Σίγουρα, πολλοί εμπνεύστηκαν από την αθλητική κατασκευή και τους υγιείς αθλητές στους Ολυμπιακούς Αγώνες, η οποία διεξήχθη πρόσφατα στο Λονδίνο. Φυσικά, για να επιτευχθεί ένα τέτοιο αποτέλεσμα δεν είναι εύκολο - να πάρετε ένα ανακουφιστικό σώμα ενός αθλητή που χρειάζεστε για να εκπαιδεύσετε σκληρά κάθε μέρα. Ο Δρ Michael Mosley, με δική του εμπειρία, προσπάθησε να προσδιορίσει εάν μια δίαιτα μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση για τις βαριές σωματικές ασκήσεις και να παρατείνει τη ζωή.