Σμέουρα στην εγκυμοσύνη

Τα σμέουρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελούν αντικείμενο διαμάχης και αντιπαράθεσης μεταξύ μιας ευρείας ποικιλίας θέσεων, απόψεων και πεποιθήσεων.

Ορισμένες γυναίκες κατά την περίοδο που κυοφορούν ένα παιδί, αναγνωρίζουν τις αδιαμφισβήτητες ευεργετικές του ιδιότητες, ενώ άλλες μπορεί να αμφιβάλλουν αν αξίζει να καταφύγουν στη χρήση του για ιατρικούς σκοπούς ή απλώς όταν θέλουν να απολαύσουν ένα γλυκό μούρο. Ωστόσο, μπορεί να ειπωθεί με βεβαιότητα ότι εάν δεν υπάρχουν κατηγορηματικές αντενδείξεις, είναι πολύ πιθανό να τρώτε φρέσκα σμέουρα ή μαρμελάδα από αυτά, να πίνετε τσάι ή χυμό σμέουρων. Μόνο, φυσικά, σε μικρές, λογικές ποσότητες. Για να αποφέρουν τα σμέουρα μόνο οφέλη, πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο.

Η ευεργετική δράση των σμέουρων ως φαρμακευτικό φυτό είναι ευρέως γνωστή από την αρχαιότητα. Αυτό το νόστιμο και υγιεινό μούρο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στις παραδοσιακές ιατρικές συνταγές. Αυτό το μούρο, το οποίο έχει έντονο άρωμα και γλυκιά γεύση, περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και διαφόρων στοιχείων που είναι απαραίτητα για την υποστήριξη και την ενίσχυση της υγείας του ανθρώπινου σώματος. Τόσο τα ίδια τα μούρα όσο και τα φύλλα και τα ριζώματα των σμέουρων χρησιμοποιούνται για ιατρικούς σκοπούς. Τα άγρια σμέουρα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα. Περιέχουν τα πιο πλήρη θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και οξέα. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες A, B, C, λιπαρά οξέα και φολικό οξύ, σίδηρο, ιώδιο, κάλιο, ασβέστιο, χαλκό κ.λπ. Όσο για τις καλλιεργούμενες ποικιλίες αυτού του μούρου, έχουν ελαφρώς χαμηλότερη περιεκτικότητα σε αυτά, αν και δεν υπάρχει σημαντική διαφορά στη γεύση.

Το σμέουρο είναι επίσης, όπως συχνά αποκαλείται, ένα τυπικό θηλυκό μούρο. Μπορεί να χαρακτηριστεί ως τέτοιο λόγω των ειδικών ιδιοτήτων του, οι οποίες συνίστανται στο γεγονός ότι παράγει θετική επίδραση κατά την έμμηνο ρύση και παρουσία προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, η οποία συνίσταται στη μείωση της έντασης των σπασμών και της σοβαρότητας του πόνου. Το σμέουρο παράγει μια ηρεμιστική και τονωτική δράση και μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ομαλοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Όταν εξετάζεται εάν τα σμέουρα είναι δικαιολογημένα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να σημειωθεί ότι παρά την άνευ όρων χρησιμότητά τους, θα πρέπει να καταναλώνονται λαμβάνοντας υπόψη ορισμένες υπάρχουσες ειδικές συστάσεις. Για παράδειγμα, θα πρέπει να προτιμώνται τα φρέσκα μούρα αντί να πίνονται εγχύματα από φύλλα. Αυτό δικαιολογείται από το γεγονός ότι τα φύλλα σμέουρων περιέχουν σαλικυλικό οξύ σε μεγαλύτερες ποσότητες από ό,τι υπάρχει στα φρούτα. Ωστόσο, επιτρέπεται η χρήση εγχύματος ή αφέψηματος φύλλων σμέουρων για το ξέπλυμα του στόματος σε περίπτωση στοματίτιδας ή κρυολογήματος, ιδίως με αμυγδαλίτιδα.

Μπορείτε να φάτε σμέουρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Όσον αφορά το αν τα σμέουρα μπορούν να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχει μια αρκετά κοινή άποψη ότι αυτό το μούρο σε οποιαδήποτε μορφή πρέπει να αποφεύγεται. Ως δικαιολογία για αυτή την πεποίθηση, αναφέρεται η περιεκτικότητα σε σαλικυλικό οξύ, το οποίο μπορεί να θεωρηθεί φυσική ασπιρίνη. Και μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στις διαδικασίες ενδομήτριας ανάπτυξης του παιδιού.

Επιπλέον, ως επιχείρημα «κατά» δίνεται ότι η λήψη μεγάλης ποσότητας εγχύματος ή αφέψηματος, ακόμη και τσαγιού με σμέουρα, μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένες συσπάσεις της μήτρας. Αυτό με τη σειρά του προκαλεί αυξημένο κίνδυνο πρόωρου τοκετού ή αποβολής. Με βάση αυτό, συνιστάται η άρνηση των σμέουρων στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης ή εάν η γυναίκα που κυοφορεί το παιδί έχει αυξημένο τόνο της μήτρας.

Από την άλλη πλευρά, ένα ποτό που παρασκευάζεται από φύλλα σμέουρων τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης πιστεύεται ότι έχει ευεργετική επίδραση στον τράχηλο - μαλακώνοντάς τον, προετοιμάζοντάς τον για τη διαδικασία του τοκετού.

