Φυσιολογική βασική θερμοκρασία στην εγκυμοσύνη: διάγραμμα

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος στις γυναίκες, που διαρκεί κατά μέσο όρο 28-35 ημέρες, μπορεί να χωριστεί σε 2 φάσεις: προ-ωορρηξία και μετά ωορρηξία. Στην πρώτη φάση του σεξουαλικού κύκλου σε μια υγιή γυναίκα συνήθως δεν παρατηρούνται ανησυχητικές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας. Στις ωοθήκες της υπό την επίδραση των οιστρογόνων ωριμάζουν σταδιακά τα ωάρια (συνήθως 1 το μήνα), κάτι που δεν συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας. Αντίθετα, στις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως μπορεί να σημειωθεί κάποια πτώση της, αλλά καθ' όλη τη διάρκεια της πρώτης φάσης της βασικής θερμοκρασίας οι διακυμάνσεις διατηρούνται στα όρια των 36,1 - 36,8 βαθμών. Εάν γίνει υψηλότερο, υποδηλώνει είτε φλεγμονή στο γεννητικό σύστημα είτε έλλειψη οιστρογόνων, που, όπως γνωρίζουμε, μειώνει τη θερμοκρασία του σώματος.

Εάν ακολουθήσετε το γράφημα της βασικής θερμοκρασίας κατά την πρώτη φάση του κύκλου μιας γυναίκας όταν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη, μπορείτε να δείτε πώς μειώνεται σταδιακά κατά την πρώτη εβδομάδα, γεγονός που υποδηλώνει αύξηση της παραγωγής οιστρογόνων, απαραίτητο για την ωρίμανση του ωαρίου. και μείωση της σύνθεσης της προγεστερόνης. Σε κάποιους, αυτή η στιγμή μπορεί να φαίνεται ασήμαντη, γιατί η εγκυμοσύνη κρίνεται από τη δεύτερη φάση του κύκλου, την οποία και δίνουν μεγαλύτερη προσοχή. Μάλιστα, οι αλλαγές θερμοκρασίας της πρώτης φάσης μπορούν ήδη να κριθούν από τη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος και, ειδικότερα, των σεξουαλικών αδένων. Εάν υπάρχει έλλειψη οιστρογόνων (θερμοκρασία πάνω από 36,8 βαθμούς Κελσίου), το ωάριο μπορεί απλώς να μην ωριμάσει και είναι άχρηστο να περιμένουμε εγκυμοσύνη σε αυτή την περίπτωση, αν και το πρόβλημα συνήθως λύνεται με την απλή εισαγωγή υποκατάστατων για τη γυναικεία ορμόνη.

Όταν το ωάριο είναι ώριμο και έτοιμο να πάει «στον κόσμο», μια μέρα πριν την ωορρηξία ή την ίδια μέρα, η θερμοκρασία του σώματος της γυναίκας πέφτει αισθητά στους 36 - 36,2 βαθμούς (ο λόγος έγκειται στα ίδια οιστρογόνα, τα οποία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι απελευθερώνεται στη μέγιστη ποσότητα). Αφού το ωάριο φύγει από το ωοθυλάκιο, η ανάγκη για αυξημένη παραγωγή οιστρογόνων μειώνεται, αλλά υπάρχει ανάγκη διατήρησης μιας πιθανής εγκυμοσύνης. Στη θέση του σπασμένου ωοθυλακίου εμφανίζεται το ωχρό σωμάτιο και ξεκινά η σύνθεση της προγεστερόνης, η οποία σε αυτό το στάδιο είναι πιο σημαντική για τη διατήρηση μιας πιθανής εγκυμοσύνης. Αυτό προκαλεί μια σταθερή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια της δεύτερης φάσης του εμμηνορροϊκού κύκλου μέχρι την ημέρα 21-25 του εμμηνορροϊκού κύκλου, μετά την οποία είτε πέφτει (αν δεν έχει συμβεί σύλληψη), είτε παραμένει αυξημένη και περαιτέρω (εάν συμβεί εγκυμοσύνη).[1]

Δεν χρειάζεται να σας τρομάζει η αύξηση της βασικής θερμοκρασίας στη δεύτερη φάση κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης. Αυτή είναι μια συνηθισμένη φυσιολογικά ρυθμισμένη διαδικασία και η διαφορά θερμοκρασίας δεν είναι τόσο υψηλή. Το διάστημα μεταξύ της υψηλότερης θερμοκρασίας της 1ης φάσης του κύκλου και της μέγιστης ένδειξης του θερμομέτρου στη δεύτερη φάση είναι συνήθως 0,4-0,5 μοίρες.

