Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ένα από τα βασικά μικροστοιχεία που είναι απαραίτητα για την ανθρώπινη ζωή είναι ο σίδηρος. Αυτό το μικροστοιχείο υπάρχει στις πρωτεΐνες (αιμοσφαιρίνη, μυοσφαιρίνη) και διάφορα ένζυμα. Η αιμοσφαιρίνη είναι μια πολύπλοκη πρωτεΐνη που είναι μέρος των ερυθρών αιμοσφαιρίων, με τη βοήθεια της, το διοξείδιο του άνθρακα και το οξυγόνο μεταφέρονται σε όλα τα όργανα από τους πνεύμονες.

Όπως γνωρίζετε, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να υποβληθούν στη διαδικασία παράδοσης ενός τεράστιου αριθμού εξετάσεων και η κλινική εξέταση αίματος δεν αποτελεί εξαίρεση. Ένας από τους κύριους δείκτες στους οποίους ο γιατρός δίνει προσοχή όταν εξετάζει και συμβουλεύει μια μελλοντική μητέρα είναι το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Και το πρόβλημα της αύξησης αυτού του δείκτη σε μια μελλοντική μητέρα είναι πολύ επείγον, επειδή σε αυτή την κρίσιμη περίοδο, το όμορφο μισό της ανθρωπότητας αντιμετωπίζει μια αυξημένη ανάγκη για σίδηρο.

[1], [2], [3], [4], [5]

Ενδείξεις

Όπως και για κάθε υγιές άτομο, ο κανόνας της αιμοσφαιρίνης για τον οποίο 120 - 140 g / l, για τις έγκυες γυναίκες αυτός ο δείκτης θα πρέπει να είναι σε παρόμοιο επίπεδο. Αλλά κατά τη διάρκεια της κύησης πολύ συχνά υπάρχει έλλειψη αυτού του δείκτη (αναιμία έλλειψης σιδήρου), λόγω του γεγονότος ότι το σώμα καταναλώνει πολύ περισσότερο σίδηρο. Το πρόβλημα της αναιμίας εντοπίζεται συχνότερα σε έγκυες γυναίκες που ζουν σε μεγάλες πόλεις όπου η κακή οικολογία επηρεάζει την έλλειψη φυσικών τροφίμων πλούσιων σε βιταμίνες και μικροστοιχεία. Εάν η μείωση της αιμοσφαιρίνης εμφανιστεί πριν από την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αξίζει να δοθεί σοβαρή προσοχή στην αναιμία, επειδή η εμφάνισή της στη μητέρα συνεπάγεται έλλειψη οξυγόνου στο παιδί.

Η μείωση της αιμοσφαιρίνης στις γυναίκες που προετοιμάζονται να γίνουν μητέρες μπορεί να προκληθεί από τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά και τους εξωτερικούς παράγοντες στους οποίους εκτίθεται μια γυναίκα. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

• Χαμηλή αρτηριακή πίεση.
• Διάφορες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.
• Αγχωτικές καταστάσεις.
• Αιμορραγία.
• Ανεπαρκής διατροφή.
• Ανεπάρκεια στο σώμα της βιταμίνης Β12.
• Έλλειψη όρεξης.
• Η πέψη διαταράσσεται.
• Συχνές καταρροϊκές ασθένειες.
• Υπάρχει μια ταχυκαρδία.
• Ένα σταθερό αίσθημα κόπωσης και υπνηλίας.

Με την πρώτη ματιά, φαίνεται ότι είναι πολύ απλό να αυξηθεί η αιμοσφαιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - για να διορθωθεί η διατροφή συμπεριλαμβάνοντας τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο. Αλλά όχι πάντα αυτό είναι αρκετό και είναι απαραίτητο να εφαρμοστούν τα βασικά μέτρα, δηλ. Χρησιμοποιήστε φάρμακα που περιέχουν σίδηρο και, σε μερικές περιπτώσεις, εισάγετε παρεντερικά ή ενδομυϊκά.

