Τιμή της μεθόδου μέτρησης της βασικής θερμοκρασίας

Το γυναικείο σώμα είναι ένα σχετικά σταθερό σύστημα, παρά το γεγονός ότι υπάρχουν πολλές διαφορετικές φυσιολογικές διεργασίες που συμβαίνουν σε αυτό κάθε δευτερόλεπτο, προκαλώντας διακυμάνσεις στο αίμα, τα ούρα, τη θερμοκρασία του σώματος κλπ. Τέτοιες αλλαγές είναι ασήμαντες, τόσο μικρές αποκλίσεις από τη μέση τιμή θεωρούνται φυσιολογικές και μέτριες και μεγάλες παθολογίες. Για παράδειγμα, μια κανονική θερμοκρασία σώματος 36,6-36,8 βαθμών θεωρείται φυσιολογική, 36,9 είναι μια οριακή τιμή και 37 στις περισσότερες περιπτώσεις δείχνει μια αναπτυσσόμενη παθολογική διαδικασία. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντοτε, επειδή η θερμοκρασία του σώματος επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες: το άγχος, τη σωματική δραστηριότητα, την ποιότητα της νυχτερινής ανάπαυσης, την παρουσία χρόνιων παθολογιών, της εγκυμοσύνης κλπ. Η βασική θερμοκρασία κατά την εγκυμοσύνη είναι υψηλότερη από 37 μοίρες και αυτό δεν θεωρείται παθολογία. Αντίθετα, μια τέτοια αλλαγή στους δείκτες θερμοκρασίας είναι ένα χαρούμενο γεγονός, που υποδεικνύει κάποιους τη γέννηση μιας νέας ζωής και σε άλλους - τη σωστή στιγμή για τη σύλληψη. [1]

Τι είναι η βασική θερμοκρασία;

Η βάση λέξεων στα ρωσικά σημαίνει τη βάση για κάτι, τον δείκτη από τον οποίο αρχίζουν η καταμέτρηση των αλλαγών, ο χρόνος, οι διαδικασίες. Όταν πρόκειται για κάτι συγκεκριμένο, όπως η θερμοκρασία, η βάση ή η βασική θερμοκρασία μπορεί να θεωρηθεί αυτή που αντικατοπτρίζει με μεγαλύτερη ακρίβεια την κατάσταση του σώματος αυτή τη στιγμή.

Αυτή είναι η θερμοκρασία σε πλήρη ανάπαυση, όταν δεν επηρεάζεται αισθητά από παράγοντες που μπορούν να κάνουν αλλαγές. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν:

• Σωματική δραστηριότητα (όταν ένα άτομο αρχίζει να κινείται ενεργά, οι μεταβολικές διεργασίες επιταχύνουν, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται ελαφρώς),
• Ενθουσιασμένη ψυχο-συναισθηματική κατάσταση (με έντονο στρες και υπερεκμετάλλευση, υπάρχει αύξηση της θερμοκρασίας, σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και έως 37,5-38 βαθμούς Κελσίου).
• Η στέρηση του ύπνου (σε εφάπαξ στέρηση ύπνου μπορεί να είναι αδυναμία και ελαφρά μείωση της θερμοκρασίας και σε χρόνιο πυρετό και ρίγη που προκαλούνται από τη γενική κόπωση του σώματος, μειώνοντας τις άμυνες της, αντίσταση στη μόλυνση) κ.λπ.

Εάν μετράτε τη θερμοκρασία του σώματος αμέσως μετά το ξύπνημα, χωρίς να αφήσετε τα όρια του κρεβατιού, θα είναι μερικά δέκατα χαμηλότερα από ό, τι βλέπουμε όταν ένα άτομο ασχολείται ενεργά με έναν ταραχώδη ρυθμό ζωής. Οι μεταβολές των δεικτών θερμοκρασίας οφείλονται σε μεγάλο βαθμό στο επίπεδο της σωματικής δραστηριότητας, στην κατάσταση της ψυχής και της ασυλίας, στον βαθμό κόπωσης, οπότε κατά τη διάρκεια της ημέρας οι δείκτες μπορούν να κυμαίνονται. Και αυτό δεν σας επιτρέπει να αξιολογήσετε την πραγματική κατάσταση του σώματος.

Η βασική θερμοκρασία είναι η θερμοκρασία που σημειώνεται όταν ένα άτομο ξυπνά πριν ξεκινήσει η δραστηριότητα. Μετρείται στο κρεβάτι, χωρίς να φτάνετε στα πόδια σας, λαμβάνοντας ένα θερμόμετρο από το κομοδίνο. Ένας σημαντικός αιτιολογικός παράγοντας είναι η φυσιολογική ανάπαυση στην παραμονή της μέτρησης της θερμοκρασίας (τουλάχιστον 6-7 ώρες).

Παρά τις ίσες συνθήκες μέτρησης, ακόμη και οι βασικές αναγνώσεις θερμοκρασίας μπορεί να ποικίλουν κατά τη διάρκεια διαφορετικών περιόδων. Έτσι, η βασική θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας και της εγκυμοσύνης είναι ελαφρώς υψηλότερη από ό, τι σε άλλες περιόδους της ζωής μιας γυναίκας. Πρέπει όμως να γίνει κατανοητό ότι οι φουσκωμένες τιμές θερμοκρασίας του σώματος μπορούν επίσης να είναι το αποτέλεσμα των φλεγμονωδών ασθενειών, το ενεργό στάδιο του οποίου συνοδεύεται πάντοτε από υπερθερμία ποικίλων βαθμών. [2]

Μέτρηση βασικής θερμοκρασίας

Δεδομένου ότι η βασική θερμοκρασία αντικατοπτρίζει με μεγαλύτερη ακρίβεια τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα, είναι κατανοητό ότι ένα τέτοιο χαρακτηριστικό της βασικής θερμοκρασίας δεν θα μπορούσε να περάσει απαρατήρητο από τους γιατρούς. Η τεχνική της μέτρησης της αποδείχθηκε χρήσιμη τόσο για την αξιολόγηση της γενικής κατάστασης του οργανισμού όσο και για τη διάγνωση παθολογιών των διαφόρων δομών και συστημάτων του (ανοσοποιητικό, ενδοκρινικό, αναπαραγωγικό κ.λπ.).

Το γεγονός ότι η βασική θερμοκρασία μπορεί να αλλάξει ακόμη και ελλείψει συμπτωμάτων ασθενειών, ενδιαφερόμενων ενδοκρινολόγων και γυναικολόγων. Το γεγονός ότι η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να υποστεί ορισμένες αλλαγές υπό την επίδραση ορισμένων ορμονών. Αυτό εξηγεί την αύξηση της στην παραμονή της ωορρηξίας και της σύλληψης.

Το υπερθερμικό αποτέλεσμα έχει παρατηρηθεί για την προγεστερόνη. Αυτή η ορμόνη είναι η βάση για τη μέθοδο μέτρησης της βασικής θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του σχεδιασμού της, που αναπτύχθηκε στα μέσα του περασμένου αιώνα από τον αγγλικό επιστήμονα Marshall, αν και η επίδραση των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών στη θερμοκρασία του σώματος (οιστρογόνο ελαφρώς μειώνει και η προγεστερόνη - την αυξάνει) από το τέλος του XIX αιώνα.

Η προγεστερόνη είναι μια βιολογικά ενεργή ουσία που παράγεται στο σώμα των γυναικών και των ανδρών. Αλλά στο τελευταίο, παράγεται σε μικρές ποσότητες και έχει λιγότερη δραστηριότητα (η δράση και ο οιστρογόνο του αποσυμπέθηκαν από την αρσενική ορμόνη τεστοστερόνη), επαρκή για να διατηρήσει το λειτουργικό κανόνα του αρσενικού σώματος.