Η προωορρηξία πτώση της θερμοκρασίας μετά τη ρήξη του ωοθυλακίου συνοδεύεται από απότομη αύξηση της θερμοκρασίας (το γεγονός ότι πριν από την εμφάνιση του ωχρού σωματίου, η προγεστερόνη συντίθεται και συσσωρεύεται στο ωοθυλάκιο και μετά τη ρήξη απελευθερώνεται στο αίμα, το οποίο προκαλεί απότομο άλμα στη θερμοκρασία, αν και την πρώτη μέρα σπάνια ανεβαίνει στους 37 βαθμούς Κελσίου). Είναι σε αυτήν την απότομη άνοδο της θερμοκρασίας στη μέση του κύκλου και θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε εκείνες τις γυναίκες που θέλουν να μείνουν έγκυες, γιατί υποδηλώνει ωορρηξία και τη βέλτιστη ευκαιρία να γίνετε μητέρα.

Αργότερα, χάρη στην ωχρινοτρόπο ορμόνη, που εισέρχεται στο αίμα την παραμονή της ωορρηξίας, σχημάτισε το ωχρό σωμάτιο, το οποίο καθώς αναπτύσσεται και αυξάνει τη συγκέντρωση της προγεστερόνης στο αίμα, πράγμα που σημαίνει ότι η θερμοκρασία συνεχίζει να αυξάνεται, φτάνοντας τις τιμές του 37,1 - 37,2 μοίρες (μερικές φορές μέχρι και 37,7, που δεν θεωρείται παθολογία, αν δεν διατηρηθεί πολύ).

Μετά από 21 ημέρες του κύκλου, ελλείψει συγχώνευσης του ωαρίου και του σπέρματος, ο αδένας, που ονομάζεται κίτρινο χρώμα του σώματός του, γίνεται περιττός, σταδιακά ατροφεί και απομακρύνεται από το σώμα κατά την έμμηνο ρύση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, παρατηρείται σταδιακή μείωση της παραγωγής προγεστερόνης και, κατά συνέπεια, μείωση της θερμοκρασίας του σώματος ακόμη και πριν από την έναρξη της φάσης 1 του επόμενου εμμηνορροϊκού κύκλου.

Εάν έχει συμβεί σύλληψη, ο αδένας λειτουργεί ενεργά για άλλους 2,5-3 μήνες, και μερικές φορές ακόμη περισσότερο, αποτρέποντας έτσι την αποτυχία της εγκυμοσύνης. Ρωτήστε τους γιατρούς την ερώτηση, ποια πρέπει να είναι η βασική θερμοκρασία στην εγκυμοσύνη, και θα απαντήσουν όχι συγκεκριμένα, επειδή θεωρείται φυσιολογική και η θερμοκρασία των 37,1 βαθμών, και μερικά δέκατα του βαθμού περισσότερο - 37,2-37,4.

Σε μεγάλο βαθμό, αυτοί οι δείκτες εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος της μελλοντικής μητέρας, τη δραστηριότητα των διεργασιών που συμβαίνουν σε αυτό, επειδή ακόμη και ελλείψει ορμονικών αλλαγών που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, η θερμοκρασία του σώματος σε διαφορετικούς ανθρώπους σε ηρεμία μπορεί να διαφέρει κατά 0,1-1 βαθμούς. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι πιθανές μαμάδες μπορούν να καθορίσουν μια ατομική θερμοκρασία και εάν δεν αποκλίνει από τον κανόνα περισσότερο από 0,8-1 βαθμούς, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Εάν η βασική θερμοκρασία μετά τη σύλληψη ενός παιδιού είναι ελαφρώς διαφορετική από τον κανόνα (ο γενικά αποδεκτός κανόνας είναι 37,1-37,3 μοίρες), μην ανησυχείτε μάταια, επειδή ο ατομικός κανόνας μπορεί να προσδιοριστεί μόνο σε σύγκριση με τη συνήθη θερμοκρασία. Για παράδειγμα, εάν στην 1η φάση του κύκλου η θερμοκρασία μιας γυναίκας δεν ανέβηκε πάνω από 36, 5 βαθμούς, τότε στη 2η φάση είναι απίθανο να είναι υψηλότερη από 37.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι είναι λογικό να μιλάμε για το ποια θα πρέπει να είναι η βασική θερμοκρασία στην εγκυμοσύνη το πρωί μετά το ξύπνημα, το βράδυ δεν είναι λογικό να τη μετράτε, επειδή το σώμα ξοδεύει ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας, εκτίθεται στο επιρροή εσωτερικών και εξωτερικών παραγόντων, επομένως τα αποτελέσματα των μετρήσεων δεν θα είναι επαρκή. Συμβουλές για τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας στην εγκυμοσύνη δύο φορές την ημέρα δεν έχουν λογική βάση. Οι απογευματινές μετρήσεις θα είναι διαφορετικές από τις πρωινές μετρήσεις και μεταξύ τους, ανεξάρτητα από το πώς εξελίσσεται η εγκυμοσύνη.[2]

