Λεμόνι στην εγκυμοσύνη

Το λεμόνι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει αλλεργία στο παιδί στο μέλλον, όπως και άλλα εσπεριδοειδή, καθώς και σοκολάτα. Φυσικά, η βιταμίνη C που περιέχεται σε αυτό είναι απαραίτητη για τις έγκυες γυναίκες, αλλά είναι καλύτερο να αναζητήσουμε εναλλακτικές πηγές αυτής της βιταμίνης. Και μερικές φορές, ειδικά με ARVI, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λεμόνι.

Είτε είναι δυνατό ένα λεμόνι κατά την εγκυμοσύνη;

Η εγκυμοσύνη δεν αποτελεί δικαιολογία για να εγκαταλείψει εντελώς ένα λεμόνι όταν χρειάζεται. Συχνά με το κρύο ένας γιατρός δεν μπορεί να σας συνταγογραφήσει χημικά φάρμακα και συμβουλεύει τη χρήση φυσικών: λεμόνι και μερικά φαρμακευτικά βότανα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να φάτε πολύ λίγο, επειδή, όπως όλα τα εσπεριδοειδή ισχυρό αλλεργιογόνο και μπορεί να καταστρέψει το σμάλτο των δοντιών, ευάλωτο στην εγκυμοσύνη.

Το λεμόνι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει καούρα σε έγκυες γυναίκες. Έτσι, φροντίστε προσεκτικά όταν βρίσκεστε σε θέση. Εάν θέλετε τα τρόφιμα να έχουν ξινή γεύση, μπορείτε να προσθέσετε λίγο χυμό βακκίνιο.

Είναι το λεμόνι χρήσιμο για την εγκυμοσύνη;

Έγκυες πρέπει να τρώνε όσο το δυνατόν περισσότερο τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, λαχανικά, φρούτα, πολύ χρήσιμα για διάφορα δημητριακά. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το λεμόνι κατά της ναυτίας, συχνά απολύτως χωρίς νόημα, και έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο στομάχι, το οποίο είναι ήδη ευάλωτο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω της αυξανόμενης μήτρας. Όλοι γνωρίζουν ότι η βιταμίνη C είναι ένας θαυμάσιος βοηθός στον αγώνα ενάντια στο κοινό κρυολόγημα, μόνο εδώ στο λεμόνι είναι πολύ περισσότερο λεμόνινο οξύ από το ασκορβικό οξύ. Η βιταμίνη C είναι επαρκής σε κρεμμύδια, πατάτες, φράουλες, ακτινίδια. Το λεμόνι δεν τρώγεται με έλκη στομάχου, γαστρίτιδα και προβλήματα με το πάγκρεας. Επίσης, δεν είναι χρήσιμο για τις έγκυες γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την αρτηριακή πίεση. Λεμόνι είναι πολύ χρήσιμη φλούδα, βοηθά να αντιμετωπίσει τις ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος. Η Avicenna συμβούλευσε το λεμόνι να ενισχύσει την καρδιά. Αντιμετωπίζει απόλυτα το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης και της αγχωτικής κατάστασης. Το λεμόνι έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του ήπατος και βοηθά να ξεπεραστεί η δυσκοιλιότητα.

Τσάι με λεμόνι κατά την εγκυμοσύνη

Πολλές μελλοντικές μητέρες έχουν πολλές ερωτήσεις σχετικά με το αν τα συνηθισμένα προϊόντα δεν θα βλάψουν το παιδί. Συγκεκριμένα, είναι δυνατόν να έχουμε ένα λεμόνι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αν το τσάι με λεμόνι είναι χρήσιμο για τις γυναίκες στη θέση. Η έγκυος δεν μπορεί να πράσινο τσάι - εμφανίζει τόσο σημαντικό για το έγκυο φολικό οξύ. Αλλά μπορείτε να πιείτε μαύρο τσάι. Πιείτε το για κρυολογήματα για ασυλία. Μπορείτε να δοκιμάσετε την προσθήκη λεμονιού στο λευκό τσάι. Στο λευκό τσάι, μικρή καφεΐνη, αλλά πολύ ασβέστιο, τόσο χρήσιμο για τις έγκυες γυναίκες.