Για τις γυναίκες, η προγεστερόνη έχει μεγάλη αξία, διότι είναι χάρη σε αυτό ότι είναι δυνατόν να διατηρηθεί η εγκυμοσύνη και να διατηρηθεί τα δημογραφικά στοιχεία εν γένει. Γι 'αυτό ονομάζεται ορμόνη εγκυμοσύνης. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η προγεστερόνη παράγεται μόνο σε έγκυες γυναίκες.

Το σώμα μιας γυναίκας είναι διατεταγμένο με τέτοιο τρόπο ώστε αυτή που είναι υπεύθυνη για τη συνέχιση του είδους. Η λειτουργία του θηλυκού αναπαραγωγικού συστήματος βασίζεται σε αυτό και εξαρτάται από αυτό το έργο.

Στην ιδανική περίπτωση, ο εμμηνορροϊκός κύκλος στις γυναίκες μπορεί να χωριστεί σε 2 φάσεις. Η πρώτη φάση περιλαμβάνει την ωρίμανση ενός (σπάνια δύο ή περισσότερων) ωοθυλακίων, ενώ η δεύτερη φάση περιλαμβάνει την ωορρηξία και την ανάπτυξη του αυγού. Μετά την ωρίμανση του θυλακίου στον εγκέφαλο σηματοδοτείται και ο αδένας της υπόφυσης απελευθερώνεται στην ορμόνη ωχρινοποιημένης αίματος, διευκολύνοντας την έξοδο του αυγού έτοιμη για γονιμοποίηση από το περιβάλλον θυλάκιο. Επομένως, η πρώτη φάση ονομάζεται ωοθυλακική φάση και η δεύτερη φάση ονομάζεται ωχρινική φάση.

Μόλις κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου (στην αρχή της δεύτερης φάσης), το ωάριο αφήνει το ωοθυλάκιο και το ωχρό σώμα σχηματίζεται στη θέση του (λόγω μιας ειδικής λουτεΐνης, η οποία καθορίζει το χρώμα του σχηματισμένου αδένα). Το Luteum Corpus είναι ουσιαστικά ένα εσωτερικό όργανο έκκρισης που υπάρχει για περιορισμένο χρονικό διάστημα και έχει σχεδιαστεί για να διατηρεί πιθανή εγκυμοσύνη στην περίοδο μετά την αγωγή.

Είναι το λουτίο του σώματος που είναι υπεύθυνο για τη σύνθεση της προγεστερόνης στην περίοδο μετά την ωοτοκία, ανεξάρτητα από το αν συμβαίνει ή όχι η σύλληψη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας μετά την ωορρηξία, η προγεστερόνη εκκρίνεται σε σημαντικές ποσότητες τόσο σε έγκυες όσο και σε μη έγκυες γυναίκες. Αλλά όταν συμβαίνει η σύλληψη, εξακολουθεί να εκκρίνεται στο μέλλον, επειδή είναι μια σημαντική προϋπόθεση για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης. [3]

Πού μετράται η βασική θερμοκρασία;

Η προγεστερόνη είναι μια ειδική γυναικεία ορμόνη που έχει μια συγκεκριμένη ιδιότητα της κυριολεκτικά "θέρμανσης της κατάστασης". Δεν πρόκειται για νευρικές βλάβες, αλλά για τη θέρμανση των ιστών του σώματος όταν η ορμόνη εισέρχεται στον κόλπο και την κυκλοφορία του αίματος. Ως βιολογικά δραστική ουσία, η προγεστερόνη έχει διεγερτική επίδραση στο κέντρο θερμορύθμισης στον εγκέφαλο, το οποίο προσαρμόζει τη θερμοκρασία στις απαιτήσεις της σύλληψης και τη μεταφορά εγκυμοσύνης.

Ορισμένες γυναίκες πιστεύουν ότι η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας για τον προσδιορισμό του χρόνου της ωορρηξίας κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι αυστηρά στον κόλπο, επειδή αυτό είναι όπου η προγεστερόνη συντίθεται. Ίσως μια τέτοια μέτρηση έχει μεγάλη αξία, αλλά όχι όσον αφορά τη διάγνωση της εγκυμοσύνης, αλλά για την ανίχνευση γυναικολογικών παθήσεων που προκαλούν τοπική αύξηση της θερμοκρασίας των γεννητικών οργάνων. Η βασική θερμοκρασία, η οποία αλλάζει κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας και της εγκυμοσύνης, είναι στην πραγματικότητα η γενική θερμοκρασία για ολόκληρο το σώμα σε ηρεμία, επειδή το αίμα κυκλοφορεί σε όλο το σώμα.

Δεν μπορεί να ειπωθεί ότι στη θέση της ορμόνης έκκρισης, δηλαδή στα εσωτερικά θηλυκά όργανα, η θερμοκρασία των ιστών αλλάζει πολύ πιο έντονα, οπότε πρέπει να μετρηθεί μόνο στον κόλπο. Δεδομένου ότι η προγεστερόνη, όπως και άλλες ορμόνες, ασκεί έμμεσα την επίδρασή της, δηλαδή μέσω του αίματος, είναι αυτή που μεταφέρει αυτή τη βιολογικά ενεργή ουσία σε όλο το σώμα, φτάνοντας στο κέντρο της θερμορύθμισης του εγκεφάλου. Το κυκλοφορικό σύστημα στο ανθρώπινο σώμα είναι το ίδιο για όλα τα όργανα. Έτσι, άλλα μέρη του σώματος υποβάλλονται επίσης σε θέρμανση, έτσι ώστε η θερμοκρασία που μετράται στο στόμα ή το ορθό, στην ωορρηξία και μετά τη σύλληψη μετά από σύντομο χρονικό διάστημα θα είναι επίσης υψηλότερη.

Ένα άλλο πράγμα είναι ότι η σεξουαλική ορμόνη πρώτα απ 'όλα προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας στην περιοχή της έκκρισής της (τοπική), σηματοδοτώντας στο κέντρο θερμορυθμισμού ότι είναι εδώ ότι πρέπει να δημιουργηθούν οι απαραίτητες συνθήκες. Αλλά αργότερα προκαλεί αλλαγές θερμοκρασίας στους κοντινούς ιστούς και η διαδικασία εξαπλώνεται περαιτέρω, έτσι οι διακυμάνσεις στη βασική θερμοκρασία μπορούν να παρατηρηθούν ακόμη και στην στοματική κοιλότητα.

Με άλλα λόγια, ο δείκτης ενός χαρούμενου γεγονότος ή η μέγιστη δυνατότητα του είναι μια αυξημένη θερμοκρασία στον κόλπο, το ορθό ή το στόμα, όπου είναι συνηθισμένο να μετρηθεί η βασική θερμοκρασία. Η θερμοκρασία κάτω από τους βραχίονες δεν θεωρείται τόσο ενδεικτική και δεν δίνει ακριβείς πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση του αναπαραγωγικού συστήματος μετά την απελευθέρωση του αυγού από το θυλάκιο. Μετά από όλα, δεν αφορά την ασθένεια και η θερμοκρασία αλλάζει ασήμαντα. Επιπλέον, το δέρμα επηρεάζεται από το εξωτερικό περιβάλλον, οπότε η θερμοκρασία κάτω από τους βραχίονες είναι συνήθως χαμηλότερη από αυτή που σημειώνεται στις βλεννώδεις μεμβράνες σε μέρη όπου συνήθως μετράται: στόμα, ορθό, κόλπος.

Η θερμοκρασία των εσωτερικών οργάνων και των βλεννογόνων μεμβράνων είναι πάντα υψηλότερη από αυτή που είναι σταθερή στην επιφάνεια του σώματος (δέρμα), αν και η διαφορά στον κανόνα παραμένει μικρή (μόνο μισό βαθμό). Και ταυτόχρονα είναι πιο σταθερό, διότι στην περίπτωση αυτή ελαχιστοποιούνται οι εξωτερικές επιρροές. Γίνεται σαφές γιατί οι τακτικές μετρήσεις της βασικής θερμοκρασίας στην στοματική κοιλότητα, τον κόλπο ή το ορθό θεωρούνται πιο ενημερωτικές.

