Νέες δημοσιεύσεις
Η διαλειμματική νηστεία είναι ανώτερη από τα παραδοσιακά φάρμακα στη διαχείριση του πρώιμου διαβήτη τύπου 2
Τελευταία επισκόπηση: 02.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η διαλειμματική νηστεία και οι δίαιτες αντικατάστασης γεύματος μπορούν να βελτιώσουν τον έλεγχο της γλυκόζης σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 σε πρώιμο στάδιο.
Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό JAMA Network Open.
Ο διαβήτης τύπου 2 αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας παγκοσμίως. Σύμφωνα με τα στοιχεία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη για το 2021, περίπου 537 εκατομμύρια ενήλικες πάσχουν από διαβήτη τύπου 2. Η Κίνα έχει την υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης διαβήτη στον κόσμο, με αύξηση 56,6% στους ενήλικες διαβητικούς από το 2011 έως το 2021. Η τρέχουσα συχνότητα εμφάνισης διαβήτη στην Κίνα είναι 12,4% και περίπου το 50% του πληθυσμού είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο.
Αυτή η μελέτη διεξήχθη για να αξιολογήσει την αποτελεσματικότητα της διαλειμματικής νηστείας με αντικατάσταση γεύματος (δίαιτα 5:2) στον έλεγχο της γλυκόζης και την απώλεια βάρους σε Κινέζους ενήλικες με διαβήτη τύπου 2 σε πρώιμο στάδιο.
Η τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή περιελάμβανε 405 Κινέζους ενήλικες με νεοδιαγνωσμένο διαβήτη τύπου 2, οι οποίοι δεν είχαν λάβει αντιδιαβητικά φάρμακα ή φάρμακα για την απώλεια βάρους τους τελευταίους τρεις μήνες. Οι συμμετέχοντες ανατέθηκαν τυχαία σε ομάδες που θα λάμβαναν είτε μετφορμίνη, είτε εμπαγλιφλοζίνη, είτε μια δίαιτα υποκατάστατου γεύματος 5:2 για 16 εβδομάδες.
Στην ομάδα δίαιτας 5:2, οι συμμετέχοντες αντικατέστησαν τα συνηθισμένα τρία γεύματά τους με τροφές χαμηλής περιεκτικότητας σε ενέργεια σε δύο μη συνεχόμενες ημέρες την εβδομάδα. Τις υπόλοιπες πέντε ημέρες, μπορούσαν να φάνε πρωινό και μεσημεριανό γεύμα της επιλογής τους, αλλά κατανάλωναν το υποκατάστατο γεύματος για δείπνο.
Η ομάδα της δίαιτας 5:2 είχε τη σημαντικότερη μείωση της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (HbA1c) σε σύγκριση με τις ομάδες μετφορμίνης και εμπαγλιφλοζίνης. Επιπλέον, αυτή η ομάδα παρουσίασε σημαντική μείωση της γλυκόζης νηστείας κατά 30,3 mg/dL, καθώς και μειώσεις στο σωματικό βάρος, την περιφέρεια μέσης και ισχίων, τη συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση.
Στην ομάδα της δίαιτας 5:2, ένας ασθενής εμφάνισε δυσκοιλιότητα και οκτώ εμφάνισαν υπογλυκαιμία. Στην ομάδα της μετφορμίνης, 26 ασθενείς εμφάνισαν ήπια γαστρεντερικά συμπτώματα και οκτώ εμφάνισαν υπογλυκαιμία. Στην ομάδα της εμπαγλιφλοζίνης, τρεις ασθενείς εμφάνισαν ουρολογικά συμπτώματα, πέντε εμφάνισαν υπογλυκαιμία και ένας ασθενής ένιωσε δίψα. Υπήρξαν επίσης σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες σε αυτήν την ομάδα σε δύο ασθενείς, συμπεριλαμβανομένου σοβαρού εξανθήματος και νοσηλείας λόγω αυξημένων κετονών αίματος, οι οποίες υποχώρησαν με τη θεραπεία.
Η μελέτη δείχνει ότι η στρατηγική δίαιτας αντικατάστασης γεύματος 5:2 μπορεί να βελτιώσει αποτελεσματικά τον έλεγχο της γλυκόζης και να μειώσει το σωματικό βάρος σε ασθενείς με πρώιμο διαβήτη τύπου 2. Αυτά τα αποτελέσματα υπογραμμίζουν ότι αυτή η προσέγγιση μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική στη διαχείριση του διαβήτη και της παχυσαρκίας σε σύγκριση με δύο αντιδιαβητικά φάρμακα, τη μετφορμίνη και την εμπαγλιφλοζίνη.
Απαιτούνται μελλοντικές μελέτες για την αξιολόγηση της μακροπρόθεσμης αποτελεσματικότητας της δίαιτας 5:2 σε ασθενείς που λαμβάνουν αντιδιαβητικά φάρμακα και έχουν υψηλότερα επίπεδα γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης κατά την έναρξη. Συνολικά, τα αποτελέσματα της μελέτης υποδηλώνουν ότι η στρατηγική της δίαιτας 5:2 μπορεί να αποτελέσει μια αποτελεσματική αρχική παρέμβαση για την έγκαιρη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2.