Μέλι και λεμόνι κατά την εγκυμοσύνη

Εάν δεν είστε αλλεργικοί στο μέλι, θα είναι πολύ χρήσιμο για εσάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το μέλι είναι ένα μεγάλο make-up για μια αποδυναμωμένη μητέρα, η οποία εργάζεται για δύο. Το μέλι, ιδιαίτερα το σκοτάδι - μια εξαιρετική πηγή σιδήρου, πρώτες βοήθειες για την αναιμία εγκύων γυναικών. Το μέλι - ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό - δάκρυ, όπως ήταν. Το μέλι βοηθά τα κύτταρα να ανανεωθούν και το μωρό αναπτύσσεται. Το ποσοστό της καθημερινής κατανάλωσης του μελιού - 100-150 g. Χρησιμοποιήστε το με κατάλληλο τρόπο - και δεν θα σας βλάψει.

Για να καθαρίσετε τον πεπτικό σωλήνα, πιείτε ένα μίγμα μελιού και λεμονιού. Το λεμόνι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να περιλαμβάνεται στο μενού προσεκτικά, αλλά μπορείτε να το κάνετε λίγο. Για να αφαιρέσετε τη σκωρία, πάρτε μια κουταλιά μελιού σε ένα ποτήρι νερό και προσθέστε το χυμό μισού λεμονιού.

Νερό με λεμόνι στην εγκυμοσύνη

Το νερό με λεμόνι είναι πολύ χρήσιμο για τις έγκυες γυναίκες. Θα βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας των νεφρών και του γαστρεντερικού σωλήνα. Οι έγκυες γυναίκες συχνά ανησυχούν για τον πόνο των αρθρώσεων και των μυών, καθώς υπάρχει μια παγκόσμια αναδιάρθρωση όλων των οργάνων. Η χρήση νερού με λεμόνι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος. Το νερό με λεμόνι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα σας βοηθήσει να παραμείνετε αδύναμοι μετά τη γέννηση. Η βιταμίνη C, η οποία βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε αυτό το φρούτο, βοηθά επίσης το συκώτι και την καρδιά, τα οποία εκτίθενται σε πολύ βαριά φορτία κατά τη διάρκεια των παιδιών. Το νερό με λεμόνι είναι πηγή ασβεστίου και μαγνησίου.

Λεμόνι για κρυολογήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Λεμόνι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αποτρέψει και να θεραπεύσει ένα κρύο. Η βιταμίνη C θα υποστηρίξει την ήπια ανοσία της εγκύου γυναίκας (κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνεται, έτσι ώστε το έμβρυο δεν απογειώνεται) και το κρύο θα ρέει πολύ πιο εύκολα. Το λεμόνι δεν συνιστάται για όσους έχουν γαστρίτιδα, έλκη και παγκρεατίτιδα. Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, χρησιμοποιήστε λεμόνι για τη θεραπεία των κρυολογήματος και ως πρόσθετο στα πιάτα και τα ποτά με μεγάλη προσοχή. Το λεμόνι πρέπει να προστεθεί στο τσάι, ψύχεται σε 60 μοίρες - έτσι δεν χάνει τις ιδιότητές του.

Λιπαρό έλαιο κατά την εγκυμοσύνη

Το αιθέριο έλαιο λεμονιού καθαρίζεται καλά στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος για να ξεπεράσει τη ναυτία. Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ με λάδι λεμονιού για να αποτρέψετε τις ραγάδες. Και δεν λερώνει λεμόνι - δεν είναι τίποτα φυσικό!