Υπάρχει μια μη αβάσιμη άποψη ότι είναι καταλληλότερο να μετρηθεί η βασική θερμοκρασία στο ορθό. Γιατί πρέπει να μετρηθεί η θερμοκρασία, εάν όλες οι διαδικασίες που σχετίζονται με την ανάπτυξη του ωοειδούς και την ωορρηξία του εμφανίζονται στις ωοθήκες και στον κόλπο της γυναίκας; Οι συγγραφείς εξηγούν τη θέση τους από το γεγονός ότι η βασική θερμοκρασία είναι ουσιαστικά η θερμοκρασία της θέρμανσης του αίματος του σώματος ηρεμίας, οι κυκλικές αλλαγές των οποίων είναι πιο αξιοσημείωτες στο ορθό δίπλα στα θηλυκά εσωτερικά αναπαραγωγικά όργανα.

Η προγεστερόνη της ορμόνης του φύλου, ανάλογα με το επίπεδο της έκκρισής της από τους εσωτερικούς αδένες έκκρισης, αυξάνει την παροχή αίματος στις ωοθήκες και τη μήτρα, οι οποίες μοιράζονται αιμοφόρα αγγεία. Οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας μεταδίδονται αμέσως στο ορθό, το οποίο βρίσκεται σε άμεση επαφή με τους τοίχους της μήτρας. Το έντερο θερμαίνεται όταν αυξάνεται η θερμοκρασία της μήτρας, οπότε είναι από τις πρώτες που αισθάνονται αλλαγές στη βασική θερμοκρασία.

Φαίνεται ότι ο κόλπος συνδέεται επίσης με τη μήτρα και τις ωοθήκες από κοινές αρτηρίες, αλλά οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας είναι πιο αξιοσημείωτες στα βάθη αυτής της δομής σε επαφή με τους τοίχους του, ενώ η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας εκτελείται συνήθως χωρίς να εισάγεται το θερμόμετρο στον κόλπο. Έτσι, αποδεικνύεται ότι το ορθό είναι το πρώτο που αναγνωρίζει και αντιδρά στις αλλαγές θερμοκρασίας στα αναπαραγωγικά όργανα που βρίσκονται πέρα από το θερμόμετρο.

Και όμως, ανεξάρτητα από την επιλογή του τόπου μέτρησης των δεικτών θερμοκρασίας, μια γυναίκα που σχεδιάζει την εγκυμοσύνη, θα πρέπει να τηρεί ορισμένες απαιτήσεις:

• Η θερμοκρασία πρέπει να μετρείται τακτικά σε όλο τον κύκλο εμμηνορροϊκής. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να παρατηρήσετε μικρές αλλαγές στη θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας και της σύλληψης. Εάν οι μετρήσεις πραγματοποιούνται σε ad hoc βάση, τότε μια βολική στιγμή για σεξουαλική επαφή με τη μέγιστη δυνατότητα σύλληψης μιας νέας ζωής, μπορείτε απλά να χάσετε. Το γεγονός είναι ότι η υψηλότερη πιθανότητα να γίνει μια μαμά είναι η ημέρα της ωορρηξίας. Η ωορρηξία εμφανίζεται στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου και αυτή η μέση υπολογίζεται με βάση τον αριθμό των ημερών του κύκλου και μπορεί να μετατοπιστεί σε διαφορετικές γυναίκες, ειδικά εκείνες των οποίων ο κύκλος δεν χαρακτηρίζεται από ειδική κανονικότητα. Η βασική θερμοκρασία, ή μάλλον η μέτρησή της, θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της ημέρας της ωορρηξίας με μεγαλύτερη ακρίβεια.

Αλλά θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η σύλληψη μπορεί να συμβεί σε άλλες ημέρες κοντά στην ημέρα της ωορρηξίας, εάν μια γυναίκα δεν έχει ένα αλλά δύο ωοκύτταρα (και στις δύο ωοθήκες), τα οποία παραμένουν βιώσιμα για 1-2 ημέρες και είναι πιο ευνοϊκές για το σπέρμα κατά τις πρώτες 12 ώρες. Τα αυγά μπορούν να ωριμάσουν ταυτόχρονα ή έως και 7 ημέρες, δηλαδή δεν θα υπάρχουν δύο αλλά δύο ωοθυλακές.

Ένας από τους λόγους για την μεταγενέστερη (λιγότερο συχνά νωρίς) ημερομηνία σύλληψης μπορεί επίσης να θεωρηθεί η ζωτικότητα των σπερματοζωαρίων (μέσα στο θηλυκό σώμα μπορούν να παραμείνουν ενεργοί για μια εβδομάδα, όταν η πιθανότητα να μείνει έγκυος παραμένει ακόμη και αν δεν υπάρχει έρευνες κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών). Αυτό δείχνει τα σφάλματα που είναι δυνατά εάν δεν χρησιμοποιείτε τη μέθοδο θερμοκρασίας, αλλά τη μέθοδο ημερολογίου για τον προσδιορισμό της καλύτερης ημέρας για τη σύλληψη και τη διάγνωση της εγκυμοσύνης.

• Η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας κατά τον σχεδιασμό της εγκυμοσύνης υποστηρίζεται καλύτερα από τα κατάλληλα αρχεία. Χρησιμοποιώντας τα αποτελέσματα των ημερήσιων μετρήσεων, είναι εύκολο να δημιουργηθεί ένα γράφημα, σύμφωνα με τις οποίες οι γυναίκες με κανονικό εμμηνορροϊκό κύκλο μπορούν να υπολογίσουν τις βέλτιστες ημέρες για τη σύλληψη στο μέλλον, ακόμη και χωρίς τη μέτρηση της θερμοκρασίας. Ένα τέτοιο γράφημα θα είναι χρήσιμο για τη διάγνωση των διαδικασιών που συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας: εάν η βασική θερμοκρασία μετά την ωορρηξία δεν μειώνεται σταδιακά για 2 ή περισσότερες εβδομάδες, τότε είναι καιρός να επισκεφθείτε μια διαβούλευση των γυναικών. Είναι πιθανό ότι έχει συμβεί η εγκυμοσύνη.

Το λουτέο του σώματος, που σχηματίζεται αφού το αυγό φεύγει από το θυλάκιο, λειτουργεί για αρκετούς μήνες μετά τη σύλληψη (είναι ιδιαίτερα ενεργό μέχρι τις 6-7 εβδομάδες εγκυμοσύνης, αλλά με την εμφάνιση του πλακούντα αρχίζει να χάνει το ρόλο του). Όλη αυτή τη φορά εκκρίνει την προγεστερόνη (η μέγιστη δραστηριότητα του ωχρού σώματος σημειώνεται στις 6-7 ημέρες μετά την ωορρηξία) και έτσι υποστηρίζει όχι μόνο την εγκυμοσύνη, αλλά και την αυξημένη θερμοκρασία του σώματος στη μελλοντική μητέρα.

Εάν δεν συμβεί η σύλληψη, η δραστηριότητα του ωχρού σώματος μειώνεται μέσα σε μια εβδομάδα και η παραγωγή της προγεστερόνης εξασθενεί ταχέως (συνήθως μετά από 21 ημέρες του κύκλου), η οποία συνοδεύεται από πτώση της θερμοκρασίας σε κανονικές τιμές σε μη έγκυες γυναίκες.

