Θεραπεύστε τα κρυολογήματα με γεύση

Το πρώτο χιόνι έχει ήδη πέσει, πράγμα που σημαίνει ότι ο χειμώνας έχει γίνει μια πλήρης ερωμένη. Είναι καλύτερο να απολαμβάνετε το χειμωνιάτικο παραμύθι με καλή υγεία, παρά να αντιμετωπίζετε ένα κρυολόγημα, αναστενάζοντας βαριά με βουλωμένη μύτη. Το Ilive θέλει να μοιραστεί με τους αναγνώστες του μια λίστα με θαυματουργά πιάτα και ποτά που θα σας βοηθήσουν γρήγορα και νόστιμα να σταθείτε στα πόδια σας και δεν θα σας αφήσουν να αρρωστήσετε πριν από τις διακοπές της Πρωτοχρονιάς.

Ζεστή και ξινή σούπα

Η σούπα κοτόπουλου με νουντλς είναι ένα πολύ υγιεινό πιάτο για το κρυολόγημα. Περιέχει μέταλλα σημαντικά για την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού - φώσφορο και σελήνιο. Αυτή είναι μια εξαιρετική σπιτική θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος. Αλλά για όσους αγαπούν τα πικάντικα και τα ξινά, έχουμε μια άλλη συνταγή. Δημοφιλής στην Κίνα, η καυτερή και ξινή σούπα θα εξαλείψει εύκολα οποιοδήποτε πρήξιμο της βλεννογόνου μεμβράνης και θα καθαρίσει τους βρόγχους. Γιατί καυτερή και ξινή σούπα; Όλα αυτά επειδή περιέχει τζίντζερ, σκόρδο, ξίδι ρυζιού και καυτερή πιπεριά.

[ 1 ]

Φο

Το Pho είναι επίσης σούπα, αλλά η πατρίδα του είναι το Βιετνάμ. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το Pho περιλαμβάνεται στη λίστα μας με τα «αντικρυολογικά» φαγητά. Φανταστείτε, στο Βιετνάμ υπάρχουν ακόμη και ειδικά καφέ όπου δεν μαγειρεύεται τίποτα άλλο εκτός από αυτή τη σούπα. Μερικές φορές οι συνταγές μαγειρέματος είναι ελαφρώς διαφορετικές, αλλά τα βασικά συστατικά παραμένουν αμετάβλητα - πρόκειται για έναν δυνατό ζωμό βοδινού, τζίντζερ, γλυκάνισο, νουντλς και φιλέτο βοδινού.

Σούπα με αγριοτριανταφυλλιά ή Nyponsoppa

Στη Σουηδία, τους αρέσει να φτιάχνουν σούπα από αγριοτριανταφυλλιά. Την κρύα εποχή, αυτό το πιάτο είναι αναντικατάστατο, επειδή τα αγριοτριανταφυλλιά είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών. Μάλιστα, αυτή η σούπα μπορεί να παρασκευαστεί τόσο ως πρώτο πιάτο όσο και ως επιδόρπιο. Για να ετοιμάσετε το πρώτο πιάτο, θα χρειαστείτε αγριοτριανταφυλλιά, παντζάρια, σκόρδο, πιπεριά τσίλι και τζίντζερ. Δεν μπορείτε να το ξεχωρίσετε από το ουκρανικό μπορς από το χρώμα του. Αλλά το επιδόρπιο παρασκευάζεται με βάση τα αγριοτριανταφυλλιά, το άμυλο πατάτας και τη ζάχαρη.

Ζεστή γροθιά

Μια υπέροχη, και κυρίως φυσική και νόστιμη θεραπεία για το κρυολόγημα, και ιδιαίτερα για τον πονόλαιμο. Τα συστατικά αυτού του ποτού έχουν θεραπευτικές ιδιότητες. Το Punch παρασκευάζεται από χυμό φρούτων ή φρέσκων φρούτων, χυμό λεμονιού, μπαχαρικά, μέλι, και περιλαμβάνει επίσης κονιάκ, ρούμι, κρασί ή ουίσκι. Το χειμώνα, αυτό το ποτό θα σας ζεστάνει τέλεια και θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από μια τόσο δυσάρεστη κατάσταση όπως το κρυολόγημα. Το Punch έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, και το μέλι που περιλαμβάνεται στη σύνθεσή του έχει αντιβακτηριακή δράση. Το νόστιμο ποτό έχει ηρεμιστική δράση, τονώνει και δίνει δύναμη.

Τσάι τζίντζερ

Το τζίντζερ είναι ένας καλός βοηθός, ένα ανοσοδιεγερτικό που βοηθά στην καταπολέμηση του κρυολογήματος. Ανακουφίζει καλά τα συμπτώματα και βοηθά στην καταπολέμηση των ιών. Μπορείτε να φτιάξετε αρωματικό και νόστιμο τσάι με βάση τη ρίζα τζίντζερ. Ωστόσο, είναι καλύτερο να μην πίνετε ένα τέτοιο ρόφημα πριν τον ύπνο, επειδή το τζίντζερ έχει τονωτική ιδιότητα, οπότε αντί για μια ήσυχη ανάπαυση, ένα άτομο μπορεί να ξεκινήσει έντονη δραστηριότητα. Εάν υποφέρετε από βήχα, τότε φτιάξτε μόνοι σας ένα ρόφημα που περιλαμβάνει τζίντζερ, κάρδαμο και γαρίφαλο. Είναι επίσης χρήσιμο να το πίνετε για πνευμονία και βρογχίτιδα.

Το Ilive σας εύχεται υγεία και καλή όρεξη!