Persimmon στην εγκυμοσύνη

Ο λωτός θεωρείται ένα από τα πιο υγιεινά μούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ακόμα και στην αρχαία Ιαπωνία, ο λωτός ονομαζόταν «τροφή των Θεών» και για καλό λόγο, επειδή περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες που είναι τόσο απαραίτητες για τη μητέρα και το παιδί της. Ας εξετάσουμε λοιπόν ποιες χρήσιμες ιδιότητες έχει, αν είναι χρήσιμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και ας εξετάσουμε επίσης μια τέτοια ποικιλία λωτού όπως η kinglet.

Λωτός Kinglet κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο λωτός kinglet είναι γνωστός εδώ και πολύ καιρό, εμφανίστηκε για πρώτη φορά στην Κίνα. Ο λωτός kinglet διαφέρει από τον κανονικό λωτό από το σκούρο χρώμα του, λόγω του γεγονότος ότι περιέχει ουσίες πηκτίνης. Έχει επίσης πικρή γεύση λόγω τανίνης, αλλά μόνο στους άγουρους καρπούς.

Η λωτός kinglet είναι πολύ χρήσιμη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες, η σύνθεσή της είναι ως επί το πλείστον η ίδια με την απλή λωτός, εκτός από μια μεγαλύτερη ποσότητα πηκτινικών ουσιών και τανινών. Επίσης, ορισμένες χρήσιμες ιδιότητες είναι πιο έντονες σε αυτήν την ποικιλία από ό,τι σε μια απλή λωτός. Πρώτα απ 'όλα, η λωτός kinglet είναι χρήσιμη για παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, του μυοσκελετικού συστήματος και διάφορες οφθαλμικές παθήσεις. Είναι πιο αποτελεσματική στην εξάλειψη του οιδήματος. Δεδομένου ότι η λωτός kinglet είναι πλούσια σε μαγνήσιο, αποτρέπει τον σχηματισμό λίθων στα νεφρά.

Οι ουσίες πηκτίνης βοηθούν στη μείωση της ποσότητας χοληστερόλης στο αίμα, έχουν θετική επίδραση σε ασθένειες με μεταβολικές διαταραχές και αποτελούν καλή θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα.

Η τανίνη βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, γεγονός που με τη σειρά του βελτιώνει τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα και, λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης, μειώνει τα συμπτώματα της δυσπεψίας.

Η πιο ενδιαφέρουσα ιδιότητα είναι ότι αυτή η ποικιλία διατηρεί τις ευεργετικές της ιδιότητες ακόμη και όταν αποξηραίνεται.

Αυτή η ποικιλία μπορεί σίγουρα να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Απαντήσαμε στο ερώτημα αν ο λωτός είναι χρήσιμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στις ευεργετικές του ιδιότητες, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο λωτός αντενδείκνυται για γυναίκες με παχυσαρκία, διαβήτη και έγκυες γυναίκες που πάσχουν από δυσκοιλιότητα.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, συνιστάται στις υγιείς έγκυες γυναίκες να αρχίσουν να καταναλώνουν λωτούς σε μικρές ποσότητες για να ελέγξουν πώς αντιδρά ο οργανισμός στο πεπόνι.

Φάτε για την υγεία σας, αλλά μην παρασυρθείτε, γιατί οποιοδήποτε φρούτο σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να φέρει όχι μόνο οφέλη, αλλά και βλάβη.

Είναι ο λωτός καλός για την εγκυμοσύνη;

Δεν είναι μυστικό ότι η υγεία του μελλοντικού μωρού εξαρτάται πρωτίστως από τη διατροφή της εγκύου. Και πρέπει να προσθέσει στη διατροφή της φρέσκα λαχανικά και φρούτα, τα οποία είναι τόσο πλούσια σε μικροστοιχεία και μακροστοιχεία που είναι τόσο απαραίτητα για τον αναπτυσσόμενο οργανισμό. Φυσικά, είναι ανεπιθύμητο να το παρακάνετε, γιατί αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αλλεργιών στο μελλοντικό παιδί. Αλλά τι να κάνετε όταν είναι χειμώνας έξω; Ευτυχώς, τότε έρχεται η εποχή του λωτού. Ας δούμε λοιπόν αν ο λωτός είναι χρήσιμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ο λωτός είναι σίγουρα υγιεινός, επειδή περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες όπως: ασβέστιο, κάλιο, μηλικό και κιτρικό οξύ, ρετινόλη (βιταμίνη Α), νικοτινικό οξύ (βιταμίνη PP), βιταμίνη C, σίδηρο, χαλκό και μαγγάνιο, φυτικές ίνες, καροτίνη (προβιταμίνη Α), ιώδιο. Επίσης, ο ώριμος λωτός περιέχει πολλή γλυκόζη και φρουκτόζη, που του δίνουν μια γλυκιά γεύση. Επομένως, συνιστάται σε υπέρβαρες γυναίκες και σε άτομα με διαβήτη να αποφεύγουν τον λωτό.

Φυσικά, ο λωτός είναι χρήσιμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φυσικά, εφόσον δεν υπάρχουν επιπλοκές κατά τη διάρκειά της (παχυσαρκία, διαβήτης, αλλεργίες κ.λπ.). Ακόμα και χωρίς αυτούς, μια έγκυος δεν πρέπει να τους υπερτρέφει, δύο λωτοί την ημέρα είναι αρκετοί για μια φυσιολογική εγκυμοσύνη.

Χρήσιμες ιδιότητες της λωτού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τώρα, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις ευεργετικές ιδιότητες του λωτού:

1. Ο λωτός βοηθά στην ενίσχυση του μυοκαρδίου.
2. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο με τη σειρά του αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στις ασθένειες.
3. Προωθεί την απομάκρυνση του νερού από το σώμα, με αποτέλεσμα τη μείωση του οιδήματος στα πόδια μιας εγκύου γυναίκας.
4. Έχει θετική επίδραση στο γυναικείο δέρμα.
5. Βελτιώνει την όραση.
6. Ηρεμεί το κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο βοηθά το σώμα να καταπολεμά τις νευρώσεις και την αϋπνία.
7. Ελέγχει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
8. Προωθεί την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, με αποτέλεσμα τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, η οποία αποτελεί καλή πρόληψη του συνδρόμου πλακουντιακής ανεπάρκειας σε έγκυες γυναίκες.
9. Αποκαθιστά την απώλεια καλίου.
10. Βοηθά στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης αναιμίας και ανεπάρκειας ιωδίου.
11. Έχει αντιφλεγμονώδη δράση στην βλεννογόνο μεμβράνη του πεπτικού συστήματος.
12. Έχει μια «σταθεροποιητική» επίδραση στα έντερα (οι γυναίκες που πάσχουν από δυσκοιλιότητα συνιστάται να αποφεύγουν το φρούτο).
13. Έχει θετική επίδραση στον τόνο της μήτρας μειώνοντάς την, γεγονός που έχει ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού.
14. Βοηθά στη βελτίωση του μεταβολισμού. Έχοντας εξετάσει τις ευεργετικές ιδιότητες της λωτού, μπορούμε για άλλη μια φορά να είμαστε πεπεισμένοι ότι η λωτός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ χρήσιμη και έχει ευεργετική επίδραση στη γυναίκα και στην ανάπτυξη του παιδιού.