• Μια σημαντική κατάσταση για την επάρκεια και την αξία των μετρήσεων δεν είναι μόνο η κανονικότητα τους, αλλά και η συνέπεια τους: το ίδιο θερμόμετρο, περίπου την ίδια ώρα μέτρησης (ιδανικά πρωινές ώρες), το ίδιο μέρος (στόμα, κόλπος ή ορθό), επειδή η θερμοκρασία διαφέρει σε διάφορα μέρη του σώματος.
• Η βασική θερμοκρασία θα πρέπει να μετράται από την 1η ημέρα του κύκλου (την πρώτη ημέρα της εμμηνόρροιας), ακόμη και πριν βγείτε από το κρεβάτι, οπότε είναι επιθυμητό να έχετε ένα θερμόμετρο στο χέρι μετά το ξύπνημα το πρωί. Η επίσκεψη στην τουαλέτα, οι διαδικασίες υγιεινής, η κατανάλωση πρέπει να αναβληθεί για αργότερα, επειδή οποιαδήποτε δραστηριότητα του σώματος επηρεάζει τη θερμοκρασία (πιο ενεργή κυκλοφορία αίματος και ανταλλαγή θερμότητας μεταξύ των ιστών του σώματος).

Αυτό πρέπει να γίνεται καθημερινά, προσπαθώντας να αποφευχθούν σημαντικές διαφορές χρόνου (συν ή μείον μισή ώρα). Εάν για κάποιο λόγο μια γυναίκα υπερβαίνει την ώρα της πρωινής μέτρησης, θα πρέπει να σημειωθεί στο γράφημα ή στο ημερολόγιο, επειδή αυτό το αποτέλεσμα δεν θα είναι αρκετά ακριβές για δυναμική ανάλυση. Πιστεύεται ότι κατά τη διάρκεια 1 ώρας πρωινού ύπνου βασική θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί κατά 0,1 μοίρες, δηλαδή να κοιμάται σε επιπλέον δύο ώρες, μπορείτε να πάρετε μια βασική θερμοκρασία 0,2 βαθμών υψηλότερη.

• Μόνο αυτά τα αποτελέσματα είναι ενδεικτικά όταν το σώμα είχε τουλάχιστον 6 ώρες κανονικής ανάπαυσης εκ των προτέρων. Είναι επιθυμητό ότι οι τελευταίες 3 ώρες ύπνου δεν διακόπτονται από ταξίδια στην κουζίνα ή την τουαλέτα.

Εάν μια γυναίκα πρέπει να εργαστεί τη νύχτα, η μέτρηση της θερμοκρασίας θα πρέπει να γίνει μετά την ανάπαυση του σώματος για 3-4 ώρες (δεν έχει νόημα τη μέτρηση της θερμοκρασίας νωρίς το πρωί). Αλλά θα πρέπει να ειπωθεί αμέσως ότι τα χρονοδιαγράμματα εργασίας μετατόπισης επηρεάζουν αρνητικά την ορμονική ισορροπία και τη δυνατότητα σύλληψης ενός παιδιού.

Κατά τη διάρκεια της εφηβείας και της νεαρής ενηλικίωσης, οι νυχτερινές βάρδιες και η έλλειψη κανονικού ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ανάπτυξη της πυέλου και τα προβλήματα με τη σύλληψη στο μέλλον. Η ανάπτυξη των πυελικών οστών και επομένως η φυσιολογική ανάπτυξη της λεκάνης και των οργάνων της προωθείται από τη σωματοτροπίνη της υπόφυσης, μια αυξητική ορμόνη που παράγεται τη νύχτα.

Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, η παραγωγή αυτής της ορμόνης είναι πιο ενεργή και στη συνέχεια μειώνεται σημαντικά. Η υποανάπτυξη της λεκάνης στην εφηβεία είναι σχεδόν αδύνατο να αντισταθμιστεί στο μέλλον και ως εκ τούτου τα προβλήματα με τη σύλληψη, την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.

• Το βάθος της εισαγωγής του θερμόμετρου και ο χρόνος μέτρησης της θερμοκρασίας είναι σημαντικοί για την ακρίβεια της μέτρησης. Η συσκευή θα πρέπει να εισαχθεί τουλάχιστον 4 cm στο στόμα, το ορθό και τον κόλπο, αλλά δεν έχει νόημα να το βυθίσουμε "Headfirst". Ο χρόνος μέτρησης δεν πρέπει να είναι μικρότερος από 5-7 λεπτά, όταν οι αναγνώσεις της συσκευής θα σταθεροποιηθούν και δεν θα αλλάξουν πλέον.
• Είναι δυσάρεστο να μετρηθεί η βασική θερμοκρασία στον κόλπο κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, αλλά μόνο τα αποτελέσματα που αντιστοιχούν σε μια συγκεκριμένη θέση μέτρησης σε όλο τον κύκλο έχουν αξία. Δηλαδή, εάν η θερμοκρασία μετράται στο στόμα κατά τη διάρκεια της περιόδου σας και στον κόλπο μετά, υπάρχει ένας ορισμένος κίνδυνος σφάλματος.

Με βάση αυτές τις εκτιμήσεις, μπορεί να θεωρηθεί ότι κατά την κατάρτιση της εγκυμοσύνης η βασική μέτρηση θερμοκρασίας είναι καλύτερα να πραγματοποιηθεί στο ορθό, το οποίο βρίσκεται σε κοντινή απόσταση από τα εσωτερικά αναπαραγωγικά όργανα της γυναίκας (αν υπάρχουν αντενδείξεις σε τέτοιες μετρήσεις ή σε άλλους υποκειμενικούς λόγους, μπορείτε να μετρήσετε τη θερμοκρασία, κρατώντας ένα θερμόμετρο στο στόμα).

Όταν είναι έγκυος και όχι εμμηνόρροια, η βασική θερμοκρασία μετράται καλύτερα στον κόλπο. Πρόκειται για μια αρκετά αποτελεσματική και ασφαλή μέθοδο παρακολούθησης της εγκυμοσύνης, η οποία μπορεί να σηματοδοτήσει τον κίνδυνο αποτυχίας της εγκυμοσύνης, τοπικές φλεγμονώδεις διεργασίες, που συνήθως συνδέονται με βακτηριακή λοίμωξη (η θερμοκρασία στο στόμα και το ορθό μπορεί να παραμείνει αμετάβλητο) ή να μην προκαλέσει καμία αιτία συναγερμού. Τέτοιες μετρήσεις δεν θα προκαλέσουν βλάβη στο έμβρυο, επειδή το θερμόμετρο δεν χρειάζεται να εισαχθεί βαθιά (το κύριο πράγμα είναι να παρακολουθείται η στειρότητα της συσκευής μέτρησης, έτσι ώστε να μην φέρει στη μόλυνση του γεννητικού συστήματος), αλλά θα επιτρέψει στη μητέρα να παραβιάσει έγκαιρα και να τους εμποδίσει να επικοινωνήσει με έναν γιατρό εγκαίρως. [4]

Ποιος πρέπει να μετρήσει τη βασική τους θερμοκρασία και γιατί;

Η τακτική μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος ηρεμίας παρέχει μια σαφή εικόνα της συνολικής υγείας του ατόμου και των ατομικών οργάνων και συστημάτων και ειδικότερα του αναπαραγωγικού συστήματος. Από την άποψη της γυναικολογίας, έχει μεγάλη αξία για την παρακολούθηση της κατάστασης και της λειτουργίας των ωοθηκών. Είναι το έργο των ωοθηκών που καθορίζουν κυρίως την ικανότητα μιας γυναίκας να αναπαράγει, επειδή σχηματίζουν ωοθυλάκια με ωρίμανση αυγά μέσα - θηλυκά κύτταρα φύλου, τα οποία, σε συμφωνία με ένα από τα σπερματοζωάρια (αρσενικό φύλο) δημιουργούν έναν νέο οργανισμό.

Συχνά, οι γυναίκες των οποίων η υγεία δεν φαίνεται να είναι ανησυχητική, αλλά παρ 'όλα αυτά δεν είναι σε θέση να συλλάβουν ένα παιδί (η σύλληψη δεν συμβαίνει καθόλου ή χαμηλά επίπεδα γυναικείων σεξουαλικών ορμονών προκαλούν πρώιμες αποβολές) πηγαίνουν σε έναν γυναικολόγο. Συνήθως μετά από 1-2 χρόνια ανεπιτυχών προσπαθειών, τέτοιες γυναίκες πηγαίνουν για βοήθεια στον γιατρό, ο οποίος δεν μπορεί να διαγνώσει και να συνταγογραφήσει θεραπεία χωρίς να γνωρίζει την αιτία των παραβιάσεων. Συχνά τέτοιες αιτίες είναι ορμονικές στη φύση, οι οποίες θα υποδεικνύονται από τα αποτελέσματα της μέτρησης της βασικής θερμοκρασίας.

