Το πλασματικό δέρμα δεν είναι ετυμηγορία, αλλά ένας οδηγός για δράση

Χρόνια δεν ζωγραφίζουν ένα άτομο. Όλοι το καταλαβαίνουν αυτό. Αλλά δεν συνειδητοποιούν όλοι ότι όχι μόνο οι σχετικές με την ηλικία φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα οδηγούν σε αλλαγές στην εξωτερική εμφάνιση ενός προσώπου, που συνδέονται με τη μείωση της ελαστικότητας (turgor) του δέρματος. Υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους η όμορφη και ομαλή είναι αντικατασταθεί από φρεσκό δέρμα, επιρρεπές σε χαλάρωση και ρυτίδες. Τέτοιες αλλαγές δεν είναι μόνο αισθητικά ελκυστικές, αλλά και επιβλαβείς για την ψυχοεκδημική κατάσταση ενός ατόμου που αντιμετώπισε αυτό το πρόβλημα, καθώς μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, υπερβολική μετριοφροσύνη και απομόνωση.

Προκειμένου να καταπολεμήσουμε ενεργά το πρόβλημα, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε τι προκάλεσε αυτό, τι προκάλεσε την εμφάνιση μη ελκυστικών αλλαγών στην εμφάνιση, οι οποίες προηγήθηκαν αυτών των αλλαγών.

[1], [2],

Αιτίες και παράγοντες απώλειας ελαστικότητας του δέρματος

Στην ιατρική, για τον ορισμό του πλαγιασμένου δέρματος, υπάρχει ένας ειδικός όρος "ατονικό" δέρμα, δηλ. έχει χάσει τον τόνο του. Ο κύριος λόγος για την απώλεια της επιθυμητής τροχίσκο (ένταση) - ανεπαρκής ύγρανση και την απώλεια της ελαστικότητας λόγω της μειωμένης παραγωγής του υαλουρονικού οξέος, κολλαγόνου και της ελαστίνης στα κύτταρα του συνδετικού ιστού, ενικό ινοβλάστες οργανισμό.

Αργή ουσίες που είναι απαραίτητες για τη σύνθεση του δέρματος μπορεί να οφείλονται είτε σε φυσικά φυσιολογικές (ορμονικές) αλλαγές, και αρνητική επιρροή από το εξωτερικό (π.χ., κλιματικές παράγοντα ή την ανάγκη για την εκτέλεση ορισμένων εργασιών σε δωμάτια με ανεπαρκή ύγρανση).

Τις περισσότερες φορές, οι αλλαγές ηλικίας στο δέρμα γίνονται αισθητές στους ανθρώπους μετά από 40 χρόνια. Παρ 'όλα αυτά, το φτωχό δέρμα σε νεαρή ηλικία δεν είναι τόσο σπάνιο. Η φυσική διαδικασία γήρανσης του σώματος, αρκετά παράξενα, αρχίζει σε ηλικία 25 ετών. Πώς θα εκδηλωθεί εξωτερικά, εξαρτάται από τη διατροφή (τις απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία συν το νερό), και από την κληρονομική προδιάθεση.

Ο ρυθμός πρόσληψης υγρών στο σώμα, ανάλογα με την ηλικία και τον τύπο δραστηριότητας, κυμαίνεται από 1,5 έως 2,5 λίτρα την ημέρα. Εάν η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται είναι μικρότερη, αυτό επηρεάζει άμεσα το έργο πολλών εσωτερικών οργάνων και την κατάσταση του δέρματος ενός ατόμου.

Το λεπτό χαλαρό δέρμα σε μια πολύ νεαρή ηλικία μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας γενετικής προδιάθεσης. Μερικές φορές αρκεί να κοιτάξουμε το πρόσωπο και τα χέρια των γονέων για να αξιολογήσουμε την πιθανότητα μιας τέτοιας παθολογικής κατάστασης του δέρματος σε νεαρή ηλικία στα παιδιά. Επιπλέον, εκατό τοις εκατό εγγυώνται ότι αυτή είναι μια εκδήλωση του κληρονομικού παράγοντα, χωρίς μια ολοκληρωμένη έρευνα, κανείς δεν μπορεί να δώσει. Πράγματι, η κατάσταση του δέρματος μπορεί να επηρεαστεί σε μεγάλο βαθμό από πολλές ασθένειες που σχετίζονται με μεταβολικές διαταραχές, η παρουσία των οποίων δεν μπορεί καν να υποψιάζεται. Και επίσης δυσμενείς συνθήκες ζωής.

Μερικές φορές η ανεπάρκεια απαραίτητων στοιχείων στη δομή του δέρματος μπορεί να προκληθεί από ορμονικές αλλαγές. Για το λόγο αυτό, το αδύναμο δέρμα γίνεται χαρακτηριστικό γνώρισμα πολλών γυναικών μετά την εμμηνόπαυση. Παρόμοιες αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι νέες μητέρες ανησυχούν τόσο για σύσφιξη χαλάρωση της κοιλιάς και την ανάκαμψη της ελαστικότητας των μυών και του δέρματος των επιμέρους τμημάτων του σώματος. Χαλαρό δέρμα μετά τον τοκετό απαιτεί μια ειδική προσέγγιση για την αποκατάσταση των ιδιοτήτων του, λόγω του τοκετού για το μεγαλύτερο μέρος ακολουθεί την περίοδο του θηλασμού, όταν η χρήση των φαρμάκων γίνεται ανεπιθύμητα λόγω της πιθανής βλάβης στο παιδί σε επαφή με το σώμα του, μαζί με το γάλα της μητέρας.