Και παρά ταύτα, θα ήταν αδικαιολόγητο να αμφισβητηθεί η καταλληλότητα και η θετική επίδραση των σμέουρων στην κατάσταση τόσο της εγκύου όσο και του εμβρύου. Ο θεμελιώδης παράγοντας για την επίτευξη θετικού αποτελέσματος από την κατανάλωση σμέουρων - είτε πρόκειται για φρέσκα φρούτα, τσάι σμέουρων είτε για αφέψημα των φύλλων τους - είναι η μετριοπάθεια. Ενώ η γνωστή ημερήσια συνιστώμενη ποσότητα φρέσκων μούρων για έναν ενήλικα είναι 350 έως 500 γραμμάρια, η ποσότητα των σμέουρων και των προϊόντων που παρασκευάζονται από αυτά που δεν αποτελούν κίνδυνο για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν έχει καθοριστεί σαφώς και κατηγορηματικά. Επομένως, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τα σμέουρα πρέπει να καταναλώνονται σε μικρές ποσότητες και να σημειώνονται προσεκτικά πιθανές αλλαγές στην ευεξία.

Είναι δυνατόν να τρώμε σμέουρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα, επομένως, θα πρέπει να ληφθεί ως αποτέλεσμα μιας διαβούλευσης με έναν γιατρό που παρακολουθεί τη γυναίκα κατά την περίοδο γέννησης ενός παιδιού. Σε ορισμένες περιπτώσεις και υπό ορισμένες συνθήκες, τα σμέουρα απαγορεύονται κατηγορηματικά.

Φύλλα σμέουρων κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης

Τα φύλλα σμέουρων αναφέρονται σε αυτές τις παραδοσιακές ιατρικές συνταγές κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, στις οποίες αποδίδονται ιδιότητες που προάγουν την ανάπτυξη του ενδομητρίου και βελτιώνουν την ποιότητά του. Για το σκοπό αυτό, παρασκευάζεται ένα αφέψημα από φύλλα σμέουρων. Οι κανόνες για την παρασκευή του δεν διαφέρουν από την παρασκευή κανονικού τσαγιού. Τα φύλλα σμέουρων συνθλίβονται και 1 κουταλάκι του γλυκού χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό. Στη συνέχεια, το αφέψημα φιλτράρεται και, αφού κρυώσει, λαμβάνεται από το στόμα, 1 ποτήρι την ημέρα.

Εκτός από τα φλαβονοειδή, τα μέταλλα, τα οργανικά οξέα και τις βιταμίνες, τα φύλλα σμέουρων περιέχουν φυτοοιστρογόνα, τα οποία βοηθούν στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων, στην ενεργοποίηση της λειτουργίας των ωοθηκών και μπορούν να βοηθήσουν στην υπογονιμότητα. Πιστεύεται ότι το τσάι από φύλλα σμέουρων διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη.

Ένα αφέψημα από φύλλα σμέουρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνιστάται να χρησιμοποιείται σε ποσότητα αυξημένη σε 3 ποτήρια την ημέρα, εάν οι συσπάσεις του τοκετού δεν ξεκινήσουν στην αναμενόμενη ημερομηνία. Και στην πραγματικότητα, τη στιγμή που συμβαίνουν οι συσπάσεις, αυτό το αφέψημα έχει την ευεργετική του δράση, η οποία συνίσταται στο να βοηθά τον τράχηλο να ανοίξει.

Τα φύλλα σμέουρων που χρησιμοποιούνται στην παρασκευή αφεψημάτων και τσαγιών διευκολύνουν την προετοιμασία του γυναικείου σώματος για την εφαρμογή της λειτουργίας του τοκετού, καθώς συμβάλλουν στη μαλάκυνση των ιστών του γεννητικού σωλήνα και των συνδέσμων στο γεννητικό σωλήνα. Λόγω αυτού, η χρήση αφεψήματος φύλλων σμέουρων απαγορεύεται πριν από την περίοδο των 36-37 εβδομάδων. Αυτό δικαιολογείται από τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού ή την πιθανότητα αποβολής.

Τα φύλλα σμέουρων κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης και στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης αποτρέπουν την αδυναμία του τοκετού και βοηθούν στην προστασία των ιστών του γεννητικού σωλήνα από ρήξεις. Όλα τα παραπάνω περιλαμβάνουν τόσο τις ευεργετικές ιδιότητες όσο και τις πιθανές ανεπιθύμητες συνέπειες που σχετίζονται με τη χρήση φύλλων σμέουρων.

Σμέουρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για κρυολογήματα

Συχνά, εάν μια γυναίκα που ετοιμάζεται να γίνει μητέρα κρυολογήσει, μπορεί να επιτρέψει τη σκέψη να καταφύγει σε αντιβιοτικά για την ταχύτερη και πιο αποτελεσματική ανακούφιση από την ασθένεια. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα αντιβιοτικά δεν έχουν δράση που να στρέφεται κατά των ιών και, ως εκ τούτου, σε γενικές γραμμές, δεν είναι σε θέση να βοηθήσουν στην περίπτωση οξείας αναπνευστικής ιογενούς λοίμωξης. Η χρήση τους μπορεί να δικαιολογηθεί μόνο όταν εμφανιστούν σοβαρές επιπλοκές, στις οποίες η παραδοσιακή ιατρική δεν είναι αρκετά αποτελεσματική. Επιπλέον, ένα ευρύ φάσμα αντιβιοτικών περιλαμβάνεται στις αντενδείξεις σχετικά με την κατάσταση της εγκυμοσύνης, καθώς και την περίοδο γαλουχίας και θηλασμού. Η πιο ανεπιθύμητη είναι η χρήση διαφόρων φαρμάκων στην πρώιμη περίοδο της εγκυμοσύνης, πριν από την 12η εβδομάδα. Δηλαδή, όταν αρχίζουν να σχηματίζονται τα όργανα και τα συστήματα του εμβρύου.

