικίνδυνα κατά την εγκυμοσύνη; Είναι δυνατόν να φράουλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Μετά από όλα, αυτό το μούρο θεωρείται ότι είναι πολύ χρήσιμη, και θέλετε να δώσετε στο παιδί σας πολλές βιταμίνες όσο το δυνατόν ... Αυτό είναι αλήθεια, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η εγκυμοσύνη - είναι μια ειδική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας όταν το σώμα είναι ριζικά αναδιαρθρωθεί, και ακόμη και τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται για εσάς ήταν κοινά, τώρα μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα γίνεται υπερευαίσθητο σε όλα: στη μυρωδιά, στον θόρυβο του περιβάλλοντος, στα τρόφιμα. Και αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά το σχεδιασμό μιας δίαιτας. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε πιθανά προϊόντα αλλεργιογόνου. Ακόμη και αν έχετε ποτέ και τίποτα δεν ήταν αλλεργικό, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει πολλές πιθανότητες να εμφανιστεί. Για το λόγο αυτό, ορισμένα τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται με προσοχή και τα μούρα περιλαμβάνονται επίσης σε αυτόν τον κατάλογο.

Η αλλεργική αντίδραση δεν περιορίζεται σε εξωτερικά σημεία όπως δερματικά εξανθήματα. Οι εσωτερικές διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα με αλλεργίες είναι πολύ πιο επικίνδυνες από τις εξωτερικές. Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι είναι σε θέση να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση, ανιχνεύοντας μόνο το άρωμα του προϊόντος-αλλεργιογόνο.

Αναμφισβήτητα, εάν μια έγκυος γυναίκα θέλει πραγματικά φράουλες, τότε δεν υπάρχει απόλυτο ταμπού για τη χρήση της. Απλά χρησιμοποιήστε τα μούρα πρέπει να είστε προσεκτικά, προσέχοντας προσεκτικά την αντίδραση του σώματός σας. Εάν υπάρχουν ενδείξεις αλλεργικής αντίδρασης, θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως τη χρήση μούρων. Αν τα πάντα είναι καλά, φάτε καλά, αλλά με μέτρο. Ο βέλτιστος αριθμός μούρων που λαμβάνονται σε τρόφιμα δεν υπερβαίνει τα 0,5 κιλά την ημέρα. Επιπλέον, είναι καλύτερο να τρώτε τα μούρα μαζί με τα γαλακτοκομικά προϊόντα: με αυτόν τον τρόπο θα επιτρέψετε στις φράουλες να αποφέρουν περισσότερα οφέλη στο σώμα σας και να εξομαλύνετε την πιθανή βλάβη.

Φύλλα άγρια φράουλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα φύλλα των φραουλών είναι η πιο πολύτιμη φυτική πρώτη ύλη για τη θεραπεία πολλών παθήσεων. Πολλοί από εμάς επιθυμούν να απολαύσουν αρωματικά τσάι με την προσθήκη φύλλων φράουλας, συνδυάζοντας ευχαρίστηση με απίστευτα οφέλη για το σώμα. Τα φύλλα των φραουλών είναι πλούσια σε βιταμίνες πρώτες ύλες, οι οποίες θα βοηθήσουν τέλεια με ανεπάρκεια βιταμινών, σακχαρώδη διαβήτη, μεταβολικές διαταραχές. Τσάι φράουλα καταπραΰνει το νευρικό σύστημα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, τονώνει, εξαλείφει τις σκληρολογικές αλλαγές στα αγγεία. Τα φύλλα μούρων είναι αναντικατάστατα σε περίπτωση αναιμίας, καθώς μπορούν να βοηθήσουν στη διαδικασία της αιματοποίησης.

Τα φύλλα είναι προτιμότερα να συλλέγονται κατά τη διάρκεια των ανθοφόρων φυτών, τα στεγνώνουν στον ανοιχτό αέρα στον ήλιο ή σε t ° 40-50 ° C στο φούρνο.

Παρόλα αυτά, παρά τις πολλές χρήσιμες ιδιότητες, δεν χρειάζεται να αναλαμβάνετε κινδύνους και να καταναλώνετε μούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το γεγονός είναι ότι τα φύλλα φράουλας συμβάλλουν στην ενίσχυση της συσταλτικής δραστηριότητας της μήτρας, αυξάνοντας τον τόνο της. Αυτό μπορεί να αποτελέσει απειλή τερματισμού της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, ένα φύλλο φράουλας επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, όχι μόνο στις γυναίκες, αλλά και στο έμβρυο.

Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, συνιστάται να μην χρησιμοποιείται φύλλα φραουλών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς αυτό μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την περαιτέρω ανάπτυξή της.

