Το αλκοόλ εξακολουθεί να έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα

Σε σχέση με την έναρξη των χειμερινών διακοπών, στο εγγύς μέλλον, ο καθένας από εμάς έχει προγραμματιστεί μια αφθονία των γιορτών: επισκέψεις σε συγγενείς, συναντήσεις με παλιούς φίλους. Φυσικά, δεν θα υπάρχουν αλκοολούχα ποτά. Την παραμονή των αργιών, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης συνήθως τρομάζουν για τους κινδύνους του αλκοόλ και παροτρύνουν να απέχουν από το φαγητό. Για πολλούς, τα καλά νέα είναι ότι, σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη το 2012, Αμερικανοί επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η μέτρια κατανάλωση οινοπνεύματος έχει πιο θετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα.

Ένας από τους λόγους για να θεωρηθεί η επίδραση του αλκοόλ ως ευνοϊκό και ακόμη και χρήσιμο είναι τα αποτελέσματα των δοκιμών που διεξήχθησαν στο Πανεπιστήμιο του Illinois. Οι υπάλληλοι του εκπαιδευτικού ιδρύματος πραγματοποίησαν δοκιμασία IQ μεταξύ των εκπροσώπων του τοπικού πληθυσμού. Μετά από την ανάλυση των αποτελεσμάτων, ήταν εύκολο να διαπιστωθεί ότι οι άνθρωποι που κατά την ημέρα των δοκιμών χρησιμοποίησαν ελαφρύ αλκοόλ (0,5-1 λίτρο ελαφριά μπύρα), πιο σωστές απαντήσεις. Σε αυτή την περίπτωση, η επίδραση του αλκοόλ είναι προφανής: οι άνθρωποι που έπιναν μπύρα, συνειδητοποίησαν μια τάξη μεγέθους γρηγορότερα.

Οι θιασώτες της υγιεινής διατροφής και διατροφολόγοι γενικά δεν συνιστάται η χρήση αλκοόλ σε ανθρώπους που αγωνίζονται για την απώλεια βάρους, επικαλούμενος το γεγονός ότι το αλκοόλ επιβραδύνει το μεταβολισμό και έχει αρνητικό αντίκτυπο στην προσπάθεια να χάσουν βάρος. Στην πραγματικότητα, οι κυρίες που νοιάζονται για μια λεπτή φιγούρα, μπορούν να αναπνέουν ελεύθερα και να μην περιορίζονται κατά τη διάρκεια των διακοπών. Μελέτες έχουν δείξει ότι ημι-ξηρό κόκκινο κρασί σε συνδυασμό με ελαφριά σνακ συμβάλλει στην ταχεία κατανάλωση θερμίδων. Η θετική επίδραση του οινοπνεύματος είναι επίσης ότι οι γυναίκες που πίνουν ένα ή δύο ποτήρια κόκκινου ή τριαντάφυλλου κρασιού την ημέρα είναι λιγότερο πιθανό να κερδίσουν επιπλέον κιλά από τους αρχηγούς τρυπητών.

Οι επιστήμονες παρατήρησαν επίσης ότι το αλκοόλ μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση ορισμένων μολυσματικών ασθενειών ή επιπλοκών μετά από ARI. Ουσίες που περιέχουν λυκίσκο μπύρας, για παράδειγμα, θα σταματήσουν την πνευμονία ή τον πονόλαιμο. Εάν θέλετε να κάνετε ηλιοθεραπεία, τότε η χρήση αλκοόλ εδώ θα είναι κάπως χρήσιμη: οι άνθρωποι που πίνουν κρασί είναι λιγότερο πιθανό να καούν στον ήλιο και να υποφέρουν από υπεριώδη ακτινοβολία.

Το αλκοόλ έχει θετική επίδραση στο προσδόκιμο ζωής. Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους μια μικρή ποσότητα φυσικών αλκοολούχων ποτών, συχνά μπορούν να καυχηθούν για καλή υγεία. Δεν είναι περίεργο ότι οι Γάλλοι από το λίκνο δίνουν στα παιδιά ένα αραιωμένο κρασί.

Αλλά μην χαλαρώσετε: παρά τα οφέλη των αλκοολούχων ποτών, όλα πρέπει να γνωρίζουν την έκταση. Εάν χρησιμοποιήσετε ένα ποτήρι κρασί για δείπνο, η επίδραση του αλκοόλ θα είναι περισσότερο από ευνοϊκή, αλλά εάν παρατηρήσετε ένα ανθυγιεινό πάθος για το αλκοόλ, θα πρέπει να επιβραδύνετε. Η τεράστια χρήση αλκοόλ έχει καταστροφικό και ανεπανόρθωτο αποτέλεσμα, επηρεάζοντας το νευρικό σύστημα, τα εσωτερικά όργανα και ενοχλεί τις διαδικασίες σκέψης στο σώμα. Δώστε προσοχή στη σύνθεση του ποτού, το οποίο χρησιμοποιείται: σταφυλιών ή κρασί μήλο - ένα φυσικό προϊόν, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, ενώ τα γλυκά λικέρ - ένα κοκτέιλ από χρωστικές ουσίες, συντηρητικά και αιθανόλη. Αν σας αρέσει η μπύρα, σταματήστε να επιλέγετε σε ζωντανές ποικιλίες που έχουν διάρκεια ζωής αρκετών ημερών. Εάν προτιμάτε τα ισχυρά ποτά, επιλέξτε φυτικά βάμματα που προωθούν την καλή πέψη κατά τη διάρκεια της γιορτής.

[1], [2], [3]