Ποιο φρούτο αντικαθιστά ένα λεμόνι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι η καλύτερη πηγή βιταμινών για μια έγκυο γυναίκα. Ιδιαίτερα χρήσιμο για τη μελλοντική μητέρα βερίκοκων. Έχουν αρκετή βιταμίνη C, μπορούν να αντικαταστήσουν τα λεμόνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν αντενδείκνυνται σε σας. Ο χυμός βερίκοκου είναι πολύ χρήσιμος για την πέψη και το μεταβολισμό. Αλλά εκτός από τα φρούτα, είναι απαραίτητο να επιλέξετε τη σωστή διατροφή και τα υπόλοιπα. Για παράδειγμα, οι βιταμίνες Β είναι σε επαρκείς ποσότητες που βρίσκονται στο κρέας και το συκώτι. Πάνω απ 'όλα, πρέπει να πάρετε πρωτεΐνες - χρησιμεύουν ως δομικά στοιχεία για τα κύτταρα και τους ιστούς του μωρού. Σε μια μέρα, φάτε 150 γραμμάρια τυρί cottage και πίνετε 500 ml κεφίρ. Ο ημερήσιος κανόνας των ωμών λαχανικών και φρούτων είναι 700 g. Τον χειμώνα τα αντικαταστήστε με σταφίδες και δαμάσκηνα.

Λεμόνι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορείτε να φάτε, αλλά λίγο-λίγο, όχι περισσότερο από 1-3 lobules την ημέρα, ενώ θυμάστε ότι με ορισμένες ασθένειες δεν μπορεί να καταναλωθεί.

Είναι το λεμόνι επιβλαβές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η απάντηση στην ερώτηση, αν ένα λεμόνι είναι επιβλαβές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν μπορεί να είναι αδιαμφισβήτητο. Φυσικά, με ένα κρύο σε αυτή την περίπτωση θα είναι πολύ λιγότερο επιβλαβές από οποιοδήποτε φάρμακο. Αλλά εάν έχετε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, δεν μπορείτε να φάτε λεμόνι. Εάν καταχράστε το λεμόνι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να εμφανίσετε ναυτία και έμετο, καθώς και καούρα.

Αντενδείξεις για τη χρήση του λεμονιού κατά την εγκυμοσύνη

Το λεμόνι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει τέτοιες αντενδείξεις: 

1. Γαστρίτιδα, έλκος στομάχου, παγκρεατίτιδα και άλλα προβλήματα με το πεπτικό σύστημα. 
2. Σοβαρές καούρες από έγκυες γυναίκες. 
3. Αυξημένη πίεση. 
4. Αλλεργικές αντιδράσεις στα εσπεριδοειδή. 
5. Πολλαπλές τερηδόνα δοντιών - το οξύ μπορεί να καταστρέψει το αποδυναμωμένο σμάλτο. 
6. Υπέρταση της μήτρας.

Πολλές έγκυες γυναίκες θέλουν να φάνε λεμόνι, αυτό είναι ένα κοινό φαγητό τροφίμων των εγκύων γυναικών. Οι διατροφολόγοι γνωρίζουν ότι βοηθάει να μην πάρει βάρος. Δηλαδή, η θετική πλευρά στη χρήση του λεμονιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βρεθεί, αλλά είναι σημαντικό να μην βλάψει. Δεν μπορείτε να φάτε περισσότερο από 1 κομμάτι τη φορά.

Γιατί θέλετε ένα λεμόνι στην εγκυμοσύνη;

Εάν δεν μπορείτε να αποκόψετε τον εαυτό σας μακριά και κάθε μέρα τρώτε ένα λεμόνι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά πάσα πιθανότητα, δεν έχετε αρκετή βιταμίνη C, και έτσι το σώμα αναπληρώνει τους κάδους. Σας συνιστούμε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας άλλα προϊόντα πλούσια σε ασκορβικό, για παράδειγμα, σπανάκι, μήλα, ακτινίδιο, κόκκινη πιπεριά, μαύρη σταφίδα, ντομάτες.

Το λεμόνι κατά την εγκυμοσύνη είναι ένα χρήσιμο προϊόν, αλλά πρέπει να καταναλώνεται λίγο - όχι περισσότερο από 2 λεμόνια την εβδομάδα.