Νέες δημοσιεύσεις
Μελέτη δείχνει ότι η συχνότητα των κοπράνων συνδέεται με τη μακροπρόθεσμη υγεία
Τελευταία επισκόπηση: 02.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Νέα έρευνα από το Ινστιτούτο Συστημικής Βιολογίας (ISB) δείχνει ότι η συχνότητα των κενώσεων συνδέεται με τη μακροπρόθεσμη υγεία.
Μια ομάδα ερευνητών από το ISB εξέτασε κλινικά, συμπεριφορικά και πολυομικά δεδομένα από περισσότερους από 1.400 υγιείς ενήλικες. Διαπίστωσαν ότι η συχνότητα των κενώσεων μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη φυσιολογία και την υγεία ενός ατόμου. Τα αποτελέσματα δημοσιεύονται στο περιοδικό Cell Reports Medicine.
Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από συμμετέχοντες σε ένα πρόγραμμα που διεξήγαγε η εταιρεία καταναλωτικής υγείας Arivale. Η μελέτη περιελάμβανε μόνο υγιείς ενήλικες, εξαιρουμένων εκείνων με ορισμένες ιατρικές παθήσεις ή που έπαιρναν φάρμακα.
Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες με βάση τη συχνότητα κένωσης: δυσκοιλιότητα (μία έως δύο φορές την εβδομάδα), χαμηλή-φυσιολογική συχνότητα (τρεις έως έξι φορές την εβδομάδα), υψηλή-φυσιολογική συχνότητα (μία έως τρεις φορές την ημέρα) και διάρροια. Στη συνέχεια, η ομάδα εξέτασε συσχετίσεις μεταξύ της συχνότητας κένωσης και παραγόντων όπως δημογραφικά στοιχεία, γενετική, μικροβίωμα του εντέρου, μεταβολίτες του αίματος και χημεία του πλάσματος.
Αποτελέσματα έρευνας
1. Συσχέτιση με δημογραφικές μεταβλητές: Η μελέτη διαπίστωσε ότι η ηλικία, το φύλο και ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) συσχετίστηκαν σημαντικά με τη συχνότητα των κενώσεων. Οι νέοι, οι γυναίκες και τα άτομα με χαμηλό ΔΜΣ έτειναν να έχουν λιγότερο συχνές κενώσεις.
2. Επιπτώσεις στο μικροβίωμα του εντέρου: Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι η συχνότητα των κενώσεων μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη λειτουργία του εντερικού οικοσυστήματος. Εάν τα κόπρανα παραμείνουν στο έντερο για πολύ καιρό, τα μικρόβια καταναλώνουν όλες τις διαθέσιμες φυτικές ίνες, ζυμώνοντάς τες σε ωφέλιμα λιπαρά οξέα βραχείας αλυσίδας. Το οικοσύστημα στη συνέχεια μεταβαίνει σε πρωτεΐνες ζύμωσης, γεγονός που οδηγεί στον σχηματισμό τοξινών που μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η σύνθεση του εντερικού μικροβιώματος των συμμετεχόντων στη μελέτη ήταν ένας δείκτης της συχνότητας των εντερικών κενώσεων. Τα βακτήρια που ζυμώνουν τις φυτικές ίνες και σχετίζονται με την υγεία άκμασαν σε άτομα με συχνότητα εντερικών κενώσεων μία έως δύο φορές την ημέρα. Τα βακτήρια που σχετίζονται με τη ζύμωση πρωτεϊνών ή το ανώτερο γαστρεντερικό σωλήνα ήταν πιο διαδεδομένα σε άτομα με δυσκοιλιότητα ή διάρροια.
3. Συσχετίσεις με μεταβολίτες του αίματος και χημικούς δείκτες πλάσματος: Η μελέτη διαπίστωσε ότι αρκετοί μεταβολίτες του αίματος και χημικοί δείκτες πλάσματος συσχετίστηκαν σημαντικά με τη συχνότητα των εντερικών κενώσεων, υποδηλώνοντας πιθανές συνδέσεις μεταξύ της υγείας του εντέρου και του κινδύνου χρόνιας νόσου. Για παράδειγμα, υποπροϊόντα μικροβιακής ζύμωσης πρωτεϊνών που είναι γνωστό ότι προκαλούν νεφρική βλάβη (θειική p-κρεσόλη και θειικό ινδοξύλιο) εμπλουτίστηκαν στο αίμα ατόμων με δυσκοιλιότητα. Οι χημικοί δείκτες που σχετίζονται με ηπατική βλάβη ήταν αυξημένοι σε άτομα με διάρροια.
4. Επιρροές από τη διατροφή και τον τρόπο ζωής: Τα άτομα που ανέφεραν ότι ακολουθούσαν μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, ότι παρέμεναν καλά ενυδατωμένα και ότι ασκούνταν τακτικά ήταν πιο πιθανό να εμπίπτουν στο «γλυκό σημείο» όσον αφορά τη συχνότητα των κενώσεων.
Αυτή η μελέτη δείχνει πώς η συχνότητα κενώσεων μπορεί να επηρεάσει όλα τα συστήματα του σώματος και πώς οι ανωμαλίες μπορούν να αποτελέσουν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για χρόνιες ασθένειες. Τα ευρήματα μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη στρατηγικών για τη διαχείριση της συχνότητας κενώσεων ακόμη και σε υγιείς πληθυσμούς, με στόχο τη βελτιστοποίηση της υγείας και της ευεξίας.
Ο Δρ Sean Gibbons, Αναπληρωτής Καθηγητής στο ISB και συν-συγγραφέας της μελέτης, δήλωσε: «Η χρόνια δυσκοιλιότητα έχει συνδεθεί με νευροεκφυλιστικές ασθένειες και εξέλιξη σε χρόνια νεφρική νόσο σε ασθενείς με ενεργό νόσο. Ωστόσο, μέχρι σήμερα δεν ήταν σαφές εάν οι συνήθειες του εντέρου αποτελούν πρώιμους παράγοντες κινδύνου για χρόνια νόσο και βλάβη οργάνων ή απλώς σύμπτωση σε ασθενείς. Εδώ, σε έναν υγιή πληθυσμό, δείχνουμε ότι η δυσκοιλιότητα ειδικότερα σχετίζεται με επίπεδα στο αίμα τοξινών που είναι γνωστό ότι προκαλούν βλάβη οργάνων, ακόμη και πριν από τη διάγνωση της νόσου».