Η προσφυγή στον γιατρό και η χρήση της μεθόδου θερμοκρασίας για τη διάγνωση της στειρότητας θα είναι χρήσιμη σε μακροπρόθεσμες ανεπιτυχείς προσπάθειες να συλλάβουν ένα παιδί (βοηθά να εντοπιστεί ποιος ακριβώς ο άνδρας ή η γυναίκα δεν είναι σε θέση να συλλάβουν, καθώς και να καθορίσουν την αιτία αυτού στις γυναίκες), τακτικές αποβολές, υποψίες ορμονικές διαταραχές στις γυναίκες.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο ίδιος ο γιατρός μπορεί να προσφέρει μια τόσο απλή και αποτελεσματική μέθοδο διάγνωσης, η οποία επιπλέον βοηθά στον εντοπισμό των ασθενειών των γεννητικών οργάνων (κατά τη μέτρηση της θερμοκρασίας στον κόλπο που αναγνωρίζονται εύκολα με φλεγμονώδεις διεργασίες) και ενδοκρινικού συστήματος (δεδομένου ότι οι ίδιοι οι αδένες των σεξουαλικών αδένων διεγείρονται από την υπόφυση και τα επινεφρίδια με τη συμμετοχή της θυρής της θυρής. Στην τελευταία περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε όχι μόνο έναν γυναικολόγο, αλλά και έναν ενδοκρινολόγο, επειδή η αποτυχία μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε σύνδεση της ενδοκρινικής αλυσίδας, η οποία θα επηρεάσει τη σύνθεση των ορμονών του φύλου και ιδιαίτερα την προγεστερόνη.

Είναι σαφές ότι η επαγγελματική διάγνωση των διαταραχών δεν περιορίζεται στη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας, καθιστώντας το γράφημα και την ερμηνεία της. Ο γιατρός δεν έχει δικαίωμα να κάνει τελική διάγνωση χωρίς εργαστηριακές εξετάσεις και πλήρη εξέταση της γυναίκας, συμπεριλαμβανομένης της ανάλυσης ορμονών. Εξάλλου, οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας δεν προκαλούνται πάντοτε από την ωορρηξία και τη σύλληψη, μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα μιας ασθένειας που δεν έχει ακόμη ανακοινωθεί.

Παρά το γεγονός ότι η μέθοδος μέτρησης της βασικής θερμοκρασίας ανήκει στις μεθόδους ιατρικής διάγνωσης, η χρήση της δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό και έλεγχο από γιατρό. Για να μετρήσετε τις τιμές θερμοκρασίας και να κάνετε ένα απλό γράφημα πάνω τους, η σύνδεση των σημείων που αντιστοιχούν στις αριθμητικές τιμές θερμοκρασίας, είναι αρκετά εύκολο για κάθε γυναίκα. Οι ίδιοι οι γυναικολόγοι συνιστούν συχνά ότι οι γυναίκες χρησιμοποιούν τη μέθοδο κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης για να καθορίσουν τη βέλτιστη ημέρα του γυναικείου σεξουαλικού κύκλου για σύλληψη.

Αλλά ακόμη και αν το μωρό δεν είναι ο πιο σημαντικός στόχος αυτή τη στιγμή, η βασική θερμοκρασία μπορεί να βοηθήσει στην ανίχνευση κάποιων ανωμαλιών στις ωοθήκες, που μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο στην εγκυμοσύνη στο μέλλον. Για παράδειγμα, η αποτυχία να ωριμάσει το αυγό ή την έλλειψη ωορρηξίας στην κανονική ανάπτυξη του αυγού, όταν δεν αφήνει τις ωοθήκες και δεν σχηματίζει ωχρό σώμα, το οποίο παράγει προγεστερόνη. Σε τέτοιες συνθήκες, είναι αδύνατο να συλλάβουμε ένα παιδί και μια γυναίκα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό εκ των προτέρων για να εντοπίσει τους λόγους για την αποτυχία να ωριμάσει το αυγό και την κατάλληλη θεραπεία.

Εάν όλα είναι φυσιολογικά και η ωορρηξία συμβαίνει, οι μετρήσεις θα βοηθήσουν:

• Αποφύγετε τις ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες προσδιορίζοντας τις ημέρες που πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην αντισύλληψη ή την απόσβεση από το COITUS,
• Θα παράσχει ορισμένες πληροφορίες σχετικά με τη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος και των σεξουαλικών αδένων ειδικότερα,
• Θα βοηθήσει στον εντοπισμό υποκείμενων παθολογιών,
• Θα σας επιτρέψει να προσδιορίσετε πότε θα ξεκινήσει η επόμενη εμμηνορροϊκή περίοδος σας,
• Θα δώσει την ευκαιρία να καθορίσει τις πιθανές αιτίες της καθυστερημένης εμμηνόρροιας, την εμφάνιση ασυνήθιστης εκφόρτισης (όπως συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εμφύτευσης του αυγού την 3-7 ημέρες μετά τη σύλληψη, όχι μόνο στις γυναικολογικές ασθένειες).

Οι αναμενόμενες μητέρες που παρακολουθούν αυστηρά την υγεία τους και την πορεία της εγκυμοσύνης δεν σταματούν να μετρούν ακόμη και μετά τη σύλληψη. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παρακολουθείται οι αλλαγές στη βασική θερμοκρασία κατά τις πρώτες τέσσερις εβδομάδες της εγκυμοσύνης, όταν η πιθανότητα αποτυχίας της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα υψηλή. Η αναδιάρθρωση του σώματος της μητέρας καθιστά πιο ευαίσθητη σε οποιονδήποτε αρνητικό παράγοντα που την επηρεάζουν εξωτερικά ή εσωτερικά. Οι διακυμάνσεις στη βασική θερμοκρασία προς τη μία ή την άλλη πλευρά του κανονικού εύρους μπορεί να υποδηλώνουν αυξημένο κίνδυνο αυθόρμητης άμβλωσης.

Έτσι, προκειμένου να αρχίσει η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης ή για προληπτικούς σκοπούς, δεν είναι απαραίτητα απαραίτητο να μεταβείτε σε έναν γυναικολόγο για ένα τέτοιο ραντεβού. Είναι πολύ πιο σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν το γράφημα παρουσιάζει αποκλίσεις από τον κανόνα, οι οποίες μπορεί να αποδείξουν τόσο τη φυσιολογική (εγκυμοσύνη) όσο και τις παθολογικές διεργασίες. [5]

Τα ευχάριστα και τρομακτικά μυστικά της βασικής θερμοκρασίας

Όταν μια γυναίκα λαμβάνει βασικές μετρήσεις θερμοκρασίας για χάρη ενδιαφέροντος και αντισύλληψης, δεν ανησυχεί για την απουσία εγκυμοσύνης για μεγάλο χρονικό διάστημα και άλλα ζητήματα που σχετίζονται με τη συνέχιση της εργασίας, τα αποτελέσματα των μετρήσεων είναι απίθανο να προκαλέσουν έντονα συναισθήματα. Κατά τον σχεδιασμό της εγκυμοσύνης, τον έλεγχο ή τη στειρότητα, οι γυναίκες είναι πιο σχολαστικές σχετικά με τη μεθοδολογία και αντιδρούν έντονα σε οποιεσδήποτε αποκλίσεις από τον αποδεκτό κανόνα.