Βασική θερμοκρασία και εγκυμοσύνη

Η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας θεωρείται μια προσιτή και αρκετά αποτελεσματική μέθοδος διάγνωσης της εγκυμοσύνης, η οποία σας επιτρέπει να την ανιχνεύσετε από την πρώτη κιόλας μέρα χωρίς πρόσθετες οργανικές και εργαστηριακές εξετάσεις. Συνήθως, μια γυναίκα μαθαίνει για την εγκυμοσύνη με την απουσία εμμήνου ρύσεως την κατάλληλη στιγμή και λίγες μέρες μετά την προγραμματισμένη έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Η βασική θερμοκρασία με την τακτική μέτρησή της σας επιτρέπει να μάθετε για την εγκυμοσύνη ακόμη και πριν από την καθυστέρηση. Εξάλλου, τις περισσότερες φορές το διάστημα μεταξύ της σύλληψης και της έναρξης της επόμενης περιόδου είναι περίπου 14-16 ημέρες, κατά τις οποίες το ωάριο έχει χρόνο να υποστεί αρκετές διαιρέσεις, να αλλάξει τόπο διαμονής και να στερεωθεί στη μήτρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, σχηματίζεται το νευρικό σύστημα του μελλοντικού παιδιού και ορισμένα όργανα, ακόμα κι αν μοιάζει λίγο με άνθρωπο, αλλά σίγουρα θα γίνει ένα με τη βοήθεια της μαμάς.

Μέχρι να σχηματιστεί ο πλακούντας γύρω από το έμβρυο, το οποίο αργότερα γίνεται έμβρυο, το ωχρό σωμάτιο θα είναι υπεύθυνο για τη διατήρησή του, παράγοντας προγεστερόνη σε επαρκείς ποσότητες. Αυτή η ορμόνη την παραμονή της εμφύτευσης προετοιμάζει τη μήτρα για την εισαγωγή ενός γονιμοποιημένου ωαρίου, περιορίζει περαιτέρω την υπερβολική δραστηριότητα και τις πρόωρες συσπάσεις της, αποτρέπει την απόρριψη του εμβρύου ως αποτέλεσμα της λανθασμένης εργασίας του κύριου υπερασπιστή του σώματος - του ανοσοποιητικού συστήματος. που το θεωρούσε ξένο σώμα. Η προγεστερόνη προάγει επίσης την παραγωγή άλλων ορμονών που θεωρούνται σημαντικές για τη φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου. διατήρηση της εγκυμοσύνης και πρόληψη πρόωρου τοκετού.[3]

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι στην εγκυμοσύνη, η βασική θερμοκρασία έχει υψηλότερες τιμές τόσο στην έναρξη της εγκυμοσύνης όσο και στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης. Πώς ξέρετε ότι η σύλληψη έχει πάει καλά και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας για τα επίπεδα προγεστερόνης; Και πάλι, από τη θερμοκρασία του σώματος σε ηρεμία. Οι τιμές του κατά τον πρώτο μήνα θα πρέπει να αντιστοιχούν σε αυτές που καθορίστηκαν εντός μιας εβδομάδας μετά την ημέρα της ωορρηξίας. Αυτή η θερμοκρασία συνήθως διαρκεί μέχρι την περίοδο του πλακούντα (τέλος του 2ου μήνα κύησης), και στη συνέχεια επανέρχεται σταδιακά στο φυσιολογικό. Αν και στις περισσότερες περιπτώσεις παραμένει ελαφρώς αυξημένο (εντός 37 μοιρών), επειδή η έκκριση προγεστερόνης στο έγκυο σώμα συνεχίζεται, αλλά αυτή η λειτουργία μετά από 12-14 εβδομάδες από την αρχή της σύλληψης εκτελείται ήδη από τον πλακούντα.

Η έναρξη της έκκρισης της προγεστερόνης από τον πλακούντα προκαλεί και πάλι αύξηση του επιπέδου της στο σώμα της γυναίκας, γιατί όσο μεγαλύτερο γίνεται το μωρό, τόσο πιο δύσκολο είναι να περιοριστεί η δραστηριότητα της μήτρας. Αλλά το σώμα της μελλοντικής μητέρας δεν αντιδρά πλέον τόσο έντονα στις αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο. Αναπτύσσει μια ορισμένη αντίσταση στις υπερτάσεις της προγεστερόνης, επομένως μια αξιοσημείωτη αύξηση της θερμοκρασίας δεν σημειώνεται μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, αν και η συγκέντρωση της ορμόνης για όλο αυτό το διάστημα αυξάνεται κατά 8-10 φορές. Μειώνεται απότομα μόνο πριν τον τοκετό, γεγονός που επιτρέπει στη μήτρα να συστέλλεται ενεργά.[4]

Γράφημα βασικής θερμοκρασίας

Μιλώντας για τον κανόνα της βασικής θερμοκρασίας στην εγκυμοσύνη, σημειώσαμε ότι δεν θεωρούνται παθολογία όλες οι αποκλίσεις από τον γενικά αποδεκτό κανόνα. Η θερμοκρασία του σώματος είναι ατομική υπόθεση. Η προγεστερόνη μπορεί να την αλλάξει ελαφρώς, με βάση τις σταθερές μετρήσεις για κάθε άτομο.

Είναι εύκολο να προσδιορίσετε τον κανόνα της βασικής σας θερμοκρασίας μετρώντας το καθημερινά μετά τον ύπνο στη μέση της πρώτης φάσης του κύκλου. Θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι ακόμη και σε σχετικά ήσυχο χρόνο, όταν τα ωοθυλάκια ωριμάζουν με τη συμμετοχή της ωοθυλακικής προγεστερόνης και των οιστρογόνων, θα υπάρχουν διακυμάνσεις στις μετρήσεις του θερμόμετρου, που είναι ένας δείκτης της σταθερότητας της παραγωγής οιστρογόνων. Τέτοιες διακυμάνσεις εντός 0,5 μοιρών είναι αρκετά φυσιολογικές, αλλά ποια είναι η βάση για τον υπολογισμό του κανόνα της βασικής θερμοκρασίας;

Ως σημείο αναφοράς, παίρνουμε τον μέσο δείκτη, ο οποίος θα αντικατοπτρίζει τον πραγματικό μας κανόνα, ή τον μέγιστο και τον ελάχιστο δείκτη, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον προσδιορισμό τόσο του κατώτερου όσο και του ανώτερου ορίου του κανόνα.

Κατ 'αρχήν, εάν θα κάνετε ένα γράφημα της βασικής θερμοκρασίας κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης ανά ημέρα, εβδομάδα, μήνα ή απλώς κρατήστε ένα ημερολόγιο, καταγράφοντας σε αυτό τα αποτελέσματα των τακτικών μετρήσεων, είναι ατομικό θέμα. Αλλά τέτοιες εγγραφές και γραφήματα βοηθούν στην παρακολούθηση της δυναμικής των δεικτών θερμοκρασίας, τον υπολογισμό της στιγμής της μέγιστης πτώσης της, ακολουθούμενη από μια απότομη αύξηση των τιμών, η οποία υποδηλώνει ωορρηξία και μια καλή ευκαιρία να συλλάβετε ένα παιδί, να προστατεύσετε αποτελεσματικά τον εαυτό σας εάν η γέννηση ενός το παιδί δεν είναι ακόμα στα σχέδια της γυναίκας και του συντρόφου της. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι γιατροί για διαγνωστικούς σκοπούς εξακολουθούν να επιμένουν να συντάσσουν ένα γράφημα (καμπύλη θερμοκρασίας), το οποίο αργότερα είναι πιο εύκολο να αποκρυπτογραφηθεί λόγω της ορατότητας των αποτελεσμάτων και των αλλαγών τους.[5]

