Ο κακός φωτισμός περιπλέκει τη διαδικασία μάθησης
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Με ανεπαρκή φωτισμό, τα νευρικά κύτταρα είναι ασθενώς σε επαφή μεταξύ τους, πράγμα που οδηγεί σε επιδείνωση των διαδικασιών μνήμης.
Για να βελτιστοποιήσει τη μνήμη, ο εγκέφαλος χρειάζεται έντονο φως. Αυτό ανακοινώθηκε από επιστημονικούς εκπροσώπους του Πανεπιστημίου του Michigan. Διεξήγαγαν μια σειρά πειραμάτων σε χλοοτάτευτα τρωκτικά: τα ζώα χωρίστηκαν σε ομάδες και για ένα μήνα κρατήθηκαν σε ένα δωμάτιο με διάφορους βαθμούς φωτισμού: από την προσομοίωση μιας συννεφιασμένης ημέρας στο συνηθισμένο φως ή σε τεχνητό φως. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα βότανα τρωκτικά οδηγούν κυρίως τον τρόπο ζωής κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως και ο άνθρωπος.
Ένα μήνα αργότερα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα τρωκτικά, τα οποία ήταν πάντα σε χαμηλό φωτισμό, είχαν προβλήματα με τον ιππόκαμπο - ένα από τα βασικά κέντρα απομνημόνευσης και προσανατολισμού στο διάστημα. Όπως εξηγήθηκε από τους συντάκτες της μελέτης, η έλλειψη φωτός προκάλεσε μείωση της ικανότητας του ιππόκαμπου κατά 30%. Ως αποτέλεσμα, υπήρξε ένας κακός σχηματισμός συνδέσεων μεταξύ των νευρικών κυττάρων, και τα ίδια τα τρωκτικά άρχισαν να προσανατολίζονται κακώς στο έδαφος.
Η επιδείνωση του σχηματισμού των αμοιβαίων νευρωνικών επαφών μπορεί να έχει σχέση με τη μείωση της περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες στον εγκέφαλο, η οποία ονομάζεται νευροτροφικός παράγοντας του εγκεφάλου. Ένας τέτοιος παράγοντας ενεργοποιεί τις διαδικασίες ανάπτυξης και ανάπτυξης στους νευρώνες, τους επιτρέπει να δημιουργούν και να ενισχύουν τις συνάψεις. Όταν ο νευροτροφικός παράγοντας είναι ανεπαρκής, διακόπτεται ο σχηματισμός νέων νευρωνικών αλυσίδων. Ως αποτέλεσμα, η διαδικασία απομνημόνευσης νέων πληροφοριών επιδεινώνεται και η ποιότητα της διδασκαλίας υποφέρει.
Ωστόσο, οι επιστήμονες παρατήρησαν μια θετική στιγμή: όλες οι παραβιάσεις ήταν παροδικές. Αν τα τρωκτικά φωτιστούν, αποκαταστάθηκε η ικανότητα να θυμούνται και να περιηγούνται στο διάστημα και η λειτουργία του ιππόκαμπου σταθεροποιείται.
Φυσικά, τα ζευγάρια μελετών για τα τρωκτικά δεν επαρκούν για να λάβουν αξιόπιστες πληροφορίες. Είναι απαραίτητο να διεξαχθεί ένας αριθμός πειραμάτων που αφορούν ανθρώπους. Δεν θα ήταν περιττό να λάβουμε πληροφορίες σχετικά με το αν άλλες γνωστικές ιδιότητες υποφέρουν από παρατεταμένη έλλειψη φωτισμού.
Φυσικά, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι ανάμεσα στους ανθρώπους υπάρχουν εκείνοι που περνούν αρκετές εβδομάδες στη σειρά σε σκοτεινά δωμάτια. Αλλά δεν μπορούμε να αποκλείσουμε: πολλοί πρέπει να εργάζονται καθημερινά σε γραφείων, καταστημάτων ή γραφείων που δεν φωτίζονται. Επίσης, μπορεί να υπάρχει έλλειψη φωτισμού στις αίθουσες διδασκαλίας - ειδικά εάν τα γραφεία βρίσκονται στους κάτω ορόφους.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι ο ελαφρύς φωτισμός σε κάθε περίπτωση επηρεάζει αρνητικά την εγκεφαλική δραστηριότητα - σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό. Με την ευκαιρία, τα πειράματα που πραγματοποιήθηκαν στο παρελθόν ήταν δυνατόν να αποδειχθεί ότι η έλλειψη του ηλιακού φωτός στον άνθρωπο επιβραδύνει το μεταβολισμό, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση της υγείας - ιδίως, να οδηγήσει σε παχυσαρκία.
Λεπτομέρειες της μελέτης παρουσιάζονται στη δημοσίευση Hippocampus.
[