Εάν η βασική θερμοκρασία μετράται με σκοπό τη σύλληψη και τη διατήρηση του παιδιού κατά την εγκυμοσύνη, το γεγονός ότι πηδάει, μπορεί να προκαλέσει συναγερμό. Μερικές φορές είναι αβάσιμη, επειδή έχουμε ήδη πει ότι η κανονική θερμοκρασία κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου πρέπει να κυμαίνεται, ειδικά στο όριο των φάσεων μετά την ωορρηξία (ένα μεγάλο άλμα σε θερμοκρασία μέσα σε 0,4 μοίρες, αν και συνήθως η διαφορά δεν υπερβαίνει τους 0,1-0,2 μοίρες). Ακόμη χειρότερα, εάν το γράφημα καθ 'όλη τη διάρκεια των ημερών του κύκλου παραμένει μονότονο και δεν έχει αξιοσημείωτες διακυμάνσεις. Παρόλο που η πτώση της θερμοκρασίας δεν παρατηρείται στο γράφημα περίπου 20% των υγιεινών γυναικών, είναι σαφές ότι η ακίδα της θερμοκρασίας μετά την ωορρηξία δεν θα είναι τόσο αισθητή.

Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, οι βασικές αιχμές θερμοκρασίας μέσα σε μία από τις φάσεις μπορεί να αποδείξουν ορισμένες παθολογίες. Για παράδειγμα, γνωρίζοντας ότι στην πρώτη φάση του κύκλου η θερμοκρασία είναι συνήθως κάτω από 37 μοίρες, το άλμα του πάνω από αυτόν τον δείκτη για 2-3 ημέρες ή μια μακρά διαμονή κοντά στα σύνορα του κανόνα μπορεί να μιλήσει για φλεγμονή των εξαρτημάτων.

Στη δεύτερη φάση του κύκλου, οι τιμές θερμοκρασίας είναι φυσιολογικές πάνω από 37,1 μοίρες. Σε αυτή την περίπτωση, τις πρώτες 3 ημέρες μετά την ωορρηξία, αναπτύσσονται ιδιαίτερα γρήγορα, τότε ο ρυθμός αύξησης της θερμοκρασίας μειώνεται, την 6-7η ημέρα στη σύλληψη, υπάρχει μείωση της θερμοκρασίας κατά 0,2-0,3 μοίρες (κατάθλιψη εμφύτευσης), μετά την οποία η θερμοκρασία αυξάνεται ομαλά, ενώ το λουίιο είναι ενεργό, δηλαδή σχεδόν στο τέλος της δεύτερης φάσης. Εάν 3 ημέρες μετά την ωορρηξία, η θερμοκρασία συνεχίζει να αυξάνεται απότομα, μπορείτε να υποψιάζεστε μια φλεγμονώδη διαδικασία στα όργανα των γεννητικών οργάνων, την παθολογία του αυγού, την ανεπάρκεια οιστρογόνων, η επίδραση της οποίας στη θερμοκρασία είναι αντίθετη προς την προγεστερόνη.

Η βασική θερμοκρασία μετά την ωορρηξία κατά την εγκυμοσύνη θα πρέπει να παραμείνει πάνω από 37,1 μοίρες για τουλάχιστον τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, αλλά συνήθως παρατηρείται κάποια απόκλιση από τον κανόνα προς την κατεύθυνση της αύξησης κατά τους δεύτερους και τρίτους μήνες της εγκυμοσύνης. Η θερμοκρασία εντός 37,1-37,3 για 14 ή περισσότερες ημέρες μετά την ωορρηξία, ελλείψει τακτικής εμμηνόρροιας, είναι πολύ πιθανό να υποδηλώσει ένα χαρούμενο γεγονός στη ζωή μιας γυναίκας και της οικογένειάς της. Η εγκυμοσύνη δύο εβδομάδων είναι ήδη καλά καθορισμένη από δοκιμές, οι οποίες θα βοηθήσουν στη διασφάλιση της αλήθειας του επιθυμητού γεγονότος.

Αλλά ακόμα και αν έχει έρθει η περίοδος σας, δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποκλειστεί η εγκυμοσύνη (ορισμένες γυναίκες έχουν περιόδους για αρκετούς μήνες εγκυμοσύνης). Μια μετατόπιση του χρονοδιαγράμματος των εμμηνορροϊκών περιόδων, της ασυνήθιστης εκκένωσης ή της μείωσης της διάρκειας της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας μπορεί να υποδηλώνει τη σύλληψη, αλλά σε τέτοιες περιπτώσεις, η εγκυμοσύνη θεωρείται συνήθως προβληματική λόγω της απειλής της πρώιμης εγκυμοσύνης.

Βασική θερμοκρασία 36,9 - 37 μοίρες στην πρώτη φάση του κύκλου κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης υποδεικνύει έλλειψη οιστρογόνων στο σώμα. Ακόμη και αν το αυγό μπορεί να ωριμάσει σε τέτοιες συνθήκες και να συνεργαστεί, είναι πιθανό να είναι αδύναμο. Αλλά συνήθως με έλλειψη γυναικείων ορμονών αυγά δεν ωριμάζουν και απουσιάζει η έντονη αύξηση της θερμοκρασίας στη δεύτερη φάση του κύκλου.

Η ίδια θερμοκρασία στη δεύτερη φάση του κύκλου υποδεικνύει μια οριακή κατάσταση και επιβεβαιώνει την ανεπάρκεια της προγεστερόνης (και μερικές φορές μια ανεπάρκεια των ορμονών του φύλου γενικά), ανεξάρτητα από το αν έχει συμβεί ή όχι η σύλληψη. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να εισαχθούν ορμόνες από το εξωτερικό, η διέγερση της ορμονικής δραστηριότητας, διαφορετικά οι πιθανότητες σύλληψης και φυσιολογικής εγκυμοσύνης είναι χαμηλές.

Η βασική θερμοκρασία των 36 βαθμών κατά τον σχεδιασμό της εγκυμοσύνης μπορεί να βρίσκεται στην πρώτη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, ειδικά στο φόντο της γενικής αδυναμίας του σώματος. Στη δεύτερη φάση του κύκλου, μια τέτοια χαμηλή θερμοκρασία είναι πιο πιθανό να είναι ανοησία και είναι δυνατή μόνο σε οξεία ανεπάρκεια προγεστερόνης. Πιθανότατα είναι η απουσία ωορρηξίας, χωρίς την οποία είναι αδύνατη η σύλληψη.

Μια σοβαρή πτώση στη βασική θερμοκρασία σε μια έγκυο γυναίκα μπορεί να παρατηρηθεί σε μια κατεψυγμένη εγκυμοσύνη, η οποία απαιτεί άμεση χειρουργική επέμβαση. Η αιτία μιας τέτοιας αποτυχίας της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ορμονικές διαταραχές, όπως η ανεπάρκεια της προγεστερόνης (όπως αποδεικνύεται από χαμηλές θερμοκρασίες), την ανισορροπία του με οιστρογόνο, τη διατήρηση της λειτουργικότητας όχι μόνο των ωοθηκών, αλλά και άλλων οργάνων της εσωτερικής έκκρισης (ειδικά του θυρεοειδούς αδένα και των επινεφριδίων). Συνήθως η θερμοκρασία σε αυτή τη θερμοκρασία δεν πηγαίνει κάτω από 36,5 μοίρες, αλλά αυτοί οι δείκτες είναι αυστηρά ατομικοί. Οποιαδήποτε μείωση της βασικής θερμοκρασίας κατά την εγκυμοσύνη κάτω από 37 μοίρες θα πρέπει να θεωρείται ως ανησυχητικός παράγοντας. Στα 36,8 για να αναβληθεί ο γιατρός δεν είναι πλέον δυνατή.

Στην έκτοπη εγκυμοσύνη, η βασική θερμοκρασία είναι συνήθως εντός των φυσιολογικών ορίων, εάν δεν υπάρχουν ορμονικές διαταραχές. Οι μεταβολές της θερμοκρασίας προκαλούνται από την παραγωγή προγεστερόνης, η οποία απελευθερώνεται μετά την ωορρηξία - μια απαραίτητη προϋπόθεση για τη σύλληψη. Εάν μιλάμε για εγκυμοσύνη, ανεξάρτητα από τον εντοπισμό της, η ωορρηξία συνέβη σε κάθε περίπτωση και επομένως υπήρξε απελευθέρωση μεγάλων ποσοτήτων προγεστερόνης στο αίμα. Έτσι, η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας στην έκτοπη εγκυμοσύνη δεν έχει διαγνωστική τιμή.

