Νέες δημοσιεύσεις
Μια νέα μελέτη εξηγεί γιατί οι άνθρωποι κινούνται πιο αργά καθώς γερνούν
Τελευταία επισκόπηση: 02.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Το σώμα μας επιβραδύνεται φυσικά καθώς μεγαλώνουμε. Πιθανές εξηγήσεις περιλαμβάνουν έναν πιο αργό μεταβολισμό, απώλεια μυϊκής μάζας και μειωμένη σωματική δραστηριότητα με την πάροδο του χρόνου.
Τώρα, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο στο Μπόλντερ λένε ότι οι ηλικιωμένοι μπορεί να κινούνται πιο αργά εν μέρει επειδή χρειάζονται περισσότερη ενέργεια για να κινηθούν από ό,τι οι νεότεροι. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο The Journal of Neuroscience, θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανάπτυξη νέων διαγνωστικών εργαλείων για ασθένειες όπως η νόσος Πάρκινσον και η σκλήρυνση κατά πλάκας.
Οι ηλικιωμένοι επιβραδύνουν για να εξοικονομήσουν ενέργεια
Σε αυτή τη μελέτη, οι ερευνητές στρατολόγησαν 84 υγιείς συμμετέχοντες, συμπεριλαμβανομένων νέων ενηλίκων ηλικίας 18 έως 35 ετών και ενηλίκων άνω των 66 έως 87 ετών.
Στη μελέτη, ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να χρησιμοποιήσουν ένα ρομπότ για να αγγίξουν έναν στόχο σε μια οθόνη με το χέρι τους. Αναλύοντας τον τρόπο με τον οποίο οι συμμετέχοντες εκτελούσαν αυτές τις ενέργειες, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες άλλαζαν τις κινήσεις τους σε ορισμένα σημεία για να εξοικονομήσουν περισσότερη ενέργεια από τους νεότερους ενήλικες.
«Καθώς μεγαλώνουμε, τα μυϊκά μας κύτταρα μπορεί να γίνουν λιγότερο αποτελεσματικά στη μετατροπή της ενέργειας σε μυϊκή δύναμη και κίνηση», εξήγησε η καθηγήτρια Άλα Άχμεντ, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης. «Επίσης, γινόμαστε λιγότερο αποτελεσματικοί στις στρατηγικές κίνησής μας, ίσως για να αντισταθμίσουμε τη μείωση της δύναμης. Επιστρατεύουμε περισσότερους μύες, κάτι που απαιτεί περισσότερη ενέργεια, για να εκτελέσουν τις ίδιες εργασίες».
Λειτουργεί το κύκλωμα ανταμοιβής του εγκεφάλου σε ηλικιωμένους ενήλικες;
Η Άχμεντ και η ομάδα της ήθελαν επίσης να μάθουν πώς η γήρανση επηρεάζει το «κύκλωμα ανταμοιβής» του εγκεφάλου, καθώς το σώμα παράγει λιγότερη ντοπαμίνη καθώς μεγαλώνουμε.
Οι συμμετέχοντες χρησιμοποίησαν και πάλι το ρομπότ για να ελέγξουν έναν κέρσορα στην οθόνη, στοχεύοντας σε έναν συγκεκριμένο στόχο. Εάν πετύχαιναν τον στόχο, λάμβαναν μια ακουστική ανταμοιβή.
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τόσο οι νέοι όσο και οι ηλικιωμένοι ενήλικες έφταναν στον στόχο πιο γρήγορα όταν γνώριζαν ότι θα άκουγαν έναν ήχο ανταμοιβής. Ωστόσο, το έκαναν διαφορετικά: οι νεαροί ενήλικες απλώς κινούσαν τα χέρια τους πιο γρήγορα, ενώ οι μεγαλύτεροι ενήλικες βελτίωσαν τους χρόνους αντίδρασής τους ξεκινώντας την κίνηση 17 χιλιοστά του δευτερολέπτου νωρίτερα.
«Το γεγονός ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες στη μελέτη μας εξακολουθούσαν να ανταποκρίνονται στην ανταμοιβή μας λέει ότι το κύκλωμα ανταμοιβής διατηρείται με την ηλικία, τουλάχιστον στο δείγμα των ηλικιωμένων ενηλίκων μας», δήλωσε ο Ahmed. «Ωστόσο, υπάρχουν στοιχεία από άλλες μελέτες που δείχνουν ότι η ευαισθησία στην ανταμοιβή μειώνεται με την ηλικία. Τα αποτελέσματά μας δείχνουν ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες ήταν εξίσου ευαίσθητοι στην ανταμοιβή με τους νεότερους ενήλικες, αλλά πολύ πιο ευαίσθητοι στην προσπάθεια».
Δυνατότητα για νέες διαγνωστικές μεθόδους στη νόσο Πάρκινσον και την MS
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα ευρήματά τους θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη νέων διαγνωστικών εργαλείων για κινητικές διαταραχές.
«Η επιβράδυνση καθώς μεγαλώνουμε μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής μας», εξήγησε ο Άχμεντ. «Μπορεί να περιορίσει όχι μόνο τις σωματικές αλλά και τις κοινωνικές δραστηριότητες. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις υποκείμενες αιτίες και να εντοπίσουμε πιθανές παρεμβάσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση ή την αντιστροφή της επιδείνωσης».
Ο Άχμεντ τόνισε ότι η πιο αργή κίνηση δεν παρατηρείται μόνο με την ηλικία, αλλά και σε μια σειρά νευρολογικών διαταραχών. Η κατανόηση των λόγων για αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει στον εντοπισμό καλύτερων παρεμβάσεων και η παρακολούθηση της κίνησης θα μπορούσε να γίνει ένας πολύτιμος βιοδείκτης νευρολογικής υγείας.
Απαιτείται περισσότερη έρευνα σχετικά με τη γήρανση του εγκεφάλου και την κίνηση
Αφού εξέτασε τη μελέτη, ο Clifford Segil, νευρολόγος στο Κέντρο Υγείας Providence Saint John's στη Σάντα Μόνικα της Καλιφόρνια, σημείωσε τη σημασία της ενθάρρυνσης της σωματικής δραστηριότητας σε μεγαλύτερη ηλικία, ακόμη και αν απαιτεί περισσότερη ενέργεια.
«Ο κανόνας μου όταν θεραπεύω ηλικιωμένους ασθενείς ως νευρολόγος είναι: "Αν δεν το χρησιμοποιήσεις, το χάνεις!"», είπε ο Segil. «Συμφωνώ ότι η ενθάρρυνση των ηλικιωμένων ασθενών να μετακινούνται έχει πολλά οφέλη για την υγεία».
Ο Ryan Glatt, ανώτερος σύμβουλος υγείας του εγκεφάλου και διευθυντής του προγράμματος FitBrain στο Ινστιτούτο Νευροεπιστημών Pacific Rim στη Σάντα Μόνικα, σημείωσε επίσης τη σημασία της περαιτέρω έρευνας που να συνδέει τις παρατηρούμενες συμπεριφορές με νευροφυσιολογικά στοιχεία.