Οι πρώτες ημέρες του μωρού: πώς να αντιμετωπίσετε ένα νήπιο;

Έτσι γεννήθηκε το μωρό σας και τώρα δεν ξέρετε πώς να το φροντίσετε, πώς να αντιδράσετε στο κλάμα του, στις δυσκολίες στο μπάνιο, στο κοκκίνισμα του δέρματος – δεν ξέρετε απολύτως τίποτα γι' αυτό. Οι πρώτες μέρες ενός παιδιού είναι οι πιο δύσκολες για τις μαμάδες και τους μπαμπάδες. Σε ποια χαρακτηριστικά ενός νεογέννητου πρέπει να δώσετε προσοχή;

Δεσμός μεταξύ ενός νεογέννητου και της μητέρας του

Το μωρό σας μπορεί να μην μπορεί να κινηθεί ή να μιλήσει ακόμα, αλλά έχει έναν πολύ στενό δεσμό με τη μαμά μέσα από κάθε άγγιγμα, φιλί και αγάπη που δίνετε. Μην ανησυχείτε αν δεν νιώσετε αυτή τη σύνδεση στην αρχή. Αυτή η διαδικασία απαιτεί χρόνο. Απλώς χαλαρώστε και δοκιμάστε:

• Αγγίξτε το δέρμα του
• Κοίταξέ τον στα μάτια
• Μίλα του
• Αγκαλιάσε τον

[ 1 ]

Πώς να κρατήσετε το νεογέννητο μωρό σας

Πάντα…

1. Στηρίξτε το κεφάλι του με το χέρι σας πίσω από τον λαιμό του.
2. Χρησιμοποιήστε μια στάση αγκαλιάς που θα βοηθήσει το νεογέννητό σας να ηρεμήσει πιο γρήγορα. Μερικά μωρά χρειάζονται λίγο χώρο όταν τα κρατάτε, ενώ άλλα αισθάνονται πιο ασφαλή όταν είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στη μητέρα τους.
3. Κρατήστε το μωρό σας όσο το δυνατόν πιο κοντά σας όταν το δίνετε σε κάποιον άλλο. Ζητήστε από το άτομο να βάλει τα χέρια του κάτω από το μωρό πριν αφαιρέσετε τα δικά σας. Αυτό θα αποτρέψει την πτώση του μωρού.

[ 2 ], [ 3 ]

Ποτέ...

1. Αποφύγετε να αρπάζετε το μωρό σας με απότομες κινήσεις που θα μπορούσαν να τραντάξουν τον εγκέφαλό του, ο οποίος είναι ακόμα πολύ εύθραυστος και αναπτύσσεται.
2. Μην μεταφέρετε το μωρό σας σε ειδική συσκευή ενώ μαγειρεύετε, κόβετε λαχανικά, ψήνετε μπάρμπεκιου ή συμμετέχετε σε άλλες δυνητικά επικίνδυνες δραστηριότητες.
3. Μην κρατάτε το παιδί σας σε αυτοκίνητο χωρίς παιδικό κάθισμα που είναι ασφαλώς στερεωμένο στο πίσω κάθισμα. Να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να μεταφέρετε παιδί στο μπροστινό κάθισμα.
4. Μην κουνάτε το μωρό σας - ακόμα και όταν παίζει. Τα μωρά κάτω των 6 μηνών είναι επιρρεπή στο «σύνδρομο του κουνήματος του μωρού», το οποίο μπορεί να προκαλέσει μώλωπες και αιμορραγία στον εγκέφαλο, τραυματισμό του νωτιαίου μυελού, βλάβη στα μάτια, ακόμη και θάνατο - όλα από το πολύ δυνατό κούνημα.

Ίκτερος στα νεογνά: συμπτώματα και θεραπεία

Περισσότερα από τα μισά νεογνά εμφανίζουν ίκτερο, τον ιατρικό όρο για την κιτρινωπή χρώση του δέρματος. Το κίτρινο χρώμα προκαλείται από την περίσσεια χολερυθρίνης, μιας βιοχημικής ουσίας που συσσωρεύεται στο αίμα. Σε μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες, η χολερυθρίνη αποβάλλεται από το σώμα πολύ γρήγορα και αυτόματα. Ωστόσο, το ανώριμο ήπαρ ενός μωρού μερικές φορές δεν είναι σε θέση να επεξεργαστεί τα εισερχόμενα θρεπτικά συστατικά και η συσσώρευση προκαλεί ίκτερο.

