Μπορεί ο ψευδάργυρος να συντομεύσει τη διάρκεια του κοινού κρυολογήματος;

Η λήψη ψευδαργύρου για τη ρινική καταρροή μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα του κρυολογήματος για μερικές ημέρες, αλλά αυτό δεν είναι εγγυημένο, σύμφωνα με μια νέα συστηματική ανασκόπηση υπαρχουσών ερευνών.

Η ανασκόπηση περιελάμβανε περισσότερες από 30 μελέτες που εξέτασαν άτομα που λάμβαναν ψευδάργυρο ως προληπτικό μέσο για το κρυολόγημα ή ως θεραπεία για τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

Κατά την ανασκόπηση αυτών των μελετών, οι συγγραφείς της ανασκόπησης δήλωσαν ότι δεν βρήκαν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι ο ψευδάργυρος είναι χρήσιμος για την πρόληψη του κρυολογήματος, αλλά μια ανασκόπηση οκτώ μελετών που αφορούσαν σχεδόν 1.000 συμμετέχοντες σχετικά με τη χρήση του ψευδαργύρου ως θεραπεία για τα συμπτώματα του κρυολογήματος, διαπίστωσε «αποδεικτικά στοιχεία χαμηλής βεβαιότητας» ότι το στοιχείο μπορεί να μειώσει τη διάρκεια ενός κρυολογήματος κατά μερικές ημέρες.

Ψευδάργυρος και κοινό κρυολόγημα

Η θεωρία πίσω από τη χρήση ψευδαργύρου για τη θεραπεία του κρυολογήματος είναι ότι μπορεί να διακόψει την αναπαραγωγή του ιού του κρυολογήματος, παρόμοια με τη δράση ενός αντιιικού φαρμάκου.

Ωστόσο, ενώ ο ψευδάργυρος προωθείται ευρέως σε διάφορες μορφές με ισχυρισμούς ότι βοηθά στη θεραπεία ή την πρόληψη του κρυολογήματος - από δισκία μέχρι σπρέι, σιρόπια και παστίλιες - δεν υπάρχει συναίνεση σχετικά με την αποτελεσματικότητά του ή ποια μορφή είναι καλύτερη από μια άλλη.

«Ο χρόνος χορήγησης συμπληρωμάτων ψευδαργύρου σε σχέση με την έναρξη των συμπτωμάτων του κρυολογήματος μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητά του, προσθέτοντας πολυπλοκότητα στον σχεδιασμό της μελέτης», δήλωσε η Δρ. Monica Amin, PharmD, φαρμακοποιός στο Marley Drug and Medicure, η οποία δεν συμμετείχε στη μελέτη.

«Οι διαφορές στις ανοσολογικές αποκρίσεις και οι γενετικοί παράγοντες μεταξύ των ατόμων μπορούν να επηρεάσουν την ανταπόκρισή τους στη θεραπεία, συμβάλλοντας στη μεταβλητότητα των αποτελεσμάτων της μελέτης», δήλωσε ο Amin στο Medical News Today. «Αυτοί οι παράγοντες σε συνδυασμό καθιστούν δύσκολο να προσδιοριστεί εάν ο ψευδάργυρος αποτελεί αποτελεσματική θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα».

Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι αυτή η ανασκόπηση θα πρέπει να βοηθήσει να υποδειχθεί ο δρόμος για καλύτερες μελλοντικές μελέτες σχετικά με τον ψευδάργυρο, ώστε να προσδιοριστεί οριστικά η αποτελεσματικότητά του.

«Τα στοιχεία για τον ψευδάργυρο δεν είναι καθόλου οριστικά: Χρειαζόμαστε περισσότερη έρευνα προτού μπορέσουμε να είμαστε σίγουροι για τις επιδράσεις του», δήλωσε σε δελτίο τύπου η Δρ. Σούζαν Γουίλαντ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ και επικεφαλής συγγραφέας της ανασκόπησης. «Οι μελλοντικές μελέτες θα πρέπει να υιοθετήσουν τυποποιημένες μεθόδους για τη χορήγηση και την αναφορά θεραπειών, καθώς και για τον καθορισμό και την αναφορά αποτελεσμάτων. Πρόσθετη έρευνα που θα επικεντρώνεται στους πιο υποσχόμενους τύπους και δόσεις προϊόντων ψευδαργύρου και θα χρησιμοποιεί κατάλληλες στατιστικές μεθόδους για την αξιολόγηση σημαντικών για τον ασθενή αποτελεσμάτων θα μας επιτρέψει να κατανοήσουμε εάν ο ψευδάργυρος μπορεί να έχει θέση στην κρυοθεραπεία».