Ανάλογα με το πόσο χαμηλότερο είναι ο δείκτης αιμοσφαιρίνης (ο βαθμός αναιμίας), είναι πιθανό να αυξηθεί σε έγκυες γυναίκες με διάφορους τρόπους:

• Φαρμακευτική θεραπεία (παρασκευάσματα που περιέχουν σίδηρο μαζί με φολικό οξύ και βιταμίνη c)
• Εναλλακτικές μέθοδοι
• Αυξημένη χρήση ορισμένων προϊόντων

[6], [7], [8],

Το πρωτόκολλο θεραπείας

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την αιμοσφαιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ένας γρήγορος τρόπος για να αυξηθεί το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στις γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό είναι, φυσικά, ενδοφλέβια και ενδομυϊκή χορήγηση παρασκευασμάτων που περιέχουν σίδηρο. Αυτά τα αυστηρά μέτρα εφαρμόζονται σε πολύ υψηλό ποσοστό αναιμίας. Ένας άλλος τρόπος να αυξηθεί η αιμοσφαιρίνη στο αίμα παίρνει φάρμακα σε μορφή δισκίου. Τα ιατρικά σκευάσματα σιδήρου σε δισκία χωρίζονται σε ιονικά και μη ιονικά. Στη σύνθεσή τους, προστίθενται συστατικά που βελτιώνουν την απορρόφηση της βασικής ουσίας. Φυσικά, αυτό το είδος θεραπείας πρέπει απαραίτητα να συνταγογραφείται και να ελέγχεται από γιατρό. Παραθέτουμε ορισμένα φάρμακα που σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε γρήγορα από την έλλειψη σιδήρου στο σώμα σας.

1. Το Venofer είναι ένα παρασκεύασμα που περιέχει υδροξείδιο του σιδήρου. Είναι σχεδιασμένο για τη θεραπεία ασθενών με αναιμία. Εγχύεται ενδοφλεβίως. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, το φάρμακο είναι καλά ανεκτό. Είναι όμως απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι απαγορεύεται αυστηρά η χρήση του στο πρώτο τρίμηνο της κύησης και μπορεί να συνταγογραφείται μόνο από τον θεράποντα ιατρό από το δεύτερο τρίμηνο. Αυτό λαμβάνει υπόψη τον λόγο κινδύνου για το έμβρυο και το όφελος. Με προσοχή ανατίθεται σε μελλοντικές μητέρες που πάσχουν από βρογχικό άσθμα, μειωμένη ηπατική λειτουργία.
2. Ferrum lek - φάρμακο που παράγεται με τη μορφή διαλύματος ενέσεων, δισκίων μάσησης, σιροπιού. Χρησιμοποιείται σε τέτοιες περιπτώσεις:
   • Αναιμία που προκαλείται από ανεπάρκεια σιδήρου.
   • Λανθάνουσα έλλειψη σιδήρου.
   • Σοβαρή αναιμία λόγω σημαντικής απώλειας αίματος.
   • Ανεπαρκής απορρόφηση του σιδήρου στο πεπτικό σύστημα.
   • Πρόληψη της ανεπάρκειας σιδήρου σε έγκυες γυναίκες.
   • Πρόληψη ανεπάρκειας σιδήρου κατά την περίοδο γαλουχίας.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι είναι επιβλαβής να λάβουν το φάρμακο Ferum λεκ ανθρώπους που έχουν αλλεργικές αντιδράσεις στο φάρμακο, μια περίσσεια του στοιχείου «σιδήρου» σε έναν οργανισμό, αναιμία nezhelezodefitsitnoy, και αν υπάρχουν προβλήματα με την απορρόφηση του σιδήρου στον οργανισμό ή παρούσα νεφρική λοίμωξη. Επίσης, η αντένδειξη είναι 1 τρίμηνο της περιόδου κύησης.

Θεραπεία χαμηλής αιμοσφαιρίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με φαρμακευτική αγωγή

Αν και η απορρόφηση των προϊόντων που περιέχουν σίδηρο για κάθε μεμονωμένο οργανισμό, ακόμη υπάρχει ένα όριο - η ποσότητα του απορροφήσιμου σιδήρου μέσω της γαστρεντερικής οδού μόλις 2-2,5 χιλιοστόγραμμα ανά ημέρα. Ακόμη και αν η πρόσληψη προϊόντων που περιέχουν σίδηρο είναι πολύ μεγάλη, ο σίδηρος δεν απορροφάται ακόμα σε μεγάλες ποσότητες.