Τώρα ας μιλήσουμε για αναγνώσεις υψηλής θερμοκρασίας. 37.1 - 37.3 μοίρες - Αυτοί είναι κανονικοί δείκτες της δεύτερης φάσης του κύκλου. Οι οριακές καταστάσεις θεωρούνται 37,4-37,6 μοίρες. Αυτά είναι γενικά αποδεκτά πρότυπα, τα οποία μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την αρχική θερμοκρασία στην πρώτη φάση του κύκλου.

Εάν στη δεύτερη φάση του κύκλου η θερμοκρασία υπερβαίνει τους 37,6 μοίρες με υψηλή πιθανότητα, μπορούμε να μιλήσουμε για τη φλεγμονώδη διαδικασία, αν και παρόμοια αποτελέσματα μπορούν να είναι και με ανεπάρκεια οιστρογόνων. Η βασική θερμοκρασία 38 βαθμών κατά την εγκυμοσύνη (ή στη δεύτερη φάση του κύκλου χωρίς σύλληψη) σημειώνεται σε μολυσματικές και φλεγμονώδεις διεργασίες στα εσωτερικά γεννητικά όργανα μιας γυναίκας.

Έτσι, η άνοδος και η πτώση της βασικής θερμοκρασίας κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να έχουν διαφορετικές αιτίες. Η υπερβολική αύξηση των τιμών θερμοκρασίας συνδέεται συνήθως με φλεγμονώδεις διεργασίες στο αναπαραγωγικό σύστημα και στην πρώτη φάση του κύκλου μπορεί επίσης να αποτελέσει απόδειξη ανεπάρκειας οιστρογόνων. Πιο δυσμενή από την άποψη της σύλληψης και της εγκυμοσύνης θεωρείται μείωση των τιμών θερμοκρασίας, ειδικά στη δεύτερη φάση του κύκλου, η οποία σχετίζεται με ανεπάρκεια προγεστερόνης, εμβρυϊκή σύλληψη, αυξημένο κίνδυνο αυθόρμητης αποβολής στην πρώιμη εγκυμοσύνη. [6]

Βασική θερμοκρασία στην εγκυμοσύνη IVF

Δεν είναι πάντα δυνατό για τις γυναίκες να συλλάβουν φυσικά. Για παράδειγμα, η γονιμοποίηση in vitro (IVF) είναι συχνά ο μόνος τρόπος για τις γυναίκες με ανατομικά ελαττώματα και την παρεμπόδιση των σάλπιγγων να γίνονται η μητέρα του παιδιού τους.

Αυτή η μέθοδος είναι ελκυστική επειδή το μελλοντικό παιδί λαμβάνει κληρονομικές πληροφορίες και από τους δύο γονείς. Είναι ακριβώς ότι η συνάντηση του αυγού της μητέρας και του σπέρματος του πατέρα λαμβάνει χώρα έξω από το σώμα της μητέρας. Το αυγό επιστρέφεται στο σώμα της μητέρας (εμφυτευμένο στη μήτρα) μετά τη σύλληψη, δηλαδή την 2η-5η ημέρα μετά τη σύλληψη. Μετά τη σύλληψη, θεωρείται έμβρυο.

Το πρόβλημα είναι ότι τα ώριμα θυλάκια ανακτώνται πριν από τη ρήξη, δηλαδή πριν από το σχηματισμό του λουτίου του σώματος, το οποίο παράγει προγεστερόνη. Έχοντας τοποθετήσει το έμβρυο στη μήτρα, είναι αδύνατο να λυθεί το ζήτημα της διατήρησης της εγκυμοσύνης χωρίς την εισαγωγή της ορμόνης που την υποστηρίζει (προγεστερόνη). Εξάλλου, μέχρι να σχηματιστεί ο πλακούντας, δεν υπάρχει κανένας να παράγει προγεστερόνη σε επαρκείς ποσότητες και οι επινεφριδιακές ορμόνες (ανάλογα των ορμονών που εκκρίνονται από τους σεξουαλικούς αδένες) δεν είναι αρκετά ενεργά για να διατηρήσουν την εγκυμοσύνη.

Προκειμένου να ελεγχθεί η πορεία της εγκυμοσύνης της εξωσωματικής γονιμοποίησης με το βασικό διάγραμμα θερμοκρασίας, είναι απαραίτητο να αρχίσει η μέτρηση 2-3 μηνών πριν από την εμφύτευση, εκτός από τις περιόδους κατά τις οποίες η ορμονική διέγερση της ωρίμανσης των ωοθυλακίων πραγματοποιείται πριν από την ανάκτηση τους. Αυτό θα βοηθήσει τους γιατρούς να προσδιορίσουν τον κανόνα της θερμοκρασίας και του ορμονικού υπόβαθρου μιας γυναίκας, το οποίο αργότερα θα επιτρέψει τον υπολογισμό της απαραίτητης δοσολογίας της προγεστερόνης.

Στη φυσική σύλληψη τις πρώτες ημέρες μετά την αγωγή, η θερμοκρασία αυξάνεται στους 37,3 βαθμούς Κελσίου. Στην εξωσωματική γονιμοποίηση, τις πρώτες ημέρες μετά την εμφύτευση, η θερμοκρασία μπορεί να φτάσει τους 37,5 βαθμούς Κελσίου (η προγεστερόνη συμπληρώνεται από την αντίδραση του σώματος στην εισαγωγή ενός ξένου σώματος). Στην ιδανική περίπτωση, η προγεστερόνη περιορίζει την επιθετική ανοσοαπόκριση και η θερμοκρασία παραμένει στη συνέχεια εντός 37,2-37,4 βαθμών, όπως με τον φυσικό τρόπο σύλληψης. Όταν το έμβρυο είναι ενσωματωμένο στο τοίχωμα της μήτρας, μπορεί να υπάρχει μια μικρή βραχυπρόθεσμη ακίδα θερμοκρασίας, αλλά τότε όλα επιστρέφουν στο φυσιολογικό.

Εάν, ωστόσο, η θερμοκρασία συνεχίζει να αυξάνεται και στη συνέχεια να μειωθεί σε κάτω από 37 μοίρες, αυτό είναι πιθανότατα η απόρριψη της απόρριψης του εμβρύου ως αποτέλεσμα ενός υπερδραστικού ανοσοποιητικού συστήματος. Αν και μπορεί να υπάρχουν και άλλες αιτίες:

• Η θερμοκρασία αυξάνεται μερικές φορές ή πηδά και με τους δύο τρόπους σε έκτοπη εγκυμοσύνη,
• Οι τοπικές αυξήσεις θερμοκρασίας προκαλούν επίσης τοπικές φλεγμονώδεις διεργασίες,
• Η υπερθερμία είναι χαρακτηριστική των κοινών μολυσματικών ασθενειών,
• Οι μολυσματικές επιπλοκές δεν μπορούν να αποκλειστούν (είναι δυνατές κατά τη στιγμή της ανάκτησης αυγών ή της εισαγωγής στη μήτρα).

Οποιεσδήποτε αλλαγές στη βασική θερμοκρασία κατά την εγκυμοσύνη μετά την εξωσωματική γονιμοποίηση θα πρέπει να παρακολουθείται και να αναλύονται σαφώς κατά τη διάρκεια του 1ου τριμήνου της εγκυμοσύνης. Μετά τον πλακόστρωτο του εμβρύου, ο πλακούντας αναλαμβάνει την ευθύνη για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης και δεν έχει πλέον νόημα να παρακολουθείται η βασική θερμοκρασία, αν και η παρακολούθηση της εγκυμοσύνης από ειδικούς θα πρέπει να παραμείνει τακτική.