Έπειτα, υπάρχει το ερώτημα ακόμη και για το πώς να ορίσουμε τον όρο «κοινό κρυολόγημα» στο πλαίσιο μιας κλινικής δοκιμής.

«Δεν υπάρχει ομοιομορφία στον ορισμό του ποιος έχει κρυολόγημα. Ακόμη και άτομα που έχουν κλασικά συμπτώματα κρυολογήματος με πυρετό, καταρροή και πονόλαιμο θα μπορούσαν να έχουν μολυνθεί με έναν από τους πολλούς ιούς: αδενοϊό, ρινοϊό, μεταπνευμονοϊό, γρίπη, RSV ή ακόμα και COVID», δήλωσε ο Δρ. Ντέιβιντ Κάτλερ, οικογενειακός ιατρός στο Ιατρικό Κέντρο Providence Saint John's στην Καλιφόρνια, ο οποίος δεν συμμετείχε στη μελέτη.

«Έτσι, χωρίς να γνωρίζουμε τι θεραπεύουμε και χωρίς να συμπεριλαμβάνουμε ασθενείς με διαφορετικές ασθένειες, είναι δύσκολο να συμπεράνουμε ότι μια συγκεκριμένη θεραπεία βελτιώνει μια συγκεκριμένη ασθένεια», δήλωσε ο Cutler.

Πρέπει να παίρνω ψευδάργυρο όταν έχω κρυολόγημα;

Έτσι, η απόφαση για το αν θα ληφθεί ένα συμπλήρωμα με ένα θρεπτικό συστατικό που μπορεί ή όχι να βοηθήσει στην καταπολέμηση ενός κρυολογήματος εξαρτάται τελικά από το άτομο, αλλά οι ειδικοί λένε ότι υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη, συμπεριλαμβανομένων των παρενεργειών.

«Είναι πιθανό ο ψευδάργυρος να μπορεί μερικές φορές να βελτιώσει την πορεία ενός ιογενούς κρυολογήματος, αλλά τα πιθανά οφέλη του πρέπει να σταθμίζονται έναντι των πιθανών κινδύνων», δήλωσε ο Cutler. «Ο ψευδάργυρος μπορεί να ερεθίσει το στομάχι, προκαλώντας ναυτία, κοιλιακό άλγος και μερικές φορές έμετο. Οι χημικές ομοιότητες μεταξύ ψευδαργύρου και χαλκού μπορεί να προκαλέσουν τον ψευδάργυρο να εμποδίζει την απορρόφηση του χαλκού, οδηγώντας σε ανεπάρκεια χαλκού. Η ανεπάρκεια χαλκού μπορεί να εκδηλωθεί ως νευροπάθεια, αναιμία ή εξασθενημένη ανοσοποιητική λειτουργία».

Επιπλέον, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων έχει επίσης προειδοποιήσει για τον κίνδυνο χρήσης ρινικών σπρέι ψευδαργύρου λόγω του κινδύνου μειωμένης ή απώλειας της αίσθησης της όσφρησης.

«Εάν ένας ασθενής μπορεί να ξεκινήσει τη λήψη ψευδαργύρου με το πρώτο σημάδι κρυολογήματος χωρίς να εμφανίσει στομαχικές διαταραχές, είναι πιθανότατα ασφαλές για αυτόν», δήλωσε ο Amin. «Για να είναι ασφαλείς, οι ασθενείς θα πρέπει να συμβουλεύονται τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσουν οποιοδήποτε νέο πρόγραμμα συμπληρωμάτων, καθώς τα συμπληρώματα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες και να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα».