Νέες δημοσιεύσεις
Το ποσοστό σωματικού λίπους είναι καλύτερος δείκτης πρόβλεψης των κινδύνων που σχετίζονται με την παχυσαρκία από τον ΔΜΣ
Τελευταία επισκόπηση: 02.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Σε μια πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη στο Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, οι ερευνητές αξιολόγησαν τα όρια ποσοστού σωματικού λίπους (%BF) για τον ορισμό του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας, εξετάζοντας τη συσχέτισή τους με το μεταβολικό σύνδρομο (MetSyn) σε ένα μεγάλο δείγμα ενηλίκων.
Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα όρια %BF αποτελούν ακριβέστερο δείκτη από τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) για την πρόβλεψη ασθενειών που σχετίζονται με την παχυσαρκία. Οι ερευνητές συνιστούν τη χρήση άμεσων μετρήσεων του σωματικού λίπους στην κλινική πράξη και προτείνουν τον προσδιορισμό του υπερβολικού βάρους στο 25% του BF για τους άνδρες και στο 36% του BF για τις γυναίκες. Η παχυσαρκία μπορεί να οριστεί στο 30% του BF για τους άνδρες και στο 42% του BF για τις γυναίκες.
Τα πρότυπα που βασίζονται στον ΔΜΣ χρησιμοποιούνται συνήθως για τον ορισμό της παχυσαρκίας, του υπερβολικού βάρους και του φυσιολογικού βάρους. Ωστόσο, ο ΔΜΣ θεωρείται ανακριβής μέτρηση του πραγματικού σωματικού λίπους ή %BF.
Η σύγχρονη τεχνολογία έχει βελτιώσει την αξιολόγηση του %BF, αλλά απαιτούνται κατώτατα όρια βασισμένα στα αποτελέσματα για να διασφαλιστεί ότι αυτές οι μετρήσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποτελεσματικά για τη διαχείριση της υγείας των ασθενών.
Οι ασθένειες που σχετίζονται με την παχυσαρκία σχετίζονται με την υπερβολική παχυσαρκία, αλλά οι τρέχουσες συστάσεις συχνά βασίζονται σε στατιστικά στοιχεία συνολικής θνησιμότητας και όχι σε άμεσες συνδέσεις με συγκεκριμένα αποτελέσματα υγείας.
Τώρα, αναπτύσσονται πιο ακριβείς μέθοδοι αξιολόγησης του %BF, όπως η ανάλυση βιοηλεκτρικής σύνθετης αντίστασης πολλαπλών συχνοτήτων (MF-BIA), οι οποίες μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην προληπτική υγειονομική περίθαλψη. Λόγω της σχέσης μεταξύ του %BF και του MetSyn, το %BF μπορεί να γίνει ένα πιο ακριβές εργαλείο για τη διαχείριση ασθενειών που σχετίζονται με την παχυσαρκία σε σύγκριση με τον ΔΜΣ.
Η μελέτη διεξήγαγε ανάλυση συσχέτισης χρησιμοποιώντας δεδομένα από την Εθνική Έρευνα Εξέτασης Υγείας και Διατροφής (NHANES) για την εκτίμηση των ορίων %BF για τον ορισμό του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας.
Το δείγμα περιελάμβανε 16.918 άτομα ηλικίας 18 έως 85 ετών, με δεδομένα που συλλέχθηκαν από το 1999 έως το 2018, εξαιρουμένων των περιόδων κατά τις οποίες δεν πραγματοποιήθηκαν μετρήσεις απορρόφησης ακτίνων Χ διπλής ενέργειας (DXA).
Τα δεδομένα που συλλέχθηκαν περιελάμβαναν δημογραφικά στοιχεία, εργαστηριακές μετρήσεις (συμπεριλαμβανομένης της γλυκόζης νηστείας, των τριγλυκεριδίων, της HDL χοληστερόλης, της αρτηριακής πίεσης), ανθρωπομετρικές μετρήσεις (ΔΜΣ, βάρος, ύψος, περιφέρεια μέσης) και αποτελέσματα DXA ολόκληρου του σώματος.
Η μεταβολική υγεία κάθε συμμετέχοντα ταξινομήθηκε με βάση την παρουσία MetSyn, η οποία ορίζεται ως η παρουσία τουλάχιστον τριών από τους πέντε βασικούς δείκτες: αυξημένη περιφέρεια μέσης, χαμηλή HDL, υψηλή γλυκόζη νηστείας, υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλά τριγλυκερίδια.
Αναλύθηκαν δεδομένα από 16.918 άτομα (8.184 γυναίκες και 8.734 άνδρες) με μέσο όρο ηλικίας περίπου 42 ετών, που αντιπροσωπεύουν διαφορετικές εθνοτικές ομάδες.
Μεταξύ των ατόμων που ταξινομήθηκαν ως υπέρβαρα (ΔΜΣ >25 kg/m²) και παχύσαρκα (ΔΜΣ ≥30 kg/m²), το 5% και το 35% είχαν MetSyn, αντίστοιχα. Αυτές οι τιμές χρησιμοποιήθηκαν για τον καθορισμό νέων ορίων %BF: 25% για το υπερβολικό βάρος έναντι 30% για την παχυσαρκία στους άνδρες και 36% για το υπερβολικό βάρος έναντι 42% για την παχυσαρκία στις γυναίκες.
Χρησιμοποιώντας αυτά τα όρια %BF, το 27,2% των γυναικών και το 27,7% των ανδρών ταξινομήθηκαν ως φυσιολογικού βάρους, το 33,5% των γυναικών και το 34,0% των ανδρών ταξινομήθηκαν ως υπέρβαροι και το 39,4% των γυναικών και το 38,3% των ανδρών ταξινομήθηκαν ως παχύσαρκοι.
Η μελέτη τόνισε ότι ο ΔΜΣ έχει χαμηλή προγνωστική αξία μεταξύ των ατόμων λόγω της σημαντικής μεταβλητότητας στο %BF για οποιοδήποτε δεδομένο ΔΜΣ.
Επιπλέον, οι διαφορές στη συσχέτιση του ΔΜΣ με το %BF μεταξύ ανδρών και γυναικών υπογραμμίζουν τους περιορισμούς της χρήσης του ΔΜΣ για την αξιολόγηση της παχυσαρκίας και των σχετικών κινδύνων για την υγεία.
Οι πρόσφατες εξελίξεις στην MF-BIA προσφέρουν πιο αξιόπιστες και προσβάσιμες μεθόδους για την εκτίμηση του %BF σε σύγκριση με τις παραδοσιακές ανθρωπομετρικές μεθόδους.
Αν και η ακρίβεια αυτών των συσκευών ποικίλλει, η αυξανόμενη υιοθέτησή τους στην κλινική πρακτική αποτελεί ένα σημαντικό βήμα προς τη βελτίωση των επιδημιολογικών δεδομένων και την ευρύτερη χρήση τους.
Οι τεχνολογικές βελτιώσεις στην αξιολόγηση της σύνθεσης του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ακριβέστερων μοντέλων MF-BIA και της υποστήριξης από ιατρικές εταιρείες, θα μπορούσαν να βελτιώσουν την κλινική χρήση και την ασφαλιστική κάλυψη, βελτιώνοντας τελικά τη φροντίδα των ασθενών.
Οι περιορισμοί περιλαμβάνουν τη μεταβλητότητα στην ακρίβεια των συσκευών και την ανάγκη για περαιτέρω έρευνα σχετικά με τη σχέση μεταξύ της σύνθεσης του σώματος και των μεταβολικών ασθενειών.