Οι γιατροί-γυναικολόγοι διακρίνουν τέτοιους τύπους καμπυλών θερμοκρασίας, με τους οποίους είναι δυνατό να κριθεί η παρουσία διαφόρων διαταραχών στο αναπαραγωγικό σύστημα και ορμονικές ανωμαλίες:

• Ο κανόνας για έναν διφασικό εμμηνορροϊκό κύκλο είναι μια διαφορά της βασικής θερμοκρασίας στην 1η και 2η φάση του κύκλου κατά 0,4 μοίρες. Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί συγκρίνουν τις μετρήσεις του θερμομέτρου κατά τη στιγμή της πτώσης της θερμοκρασίας πριν από την έμμηνο ρύση και πριν από την ωορρηξία. Στην περίοδο μετά την ωορρηξία, παρατηρείται άλμα στη θερμοκρασία, μετά την οποία οι τιμές της διατηρούνται σε σχετικά υψηλό επίπεδο για 12-14 ημέρες.
• Εάν η άνοδος της θερμοκρασίας στη δεύτερη φάση είναι πιο αδύναμη (διάστημα 0,2-0,3 μοίρες), δηλαδή, οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας είναι ασήμαντες, μπορεί να υποδηλώνει έλλειψη παραγωγής σεξουαλικών ορμονών: οιστρογόνων και προγεστερόνης. Ο χαμηλός ρυθμός αύξησης της θερμοκρασίας μετά την ωορρηξία υποδηλώνει ότι δεν έχει συμβεί ρήξη του ωοθυλακίου, δηλαδή, δεν υπήρξε ωορρηξία, το ωάριο σε αυτό δεν έχει ωριμάσει.
• Όταν η αύξηση της θερμοκρασίας παρατηρείται λίγο πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, δηλαδή στο τέλος της φάσης 2 του κύκλου και δεν πέφτει την παραμονή της εμμήνου ρύσεως και η δεύτερη φάση του κύκλου είναι ασυνήθιστα σύντομη (λιγότερο από 10 ημέρες), μπορούμε να μιλάμε για τον ίδιο διφασικό κύκλο, αλλά με ανεπάρκεια της δεύτερης φάσης (ωχρινική). Μιλάμε δηλαδή για παραβιάσεις του σχηματισμού και της λειτουργίας του ωχρού σωματίου, δηλαδή ανεπάρκεια προγεστερόνης, με αποτέλεσμα το γονιμοποιημένο ωάριο να μην μπορεί να στερεωθεί κανονικά στη μήτρα. Αυτό προκαλεί αυθόρμητες αποβολές στα πολύ πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης.
• Εάν η καμπύλη θερμοκρασίας δεν παρουσιάζει διαφορά θερμοκρασίας στις δύο φάσεις του κύκλου (μονότονη καμπύλη), δηλαδή δεν υπάρχουν αισθητές διακυμάνσεις στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου, μιλάμε για ανωορρηκτικό (μονοφασικό) κύκλο. Σε τέτοιες γυναίκες μπορεί να εμφανίζεται τακτικά η εμμηνορροϊκή αιμορραγία, η οποία γίνεται αντιληπτή ως απουσία οποιασδήποτε παθολογίας. Κατ' αρχήν, αυτό ισχύει για τα έφηβα κορίτσια στην περίοδο της εμμήνου ρύσεως, τις έγκυες γυναίκες και τις θηλάζουσες μητέρες.

Υπάρχουν ασυνήθιστοι κύκλοι χωρίς ωρίμανση και απελευθέρωση ωαρίων σε ώριμες υγιείς γυναίκες λόγω άγχους, αυστηρών δίαιτων, έλλειψης ύπνου, μέθης, ορισμένων σωματικών παθήσεων, ορμονικών αλλαγών (εμμηνόπαυση). Θεωρείται παθολογικό εάν τέτοιοι κύκλοι γίνονται τακτικοί.

Οι έμμηνοι κύκλοι χωρίς ωορρηξία, που είναι συστηματικοί, μπορεί να προκαλέσουν στειρότητα. Εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της μειωμένης παραγωγής γυναικείων και ανδρικών ορμονών στο σώμα μιας γυναίκας, γενετικών μεταλλάξεων, πολυκυστικών ωοθηκών, μειωμένης λειτουργικότητας ορισμένων άλλων παθολογιών του αναπαραγωγικού συστήματος.