Ως εναλλακτική λύση, αν και όχι τόσο ισχυρή και λιγότερο ριζοσπαστική θεραπεία, τα σμέουρα έχουν αποδειχθεί καλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για κρυολογήματα. Σε κάθε περίπτωση, ο κίνδυνος κάθε είδους αρνητικών συνεπειών που σχετίζονται με τη χρήση τους είναι μικρότερος από αυτόν των αντιβιοτικών.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες των σμέουρων, τις οποίες επιδεικνύουν στη θεραπεία κρυολογημάτων και οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων, δεν χρειάζονται ιδιαίτερη εισαγωγή - είναι παγκοσμίως γνωστές σε όλους. Αυτό το μούρο διακρίνεται για την περιεκτικότητα σε σαλικυλικό οξύ, το οποίο παρέχει βακτηριοκτόνο δράση και παράγει εφιδρωτικό και υποθερμικό αποτέλεσμα στον οργανισμό. Είναι, στην πραγματικότητα, η λεγόμενη φυσική ασπιρίνη και μπορεί να λειτουργήσει ως άξια αντικατάσταση της συνθετικής ασπιρίνης, η χρήση της οποίας είναι ανεπιθύμητη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στα σμέουρα, η ποσότητά της είναι ασήμαντη και δεν είναι ικανή να έχει καμία επιβλαβή επίδραση. Ταυτόχρονα, η ποσότητα είναι επαρκής για να προωθήσει την ανάρρωση από κρυολογήματα και, επιπλέον, χρησιμεύει επίσης ως προληπτικό μέτρο κατά της τοξίκωσης στην πιο σοβαρή μορφή της - την προεκλαμψία.

Τα σμέουρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τα κρυολογήματα είναι επίσης αποτελεσματικά λόγω της βιταμίνης C που περιέχεται σε μεγάλες ποσότητες. Αυτό το μούρο είναι σημαντικό για τις μέλλουσες μητέρες που έχουν κρυολογήσει, επειδή κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού, πολλά παραδοσιακά φάρμακα μπορεί να αντενδείκνυνται και πρέπει να καταφύγετε σε λαϊκές θεραπείες. Τα τσάγια και τα ποτά φρούτων με σμέουρα βοηθούν στη μείωση του πυρετού και στην αποκατάσταση της δύναμης τόσο αποτελεσματικά όσο τα συνηθισμένα φάρμακα.

Κλαδιά σμέουρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα κλαδιά σμέουρων χρησιμοποιούνται στην παρασκευή τσαγιού, αφεψημάτων και εγχύσεων.

Το αφέψημα παρασκευάζεται ως εξής: τα κλαδιά σμέουρων περιχύνονται με βραστό νερό και αφήνονται να βράσουν σε πολύ χαμηλή φωτιά για περίπου 60 λεπτά. Η ετοιμότητα υποδεικνύεται από το κόκκινο χρώμα που προκύπτει. Στη συνέχεια, αφού αφεθεί το αφέψημα να κρυώσει, λαμβάνεται εσωτερικά. Το τελικό αφέψημα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για όχι περισσότερο από μία ημέρα. Αυτό το φάρμακο που παρασκευάζεται από κλαδιά σμέουρων είναι αποτελεσματικό κατά των αιμορροΐδων.

Εάν μια έγκυος γυναίκα έχει κρυολόγημα που συνοδεύεται από βήχα, πρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθοι κανόνες κατά την παρασκευή ενός θεραπευτικού αφέψηματος: τα κλαδιά σμέουρων, αφού τα πλύνετε εκ των προτέρων, πρέπει να τοποθετηθούν σε μια κατσαρόλα και να βράσουν για 10 λεπτά. Το τελικό αφέψημα εγχύεται για 30 λεπτά, μετά τα οποία πίνεται ζεστό σε ποσότητα 1/3 του ποτηριού πριν από το φαγητό. Αυτό το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα.

Το τσάι από κλαδιά σμέουρων παρασκευάζεται από νεαρά μοσχεύματα, αποξηραμένα και καλά συνθλιμμένα. Βράζονται σε ποσότητα 1 κουταλιάς της σούπας με την προσθήκη 2 ποτηριών νερού για 3 λεπτά. Αν μετά από αυτό το τσάι αφεθεί να βράσει για κάποιο χρονικό διάστημα, θα έχει ένα ευχάριστο πλούσιο άρωμα.

Η κατανάλωση τσαγιού βατόμουρου έχει την πιο ευεργετική επίδραση στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος και κατά την κρύα εποχή βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης κρυολογήματος.

Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τα φύλλα που παραμένουν στα κλαδιά του σμέουρου. Το τσάι, το αφέψημα ή το έγχυμα με αυτά θα γίνουν ακόμα πιο νόστιμα και χρήσιμα.

Το τσάι από κλαδιά σμέουρων συνιστάται για έγκυες γυναίκες από την 36η εβδομάδα. Οι ουσίες που περιέχονται σε αυτά βοηθούν τους συνδέσμους του γεννητικού σωλήνα να αποκτήσουν μεγαλύτερη ελαστικότητα. Αφενός, αυτό μειώνει την πιθανότητα ρήξης κατά τον τοκετό και, αφετέρου, εξασφαλίζει ταχύτερη γέννηση του μωρού.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα κλαδιά σμέουρων είναι αρκετά ικανά να αντικαταστήσουν διάφορα φαρμακολογικά φάρμακα, η χρήση των οποίων συνιστάται να μειωθεί στο ελάχιστο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Όσον αφορά τη μέθοδο χρήσης τους και τις επιτρεπόμενες δόσεις ενός τέτοιου φαρμάκου, αυτά τα ζητήματα θα πρέπει να συζητηθούν κατά τη διάρκεια μιας διαβούλευσης με τον θεράποντα ιατρό που παρακολουθεί τη γυναίκα.

Σμέουρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα σμέουρα, όπως όλα τα άλλα φυτικά προϊόντα που έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες, ανήκουν στην κατηγορία της παραδοσιακής ιατρικής και η χρήση τους μπορεί αναμφίβολα να προκαλέσει σημαντικά λιγότερη βλάβη σε σύγκριση με τη χρήση συνθετικών ναρκωτικών. Ωστόσο, μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει σαφώς καθορισμένη απάντηση στο ερώτημα πόσα σμέουρα είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι αποδεκτό για έναν ενήλικα να τρώει από 350 γραμμάρια έως μισό κιλό φρέσκων μούρων την ημέρα. Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ ιδιαίτερη κατάσταση για μια γυναίκα και ως εκ τούτου η χρήση σμέουρων πρέπει να περιορίζεται σε μικρές μερίδες και τυχόν αλλαγές στην ευεξία πρέπει να σημειώνονται προσεκτικά. Προκειμένου αυτό το νόστιμο γλυκό μούρο να μην φέρει αρνητικές συνέπειες αντί για οφέλη, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να σταματήσει αφού φάει περίπου μισό φλιτζάνι αυτής της λιχουδιάς.

Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα των σμέουρων είναι ότι οι ευεργετικές τους ιδιότητες διατηρούνται σχεδόν πλήρως ακόμη και μετά την έκθεση των μούρων σε υψηλές θερμοκρασίες κατά την παρασκευή της μαρμελάδας. Αξίζει να σημειωθεί ότι η μαρμελάδα σμέουρων είναι λιγότερο επικίνδυνη αν συγκρίνουμε την επίδρασή της με την επίδραση των φρέσκων μούρων, η οποία αυξάνει τον τόνο της μήτρας. Ωστόσο, η άλλη όψη αυτού του νομίσματος είναι ότι η μαρμελάδα υπερβαίνει σημαντικά τα φρέσκα μούρα σε θερμιδική περιεκτικότητα. 100 γραμμάρια μούρων δεν υπερβαίνουν τις 46 kcal και η μαρμελάδα, κατά συνέπεια, περιέχει περισσότερες από πέντε φορές περισσότερες (260) χιλιοθερμίδες. Αλλά και το υπερβολικό σωματικό βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι καλό. Κι όμως, η θεραπεία με σμέουρα, όπως για την υψηλή θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της γρίπης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επιτρέπεται με μαρμελάδα.

Σε περίπτωση ανεπάρκειας βιταμινών στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας, μπορεί να συνιστάται η κατανάλωση φρέσκων σμέουρων, μισό ποτήρι από τα οποία με την προσθήκη 3 κουταλιών της σούπας μέλι, πλένονται με γάλα.

Τα σμέουρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επομένως ένα αποτελεσματικό φάρμακο. Απλώς θα πρέπει να θυμάστε ότι πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο. Και ορισμένες συγκεκριμένες συνθήκες απαιτούν την άρνηση αυτών των νόστιμων και υγιεινών θεραπευτικών δώρων της φύσης.

Φύλλα σμέουρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα φύλλα σμέουρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, παρασκευασμένα σε τσάι ή ως αφέψημα, μπορούν να αποτελέσουν ένα από τα προπαρασκευαστικά μέτρα που προηγούνται και διευκολύνουν τη διαδικασία του τοκετού. Από τη λήψη ενός αφεψήματος φύλλων σμέουρων ή τσαγιού που παρασκευάζεται από αυτά, παρατηρείται μαλάκυνση των ιστών του τραχήλου και ευκολότερο άνοιγμα του. Με βάση αυτό, τα φύλλα σμέουρων συνιστώνται στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, στο εγγύς μέλλον του τοκετού. Οι συστάσεις των ειδικών στον τομέα της γυναικολογίας είναι τέτοιες που μια μεγάλη ποσότητα τσαγιού φύλλων σμέουρων πρέπει να συμπεριληφθεί στη διατροφή το νωρίτερο όταν δεν απομένουν περισσότερες από 8 εβδομάδες μέχρι την αναμενόμενη στιγμή γέννησης του μωρού. Ένα αφέψημα φύλλων σμέουρων μπορεί επίσης να ενδείκνυται εάν οι συσπάσεις του τοκετού δεν έχουν ακόμη ξεκινήσει την αναμενόμενη ημέρα σύμφωνα με τους υπολογισμούς. Κατά τη διάρκεια του πρώτου και του δεύτερου τριμήνου, μια λογική λύση θα ήταν να απέχετε από τα τσάγια και τα αφέψημα σμέουρων, προκειμένου να μην προκληθεί πρόωρος τοκετός και να αποφευχθεί η απειλή αποβολής.

