Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Η απότομη απώλεια βάρους οδηγεί στην ανάπτυξη χολολιθίασης
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Όσοι θέλουν να χάσουν βάρος θα πρέπει να το κάνουν αργά για να αποφύγουν πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες. Η γρήγορη απώλεια περιττών κιλών μπορεί να οδηγήσει σε πέτρες στη χολή και σε χολόλιθους, μοιράζεται την εμπειρία της η δημοσιογράφος της Daily Mail, Jane Alexander.
Σύμφωνα με την δήλωσή της, για πάνω από 30 χρόνια έχει δοκιμάσει σχεδόν όλες τις υπάρχουσες δίαιτες, αν και το αποτέλεσμα ήταν πάντα το ίδιο - τα κιλά που είχε χάσει με κόπο επέστρεψαν μετά από μερικούς μήνες. Ωστόσο, πριν από ενάμιση χρόνο κατάφερε να χάσει 25 κιλά εγκαταλείποντας το κρέας και το αλκοόλ. Αντί για σχεδόν 90, άρχισε να ζυγίζει 63,5 κιλά.
Επιπλέον, τα πρώτα 20 κιλά εξαφανίστηκαν σε λίγους μόνο μήνες. Μπόρεσε να φορέσει ρούχα 3 νούμερα μικρότερα. Ωστόσο, σύντομα άρχισαν οι δυσκολίες: λόγω έντονου κοιλιακού πόνου, η κυρία αναγκάστηκε να καλέσει ασθενοφόρο. Η διάγνωση του γιατρού την σόκαρε: αποδείχθηκε ότι είχαν σχηματιστεί πέτρες στη χοληδόχο κύστη της. Ένας υπέρηχος έδειξε τρεις σχηματισμούς - ενός εκατοστού σε διάμετρο ο καθένας. Ο γιατρός εξήγησε ότι η ταχεία απώλεια βάρους θα μπορούσε να ήταν η αιτία των λίθων.
Αποδεικνύεται ότι κατά την περίοδο της δίαιτας, παρατηρείται συχνά μια ανισορροπία μεταξύ των χολικών αλάτων και της χοληστερόλης. Σε περίπτωση υπερκορεσμού της χολής με χοληστερόλη, εμφανίζονται κρύσταλλοι, οι οποίοι στη συνέχεια μετατρέπονται σε πέτρες.
Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο εμφάνισης χολόλιθων, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους περιορισμούς. Συγκεκριμένα, δεν πρέπει να χάνετε περισσότερο από 1,5 κιλά την εβδομάδα. Για να χάσετε το περιττό βάρος, αρκεί να μειώσετε τη διατροφή σας κατά 500 θερμίδες την ημέρα, συνδυάζοντας μια τέτοια διατροφή με τακτική άσκηση.
[