Χαλαρό δέρμα μπορεί να είναι συνέπεια μιας αυστηρής δίαιτας για τη διόρθωση του βάρους, και να αποδείξει τον εαυτό του μετά από μια δραματική εμφάνιση αδυνατίσματος του «έξτρα» του δέρματος, χωρίς λίπος. Το άγχος, συνεχή κόπωση, η ανεπαρκής πρόσληψη νερού, η έλλειψη ανάπαυσης μιας πλήρους νύχτας, η κατάχρηση των διακοσμητικών καλλυντικών (κυρίως φθηνά αμφιβόλου ποιότητας ή έχει λήξει) - όλοι οι λόγοι για την αποδυνάμωση του σπαργή του δέρματος.

Και όμως, στις περισσότερες περιπτώσεις, το φτωχό δέρμα δεν είναι ένα δια βίου στίγμα. Όποιοι και αν είναι οι λόγοι για την απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος, υπάρχει πάντοτε η πιθανότητα, αν όχι να διορθωθεί η κατάσταση στη ρίζα, τουλάχιστον να γίνει λιγότερο ορατή, να λυθεί το πρόβλημα τόσο έξω όσο και μέσα.

[3], [4]

Σημάδια χαλάρωσης του δέρματος

Το πλαδαρό δέρμα δεν είναι κάποιο είδος αποσπασματικής αντίληψης. Έχει αρκετά ορατές εξωτερικές εκδηλώσεις:

• Μείωση της έντασης του δέρματος. Στο πρόσωπο αυτό εκδηλώνεται με μια αλλαγή στο οβάλ πρόσωπο και θολώνει το περίγραμμα των ζυγωματικών. Τα χαρακτηριστικά του προσώπου επίσης αλλάζουν (οι γωνίες των ματιών και των χείλη πέφτουν και μια κουρασμένη έκφραση εμφανίζεται στο πρόσωπο). Στο στήθος και στην κοιλιά μπορεί να εμφανιστούν ραγάδες και ένα αξιοσημείωτο χαλάρωμα. Σε άλλα μέρη του σώματος, το δέρμα χάνει την ομαλότητα και την ακτινοβολία, γίνεται ξηρό και ανώμαλο.
• Το χρώμα του δέρματος γίνεται πιο απαλό, μερικές φορές κιτρινωπό, χωρίς υγιές "κοκκινίλα".
• Οι πόροι στο δέρμα βαθαίνουν βαθιά και γίνονται πιο αισθητοί.
• Όταν το σώμα κλίνει, το δέρμα, το οποίο έχει χάσει την ελαστικότητά του, κρέμεται, σχηματίζοντας αναισθητικές πτυχές.
• Ο αριθμός των ρυτίδων αυξάνεται σταδιακά. Για τις μιμικές ρυτίδες που είναι χαρακτηριστικές για όλους τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από την ηλικία, προστίθενται στατικές (ηλικία). Οι μιμίκες ρυτίδες γίνονται βαθύτερες και στην χαλαρή θέση του δέρματος δεν εξαφανίζονται.

Ξηρό χαλαρό δέρμα στην τρίτη ηλικία μοιάζει με ένα τσαλακωμένο ύφασμα, καλά εξομαλύνει αυτό δεν είναι δυνατόν, έτσι ώστε οι γιατροί, αισθητικοί επιμένουν ότι η φροντίδα για το ώριμο δέρμα θα πρέπει να αρχίσει πριν από τα πρώτα σημάδια της γήρανσης.

Φροντίστε για χαλάρωση του δέρματος

Σε οποιαδήποτε κατάσταση της ζωής, εάν το πρόβλημα δεν μπορεί να αποφευχθεί, τότε θα πρέπει να το λύσουμε. Έτσι, η κατάσταση είναι με το έργο που ονομάζεται φτωχό δέρμα. Αφήνοντας τα πράγματα να πάνε μόνοι τους, μέχρι την ηλικία των 45-50 ετών μπορείς να πάρεις κουρασμένο πρόσωπο ενός ηλικιωμένου και μια βαριά μη ελκυστική φιγούρα. Και αντίθετα, η σωστή και έγκαιρη φροντίδα για την απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της νεολαίας και της υγείας του.

Η φροντίδα για ένα ξεθωριασμένο δέρμα είναι παρόμοια με τη φροντίδα των λουλουδιών που πρέπει να ποτίζονται, να ταΐζονται, να καθαρίζονται και να ψεκάζονται κ.λπ., διαφορετικά απλώς στεγνώνουν. Στην περίπτωση του ανθρώπινου δέρματος, οι διαδικασίες νοσηλείας είναι:

• κατανάλωση τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα υγρού την ημέρα,
• τη χρήση σε τρόφιμα των προϊόντων που προάγουν την υγρασία και την αναγέννηση ενός περιβλήματος,
• καλλυντικές διαδικασίες που βοηθούν στον καθαρισμό των πόρων και τον κορεσμό του δέρματος με θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες,
• διαδικασίες νερού,
• μασάζ σώματος,
• επαρκής διαμονή στον καθαρό αέρα,
• ενεργός τρόπος ζωής και απόρριψη κακών συνηθειών: κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ.