Τα φρέσκα φύλλα σμέουρων είναι πλούσια σε διάφορα μέταλλα: σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, ψευδάργυρο. Περιέχουν βιταμίνες A, B1, B2, B3, C, D, καθώς και E - μια βιταμίνη με αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Χάρη σε αυτόν τον συνδυασμό θρεπτικών συστατικών, διατηρείται η ισορροπία του νερού στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας, αποτελούν την ελάχιστη απαραίτητη βάση από την οποία αναπτύσσεται το μυοσκελετικό σύστημα του εμβρύου και επίσης βοηθούν στη διατήρηση της αντοχής των οστών της μέλλουσας μητέρας.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να σημειωθεί ένα τέτοιο ιδιαίτερο χαρακτηριστικό των φύλλων σμέουρων, όπως η παρουσία ενός φυτικού αλκαλοειδούς που ονομάζεται φραγρίνη. Το αποτέλεσμα της δράσης του είναι η ενεργοποίηση των λεγόμενων συσπάσεων εκπαίδευσης ή συσπάσεων Braxton-Hicks. Κατά τη διάρκεια αυτών, τα τοιχώματα της μήτρας συστέλλονται κατά καιρούς, γεγονός που αποτελεί θετικό παράγοντα στην ενδυνάμωσή της και την προετοιμασία της για τη διαδικασία του τοκετού.

Η ευεργετική επίδραση των φύλλων σμέουρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επίσης εμφανής κατά τη διάρκεια της γαλουχίας και του θηλασμού. Βοηθούν στον εμπλουτισμό της σύνθεσης του μητρικού γάλακτος προσθέτοντας αρώματα και θρεπτικά συστατικά, και επίσης οδηγούν στην παραγωγή του σε μεγαλύτερο όγκο. Έτσι, για να διασφαλιστεί ο επαρκής και πλούσιος θηλασμός του μωρού, αξίζει να αποτίσουμε φόρο τιμής στα φύλλα σμέουρων εκ των προτέρων, ακόμη και κατά την περίοδο της κύησης.

Τσάι βατόμουρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το τσάι βατόμουρου που λαμβάνεται από μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο πρώτο τρίμηνο παρέχει στον οργανισμό της μεγάλη ποσότητα σιδήρου και φολικού οξέος. Χάρη σε αυτές τις ουσίες, εξασφαλίζεται η σωστή πορεία της ενδομήτριας ανάπτυξης του παιδιού και, σε σχέση με την ίδια τη γυναίκα που προετοιμάζεται να γίνει μητέρα, η επίδραση αυτού του τσαγιού είναι η μείωση της πιθανότητας εμφάνισης σιδηροπενικής αναιμίας - ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο μεταξύ των εγκύων γυναικών. Το τσάι φύλλων βατόμουρου θα βοηθήσει στην αναπλήρωση της έλλειψης σιδήρου και κατά τη διάρκεια του δεύτερου και τρίτου τριμήνου βοηθά επίσης στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Η ευεργετική επίδραση του τσαγιού βατόμουρου συνίσταται επίσης στη μείωση της σοβαρότητας της τοξίκωσης, της ναυτίας το πρωί, η οποία είναι σημαντική για τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης.

Το τσάι που παρασκευάζεται από μούρα σμέουρων μπορεί να είναι χρήσιμο λίγο πριν τον τοκετό. Υπό την επίδραση των δραστικών συστατικών του, οι σύνδεσμοι του γεννητικού σωλήνα μαλακώνουν, κάτι που αποτελεί θετικό σημείο στην προετοιμασία και την ενεργοποίηση του τοκετού. Μετά από ένα φλιτζάνι τσάι που θα πιει κάποια στιγμή μεταξύ των συσπάσεων, η γυναίκα που θα γεννήσει μπορεί να νιώσει κάποια ανακούφιση, να νιώσει ξεκούραστη και να ανακτήσει δυνάμεις.

Το τσάι προάγει την ομοιόμορφη έναρξη των συσπάσεων, λόγω της οποίας ο τοκετός γίνεται πιο γρήγορα.

Το χειμώνα, το τσάι βατόμουρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα υπέροχο προληπτικό μέτρο κατά της ανάπτυξης κάθε είδους κρυολογήματος και οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων. Και αν η ARVI και τα κρυολογήματα δεν μπορούσαν να αποφευχθούν, θα βοηθήσει στην ανάρρωση και θα προωθήσει την αποκατάσταση της δύναμης του σώματος μετά από ασθένεια. Όσον αφορά τη σκοπιμότητα μιας τέτοιας θεραπείας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό. Κατά κανόνα, επιτρέπεται να πίνετε από 2 έως 3 φλιτζάνια του ποτού την ημέρα. Και καθώς πλησιάζει το τέλος της περιόδου εγκυμοσύνης, ο αριθμός τους μπορεί να αυξηθεί σε 5.

Τσάι βατόμουρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το τσάι με σμέουρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επιτρέπεται μόνο εάν η γυναίκα βεβαιωθεί πρώτα ότι δεν έχει αλλεργία. Οι παραμικρές πιθανές εκδηλώσεις αλλεργικής αντίδρασης θα πρέπει αυτόματα να χαρακτηρίζουν τα τσάγια που παρασκευάζονται από αυτό το μούρο ως απαράδεκτα για κατανάλωση. Εάν δεν υπάρχουν προϋποθέσεις για την εμφάνιση κάθε είδους αρνητικών συνεπειών, μπορείτε να συμπεριλάβετε με ασφάλεια αυτό το υγιεινό και νόστιμο ποτό στη διατροφή της μέλλουσας μητέρας.

Η παρασκευή αυτού του τσαγιού με σμέουρα είναι απλή υπόθεση και δεν απαιτεί πολύ χρόνο, προσπάθεια ή ενέργεια. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να προσθέσετε μερικές κουταλιές μαρμελάδας σμέουρων σε ένα ποτήρι κανονικό τσάι.

