Η απορριφθείσα αγάπη μπορεί να προκαλέσει σωματικό πόνο

Ο σωματικός και ο ψυχικός πόνος έχουν πολύ περισσότερα κοινά από ό,τι φαίνεται με την πρώτη ματιά.

Μιλάμε για συναισθηματικό πόνο χωρίς καν να υποψιαζόμαστε πόσο κυριολεκτική είναι αυτή η μεταφορά. Αναλύοντας την ψυχολογική αντίδραση ενός απορριφθέντος ατόμου, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο πόνος μιας πληγωμένης καρδιάς μπορεί να συγκριθεί με τον συνηθισμένο σωματικό πόνο: και οι δύο εντοπίζονται σχεδόν στο ίδιο μέρος του εγκεφάλου.

Το ενδιαφέρον για την ψυχολογική επίδραση της απόρριψης είναι κατανοητό: η απόρριψη από την κοινωνία ή από κάποιο άλλο άτομο είναι μια πολύ τραυματική εμπειρία που οι άνθρωποι μπορούν να θυμούνται σχεδόν όλη τους τη ζωή. Οι ερευνητές ανέλυσαν την κατάσταση του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια μιας «ραγισμένης καρδιάς» και κατά τη διάρκεια σωματικού πόνου και βρήκαν εκπληκτικές συμπτώσεις στην εικόνα του εγκεφάλου που λειτουργούσε, η οποία ασχολούνταν με δυσάρεστες αισθήσεις.

Ο σωματικός πόνος μπορεί να χωριστεί σε δύο συνιστώσες: την αισθητηριακή αντίληψη (τον ίδιο τον πόνο) και τον συναισθηματικό χρωματισμό, όταν ο εγκέφαλος αποφασίζει πόσο δυσάρεστες είναι αυτές οι αισθήσεις. Το συναισθηματικό στοιχείο είναι αυτό που αποκαλύπτει ομοιότητες με τον ψυχικό πόνο. Τα συναισθήματα που βιώνουμε όταν κόβουμε τον εαυτό μας με ένα μαχαίρι και τα συναισθήματα μιας «ραγισμένης καρδιάς» παράγονται από τις ίδιες περιοχές του εγκεφάλου. Επιπλέον, εάν η απόρριψη ήταν εξαιρετικά αναστατωτική (για παράδειγμα, σας απέρριψε ο έρωτας της ζωής σας), τότε ο εγκέφαλος μπορεί ακόμη και να ενεργοποιήσει εκείνες τις περιοχές που είναι υπεύθυνες για την αισθητηριακή αντίληψη του πόνου.

Δηλαδή, θα νιώσετε πραγματικά πόνο, και θα είναι μια πολύ πραγματική αίσθηση.

Σε άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Current Directions in Psychological Science, η Naomi Eisenberger του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες (ΗΠΑ) περιγράφει τις περίεργες συνέπειες αυτής της σύμπτωσης ψυχικού και σωματικού πόνου. Για παράδειγμα, ένα άτομο που είναι υπερβολικά ευαίσθητο στον σωματικό πόνο θα νιώθει εξίσου άσχημα για τις κοινωνικές αποτυχίες και θα ανησυχεί για οποιαδήποτε, ακόμη και την πιο ασήμαντη, απόρριψη. Και αντίστροφα - μπορούμε να πούμε ότι τα επίθετα «ανάλγητος» και «αναίσθητος» δεν σχετίζονται μόνο με την ψυχική διάθεση, αλλά και με την ικανότητα, για παράδειγμα, να υπομένει κανείς ήρεμα τις επισκέψεις στον οδοντίατρο.

Επιπλέον, αποδείχθηκε ότι τα αναλγητικά μπορούν να ανακουφίσουν όχι μόνο τον σωματικό πόνο, αλλά και τον ψυχικό πόνο. Διεξήχθη ένα πείραμα παιχνιδιών στο οποίο ένα άτομο έπρεπε να αλληλεπιδράσει με άλλους εικονικούς παίκτες. Εάν του αρνούνταν τη συνεργασία, αυτό δημιουργούσε μια ορισμένη ψυχολογική δυσφορία. Αλλά αν στον παίκτη χορηγήθηκε το αναλγητικό Tylenol πριν από αυτό, ένιωθε πολύ λιγότερη. Το εικονικό φάρμακο δεν παρείχε καμία ανακούφιση. Σημαίνει αυτό ότι, για παράδειγμα, πρέπει να πάρετε ένα παυσίπονο πριν από μια συνέντευξη για δουλειά; Ίσως. Αλλά οι ερευνητές τονίζουν ότι ο ψυχικός πόνος έχει ένα εντελώς κατανοητό πλεονέκτημα: μαθαίνουμε από τα λάθη μας και στη συνέχεια προσπαθούμε να μην κάνουμε λάθη στην κοινωνικοποίηση. Δηλαδή, μια πληγωμένη καρδιά έχει μια προσαρμοστική λειτουργία: όπως είπε ένας διάσημος φιλόσοφος, αυτό που δεν μας σκοτώνει μας κάνει πιο δυνατούς. Πνίγοντας τον πόνο που μας προκαλούν οι άλλοι, κινδυνεύουμε να μείνουμε εντελώς μόνοι, χωρίς να έχουμε μάθει ποτέ να βρίσκουμε μια κοινή γλώσσα με τους ανθρώπους.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]