Εκτός από τις προληπτικές διαδικασίες, μερικές φορές είναι απαραίτητο να καταφύγουμε σε μια εναλλακτική θεραπεία ή τη διόρθωση της ελαστικότητας του δέρματος από ιατρικά και καλλυντικά προϊόντα: κρέμες, έλαια, μάσκες, και σε σοβαρές περιπτώσεις, και για τη χειρουργική επέμβαση.

Διατροφή με φτωχό δέρμα

Δεν ξέρω πώς να απαλλαγείτε από το θλιβερό είδος του κρεμώντας δέρμα; Δώστε της ό, τι χρειάζεται! Δεδομένου ότι η κύρια αιτία της εξασθένησης του δέρματος είναι η αφυδάτωση των ιστών του σώματος, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η πρόσληψη επαρκούς ποσότητας υγρού στο σώμα.

Αλλά όχι μόνο το νερό βοηθά στη διατήρηση επαρκούς υγρασίας του δέρματος. Διατροφή για την χαλάρωση του δέρματος θα πρέπει να είναι ορθολογική, πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά οξέα και βιταμίνες, τόσο απαραίτητα για την υγεία και την ομορφιά του δέρματος. Τα πολυακόρεστα οξέα προλαμβάνουν την απώλεια υγρασίας στο δέρμα και την υπερβολική ξήρανση. Εισέρχονται στο σώμα μαζί με φυτικά έλαια. Πολλά προϊόντα περιέχουν ουσίες που έχουν θεραπευτική δράση με φρεσκό δέρμα. Για παράδειγμα, οι μπανάνες, τα όσπρια, τα πράσινα λαχανικά και ψωμί ολικής αλέσεως αλεύρι αφαιρείται ξηρότητα και το ξεφλούδισμα, και φύκια, όπως το υαλουρονικό οξύ είναι σε θέση να διατηρήσει την υγρασία, όχι μόνο στις επιφανειακές στιβάδες του δέρματος, αλλά και βαθιά μέσα, ενώ εξακολουθούν να συμμετέχουν στη διαδικασία σχηματισμού κολλαγόνου και ελαστίνης.

Δεν υπάρχει λόγος να αποκλείσετε πρωτεΐνες από τη διατροφή σας. Διαιτητικά κρέας (κοτόπουλο, κρέας, γαλοπούλα, μοσχάρι), χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες ψαριών και αυγών, βραστά ή στον ατμό ή στη σχάρα, δεν βλάπτει την ομορφιά του δέρματος, αλλά τα τηγανητά και τα τρόφιμα που παρασκευάζονται με την προσθήκη του ζωικού λίπους (βούτυρο, λαρδί) είναι καλύτερα να μην τρώτε ή να μειώνετε την πρόσληψή τους στο ελάχιστο.

Όπως ήδη αναφέρθηκε, το φτωχό δέρμα μπορεί να είναι συνέπεια της γρήγορης απώλειας βάρους. Για να αποφύγετε αυτό, χάνετε βάρος με σύνεση. Αντικαταστήστε τη φρουκτόζη της ζάχαρης, να μειώσει το ποσό του αλατιού στα τρόφιμα, ζωικά λίπη, αντικαταστήστε το εργοστάσιο, δεν υπερφαγία, κινούνται περισσότερο - και η διαδικασία απώλειας βάρους θα είναι ένα φυσικό ρυθμό, χωρίς βλάβη στο δέρμα.

Η εμφάνιση των ρυτίδων στο ξεθώριασμα του δέρματος μπορεί να αποφευχθεί με την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Ιδιαίτερα χρήσιμες για το δέρμα είναι οι βιταμίνες C (που εμπλέκονται στη σύνθεση του κολλαγόνου) και το Ε (προάγει την ανανέωση των δερματικών κυττάρων). Τα προϊόντα που είναι πλούσια σε αυτές τις βιταμίνες περιλαμβάνουν: γογγύλια, διάφορα είδη λάχανου, πιπέρι, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και φύλλα σταφίδας, πολλά είδη εσπεριδοειδών. Και επίσης καρύδια, κρόκοι αυγών, σπόροι σιταριού, γαλακτοκομικά προϊόντα, φυτικά έλαια, συκώτι, ηλιόσποροι και κολοκύθες. Οι βιταμίνες Α και Β1 είναι επίσης αναντικατάστατη βοήθεια στην καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος.

Ξηρή θεραπεία του δέρματος

Η διατροφή, φυσικά, είναι μια πολύ σημαντική στιγμή που επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος, αλλά για την πλήρη νίκη επί του προβλήματος του πλαγιασμένου δέρματος, δεν είναι δυνατόν να περιοριστούμε μόνο στις εσωτερικές επιδράσεις. Για την πώληση σήμερα είναι δυνατό να βρούμε διάφορα μέσα από ένα φτωχό δέρμα, βοηθώντας το να το βάζουμε με τα απαραίτητα "κτίρια" στοιχεία, τα θρεπτικά συστατικά και την υγρασία από το εξωτερικό. Με αυτά τα μέσα είναι δυνατό να μεταφέρονται εξειδικευμένες κρέμες, μάσκες, λάδια, γαλακτώματα με αντιγηραντική διατροφή, ενυδάτωση και σύσφιξη.

