Κβάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη αλλάζει σημαντικά τις προτιμήσεις γεύσης. Προϊόντα που η γυναίκα ήταν αδιάφορη ή δεν άρεσε, γίνονται επιθυμητά. Στη ζέστη του καλοκαιριού είναι δύσκολο να αρνηθείτε τον εαυτό σας την επιθυμία να πιείτε την ψύξα ψύξης.

Χάρη στη διαδικασία ζύμωσης, σχηματίζονται χρήσιμα βακτήρια σε quass, τα οποία έχουν ωφέλιμη επίδραση στο πεπτικό σύστημα, την καρδιακή λειτουργία και την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών. Εκτός από τα οφέλη για το σώμα, το ποτό είναι ευχάριστο στη γεύση και σβήνει απόλυτα τη δίψα. Οι γυναίκες φοβούνται να πίνουν το quass κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω του περιεχομένου 1,2% αλκοόλ σε αυτό. Λάβετε υπόψη ότι τα βακτηρίδια γαλακτικού οξέος ανταποκρίνονται στη ζύμωση, όπως στα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα και όχι στη ζύμωση με αλκοόλη, όπως στη μπύρα. Είναι επίσης σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη η ποσότητα, η ποιότητα του προϊόντος και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού.

Το εμφιαλωμένο κύμα ή από ένα βαρέλι - προκαλεί αμφιβολίες εις βάρος της φυσικότητας και της χρησιμότητας. Είναι ιδιαίτερα τρομακτικό για την αγορά kvass για εμφιάλωση από μικρές δεξαμενές, οι γερανοί των οποίων δεν χειρίζονται σωστά. Οι συσκευές για την άντληση ενός ποτού σε βαρέλια συχνά χρησιμεύουν ως έδαφος αναπαραγωγής παθογόνων οργανισμών. Πιείτε το quass κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από τα μπουκάλια, επίσης, δεν αξίζει τον κόπο, δεδομένου ότι περιέχει συχνά συντηρητικά, χρωστικές ουσίες, γλυκαντικές ουσίες, που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία της μητέρας και του μωρού. Θα πρέπει να προτιμάτε τα kvas από στάσιμα σημεία και ακόμα καλύτερα να φτιάξετε ένα ποτό μόνοι σας.

[1]

Το κατά πόσον είναι πιθανό το quass κατά την εγκυμοσύνη;

Οι μικροοργανισμοί που υπάρχουν στο quass ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο είναι απαραίτητο ενώ περιμένει το μωρό. Το Kvass αναζωογονεί, ενεργοποιεί, βελτιώνει τη διάθεση, έτσι δεν απειλείται η έντονη αλλαγή στη διάθεση της μελλοντικής μητέρας που προτιμά αυτό το ποτό. Τα ζωντανά βακτηρίδια του kvass διεισδύουν στο στομάχι, καθώς και τα έντερα, τα οποία βοηθούν στην αποκατάσταση της μικροχλωρίδας.

Οι χρήσιμες ιδιότητες του quass περιλαμβάνουν: 

• ενίσχυση του σμάλτου των δοντιών. 
• αφαίρεση κόπωσης. 
• ενίσχυση των μαλλιών, καρφιά, βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, 
• την περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β1, Ε, C, ΡΡ και αμινοξέα.

Η βιταμίνη Β βοηθά στον κανονικό σχηματισμό και ανάπτυξη του εμβρύου, βελτιώνει την ευημερία της εγκύου γυναίκας. Η βιταμίνη Ε - ενεργοποιεί το σχηματισμό της προγεστερόνης, που συμβάλλει στη διατήρηση της εγκυμοσύνης. Η βιταμίνη C διευκολύνει την πορεία της τοξικότητας, ανακουφίζει τις ραγάδες και τους μώλωπες. Η βιταμίνη PP συμμετέχει στο σχηματισμό του νευρικού συστήματος, του μυϊκού ιστού, μειώνει το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα.

Το ποτό είναι σε θέση να συγκρατεί υγρό στο σώμα, έτσι μερικές έγκυες γυναίκες αισθάνονται πρήξιμο των ποδιών μετά την κατανάλωση quass. Το ποσοστό αλκοόλης σε αυτό είναι τόσο μικρό που απορρίπτει όλες τις αμφιβολίες ως προς το κατά πόσον η kvas είναι δυνατή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι καλύτερο να προετοιμάσετε τον εαυτό σας ένα αναζωογονητικό ποτό, να μαντέψετε με ένα φρούριο και να είστε σίγουροι για τη φυσικότητα των συνιστώντων συστατικών του.

Αν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στο αναλογικό κατάστημα, θα πρέπει να αξιολογήσετε το προϊόν πριν από τη χρήση: 

• θα πρέπει να ειδοποιηθεί: μια απότομη μυρωδιά της μαγιάς, αφύσικο χρωματισμό? 
• να δώσουν προσοχή στο ίδιο το σημείο της διαρροής ποτών και τη συμμόρφωσή του με τα πρότυπα υγιεινής και υγιεινής · 
• προϊόν σε πλαστικό δοχείο είναι συχνότερα από τεχνητό παρασκεύασμα · 
• η παρουσία μιας όξινης πικρής γεύσης δεν είναι φυσική για το φυσικό τετράγωνο. 
• Διαβάστε την ετικέτα για συντηρητικά και χρωστικές ουσίες.