Λόγω των φυτικών ινών που περιέχονται στα σμέουρα, η τροφή χωνεύεται καλύτερα και βοηθά επίσης στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, η οποία είναι συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα σμέουρα έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στις αιμοποιητικές διεργασίες. Αυτό το μούρο διακρίνεται για την περιεκτικότητά του σε ασβέστιο στην εύπεπτη μορφή του και, επιπλέον, μπορεί να αποτελέσει αποτελεσματική θεραπεία κατά των σοβαρών εκδηλώσεων τοξίκωσης, βοηθά στη μείωση του οιδήματος. Οι πρωτεΐνες που παρέχονται από αυτό το μούρο είναι σημαντικές για το σχηματισμό οργάνων και συστημάτων του εμβρύου.

Ωστόσο, το τσάι βατόμουρου είναι πιο σημαντικό όσον αφορά την καταπολέμηση της γρίπης και άλλων κρυολογημάτων τον χειμώνα. Το τσάι βατόμουρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από αυτή την άποψη φαίνεται αναμφίβολα προτιμότερο από κάθε είδους φάρμακα και ισχυρά αντιβιοτικά.

Αφέψημα βατόμουρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το αφέψημα σμέουρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται ως ένα φάρμακο που μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην προετοιμασία του γυναικείου σώματος για την επικείμενη έναρξη του τοκετού.

Για να προετοιμάσετε το αφέψημα, πρώτα απ 'όλα, βράστε 1 φλιτζάνι νερό. Στη συνέχεια, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα σμέουρων, ανακατέψτε το περιεχόμενο, σκεπάστε το ποτήρι από πάνω και αφήστε το υγρό να σταθεί για 10 λεπτά. Εδώ είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη ένα τόσο σημαντικό σημείο ότι τα φύλλα σμέουρων δεν πρέπει να βράζονται σε καμία περίπτωση. Αφού σουρώσετε, το αφέψημα πρέπει να πιείτε σε μικρές γουλιές. Για να βελτιώσετε τη γεύση, επιτρέπεται η προσθήκη ζάχαρης ή μελιού.

Οι δυτικοί ειδικοί δεν συνιστούν τη λήψη αυτού του αφέψηματος σμέουρων στις ακόλουθες περιπτώσεις. Πρώτον, εάν η γυναίκα έχει ήδη γεννήσει και την προηγούμενη φορά ο τοκετός ήταν γρήγορος, δηλαδή διήρκεσε 3 ώρες ή λιγότερο. Το αφέψημα σμέουρων θα πρέπει να αποκλειστεί εάν υπάρχουν ιατρικές ενδείξεις για καισαρική τομή ή εάν έχει πραγματοποιηθεί προηγουμένως. Η άρνηση του αφέψηματος σμέουρων είναι απαραίτητη εάν η γυναίκα είχε πρόωρο τοκετό στο παρελθόν. Η απαγόρευση καθορίζει επίσης την παρουσία κολπικής αιμορραγίας κατά το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, η ακαταλληλότητα του αφέψηματος σμέουρων οφείλεται στην παρουσία καρκινικών αλλοιώσεων της ωοθήκης ή του μαστού, καθώς και ενδομητριοειδών ινομυωμάτων σε οποιονδήποτε από τους συγγενείς. Δεν πρέπει να πίνετε αυτό το αφέψημα εάν έχετε προβλήματα υγείας ή επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό περιλαμβάνει επίσης υψηλή αρτηριακή πίεση και πολλαπλές εγκυμοσύνες.

Σε κάθε περίπτωση, θα ήταν καλή ιδέα να ενημερώσετε τον γιατρό σας που παρακολουθεί την εγκυμοσύνη σας σχετικά με την απόφασή σας να πάρετε αφέψημα σμέουρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σε ποιο βαθμό είναι δικαιολογημένη και ασφαλής, καθώς και να λάβετε συμβουλές σχετικά με αυτό το θέμα.

[ 1 ]

Αφέψημα φύλλων σμέουρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ένα αφέψημα από φύλλα σμέουρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτεί προσοχή στη χρήση του, επειδή τα σμέουρα, υπό ορισμένες συνθήκες, είναι αρκετά ικανά να προκαλέσουν πρόωρο τοκετό στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης. Αυτή η πιθανότητα προκύπτει λόγω του γεγονότος ότι ως αποτέλεσμα, οι συσπάσεις της μήτρας εντείνονται. Αυτό το μούρο είναι ένα φυσικό φάρμακο πανομοιότυπο στη δράση του με την ασπιρίνη. Ως αποτέλεσμα της χρήσης του, το αίμα αραιώνεται και η ροή του αίματος στο σώμα ενεργοποιείται, οι ιστοί του τραχήλου αποκτούν μεγαλύτερη ελαστικότητα, γεγονός που βοηθά στην προετοιμασία για τον τοκετό.

Το αφέψημα ή το τσάι παρασκευάζεται σε αναλογία 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα σμέουρου προς ένα ποτήρι βραστό νερό.

Υπάρχει ένα συγκεκριμένο συνιστώμενο σχήμα για την κατανάλωση ενός τέτοιου ποτού.

Αυτό το αφέψημα δεν πρέπει να πίνεται πριν από την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Ο κανόνας είναι να πίνετε 1 φλιτζάνι μη ζεστό αφέψημα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Την επόμενη εβδομάδα, ο αριθμός των φλιτζανιών ανά ημέρα μπορεί να διπλασιαστεί και στη συνέχεια να προσθέσετε ένα ακόμη φλιτζάνι, αυξάνοντας σταδιακά τη θερμοκρασία του ποτού.

Έτσι, από την 36η εβδομάδα, πίνετε το προψυγμένο αφέψημα 1 φλιτζάνι την ημέρα. Την 37η εβδομάδα - 2 ζεστά φλιτζάνια, την 38η εβδομάδα - 1 φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα. Την 39η εβδομάδα - 4 φλιτζάνια ακόμα πιο ζεστό αφέψημα όλη την ημέρα. Και τέλος, την τελευταία 40ή εβδομάδα πριν από την αναμενόμενη γέννηση του μωρού - 1 ζεστό φλιτζάνι αφέψημα τέσσερις φορές την ημέρα.