Αλλά πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία ενυδάτωσης και θρέψης του δέρματος, πρέπει να καθαρίσετε προσεκτικά από το λίπος και τη σκόνη, καθώς και τα επιφανειακά στρώματα του δέρματος με ίχνη απολέπισης. Για να γίνει αυτό, είναι σκόπιμο να χρησιμοποιήσετε ένα scrub για την χαλάρωση του δέρματος, η οποία οφείλεται στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων έχει ήδη επιτρέπει την απρόσκοπτη διείσδυση του δέρματος απαραίτητες ουσίες στα βαθύτερα στρώματα, αλλά και προστατεύουν το δέρμα από να πάρει σε αυτό με κρέμες από διάφορα παθογόνα βακτήρια.

Ένα τέτοιο τρίψιμο μπορεί να αγοραστεί σε εξειδικευμένα καταστήματα καλλυντικών, αλλά είναι καλύτερο να το κάνετε μόνοι σας, χρησιμοποιώντας τα φυσικά συστατικά που συνηθίζουμε, τα οποία θα ωφελήσουν μόνο το δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως ένα moisturizing scrub, και ειδικά για το ξεθώριασμα του δέρματος.

Για μια ενυδατική μυρωδιά χρειάζεστε 1 κουταλιά της σούπας. L. αμύγδαλα και νιφάδες βρώμης, συνθλίβονται στην κατάσταση της μικρότερης ψίχουλας, φρέσκες πρωτεΐνες 1 αυγό και περίπου 2 κουταλιές της σούπας. L. λιπαρή ξινή κρέμα ή κρέμα γάλακτος.

Το Scrub, το οποίο έχει σχεδιαστεί ειδικά για την εξομάλυνση του δέρματος, αποτελείται από ½ st. μέλι, κουταλάκι του κουταλιού και τρεις κουταλιές αλάτι (εάν το άλας είναι μεγάλο, πρέπει να το αλέσετε).

Υπάρχουν και άλλες συνταγές για αναζωογόνηση τρίβει, αλλά αυτές οι 2 συνταγές είναι αξιοσημείωτες για την ευελιξία τους, καθώς είναι κατάλληλες για το πρόσωπο και ολόκληρο το σώμα. Για την εφαρμογή αυτών των τρίβει είναι πιο σκόπιμο μετά από ένα ντους ή λουτρά, στο ατμό δέρμα με κινήσεις μασάζ, αφήνοντας για 2-5 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένεται με καθαρό δροσερό νερό χωρίς απορρυπαντικά.

Μετά τον καθαρισμό του δέρματος θα πρέπει να τονισθεί με ειδικά τονωτικά ή ακόμα και με το συνηθισμένο τυποποιημένο αλατούχο διάλυμα (ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι για ένα ποτήρι νερό). Και μόνο μετά από αυτό, εφαρμόστε θρεπτικά συστατικά, όπως μια κρέμα από χαλάρωση του δέρματος, η οποία μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε κατάστημα καλλυντικών. Κρέμες για την ελαστικότητα του δέρματος, από τις ρυτίδες στο πρόσωπο, από τα ραγάδες στην κοιλιά και τους μηρούς κ.λπ. Αυτά τα προϊόντα διαφόρων κατασκευαστών και με διαφορετικές πολιτικές τιμολόγησης δεν είναι έλλειμμα και είναι διαθέσιμα σε όλους.

Αλλά αν είστε ακόμα οπαδός όλων των φυσικών, μπορείτε να κάνετε μια θαυμάσια κρέμα για την θρέψη και την ενυδάτωση του κοκκινισμένου δέρματος με τα χέρια σας. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να έχετε τα ακόλουθα συστατικά: μισό φρέσκο σπιτικό κρόκο αυγού κότας, μια-δυο κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο και το ζωμό χαμομήλι, ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι (καλύτερα να πάρετε ένα φυσικό θαλασσινό), μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι λουλουδιών. Προσθέτοντας στα συστατικά αυτά περίπου 2 κουταλιές της σούπας. Βαζελίνη, η οποία μπορούν να αγοραστούν σε ένα φαρμακείο ή κατάστημα καλλυντικών, θα έχουμε μια θαυμάσια φυσική κρέμα νύχτας από την χαλάρωση.

Μάσκες και έλαια με φρεσκό δέρμα

Το μόνο που λέγεται για τις κρέμες και τις τρίβει και τις ανησυχίες για τις μάσκες για το δέρμα, το οποίο είναι πολύ μεγάλο. Ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα στην επίλυση του προβλήματος της απώλειας της ελαστικότητας του δέρματος φαίνεται από τις μάσκες τόνωσης. Οι πιο δημοφιλείς από αυτές, συμβάλλοντας στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος ανά πάσα στιγμή του έτους, αγγούρι (για την καλοκαιρινή περίοδο) και λεμόνι (όλο το χρόνο) μάσκα.

Για την παρασκευή τους, απλά πρέπει να κόψουν τη σάρκα του αγγουριού ή χυμό λεμονιού και να εφαρμόζουν στο πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών (απαραίτητη προϋπόθεση για την μάσκα λεμόνι). Αφού κρατήσετε τη μάσκα για 15 λεπτά, καθαρίζετε με ένα στεγνό, καθαρό βαμβάκι, μετά το οποίο το δέρμα υγραίνεται με τον υπόλοιπο χυμό. Μετά την ξήρανση, εφαρμόζεται μια παχιά θρεπτική κρέμα.

Ιδιαίτερα δημοφιλείς είναι οι μάσκες για το ξηρό δέρμα με βάση το λεμόνι, το λάχανο ή τις νιφάδες βρώμης.