Οφέλη της φράουλας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Φράουλα περιέχει μέχρι 15% των σακχάρων, αμινοξέων, πηκτίνη, κυτταρίνη, ταννίνες, ενώσεις αζώτου, ανόργανα άλατα (μαγγάνιο, κοβάλτιο, σίδηρο, ασβέστιο, φώσφορο), βιταμίνες (Ομάδα Β, C, PP, καροτίνη), αλκαλοειδή. Σε αυτή την περίπτωση, οι ιδιότητες των μούρων δεν χάνονται τόσο σε νωπή όσο και σε αποξηραμένη μορφή.

Επίσης χρήσιμη μαρμελάδα φράουλας, κομπόστα, σιρόπι μούρων.

Τα κομπόστα και τα τσάγια από φράουλες είναι μια εξαιρετική διαφαιρική και διουρητική, αφαιρώντας ταυτόχρονα το οίδημα, σβήνοντας τη δίψα και βελτιώνοντας την πέψη. Πολλοί ειδικοί σημειώνουν τη θετική επίδραση των πιάτων φράουλας στις διαδικασίες του μεταβολισμού των λιπών και των ανόργανων ουσιών, κάτι που είναι σημαντικό κατά την εγκυμοσύνη. Το κομπόστα φράουλας έχει ακόμη και μικρές αντιμικροβιακές ιδιότητες.

Φρούτα ποτά και ιδιαίτερα φρέσκα μούρα έχουν μια θεραπευτική επίδραση για επώδυνες καταστάσεις του πεπτικού συστήματος (γαστρίτιδα, έλκος στομάχου), με πέτρες στη χοληδόχο κύστη και τα νεφρά, σε αθηροσκληρωτικές μεταβολές στα αγγεία, η πίεση αυξάνεται στα κοινές παθολογίες, όπως επίσης και αναιμία. Φυσικά, τα φρέσκα μούρα που συλλέγονται απευθείας κατά τη διάρκεια της σεζόν έχουν τη μεγαλύτερη αξία.

Οι αντιβακτηριακές ικανότητες των φραουλών μπορούν να χρησιμοποιηθούν από μια έγκυο γυναίκα για να ξεπλύνουν το λαιμό και το στόμα με φλεγμονώδεις ασθένειες και κακή αναπνοή. Μάσκες από φράουλες χρησιμοποιούνται αποτελεσματικά για να απαλλαγούμε από κηλίδες χρωστικών ουσιών στο δέρμα ή από φακίδες. Ένα καλό καλλυντικό αποτέλεσμα προσφέρεται από μια μάσκα χυμού φράουλας και μια ωμοπλάτη ακατέργαστη πρωτεΐνη ενός αυγού.

Τα οφέλη των φραουλών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι προφανή, αλλά μην ξεχνάτε τις περιπτώσεις υπερευαισθησίας του οργανισμού στα μούρα, τα οποία μπορούν να συνοδεύονται από την ανάπτυξη της αλλεργικής διαδικασίας.

[1]

Ανασκοπήσεις φραουλών κατά την εγκυμοσύνη

Όσον αφορά τα οφέλη ή τη βλάβη των μούρων φράουλας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν συχνά διαφωνίες. Οι γιατροί συμβουλεύονται σχεδόν ομόφωνα να είμαστε προσεκτικοί στη χρήση των μούρων, και οι άνθρωποι είναι συχνά αντιφατικές απόψεις: Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τη συμβουλή του γιατρού, αλλά πολλοί το αγνοούν και να φάτε τα φρούτα χωρίς προβλήματα.

Φυσικά, πολλά εξαρτώνται από το σώμα της γυναίκας: εάν δεν θεωρεί τα μούρα ως αλλεργιογόνο και τα αποδέχεται ήρεμα, τότε δεν πρέπει να ανησυχείς. Ωστόσο, είναι επίσης αδύνατο να παραμεληθεί αμέλεια.

Όταν χρησιμοποιείτε φράουλες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εξετάστε τα εξής:

• αιχμηρές ορμονικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη μιας αλλεργικής αντίδρασης στις φράουλες, ώστε να μπορείτε να τρώτε μούρα, αλλά προσεκτικά, κατά προτίμηση περιορισμένες σε μικρές μερίδες.
• μερικές φορές η χρήση της μελλοντικής μητέρας των προϊόντων αλλεργιών μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση των αλλεργιών ενός παιδιού στο μέλλον.

Φράουλες κατά την εγκυμοσύνη - δεν είναι απαγορευμένο προϊόν, αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται προσεκτικά, χωρίς υπερβολές. Εάν είστε επιρρεπείς σε αλλεργίες, τότε είναι καλύτερα να ξεχάσετε προσωρινά την ύπαρξη φράουλας: θα είναι καλύτερο για εσάς και το μωρό σας. Όταν ένα μωρό γεννιέται και η περίοδος του θηλασμού τελειώσει, μπορείτε σίγουρα να απολαύσετε το αγαπημένο σας μούρο.