Πιστεύεται ότι το quass κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει την κατάσταση βάρους. Αυτό δεν είναι παρά ένας μύθος. Η μαγιά σε ένα ποτό είναι μόνο ένα διεγερτικό της όρεξης και δεν μπορεί να προσθέσει επιπλέον κιλά. Φυσικά, αν δεν ακολουθήσετε την ποσότητα πρόσληψης τροφής και την ίδια την kvass, τότε μπορείτε να κατηγορήσετε το κέρδος βάρους για το τονωτικό ποτό για αύξηση του σωματικού βάρους.

Σπιτική τετράδα στην εγκυμοσύνη

Χρήσιμο, χωρίς αλκοόλ και όλα τα είδη προσθέτων, είναι η kvass, που παράγεται ανεξάρτητα στο σπίτι. Αλλά οι γιατροί του συστήνουν να πίνουν όχι περισσότερο από ένα ή δύο ποτήρια την ημέρα.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το σπίτι quass κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα και ενδείκνυται ως θεραπεία ή πρόληψη της δυσκοιλιότητας.

Από το kvass είναι απαραίτητο να απορριφθεί σε περίπτωση αυξημένου σχηματισμού αερίου σε έντερο. Εκτός από τις δυσάρεστες αισθήσεις στην κοιλιά, ο μετεωρισμός διεγείρει την περισταλτική και αυξάνει τον τόνο της μήτρας. Το kvass κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύεται στις παθολογικές καταστάσεις εμβρυϊκής ανάπτυξης, σε περίπτωση πιθανής αυθόρμητης έκτρωσης.

Okroshka σε kvass κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το Kvass ήταν σεβαστό από τους προγόνους μας, και στη βάση του προετοιμάστηκαν παντζάρια, tuori και, φυσικά, okroshka. Το Okroshka είναι ένα διατροφικό πιάτο και είναι απαραίτητο για όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Τα περισσότερα συστατικά ενός νόστιμου και υγιεινού πιάτου είναι φυτικής προέλευσης, γεγονός που το καθιστά πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, φώσφορο, καροτένιο κ.λπ. Λεμόνι, μηλικό οξύ, που περιλαμβάνεται στην okroshka, συμβάλλουν στη διαδικασία της πέψης και της αφομοίωσης των τροφίμων.

Στην okroshka περιλαμβάνει κρέας ή ψάρι, αλλά μπορείτε να μαγειρέψετε ένα καθαρά λαχανικό πιάτο. Για να μειώσετε την θερμιδική πρόσληψη, χρησιμοποιήστε μόνο ασπράδι αυγού, πάρτε πουλερικά ή ζαμπόν, και η ξινή κρέμα αντικαθίσταται με γιαούρτι / γιαούρτι χωρίς λίπος.

Το Okroshka στο kvass κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν επιτρέπεται μόνο, αλλά είναι επίσης απαραίτητο εάν δεν υπάρχουν ειδικές διαιτητικές απαιτήσεις. Ορισμένες έγκυες γυναίκες σημειώνουν ότι μια πλάκα okroshka ανακουφίζει πρωινή τοξαιμία. Αυτό οφείλεται στα όξινα συστατικά του πιάτου - φέτα, κεφίρ, χυμό λεμονιού. Το Okroshka αυξάνει την όρεξη, η οποία είναι απαραίτητη στη ζέστη του καλοκαιριού, όταν ένα "κομμάτι στο λαιμό δεν ανεβαίνει" και είναι επίσης ένα πλήρες φαγητό. Μην ετοιμάζετε ένα πιάτο με μανιτάρια που μπορεί να είναι επικίνδυνα. Και, φυσικά, χρησιμοποιήστε σπιτικό αρωματικό κουάρ για το μαγείρεμα okroshki.

Η συνταγή για το κλασικό okroshki: 

• βρασμένο κρέας - 400 γρ. 
• αυγά - 4 τεμάχια. 
• πατάτες - 4 τεμάχια. 
• φρέσκο αγγούρι - 3 τεμάχια. 
• ραπανάκι - 250 γρ. 
• πράσινα - άνηθο / μαϊντανός / πράσινα κρεμμύδια? 
• αλάτι, πιπέρι - ανάλογα με το γούστο σας. 
• ψωμί φούσκα - 1 λίτρο.

Πατάτες (μαγειρεύετε καλύτερα σε μια στολή), τα αυγά καθαρίζονται και συνθλίβονται με κύβους / καλαμάκια. Κόβουμε τα αγγούρια, τα ραπανάκια, το κρέας σε φέτες ίσου μεγέθους. Ανακατέψτε τα πάντα, προσθέστε χόρτα, χυμό λεμονιού, γιαούρτι / κεφίρ / ξινή κρέμα, μπαχαρικά και χύστε την κουάζ.

Οι γιατροί λένε ότι εάν μια γυναίκα αγάπησε το kvass πριν από τη σύλληψη και δεν αισθάνθηκε καμία ταλαιπωρία μετά το πλύσιμο, τότε μπορεί να πιει με ασφάλεια το kvass κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν μια γυναίκα ήταν αδιάφορη με το kvas, μην ξεκινήσετε να την πίνετε κατά τη διάρκεια της κύησης.