• Μάσκα 1. Στον χυμό λεμονιού, φυτικού ελαίου και μελιού που λαμβάνεται σε ποσότητα ενός κουταλιού, προσθέτουμε ένα φρέσκο κρόκο αυγού και ανακατεύουμε προσεκτικά. Κρατήστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για όχι περισσότερο από 20 λεπτά και ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
• Μάσκα 2. Πάρτε 1 κουτ. χυμό λεμονιού και κρέμα λίπους, και τα ανακατεύουμε με μισό κουταλάκι του γλυκού ξινή κρέμα (μπορεί να αντικατασταθεί με μαγιονέζα). Αφήστε τη μάσκα για 20 λεπτά, αφαιρέστε με ένα στεγνό ταμπόν ή μια ειδική σπάτουλα και ανανεώστε το δέρμα με λοσιόν.
• Μάσκα 3. 2 κουταλιές της σούπας. L. λαχανικό (ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο) αναμιγνύεται με ίσες ποσότητες πλιγούρι βρώμης. Προσθέστε ένα φρέσκο κρόκο και μια κουταλιά της σούπας φρέσκο χυμό λεμονιού. Τοποθετούμε τη μάσκα στο πρόσωπο και το στήθος για μισή ώρα, στη συνέχεια αφαιρούμε το βαμβακερό στέλεχος και επεξεργαζόμαστε το δέρμα με τονωτικό.
• Μάσκα 4. Ψιλοκομμένο μήλο με 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι λουλουδιών και 1 κουταλιά της σούπας. L. αλέθεται σε νιφάδες βρώμης καφέ μύλου. Αυτή η μάσκα πρέπει να είναι στο πρόσωπο για περίπου 15-20 λεπτά. Αφαιρείται με ταμπόν και ζεστό νερό.
• Μάσκα 5. Χυμώδη φύλλα λάχανου συνθλίβονται σε ένα μπλέντερ εφαρμόζεται αρκετά πυκνά στο πρόσωπο και να σταθεί για 15 έως 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Η διαδικασία ολοκληρώνεται με πλύσιμο προσώπου με δροσερό νερό.

Ένας σημαντικός ρόλος στη φροντίδα για τη γήρανση του δέρματος παίζεται από αρωματικά έλαια. Αυτό το πετρέλαιο για το φτωχό δέρμα προσώπου χρησιμοποιείται καλύτερα σε ένα συγκρότημα στη σύνθεση των μάσκας λαδιού ή των δίσκων που βασίζονται σε αυτά.

. Οποιαδήποτε λιπαρά κρέμα μάσκα αρωματικό έλαιο που αποτελείται από βάσεως ελαίου βάσης και ένα αρωματικό σύνθεση των ελαίων από τριαντάφυλλο, σανταλόξυλο, μύρο, μυρτιά, λεβάντα, βάλσαμο λεμονιού, κλπ το βασικό έλαιο με πλαδαρό δέρμα που λαμβάνονται επιλέγεται από την ακόλουθη: λάδι αβοκάντο, jojoba ή αμύγδαλα. Οι φαρμακούχων έλαια εφαρμόζονται με το φως κινήσεις μασάζ, προσέχοντας να μην τεντώσει το δέρμα, μπορείτε να οδηγήσετε λίγο λάδι στο δέρμα με τις άκρες των δακτύλων.

• Λάδι 1. Μισή κουταλιά της σούπας λάδι βάσης πάρει 1 σταγόνα αιθέρια έλαια λεμονιού και βάλσαμο λεμονιού και 3 σταγόνες λάδι λεβάντας.
• Λάδι 2. Σε 1 κουταλιά της σούπας. L. τα βασικά έλαια λαμβάνουν 1 σταγόνα αιθέριων ελαίων τριαντάφυλλου και δυόσμου και 3 σταγόνες λάδι σανταλόξυλου.
• Λάδι 3. Σε 1 κουταλιά της σούπας. L. βασικό λάδι παίρνουμε 1 σταγόνα αρωμάτων ελαίων από μοσχοκάρυδο και cayaputa και 2 σταγόνες μυρτιδιού.
• Λάδι 4. Σε 1 κουταλιά της σούπας. L. Τα βασικά έλαια λαμβάνουν 2 σταγόνες καγιούττας και λεμφικού ελαίου και 1 σταγόνα θυμιάματος λάδι θυμίαμα.
• Μάσκα λαδιού. Για 1 κουταλιά της σούπας λάδι βάσης, πάρτε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο του Cayaputa και 5 σταγόνες ροδόζελ. Εφαρμόστε τη μάσκα για 20-30 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε το υπόλοιπο λάδι με βαμβακερό μάκτρο ή βρεθείτε με μια πετσέτα.
• Λιπαρή μάσκα με λεμόνι. Olive Mix (αμύγδαλο) λάδι με χυμό λεμονιού σε αναλογία 1: 1, το μίγμα θερμάνθηκε ελαφρά σε υδατόλουτρο και βάλτε στο πρόσωπο και το λαιμό για 15-25 λεπτά, στη συνέχεια, βρεγμένο πανί.

Χαμάμ για πρόσωπο με βάση αρωματικά έλαια.

Σε ένα ποτήρι καθαρό νερό προσθέτουμε:

1. 2 σταγόνες λάδι σανταλόξυλου και 1 σταγόνα ελαίου μέντας
2. 2 σταγόνες αιθέριων ελαίων μυρτιάς και πεύκου
3. 2 σταγόνες αιθέριων ελαίων limmet και cayaputa συν συν 1 σταγόνα άρωμα λάδι θυμίαμα.