Για να ελέγξετε για ίκτερο, εκθέστε το μωρό σας σε φυσικό φως ή σε λαμπτήρες φθορισμού και:

• Πιέστε απαλά το δάχτυλό σας στο μέτωπο του μωρού σας ή στην άκρη της μύτης του. Το δέρμα θα πρέπει να φαίνεται λευκό (ισχύει για μωρά όλων των φυλών). Εάν φαίνεται κιτρινωπό, ενημερώστε τον γιατρό σας.
• Ελέγξτε το λευκό των ματιών του παιδιού σας. Εάν φαίνονται κίτρινα, επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Ο ίκτερος είναι συνήθως ακίνδυνος και υποχωρεί σε λίγες ημέρες, αλλά ο γιατρός σας θα ζητήσει από το μωρό σας να κάνει τακτικές εξετάσεις αίματος για να παρακολουθεί την πάθηση, κάτι που μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλική βλάβη. Εάν η κατάσταση του μωρού σας δεν βελτιωθεί, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φωτοθεραπεία. Γενικά, ο ίκτερος θα πρέπει να υποχωρήσει σε μία ή δύο ημέρες.

Βοήθεια μετά την κοπή του ομφάλιου λώρου

Τα υπολείμματα του ομφάλιου λώρου του μωρού σας θα πέσουν τις πρώτες εβδομάδες. Μέχρι τότε:

• Οι πάνες πρέπει να τοποθετούνται κάτω από τον αφαλό για να αποφευχθεί ο ερεθισμός της περιοχής γύρω από τον αφαλό.
• Μπορείτε να λιπάνετε τον ομφάλιο λώρο με κάτι απολυμαντικό. Για παράδειγμα, λαμπρό πράσινο. Δεν πειράζει αν ο ομφαλός βραχεί λίγο - απλώς σκουπίστε τον με μια μπατονέτα.

Καλέστε τον παιδίατρό σας εάν:

• Υπάρχει πύον που στάζει από τον αφαλό σας ή βλέπετε μια κηλίδα αίματος στην πάνα σας (λίγο αίμα στην πάνα σας είναι φυσιολογικό όσο ο αφαλός σας επουλώνεται).
• Το δέρμα στη βάση του αφαλού κοκκινίζει, το μωρό σας αισθάνεται πόνο όταν το αγγίζετε ή η περιοχή έχει μια δυσάρεστη οσμή. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει λοίμωξη και το μωρό σας χρειάζεται άμεση ιατρική φροντίδα.

Αποκλείεται...

Μην χρησιμοποιείτε αλκοόλ στον αφαλό σας. Έρευνες δείχνουν ότι αν το χρησιμοποιήσετε στον ομφάλιο λώρο του μωρού σας, μπορεί να χρειαστούν έως και δύο ημέρες περισσότερο για να επουλωθεί.

Προετοιμάστε όλα τα απαραίτητα για το παιδί

Κατά τη διάρκεια της πρώτης ή δύο εβδομάδων, μέχρι να πέσει ο ομφάλιος λώρος, χρησιμοποιήστε ένα σφουγγάρι ή μια μπατονέτα για να καθαρίσετε τον αφαλό του μωρού. Εν τω μεταξύ, ετοιμάστε όλα όσα χρειάζεστε για το μωρό σας: μια μπανιέρα, σαπούνι για μωρά, σαμπουάν, βαμβάκι, μια πετσέτα για το μωρό (κατά προτίμηση με κουκούλα).

• Όταν γδύνετε ένα παιδί, τυλίξτε το με μια πετσέτα και τοποθετήστε το σε μια μαλακή επιφάνεια. Ποτέ μην πιάνετε το παιδί από το γυμνό σώμα με τα χέρια σας - μπορεί να γλιστρήσει και να πέσει.
• Κρατήστε τα μέρη του σώματος του μωρού σας καλυμμένα με μια πετσέτα για να τα διατηρείτε ζεστά.
• Καθαρίστε τα άνω βλέφαρα του μωρού με ένα σφουγγάρι εμποτισμένο σε ζεστό νερό. Αφαιρέστε τις εκκρίσεις από τα μάτια με εμποτισμένες φυσικές μπατονέτες.
• Σκουπίστε το εξωτερικό των αυτιών με ένα σφουγγάρι.
• Πλύνετε όλες τις πτυχές στο λαιμό, τα χέρια και τα πόδια.
• Στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, σκουπίστε απαλά το δέρμα από μπροστά προς τα πίσω. Εάν έχετε αγόρι, μην τραβάτε την ακροποσθία του. Ένας απαλός καθαρισμός θα είναι αρκετός.
• Πλύνετε το κεφάλι του μωρού με σαμπουάν, στύβοντας καθαρό νερό από μια βρεγμένη πετσέτα στα μαλλιά του μωρού, ενώ το μωρό πρέπει να στηρίζεται σταθερά.
• Αφού κάνετε μπάνιο, τυλίξτε το μωρό με πάνες και ντύστε το.