Λόγω των ίδιων ιδιοτήτων που κάνουν το αφέψημα φύλλων σμέουρων καλό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο και στην περίοδο μετά τον τοκετό. Λόγω της πλούσιας περιεκτικότητάς του σε βιταμίνες και μέταλλα, έχει διεγερτική επίδραση στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, βοηθά τη μήτρα να επιστρέψει στο μέγεθος που είχε πριν από την εγκυμοσύνη και, έχοντας αντιβακτηριακές ιδιότητες, είναι αποτελεσματικό κατά των λοιμώξεων.

[ 2 ]

Χρήσιμες ιδιότητες των σμέουρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι ευεργετικές ιδιότητες των σμέουρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οφείλονται στην περιεκτικότητα σε διάφορες ουσίες, μέταλλα και βιταμίνες που έχουν μεγάλη σημασία για την προώθηση της φυσιολογικής πορείας της εγκυμοσύνης και της ενδομήτριας ανάπτυξης του παιδιού. Μιλώντας για βιταμίνες, είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, να επικεντρωθούμε στις βιταμίνες που ανήκουν στην ομάδα Β, μεταξύ των οποίων υπάρχει η Β9 - φολικό οξύ. Αυτό το οξύ, που υπάρχει στο μούρο, απορροφάται από τον οργανισμό σε πολύ καλύτερο βαθμό από ό,τι όταν λαμβάνεται με τη μορφή δισκίων. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει καλύτερη προώθηση της φυσιολογικής, σωστής ανάπτυξης των συστημάτων και οργάνων του εμβρύου κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Η βιταμίνη C θα βοηθήσει μια έγκυο γυναίκα να αποτρέψει την ανάπτυξη κρυολογημάτων και επίσης θα προωθήσει την ανάρρωση σε περίπτωση που μια τέτοια ασθένεια δεν μπορούσε να αποφευχθεί.

Επιπλέον, τα σμέουρα περιέχουν βιταμίνες A, E, H, PP.

Ο σίδηρος, που είναι ένα από τα στοιχεία που υπάρχουν στα σμέουρα, το καθιστά μια θαυμάσια θεραπεία κατά της εμφάνισης σοβαρής σιδηροπενικής αναιμίας κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου.

Καταναλώνοντας σμέουρα στο 2ο και 3ο τρίμηνο, μια γυναίκα που ετοιμάζεται να γίνει μητέρα θα είναι λιγότερο επιρρεπής σε πρήξιμο και δυσκοιλιότητα, και καθώς πλησιάζει ο τοκετός, το τσάι που παρασκευάζεται με φύλλα σμέουρων μπορεί να μαλακώσει τους συνδέσμους του γεννητικού σωλήνα. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της αδυναμίας της λειτουργίας του τοκετού και στην πρόληψη ρήξεων ιστών.

Καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα σμέουρα μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της νευρικής υπερφόρτωσης, στην αντιμετώπιση ξαφνικών αλλαγών στη συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας και αποτελούν ένα θαυμάσιο μέσο για την καταπολέμηση του στρες.

Χάρη στα σμέουρα, η όρεξη βελτιώνεται και η σοβαρότητα των κρίσεων ναυτίας και εμέτου μειώνεται. Τα αφεψήματα και τα ποτά φρούτων από σμέουρα είναι αποτελεσματικά κατά της τοξίκωσης.

Και όμως, ανεξάρτητα από τις ευεργετικές ιδιότητες των σμέουρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να γνωρίζετε το μέτρο σε όλα. Η κατανάλωση αυτών των μούρων σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, ακόμη και αν δεν υπήρχε αλλεργία στα σμέουρα πριν από την εγκυμοσύνη. Τα σμέουρα προκαλούν επίσης μείωση του ιξώδους του αίματος, η οποία είναι γεμάτη με αιμορραγία μετά τον τοκετό. Επομένως, δεν πρέπει να τα καταχραστείτε.

Αντενδείξεις για τη χρήση σμέουρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα σμέουρα είναι καλά ως φάρμακο δοκιμασμένο στο χρόνο και διακρίνονται για την ικανότητά τους να διατηρούν τις θεραπευτικές τους ιδιότητες, ακόμη και μετά από θερμική επεξεργασία, όπως κατάψυξη ή έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες κατά την παρασκευή αφεψημάτων, εγχύσεων ή μαρμελάδας σμέουρων. Επομένως, η παρουσία τόσο φρέσκων μούρων όσο και προϊόντων που παρασκευάζονται από αυτά στη διατροφή των εγκύων γυναικών, κατά κανόνα, όχι μόνο δεν απαγορεύεται, αλλά, αντίθετα, είναι ευπρόσδεκτη. Είναι απαραίτητο μόνο να τηρείται η μετριοπάθεια και να ακούγεται προσεκτικά η αντίδραση του σώματος στη χρήση αυτού του νόστιμου και υγιεινού προϊόντος. Άλλωστε, η υπερκατανάλωση σμέουρων από μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι γεμάτη με ανεπιθύμητες συνέπειες όπως η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, όπως είναι χαρακτηριστικό της γρίπης και άλλων κρυολογημάτων.

