^
A
A
A

Τα οφέλη της βιταμίνης D διαψεύστηκαν από επιστήμονες από την Αμερική

 
28 June 2016, 17:00

Η βιταμίνη D θεωρήθηκε ανέκαθεν ευεργετική για την υγεία, σε ορισμένες περιπτώσεις είχε συνταγογραφηθεί ακόμη και σε βρέφη. Αυτή η βιταμίνη παράγεται στο σώμα υπό την επίδραση του υπεριώδους φωτός, και οι επιστήμονες έχουν επανειλημμένως επιβεβαιώσει την εύνοιά του, για παράδειγμα, οι ερευνητές διαβεβαίωσε ότι η βιταμίνη D βοηθά στην καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών - κατάθλιψη, παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος. Αλλά πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι αυτή η βιταμίνη δεν είναι τόσο χρήσιμη.

Η ομάδα ειδικών της Καλιφόρνιας μελέτησε λεπτομερώς διάφορα παρασκευάσματα που περιέχουν βιταμίνη D σε διαφορετικές συγκεντρώσεις, καθώς και την επίδρασή τους στο ανθρώπινο σώμα. Ως αποτέλεσμα, εμπειρογνώμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι αυτή η βιταμίνη δεν είναι τόσο σημαντική για ένα άτομο, όπως πάντα πίστευε. Οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι η βιταμίνη D δεν εμποδίζει την εμφάνιση ασθενειών και οι σημειούμενες θετικές ιδιότητες, επιβεβαιωμένες από διάφορες κλινικές μελέτες, είναι απλά φαινόμενο placebo. Όλα τα φάρμακα που μελετήθηκαν από τους επιστήμονες έδειξαν χαμηλές θεραπευτικές ιδιότητες και η λήψη τέτοιων συμπληρωμάτων δεν είχε γενικά ενισχυτική επίδραση στο σώμα. Επίσης, δεν υπήρξε συσχέτιση μεταξύ της χρήσης της βιταμίνης D και των ισχυρών οστών.

Επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας Michael Allan, είμαι βέβαιος ότι οι ιδιότητες της βιταμίνης D αναπροσαρμοσμένη, σύμφωνα με τον ίδιο, ο ίδιος και η ομάδα του δεν μπόρεσε να εντοπίσει κανένα αποδεικτικό στοιχείο ότι αυτή η βιταμίνη βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, ενισχύει το σκελετικό σύστημα και βοηθά στη μείωση του κινδύνου του καρκίνου.

Όμως, παρά το γεγονός ότι η βιταμίνη D δεν ήταν τόσο σημαντικό για το σώμα, όπως πίστευαν, ότι εξακολουθεί να έχει κάποια οφέλη για την υγεία, λέει η ομάδα του καθηγητή Allan, ειδικότερα, αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη για ασθενείς που έχουν ήδη αναπτύξει ορισμένες ασθένειες (διαδοθούν σκλήρυνση, ρευματοειδής αρθρίτιδα, ορισμένα είδη καρκίνου).

Σε εντελώς αντίθετα συμπεράσματα ήρθαν οι ερευνητές από την Αυστραλία, οι οποίοι κατά τη διάρκεια της μελέτης διαπίστωσαν ότι η υπεριώδης ακτινοβολία, η οποία συμβάλλει στην παραγωγή βιταμίνης D στο σώμα, έχει μεγάλα οφέλη για την υγεία. Είναι αυτή η βιταμίνη που παίζει σημαντικό ρόλο στις διάφορες μεταβολικές διεργασίες που λαμβάνουν χώρα στο σώμα μας.

Πιστεύεται ότι ο ήλιος (ελαφρύ μαύρισμα) προάγει την παραγωγή της βιταμίνης D, και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ένας αριθμός μελετών έχουν επιβεβαιώσει αυτό το γεγονός - με έλλειμμα της βιταμίνης D τα παιδιά μεγαλώνουν επώδυνη, επιρρεπείς σε συχνές κρυολογήματα. Ακόμη και για ενήλικες, η έλλειψη ηλιακού φωτός μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες χρόνιες ασθένειες, αλλεργικές αντιδράσεις ή βρογχικό άσθμα. 

Σύμφωνα με αυστραλιανό επιστήμονες, το χειμώνα, όταν η έλλειψη του ηλιακού φωτός μπορεί να βοηθήσει άπαχο θαλάσσιο ψάρι, τα οποία περιέχουν πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (μουρουνέλαιο, ιππόγλωσσα, σολομός, μουρουνέλαιο, ρέγγα Ατλαντικού).

Μελέτες της βιταμίνης D πραγματοποιούνται από επιστήμονες από διάφορες χώρες, αλλά οι περισσότεροι επιβεβαιώνουν τα οφέλη αυτής της βιταμίνης. Ίσως να έχει το πλεονέκτημα της φυσικής βιταμίνης D, η οποία παράγει το σώμα μας κάτω από την επίδραση του ήλιου, και όχι τεχνητά πρόσθετα, και, σε κάποιο βαθμό, μπορεί να έχει δίκιο, και η αμερικανική και αυστραλιανή ερευνητές.

!
Βρήκατε λάθος; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Μοιραστείτε στα κοινωνικά δίκτυα

Άλλα άρθρα σχετικά με το θέμα

Η βιταμίνη D είναι μια βιταμίνη που ανήκει σε μια ομάδα βιολογικά δραστικών ουσιών, η σύνθεση της οποίας πραγματοποιείται στο δέρμα υπό την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων.
Αλλεργία στη βιταμίνη D
Εάν μια αλλεργική αντίδραση στα φάρμακα είναι ένα ευρέως διαδεδομένο φαινόμενο, τότε οι βιταμίνες προκαλούν πολύ σπάνια αλλεργίες. Τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει συχνές περιπτώσεις καταγγελιών γονέων σχετικά με αλλεργία στη βιταμίνη D στα παιδιά τους.
Υπερβιταμίνωση D
Η τοξική επίδραση των υψηλών δόσεων βιταμίνης D είναι γνωστή από το 1929. Η υβριβιταμίνωση μπορεί να συμβεί με αδικαιολόγητη συνταγογράφηση του φαρμάκου χωρίς να ληφθεί υπόψη η ατομική ευαισθησία στις δόσεις «σοκ».

Η τελευταία έρευνα για το Τα οφέλη της βιταμίνης D διαψεύστηκαν από επιστήμονες από την Αμερική

Η χρήση αντηλιακών μπορεί να προκαλέσει έλλειψη βιταμίνης D

Κρέμες και άλλα υπαίθρια προϊόντα μαυρίσματος είναι πολύ συχνές το καλοκαίρι: οι περισσότεροι τους χρησιμοποιούν για να αποτρέψουν την ηλιακά εγκαύματα.

Η αιτία του χρόνιου πόνου στους άνδρες μπορεί να είναι η έλλειψη βιταμίνης D
Η έλλειψη βιταμίνης D στο σώμα μπορεί να προκαλέσει σοβαρές διαταραχές, ιδιαίτερα, μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη οστεοπόρωσης.
You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.