Εναλλακτική ιατρική στον αγώνα για νεανικό δέρμα

Όχι από την πλευρά του τμήματος επίλυσης του προβλήματος της χαλάρωση του δέρματος και εναλλακτικής ιατρικής, ενώ εναλλακτική θεραπεία, σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι πιο αποτελεσματική από τη χρήση των διαφόρων συνθετικών μάσκες και κρέμες από το διεγείρει τον οργανισμό να κάνει την απαραίτητη «κτίριο» συνιστώσα, και κάνει όλη τη δουλειά για αυτόν.

Εκτός από τα «αυτοδημιούργητος» κρέμες και μάσκες από χαλάρωση του δέρματος, η οποία μπορεί επίσης να χαρακτηριστεί ως μέσο εναλλακτικής ιατρικής, υπάρχουν και άλλες συνταγές, εξαλείφοντας τα συμπτώματα της γήρανσης του δέρματος και εμφανώς σφίγγει.

Για παράδειγμα, για το λεπτό και ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια, οι συνήθεις κρέμες και μάσκες δεν είναι κατάλληλες, αλλά χειρίζονται άψογα την ενυδάτωση και την τροφή του δέρματος σε αυτήν την περιοχή με ακατέργαστες πατάτες και μαϊντανό.

• Συνταγή 1. Συνθλίψτε τις ακατέργαστες πατάτες για να τα διαλύσετε σε χαρτοπετσέτες και εφαρμόστε για 10-15 λεπτά κάτω από τα μάτια. Στη συνέχεια, η περιοχή γύρω από τα μάτια βρέχεται και εφαρμόζεται μια ελαφριά θρεπτική κρέμα.
• Συνταγή 2. Φρέσκα φύλλα μαϊντανού ψιλοκομίζουμε σε ένα μπλέντερ και εφαρμόζουμε ένα καλαμάρι κάτω από τα μάτια, καλύπτοντας την κορυφή με υγρά βαμβακερά μαξιλάρια. Μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε με κρύο νερό. Σε αυτή τη συνταγή, μπορείτε να προσθέσετε λίγο φρέσκια λιπαρή ξινή κρέμα, τότε ο χρόνος έκθεσης της μάσκας μπορεί να αυξηθεί σε μισή ώρα.

Οι παρακάτω συνταγές είναι κατάλληλες για την περιοχή γύρω από τα μάτια και για ολόκληρο το πρόσωπο, το λαιμό, τη ζώνη ντεκολτέ.

• Συνταγή 3. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με ένα ζεστό αφέψημα του χαμομηλιού ή του συνηθισμένου μαύρου τσαγιού. Μετά την ξήρανση, είναι χρήσιμο να εφαρμόσετε μια θρεπτική κρέμα.
• Συνταγή 4. Προετοιμάστε τα παγάκια από ένα αφέψημα από διάφορα φαρμακευτικά βότανα. Κάτω από τα μάτια, οι κύβοι αυτοί μπορούν να εφαρμοστούν για 5 λεπτά ή μπορείτε απλά να τους μασάζετε ελαφρά με το δέρμα του προσώπου και του λαιμού.
• Συνταγή 5. Μπάνιο με γαϊδουράγκαθο. Ξηρά χόρτα αχλάδι χύστε 2 λίτρα ζεστού νερού και μαγειρέψτε με αδύναμη βράση για 20 λεπτά. Ο ζωμός προστίθεται στο νερό του λουτρού. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι περίπου 20 λεπτά δύο φορές την εβδομάδα. Για ένα εμφανές αποτέλεσμα, απαιτούνται τουλάχιστον 10 διαδικασίες.

[5], [6], [7]

Περιτύλιξη και μασάζ ως μέσο για την καταπολέμηση της φλεγμονής του δέρματος

Όλα τα προαναφερθέντα μέσα καταπολέμησης της γήρανσης του δέρματος σχετίζονται κυρίως με το πρόσωπο, το λαιμό, το ντεκολτέ, τα χέρια. Αλλά τι γίνεται με το χαλαρό, χαλαρό στομάχι που έχει χάσει τη ζωτικότητα στους γλουτούς και τους γοφούς; Πώς να σφίξετε το φτωχό δέρμα σε διάφορα μέρη του σώματος;

Ο ευκολότερος τρόπος, διαθέσιμος στο σπίτι, είναι το μασάζ. Φυσικά, μπορείτε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια στα ινστιτούτα αισθητικής, αλλά μπορείτε να μάθετε τις αρχές του αυτο-μασάζ και να τις εφαρμόζετε χωρίς να εγκαταλείπετε το σπίτι σας.

Είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ μασάζ προσώπου και σώματος. Το μασάζ του προσώπου και του λαιμού με φρεσκό δέρμα γίνεται με τα δάχτυλα και την πλάτη της παλάμης. Οι τεχνικές αυτόματου μασάζ περιλαμβάνουν το πάτημα, το χτύπημα με τα δάχτυλα και το χτύπημα.

Όταν μασάζ το πρόσωπο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κομμάτια ώριμου κυδώνι, ελαφρώς κυκλικές κινήσεις τους μέσα από το δέρμα. Αυτό το μασάζ κάνει το δέρμα εύπλαστο και αναζωογονητικό.