Τα συμπτώματα του ανωορρηκτικού κύκλου μπορεί να είναι καθυστερήσεις, μετατοπίσεις, απουσία εμμήνου ρύσεως, υπερβολική έκκριση αίματος κατά τη διάρκεια της περιόδου κ.λπ. Αυτό σας επιτρέπει να υποψιάζεστε παθολογία και να συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν γιατρό. Είναι αλήθεια ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν παρατηρούνται αλλαγές στον χρόνο και τη φύση της εμμήνου ρύσεως και η γυναίκα μπορεί να υποψιαστεί παραβιάσεις μόνο με βάση επαναλαμβανόμενες στείρες προσπάθειες να μείνει έγκυος. Για να προσδιορίσετε εάν συμβαίνει ωορρηξία, δηλαδή την ωρίμανση και την έξοδο του ωαρίου από το ωοθυλάκιο, χωρίς την οποία είναι αδύνατη η σύλληψη μιας νέας ζωής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα γράφημα που δείχνει αλλαγές στη βασική θερμοκρασία κατά τη διάρκεια του κύκλου ή καλύτερα κατά τη διάρκεια αρκετών κύκλων.[6]

• Σε ορισμένες γυναίκες, η καμπύλη θερμοκρασίας έχει τόσο ατομικό χαρακτήρα που δεν ταιριάζει σε κανέναν από τους τύπους που περιγράφονται παραπάνω. Τις περισσότερες φορές είναι τυχαίες αλλαγές και άλματα της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Σε αντίθεση με έναν μονοφασικό κύκλο, το γράφημα δείχνει μια πτώση της θερμοκρασίας πριν από την ωορρηξία ακολουθούμενη από μια απότομη αύξηση της θερμοκρασίας στη μέση του κύκλου, αλλά σε άλλες περιόδους η θερμοκρασία μπορεί να κυμαίνεται αισθητά την ημέρα.

Σε μια τέτοια κατάσταση, ο γιατρός μπορεί να υποψιαστεί ανεπάρκεια οιστρογόνων, με αποτέλεσμα να μην υπάρχει ισορροπία θερμοκρασίας. Στη δεύτερη φάση του κύκλου, τέτοιες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν αιχμές θερμοκρασίας πάνω από το φυσιολογικό, δηλαδή έως και 37,6-38 βαθμούς ελλείψει παθολογιών μολυσματικής-φλεγμονώδους φύσης.

Η δημιουργία ενός διαγράμματος βασικής θερμοκρασίας στην εγκυμοσύνη ή ο προγραμματισμός του είναι ένα υπεύθυνο πράγμα. Για λόγους σαφήνειας, αφού σχεδιάσετε σημεία στο γράφημα, ο ένας άξονας του οποίου αντικατοπτρίζει τις αλλαγές θερμοκρασίας με ένα διάστημα 0,1 μοιρών και ο δεύτερος μετράει τις ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου σε βήματα της 1 ημέρας, πρέπει να σχεδιάσετε 2 γραμμές: ο μέσος όρος ( οριζόντια) και τη γραμμή ωορρηξίας (κάθετη). Η μεσαία γραμμή σχεδιάζεται με τέτοιο τρόπο: πετάξτε τις μετρήσεις των πρώτων 5 ημερών του κύκλου και σχεδιάστε μια γραμμή στις αντίστοιχες ενδείξεις θερμοκρασίας των επόμενων 6 ημερών. Σχεδιάζουμε τη γραμμή ωορρηξίας από μερικά κύτταρα στα δεξιά της πτώσης της θερμοκρασίας πριν την ωορρηξία.

Αυτό είναι εύκολο να γίνει σε ένα κανονικό διάγραμμα, όταν η έναρξη της ωορρηξίας είναι εύκολο να προβλεφθεί (η μέση του κύκλου, εάν είναι γνωστή η διάρκειά του), αλλά μιλάμε για μέτρηση της θερμοκρασίας κατά τον προγραμματισμό εγκυμοσύνης ή για αύξηση της αποτελεσματικότητας αντισύλληψη. Οι ορμονικές διαταραχές στο σώμα τείνουν να αλλάζουν την καμπύλη θερμοκρασίας, γεγονός που περιπλέκει την ερμηνεία της και απαιτεί διαβούλευση με έναν ειδικό.