Για να διατηρείτε το παιδί σας ασφαλές ενώ κοιμάται

• Να βάζετε πάντα το μωρό σας να κοιμάται ανάσκελα.
• Κάντε το σπίτι σας απαλλαγμένο από καπνό και μην επιτρέπετε σε κανέναν να καπνίζει μέσα στο σπίτι σας.
• Αερίστε τα κλινοσκεπάσματα - κουβέρτες και μαξιλάρια - αφαιρώντας τα από την κούνια του μωρού σας.
• Διατηρήστε τη θερμοκρασία στο δωμάτιο του μωρού σας στους 18 βαθμούς Κελσίου για να αποτρέψετε την υπερθέρμανση του μωρού σας ενώ κοιμάται.
• Θηλάστε το μωρό σας για όσο το δυνατόν περισσότερο, αυτό θα ενισχύσει την ανοσία του μωρού σας και θα το προστατεύσει από λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.

Παρακολουθήστε τις κενώσεις του παιδιού σας

Τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση, οι κενώσεις του μωρού σας μπορεί να είναι κολλώδεις και πρασινωπές-μαύρες. Πρόκειται για μια ουσία που ονομάζεται μηκώνιο και είναι απολύτως φυσιολογικό να την αποβάλλετε. Είναι η ουσία που γέμιζε τα έντερα του μωρού σας όταν βρισκόταν στη μήτρα. Μόλις το σώμα του μωρού σας την αποβάλει, τα κόπρανά του θα φαίνονται κιτρινωπά-πορτοκαλί.

Μετά από περίπου μία εβδομάδα (και για τους επόμενους έξι μήνες), η συνέπεια και η συχνότητα των κενώσεων του μωρού σας θα εξαρτηθεί από το αν θηλάζει ή τρέφεται με φόρμουλα. Αν και είναι φυσιολογικό για ένα μωρό να έχει κενώσεις από πέντε ή έξι φορές την ημέρα έως μία φορά κάθε λίγες ημέρες, τα μωρά που θηλάζουν τείνουν να τις έχουν λιγότερο συχνά. Το μητρικό γάλα χωνεύεται εύκολα.

Εάν το παιδί σας έχει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας. Μπορεί να υποδηλώνουν λοίμωξη ή τροφική αλλεργία.

• Βλέπετε βλέννα ή αίμα στα κόπρανα του παιδιού σας.
• Έχει διάρροια.
• Δεν είχε κένωση κατά την πρώτη εβδομάδα μετά τη γέννησή του.
• Τα κόπρανά του παραμένουν μαύρα και κολλώδη μια εβδομάδα μετά τη γέννηση

Φροντίδα του εαυτού σας τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση του μωρού σας

Όσο κι αν ανυπομονείτε να γεννηθεί το μωρό σας, το τάισμα, το αλλαγή ρόμπας και οι άυπνες νύχτες μπορεί να είναι εξαντλητικά. Να θυμάστε: σας χρειάζεται τώρα και για πάντα. Γι' αυτό φροντίστε τον εαυτό σας, ώστε να είστε υγιείς και να μπορείτε να φροντίζετε πλήρως το μωρό σας.

1. Πίνετε άφθονα υγρά. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν θηλάζετε.
2. Φάτε τα λαχανικά και τα φρούτα που σας έχει επιτρέψει ο γιατρός σας. Ας τα έχετε πάντα στο σπίτι σας, ας είναι πάντα διαθέσιμα σε εσάς.
3. Κοιμήσου αρκετά. Κοιμήσου όσο περισσότερο μπορείς!
4. Μην αναλαμβάνετε όλη τη φροντίδα του μωρού σας. Το να ζητάτε βοήθεια από την οικογένεια και τους φίλους - ή από μια νοσοκόμα - δεν είναι ένδειξη αδυναμίας ή ανικανότητας, είναι ένα σημάδι ότι κάνετε ό,τι περνάει από το χέρι σας για να παρέχετε την καλύτερη φροντίδα στο νεογέννητό σας.

Οι πρώτες εβδομάδες στο σπίτι με ένα νεογέννητο είναι χαρούμενες - αλλά μπορεί επίσης να είναι αγχωτικές. Ανησυχείτε για έναν καλό, ξεκούραστο ύπνο, το τάισμα, την άνεση του μωρού - τα πάντα - και είναι πολύ περισσότερα από ό,τι έχετε συνηθίσει. Αλλά μην ανησυχείτε αν δυσκολεύεστε τις πρώτες μέρες με το μωρό σας: σύντομα θα γίνετε μια επαγγελματίας μαμά σε χρόνο μηδέν.

[ 4 ]