Προαπαιτούμενο για ένα μασάζ είναι το καθαρό δέρμα. Ο αριθμός των διαδικασιών ποικίλει από 10 έως 15 συνεδρίες. Στην αρχή, θα πρέπει να διεξάγονται κάθε τρεις ημέρες, και στη συνέχεια να μειωθεί το χάσμα σε μία σε δύο ημέρες. Τέτοιες διαδικασίες είναι χρήσιμες όχι μόνο για το δέρμα, αλλά και για τη γενική κατάσταση του σώματος, καθώς και για τη δημιουργία μιας καλής διάθεσης.

Κι όμως θα κινηθούμε πιο κοντά στο σώμα. Το πλαδαρό δέρμα σε διάφορα μέρη του σώματος δεν φαίνεται τόσο καλό όσο στο πρόσωπο. Ιδιαίτερα γίνεται αντιληπτό το καλοκαίρι - η εποχή των παραλιών και των μπικίνι. Δεδομένου ότι τα μέσα για την καταπολέμηση της μαρασμό του δέρματος για το πρόσωπο είναι πολύ μεγαλύτερη από ό, τι για το σώμα, μασάζ σώματος με flabby δέρμα γίνεται ιδιαίτερα σημαντική.

Όταν μασάζ το σώμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ίδιες τεχνικές όπως και με το αυτο-μασάζ του προσώπου, να τις εκτελείτε μόνο λίγο πιο ενεργά. Το κύριο πράγμα δεν είναι να τεντώσετε το δέρμα, κάνετε το μασάζ με το χέρι ή με τη βοήθεια ενός στατικού ή ενός δονητικού μασάζ. Για το σκοπό αυτό, συνιστάται να χρησιμοποιείτε ειδικές κρέμες μασάζ.

Μια άλλη διαθέσιμη στο σπίτι κατάσταση του μασάζ σώματος είναι το νερό μασάζ (ντους αντίθεση). Οι πίδακες νερού με μεταβλητές θερμοκρασίες ενεργοποιούν το σχηματισμό κολλαγόνου στους ιστούς του σώματος και αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος σε αυτά. Για να συμπληρώσετε την επίδραση του νερού, μπορείτε να κάνετε μασάζ στο δέρμα με ένα σκληρό πλύσιμο ή ένα ειδικό γάντι.

Αναδιπλώνεται για την χαλάρωση του δέρματος - ένας άλλος πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να επιτευχθεί η απαραίτητη ελαστικότητα του δέρματος. Μπορούν να πραγματοποιηθούν στην κοιλιά, τις πλευρές, τους μηρούς, τους γλουτούς. Υπάρχουν ζεστά και κρύα περιτυλίγματα.

Για κάθε είδους περιτύλιξη, χρησιμοποιήστε μια ελαστική μεμβράνη (για παράδειγμα, τροφή) και διάφορα θεραπευτικά μείγματα: λάσπη, μέταλλο, μέλι, πηλό κλπ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα υδατικό διάλυμα ξύδι ή κρέμα κατά της κυτταρίτιδας. Για να ενισχυθεί το αποτέλεσμα, προστίθενται μια ποικιλία αιθέριων ελαίων και πιπέρι.

Σε κάθε περίπτωση, η περιτύλιξη του φιλμ ενισχύει την επίδραση της δράσης των παραγόντων που εφαρμόζονται στο δέρμα κάτω από την μεμβράνη. Παρόλα αυτά, οι διαδικασίες αυτές είναι πιο σκόπιμες για να πραγματοποιηθούν σε εξειδικευμένα ινστιτούτα αισθητικής ή τουλάχιστον πριν από τη συνεννόηση με γιατρό, καθώς έχουν ορισμένες αντενδείξεις.

Φυσιοθεραπευτική αγωγή της χαλάρωσης του δέρματος

Οι φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες για τη θεραπεία του δέρματος που κρεμούνται, εκτελούνται κυρίως σε κέντρα κοσμετολογίας σε ιατρικά κέντρα και με εξειδικευμένα ινστιτούτα αισθητικής. Περιλαμβάνουν:

• Μεσοθεραπεία - η εισαγωγή κάτω από το δέρμα σε βάθος ενάμισυ χιλιοστόμετρο θρεπτικών ουσιών που προάγουν την αναγέννηση των κυττάρων του.
• Κλασματική ανύψωση ραδιοσυχνοτήτων - έκθεση στο δέρμα με ακτινοβολία ορισμένης συχνότητας για την ενεργοποίηση των ινοβλαστών για την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.
• Η φωτοθερμόλυση είναι η ενεργοποίηση της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης υπό την επίδραση της θερμικής δράσης των ακτίνων λέιζερ.
• Καλλυντικό μασάζ με τη βοήθεια διαφόρων ειδικών προσαρμογών.
• Μικρορεύματος - η επίδραση στο δέρμα ηλεκτρικών παλμών αδύναμης αντοχής με σκοπό τη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στα κύτταρα του δέρματος, την ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και την παραγωγή της ελαστίνης και του κολλαγόνου που είναι απαραίτητες για την ελαστικότητα του δέρματος.
• Φωτοαναζωογόνηση - η επίδραση στο δέρμα των φωτεινών κυμάτων ενός μεγάλου φάσματος συχνοτήτων για την ενεργοποίηση της παραγωγής κολλαγόνου.

Οποιοδήποτε φυσιοθεραπευτικό αποτέλεσμα από τα παραπάνω έχει έναν ορισμένο αριθμό αντενδείξεων. Αυτά περιλαμβάνουν: εγκυμοσύνη, αιματολογικές ασθένειες, επιληψία, καρκίνο και ακόμη και συνηθισμένο SARS και πληγές στο δέρμα.