Επομένως, σε πολλές περιπτώσεις, ενδείκνυται η θεραπεία της μειωμένης αιμοσφαιρίνης με φάρμακα που περιέχουν σίδηρο. Σε περίπτωση σωστής συνταγής και συνδυασμού, ο σίδηρος μπορεί να απορροφηθεί από την εφαρμογή 15-20 φορές περισσότερο.

Ο κατάλογος των ποικιλιών των σκευασμάτων που περιέχουν σίδηρο είναι αρκετά μεγάλος, θα σταθούμε σε μερικές από τις συνηθέστερες.

1. Το Fenules είναι ένα φάρμακο που διατηρεί το απαιτούμενο επίπεδο αιμοσφαιρίνης ακόμη και με υψηλή κατανάλωση ενός στοιχείου σιδήρου, όπως σε έγκυες γυναίκες. Διατίθεται με τη μορφή δισκίων, σταγόνων, καψουλών. Για να χρησιμοποιήσουν αυτό το φάρμακο, οι μελλοντικές μητέρες μπορούν να έχουν κατά τη διάρκεια ολόκληρης της εγκυμοσύνης, αλλά και μετά τη γέννηση του μωρού, κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει τέτοια ενεργά συστατικά: θειικό σίδηρο, ασκορβικό οξύ (χρησιμοποιείται για καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου), καθώς και βιταμίνες της ομάδας (για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού).

Πάρτε τα φουντούλια συνιστώνται μετά το φαγητό για να ελαχιστοποιήσετε τον ερεθισμό του γαστρικού βλεννογόνου, και όχι να διεγείρουν σημάδια τοξικότητας.

Οι παρενέργειες μπορεί να είναι: γενική αδυναμία, πονοκεφάλους, δυσκοιλιότητα, διάρροια, έμετος, ελκώδης οισοφαγίτιδα. Οι αντενδείξεις είναι η αυξημένη ευαισθησία σε μεμονωμένα συστατικά του φαρμάκου, η επιδείνωση του έλκους στομάχου, η αιμοσχερίωση, η αιμοχρωμάτωση.

1. Το Sorbifer durules είναι ένα παρασκεύασμα για τη θεραπεία και την πρόληψη της αναιμίας που προκαλείται από ανεπάρκεια σιδήρου. Τα ενεργά συστατικά του παράγοντα είναι θειικός σίδηρος και ασκορβικό οξύ. Η θεραπεία της χαμηλής αιμοσφαιρίνης με τη βοήθεια αυτού του φαρμάκου μπορεί να πραγματοποιηθεί καθόλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και κατά την περίοδο γαλουχίας. Όσον αφορά τα άλλα σκευάσματα που περιέχουν σίδηρο, υπάρχουν πολλές παρενέργειες όταν το χρησιμοποιείτε. Αυτό είναι ναυτία, διάρροια, ερεθισμός του βλεννογόνου του διατροφικού καναλιού, αλλεργικές αντιδράσεις, υπέρταση, διαταραχές ύπνου, πονοκεφάλους. Εάν εμφανιστεί οποιοδήποτε από αυτά τα σημεία, η έγκυος πρέπει να επικοινωνήσει αμέσως με το γιατρό.
2. Maltofer Maltofer αποκρουστική και - δύο ποικιλιών του ιδίου μέσου, η πρώτη εκ των οποίων περιέχει τρισθενούς σιδήρου polimaltozat υδροξειδίου δεύτερο - polimaltozat σίδηρο και φολικό οξύ. Για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά την περίοδο γαλουχίας, χρησιμοποιείται μόνο maltofer foul. Παράγεται αποκλειστικά με τη μορφή μασών δισκίων. Το ωραίο φύλο, περιμένουν παιδί και χρησιμοποιεί Maltofer φάουλ, συνιστάται να λαμβάνουν το φάρμακο, όχι μόνο για την ομαλοποίηση του δείκτη αιμοσφαιρίνης. Είναι επιθυμητό να το πιείτε και μέχρι τη γέννηση. Από την προετοιμασία έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες ανταποκρίνεται πολύ θετικά, δεδομένου ότι ακόμη και η μακροχρόνια χρήση δεν δίνει παρενέργειες όπως ναυτία, διάρροια, δυσκοιλιότητα, ερεθισμός των βλεννογόνων του πεπτικού συστήματος.