Λίγο για την ακρίβεια και τη σκοπιμότητα της μεθόδου

Πολλοί εμπειρογνώμονες είναι σκεπτικοί σχετικά με τη μέθοδο μέτρησης της βασικής θερμοκρασίας, υποστηρίζοντας ότι το γράφημά του μόνο του δεν είναι ένα αξιόπιστο διαγνωστικό κριτήριο. Οι μετρήσεις του θερμόμετρου μπορούν να επηρεαστούν από διάφορους εσωτερικούς και εξωτερικούς παράγοντες που υποτιμούν τη γραφική μέθοδο. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν: σωματικές ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν αύξηση της θερμοκρασίας, της νυχτερινής και ιδιαίτερα της σεξουαλικής επαφής, της χρήσης φαρμάκων και αντισυλληπτικών (ακόμη και μία φορά), συμβάλλοντας στις αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο, τους παράγοντες στρες που αποτελούν την αιτία της ακανόνιστης απουσίας ωορρηξίας κ.λπ.

Πιο ενημερωτικό διάγραμμα βασικής θερμοκρασίας στο σχεδιασμό της εγκυμοσύνης και της εμφάνισής της στα πρώτα στάδια θα είναι εάν το σχέδιο θα συνοδεύεται από αρχεία της ευημερίας και των καταστάσεων της γυναίκας που μπορούν να προσαρμόσουν τους πραγματικούς δείκτες. Εάν στο διάστημα μεταξύ των διαδοχικών μετρήσεων της θερμοκρασίας σε μια γυναίκα δεν είχε διαταραχές του ύπνου, ασυνήθιστη απόρριψη, οδυνηρές αισθήσεις που δεν σχετίζονται με την εμμηνόρροια, τους νευρικούς κραδασμούς, τη σεξουαλική επαφή, τις διαταραχές των κοπράνων, δεν χρειάζεται να γίνουν σημάδια. Αλλά θα πρέπει να αναφερθούν τα φάρμακα, ειδικά τα στεροειδή, τα φάρμακα που περιέχουν ορμόνες, τα διεγερτικά της σεξουαλικής λειτουργίας.

Παρεμπιπτόντως, τα ορμονικά αντισυλληπτικά κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, όταν μετράται η βασική θερμοκρασία, θα πρέπει να εγκαταλειφθεί εντελώς. Εξάλλου, σε αυτή την περίπτωση το θερμόμετρο θα δείξει αλλαγές θερμοκρασίας που αντιστοιχούν στη δράση των αντισυλληπτικών, δηλαδή υπάρχει μια εξωτερική επιρροή που αλλάζει την πορεία των διαδικασιών μέσα στο σώμα της γυναίκας.

Σε μια ξεχωριστή στήλη αξίζει να σημειωθεί τέτοια γεγονότα όπως οι διαταραχές των κοπράνων (δυσκοιλιότητα και διάρροια), οδυνηρές αισθήσεις (ανεξάρτητα από τον εντοπισμό τους), την παρουσία συμπτωμάτων της νόσου, των ημερών της εμμηνόρροιας και της φύσης της πορείας τους, της κατανάλωσης αλκοόλ, των σεξουαλικών επαφών, των διαταραχών του ύπνου (συχνές αφυπνίσεις, ανεπαρκή χρονική κατάσταση, μετά την αφαίρεση, τη λήψη χαπιών του υπνοδωματίου).

Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στην απαλλαγή κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, ο οποίος είναι φυσιολογικός για τις ενήλικες γυναίκες όχι μόνο κατά τη διάρκεια περιόδων. Για έναν ειδικό θα είναι πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τη φύση της απόρριψης σε διαφορετικές ημέρες του κύκλου. Στην ωορρηξία, συνήθως γίνονται πιο άφθονες, διαφανείς, βλέννες, μερικές φορές με ραβδώσεις αίματος. Σχετικά με την έναρξη της ωορρηξίας μπορεί επίσης να υποδεικνύει "χύνεται" και ελαφρώς οδυνηρά στήθη, αυξημένη σεξουαλική επιθυμία, ασυνήθιστη φούσκωμα και ελαφρύ πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, μερικές φορές μετεωρισμός. Όλα αυτά αξίζει επίσης να αναφερθούν στις σημειώσεις σας.

Βασική θερμοκρασία στο σχεδιασμό και τον έλεγχο της εγκυμοσύνης - ένας σημαντικός δείκτης της κατάστασης του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Αλλά δεν είναι δυνατόν να βασίζεστε μόνο σε αυτό κατά τη διάγνωση. Κάτω από τον κανονικό διφασικό κύκλο είναι συνήθως κατανοητό και η διφασική αλλαγή θερμοκρασίας. Αλλά ταυτόχρονα, τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι το ένα πέμπτο των υγιεινών γυναικών με διφασικό εμμηνορροϊκό κύκλο διαγιγνώσκεται με μεταβολή πολλαπλών φάσεων στη βασική θερμοκρασία, δηλαδή αξιοσημείωτες διακυμάνσεις της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια μιας φάσης του κύκλου, όχι μόνο όταν αλλάζουν. Οι υπερηχογράφοι και οι εργαστηριακές δοκιμές δεν επιβεβαιώνουν σε αυτές τις παθολογίες και τα εμπόδια στη σύλληψη, αν και το χρονοδιάγραμμα φαίνεται ασυνήθιστο.

Ένα ακόμα πράγμα. Στο σύνδρομο της λουτεϊνοποίησης της νεοεπιλεγτικής ωορρηξίας δεν συμβαίνει, αλλά και πάλι υπάρχει μια διφασική αλλαγή στη θερμοκρασία. Είναι αλήθεια ότι στην περίπτωση αυτή, ο ρυθμός αύξησης της θερμοκρασίας στη δεύτερη φάση του κύκλου είναι ασυνήθιστα χαμηλός. Αυτό το γεγονός αναγνωρίζεται από τους γιατρούς ως διαγνωστικό κριτήριο.

Οι μεταβολές στη βασική θερμοκρασία επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες. Οποιαδήποτε ενεργή κίνηση, όπως η αναρρίχηση πίσω από το θερμόμετρο, μπορεί να μειώσει την αξία του αποτελέσματος, για να μην αναφέρουμε τη σεξουαλική δραστηριότητα, τη λήψη φαρμάκων, την έλλειψη ύπνου, το άγχος, την κατανάλωση αλκοόλ κ.λπ., που στη ζωή μας θεωρούνται κανονικές καθημερινές καταστάσεις. Επιπλέον, προκειμένου να επιτευχθεί ένα αξιόπιστο αποτέλεσμα για διάφορες διαταραχές, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί η μέθοδος μέτρησης και σύγκρισης της βασικής θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια ενός, αλλά αρκετών κύκλων εμμηνορροϊκής. Και σε κάθε περίπτωση, αυτές οι πληροφορίες θα πρέπει να υποστηρίζονται από τα αποτελέσματα των δοκιμών υπερήχων και ορμονών.

Η βασική θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στο στάδιο του σχεδιασμού της δεν μπορεί να θεωρηθεί το κύριο διαγνωστικό κριτήριο για τη υπογονιμότητα, την αποτυχία της εγκυμοσύνης και πολλές άλλες διαταραχές που εμποδίζουν μια γυναίκα να γίνει μητέρα. Τα αποτελέσματα των μετρήσεων βοηθούν τη γυναίκα και τον γιατρό να αναλάβει μόνο πιθανές ορμονικές αιτίες δυσλειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος. Παρόλα αυτά, για να προσδιοριστεί η ημέρα της ωορρηξίας, οι επικίνδυνες περιόδους, όταν αξίζει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην αντισύλληψη, καθημερινή παρακολούθηση της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια για έγκαιρη παραπομπή για βοήθεια, εάν είναι απαραίτητο (ένα είδος ασφάλισης), αυτή η μέθοδος θεωρείται αντάξια εναλλακτική λύση.