Σε προχωρημένες περιπτώσεις ή για γρήγορο, απτό ανυψωτικό αποτέλεσμα, χρησιμοποιείται χειρουργική θεραπεία. Αλλά δεδομένου ότι μια τέτοια θεραπεία κοστίζει πολλά χρήματα, καταφεύγουν στις υπηρεσίες ενός πλαστικού χειρούργου όταν το μαρασμό του δέρματος δεν είναι τόσο συχνά. Παρόλα αυτά, οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση συνδέεται με το κόστος και με σημαντικό κίνδυνο για την υγεία και την εμφάνιση. Μερικές φορές το φτωχό δέρμα φαίνεται πιο ελκυστικό από τις συνέπειες μιας μη επαγγελματικής άσκησης.

Η χρήση καλλυντικών σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και άσκηση δίνει, αν και όχι τόσο γρήγορα, αλλά αξιόπιστη και σχετικά ασφαλής (εξαρτάται από τα μέσα που χρησιμοποιούνται).

Παρεμπιπτόντως, οι ασκήσεις για το φτωχό δέρμα του προσώπου και του σώματος, επίσης, δεν αντιπροσωπεύουν ιδιαίτερη πολυπλοκότητα. Περιλαμβάνουν: κανονική γυμναστική για το πρόσωπο, διάφορες εκτάσεις και ενεργές κινήσεις, κάθε είδους πλαγιές και πτύες με πόδια και χέρια. Εκτελώντας αυτές τις ασκήσεις στον καθαρό αέρα, θα πάρετε όχι μόνο την ενεργοποίηση εσωτερικών διεργασιών στο δέρμα, αλλά και μια επιβάρυνση ζωντάνια για ολόκληρο τον οργανισμό.

Εκτελώντας σωματικές ασκήσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά ρούχα με την επίδραση της σάουνας, η οποία βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και τη βελτίωση, η οποία αναγκαστικά θα έχει την καλύτερη επίδραση στην κατάσταση του δέρματος.

Πρόληψη γήρανσης του δέρματος

Και όμως, ό, τι μπορεί να πει κάποιος, δεν είναι δυνατόν να βρούμε ένα αποτελεσματικότερο μέσο από το να αποτρέψουμε την παραβίαση του δέρματος. Αλλά για να ξεκινήσει προληπτικά μέτρα πρέπει να είναι εκ των προτέρων για να αποφευχθεί η εμφάνιση των πρώτων σημείων μαρασμού.

Προληπτικά μέτρα για την αποφυγή τέτοιων μη ελκυστικών εκδηλώσεων, όπως το φρεσκό δέρμα, οι ρυτίδες και τα ραγάδες, περιλαμβάνουν τις ακόλουθες συμβουλές:

• Αναθεωρήστε τη διατροφή σας υπέρ προϊόντων που προωθούν την επαρκή ενυδάτωση του δέρματος. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητοι βοηθοί, προωθώντας την ορθολογική πέψη με την πλήρη αφομοίωση των θρεπτικών ουσιών.

Σημείωση: ακτινίδιο, ανανά και παπάγια - 3 μοναδικά προϊόντα που μπορούν να παρατείνουν τη νεολαία του δέρματός σας για μεγάλο χρονικό διάστημα.

• Μην παραμελείτε το ντους αντίθεσης για το πρόσωπο και το σώμα το πρωί.
• Μετά το πλύσιμο, μην τρίβετε ενεργά το δέρμα με μια πετσέτα, αρκεί μόνο να το βυθίσετε.
• Χρησιμοποιήστε αντιγηραντικές θρεπτικές και ενυδατικές κρέμες (ανάλογα με την ηλικία του ημερολογίου σας).
• Μην αγνοείτε τις μάσκες του προσώπου.
• Η άσκηση και η σωματική άσκηση παρατείνουν σημαντικά την νεανικότητα του δέρματος.
• Μην ξεχνάτε την επαρκή κατανάλωση νερού.
• Μην εκθέτετε το δέρμα σε παρατεταμένη έκθεση στο ηλιακό φως. Το υπεριώδες προάγει την ταχεία γήρανση και την ξήρανση του δέρματος.
• Συμπληρώστε το δέρμα σας με βιταμίνες, χρησιμοποιώντας βιταμίνες και ανόργανα σύμπλοκα για την υγεία του δέρματος, καθώς και προϊόντα με επαρκές περιεχόμενο.

Αν συμμορφώνονται με αυτά τα προληπτικά μέτρα στη διάρκεια της ζωής τους (μην ανησυχείτε, γιατί η συνήθεια σχηματίζεται ήδη μετά από τρεις εβδομάδες), η αναμενόμενη πρόγνωση είναι θετική, και χαλαρό δέρμα δεν θα είναι μια αιτία ανησυχίας για πολλά χρόνια, μαγευτικό θα με μακριά τη νεολαία της, αγνή ομορφιά και υγιεινό ακτινοβολία.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η εμφάνιση και η εσωτερική κατάσταση του δέρματος είναι αποτέλεσμα του τρόπου ζωής σας, των συνηθειών και των προτιμήσεών σας, καθώς και της ψυχο-συναισθηματικής κατάστασης. Ένας ενεργός υγιεινός τρόπος ζωής καθώς και η απαραίτητη προληπτική φροντίδα του δέρματος είναι το κλειδί για τη νεολαία και την υγεία του.