Θα θέλαμε να επιστήσουμε την προσοχή σας στο γεγονός ότι, χρησιμοποιώντας τα αναφερθέντα, καθώς και άλλα παρασκευάσματα που περιέχουν σίδηρο, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η παρουσία του μικροστοιχείου "σίδηρος" σε σύμπλοκα βιταμινών. Όταν μια έγκυος γυναίκα χρησιμοποιεί ένα σύμπλεγμα βιταμινών παράλληλα με ένα σκεύασμα σιδήρου, κάποιος πρέπει να επιλέξει ένα από αυτά - διαφορετικά είναι δυνατή η υπερβολική δόση ενός από τα συστατικά.

Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο σπίτι;

Υπάρχουν πολλά φάρμακα που περιέχουν σίδηρο, οι κλινικές δοκιμές των οποίων δεν έχουν πραγματοποιηθεί σε έγκυες γυναίκες. Ως εκ τούτου, οι περισσότερες από τις μελλοντικές μητέρες θεωρούν απαράδεκτη και ανεπιθύμητη την ανάληψη κινδύνων. Εάν η μείωση της αιμοσφαιρίνης είναι αμελητέα (ήπια ανεπάρκεια σιδήρου αναιμία), είναι δυνατόν να αντιμετωπίσετε αυτή την ανεπάρκεια στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο, μια ποικιλία αφεψημάτων, εγχύσεις, γνωστές από την αρχαιότητα για τις ιδιότητές τους για να ομαλοποιήσουν την ποσότητα σιδήρου στο αίμα.

Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με εναλλακτικά μέσα;

Η χρήση εναλλακτικών φαρμάκων είναι κυρίως σε συμπληρώματα διατροφής για τα τρόφιμα: χυμοί, ποτά φρούτων, εγχύσεις φαρμακευτικών φυτών κλπ. Θα δώσουμε αρκετά τέτοια παραδείγματα.

1. Ανακατέψτε τα φύλλα βατόμουρων και πάρτε τη μορφή τσαγιού 3-4 φορές την ημέρα.
2. Brew στεγνό φρούτο ενός dogrose, υποδοχή 3-4 φορές την ημέρα.
3. Κάνετε ένα χρήσιμο μείγμα αποξηραμένων φρούτων (αποξηραμένα βερίκοκα, ημερομηνίες, σταφίδες), λεμόνι (μπορείτε να ασβέστη), καρύδια και μέλι. Πάρτε τα αναγραφόμενα συστατικά στην ίδια αναλογία, για παράδειγμα 100 γραμμάρια, αλέστε με ένα μπλέντερ ή μύλο κρέατος και πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 20-30 λεπτά πριν φάτε.
4. Κάνετε τις πιπεριές από φρέσκα βακκίνια, προσθέστε την ίδια ποσότητα χυμού μήλου με μια μικρή ποσότητα χυμού τεύτλων. Πίνετε ένα ποτό πριν από τα γεύματα τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα.
5. Φάτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι κάθε πρωί με άδειο στομάχι.

Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με προϊόντα

Είναι δυνατόν να αυξηθεί η αιμοσφαιρίνη με τη βοήθεια προϊόντων; Αυτό είναι το κύριο ερώτημα που σχεδόν κάθε μελλοντική μητέρα θέτει στον εαυτό της όταν μαθαίνει για έλλειψη σιδήρου. Ας εξετάσουμε αυτά τα θαύμα προϊόντα, τα οποία χρησιμοποιούνται τακτικά, μπορείτε να ξεχάσετε την αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο κάτοχος ρεκόρ για την περιεκτικότητα σε σίδηρο είναι τα φιστίκια (100 γραμμάρια περιέχουν 60 mg σιδήρου). Σε ένα τέτοιο απροσδόκητο συμπέρασμα, ήρθαν σύγχρονοι επιστήμονες. Τα ακόλουθα στοιχεία είναι ξηροί μύκητες (30-35 mg), χαλκός ηλίανθου (33 mg), χοιρινό κρέας (18-20 mg), αυγά ορτυκιών (3.7 mg), μαύρο χαβιάρι (2.5 mg). Μια μεγάλη ποσότητα σιδήρου βρίσκεται στο βόειο κρέας, τα θαλασσινά, τα φασόλια και τα δημητριακά.

Η περιεκτικότητα σε σίδηρο στα λαχανικά δίνεται παρακάτω:

• κρέμα κρεμμυδιού (βότανα) - 2,1 mg.
• Ραπανάκι - 0,8 mg;
• κολοκύθα - 0,8 mg.
• μπρόκολο (λάχανο) - 0,73 mg.
• σαλάτα (βότανα) - 0,55 mg.
• rutabak - 0,52 mg.
• λευκό λάχανο - 0,47 mg.
• χρώμα λάχανου - 0,42 mg.
• καλαμπόκι (λάχανο) - 0,4 mg;
• ραπανάκι - 0,34 mg;
• κρεμμύδι - 0.21 mg;
• Αγκινάρα Ιερουσαλήμ - 3,4 mg.
• σπαράγγια - 2,14 mg;
• σκόρδο - 1,7 mg.
• τεύτλα - 0,8 mg;
• σέλινο (καλλιέργεια ρίζας) - 0,7 mg;
• Πατάτες - 0,52 mg.

Χωριστά είναι απαραίτητο να διαθέτουμε μούρα, φρούτα και χυμούς που παρασκευάζονται από αυτά. Χρησιμοποιώντας αυτά τα ελαφρά προϊόντα, οι μελλοντικές μητέρες όχι μόνο αυξάνουν την αιμοσφαιρίνη αλλά και το σώμα με άλλα μικροστοιχεία και βιταμίνες που είναι απαραίτητες στη θέση τους. Φυσικά, τα εποχιακά μούρα και τα φρούτα φέρνουν το μεγαλύτερο όφελος, αλλά είναι επίσης δυνατό να τα χρησιμοποιήσετε σε κατεψυγμένη μορφή. Κατάλογος φρούτων που περιέχουν τη μεγαλύτερη ποσότητα ενώσεων σιδήρου:

• Ρόδι?
• Δαμάσκηνα.
• Φράουλες;
• Feijoa;
• Μύρτιλλο.
• Φράουλες;
• Raspberry;
• Μαύρη σταφίδα.

Επίσης, οι μελλοντικές μητέρες που επιθυμούν να φέρουν το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο πρότυπο πρέπει να επικεντρωθούν σε προϊόντα που δεν επιτρέπουν στο μικροστοιχείο «σιδήρου» να απορροφηθεί πλήρως. Εδώ είναι μερικά από αυτά: καφές, σκληρό τυρί, γάλα. Είναι καλύτερο να τα αποκλείσετε από τη δίαιτα μιας εγκύου γυναίκας ή να τα χρησιμοποιήσετε ξεχωριστά από τα τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο.

Για να διασφαλιστεί ότι το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης δεν μειώνεται, εκτός από μια ειδική δίαιτα, το δίκαιο φύλο θα πρέπει επίσης να δίνει προσοχή στους υπαίθριους περιπάτους και στην κατάλληλη αναπνοή. Και σε 10-15 ημέρες οι μελλοντικές μητέρες θα είναι σε θέση να αξιολογήσουν τα αποτελέσματα του έργου που έχει γίνει.

Είμαστε σίγουροι ότι σε αυτό το άρθρο λάβατε εξαντλητικές απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με την αύξηση της αιμοσφαιρίνης κατά την εγκυμοσύνη.