Έτσι, ακόμη και αν λάβουμε υπόψη όλη την αναμφισβήτητη χρησιμότητά του, παρ 'όλα αυτά, σε ορισμένες περιπτώσεις, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις για τη χρήση σμέουρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τα σμέουρα είναι γνωστό ότι έχουν τέτοια επίδραση στο αίμα που προκαλούν μείωση του δείκτη πήξης του. Λόγω αυτού, αξίζει να αποφεύγετε την κατανάλωση αυτού του μούρου κατά την περίοδο αμέσως πριν από την έναρξη του τοκετού. Από αυτή την άποψη, τα σμέουρα είναι επίσης ανεπιθύμητα σε περιπτώσεις αιμορραγίας.

Αντενδείξεις προκαλούνται επίσης από σοβαρή νεφρίτιδα, γαστρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα και παρουσία γαστρικού έλκους. Λόγω της έντονης διουρητικής δράσης των σμέουρων, είναι απαράδεκτο για ουρολιθίαση στο οξεικό στάδιο.

Εάν, μετά την κατανάλωση αυτού του μούρου, σε οποιαδήποτε μορφή, μια γυναίκα "σε θέση" παρουσιάσει αλλεργικές αντιδράσεις, που εκδηλώνονται ως εξανθήματα στο δέρμα, με την εμφάνιση κνησμού, αυτή η λιχουδιά θα πρέπει να αναβληθεί "μέχρι καλύτερες εποχές".

Από την άλλη πλευρά, όταν η κατανάλωση σμέουρων δεν συνοδεύεται από αρνητικές επιπτώσεις, μπορείτε να συνεχίσετε με ασφάλεια να τα τρώτε. Το κύριο πράγμα είναι να μην υπερβαίνετε την επιτρεπόμενη ασφαλή ποσότητα μούρων ανά ημέρα. Δεν πρέπει να υπάρχει περισσότερο από μισό ποτήρι.

Υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση σμέουρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό είναι ένα αδιαμφισβήτητο γεγονός. Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπόκειται σε απόλυτο αποκλεισμό από τον κατάλογο των αποδεκτών προϊόντων, ενώ σε άλλες, απαιτείται προσοχή όσον αφορά αυτό το μούρο. Όταν τα σμέουρα καταναλώνονται σε λογικές ποσότητες, τα οφέλη από αυτά θα είναι μεγαλύτερα από οποιαδήποτε βλάβη προκληθεί στην έγκυο γυναίκα και το μελλοντικό της παιδί.

Κριτικές για τα σμέουρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

• Αλίνα

Ήξερα ότι υπήρχαν πληροφορίες ότι όλα τα είδη μούρων, συμπεριλαμβανομένων των σμέουρων, αν παρασυρθείτε μαζί τους "στη θέση τους", μπορούν να προκαλέσουν αλλεργία στο μωρό αργότερα. Αλλά κατά κάποιο τρόπο τα ήθελα τόσο πολύ μια μέρα που απλά δεν είχα τη δύναμη. Εγώ η ίδια δεν είμαι αλλεργική και λατρεύω τα σμέουρα, τρώω όσο θέλω χωρίς συνέπειες. Έψαξα λίγο περισσότερο, διάβασα κάθε είδους κριτικές στο Διαδίκτυο για τα σμέουρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συνάντησα περισσότερες θετικές παρά αρνητικές. Αποδεικνύεται ότι αν δεν έχετε αλλεργία, τότε μπορείτε να τα φάτε, με μέτρο, φυσικά, σε λογικά όρια. Ηρέμησα και απόλαυσα τη λιχουδιά. Και μετά για μερικές ακόμη μέρες τον χειμώνα έπινα τσάι με σμέουρα για τον βήχα. Και τίποτα, η κόρη μου γεννήθηκε, όπως αναμενόταν, υγιής, δεν είχε καμία αλλεργία. Τώρα λατρεύει αυτό το γλυκό μούρο όπως και η μητέρα της ))

• Ναταλί

Άκουσα στην τηλεόραση ότι τα σμέουρα αντενδείκνυνται κατά την εγκυμοσύνη επειδή περιέχουν ακετυλοσαλικυλικό οξύ, όπως και η ασπιρίνη. Και η ασπιρίνη δεν συνιστάται για έγκυες γυναίκες, όπως και κάθε είδους αντιβιοτικά και άλλα φάρμακα. Γι' αυτό λένε ότι είναι καλύτερο να μην τρώτε σμέουρα. Μπορείτε να αραιώσετε τη μαρμελάδα μόνο με τη μορφή φρουτοχυμού ή φρέσκων μούρων, μισό ποτήρι την ημέρα. Αυτό είπαν.

• Ίνγκα

Σίγουρα δεν θα υπάρξει καμία ζημιά από μερικά φρέσκα μούρα, και από μαρμελάδα στο τσάι επίσης. Πιθανώς, αν το θέλετε πραγματικά, τότε μπορείτε να ικανοποιήσετε την επιθυμία, να φάτε κάτι νόστιμο. Το κύριο πράγμα είναι μια θετική στάση και να μην σκέφτεστε τα κακά, και όλα θα πάνε υπέροχα. Λένε ότι τα σμέουρα μαλακώνουν τον τράχηλο για τον τοκετό. Δεν ξέρω, ο ξάδερφός μου έπινε τσάι, έφαγε μούρα, και δεν υπήρξε κανένα αποτέλεσμα, ο τοκετός ήταν ακόμα δύσκολος. Αλλά δεν έκανα τίποτα ιδιαίτερο και γέννησα χωρίς προβλήματα, στην ώρα του. Νομίζω ότι όλα είναι ατομικά και εξαρτώνται από το σώμα. Οι κριτικές για τα σμέουρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γράφουν επίσης συχνά γι' αυτό, ότι βοηθάει μερικούς, αλλά όχι άλλους.