Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, οι γυναίκες αναγκάζονται να περιορίζονται όχι μόνο στα τρόφιμα, αλλά και στα ποτά. Το ανθρακούχο νερό, μερικοί χυμοί και αλκοόλ απαγορεύονται αυστηρά.
Ουσιαστικά όλα που έχουν πιει ή τρώγονται από μια θηλάζουσα μητέρα βρίσκονται στο μητρικό γάλα και στη συνέχεια στο σώμα του μωρού. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό για μια γυναίκα να παρακολουθεί προσεκτικά τη διατροφή της και να την γεμίσει μόνο με υγιεινά τρόφιμα και ποτά.
Μπορώ να ταΐσω το μωρό μου αν η μητέρα μου έχει κρυολογήσει, υπερθερμία ή άλλες συνθήκες; Αυτό το ζήτημα είναι πολύ σημαντικό, επειδή η διαδικασία του θηλασμού είναι το πιο σημαντικό για το μωρό στο πρώτο μισό της ζωής του, καθώς και για τη μητέρα.
Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, το θηλυκό σώμα αντιδρά πιο δυνατά από ό, τι συνήθως στις τοξίνες, τα επιθετικά συστατικά και τους εξωτερικούς παράγοντες, εμποδίζοντας τη διείσδυσή τους στο γάλα. Η αυξημένη ποσότητα ορμονών παραμορφώνει την επίδραση των χημικών ουσιών, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες και ανεπιθύμητες συνέπειες.
Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου της εγκυμοσύνης για την γυναίκα υπήρξε μια σχεδόν πλήρη απαγόρευση λήψης οποιουδήποτε φαρμάκου. Αλλά τώρα το παιδί γεννήθηκε και το επόμενο τακτικό στάδιο αρχίζει για τη μητέρα - την περίοδο του θηλασμού.
Οι θηλάζουσες μητέρες, οι οποίες συνήθως έχουν καλή διατροφή, παράγουν υγιές μητρικό γάλα για τα μωρά τους, ακόμα κι αν έχουν κάποιες ανακρίβειες. Αλλά οι υποσιτισμένες γυναίκες με χρόνια χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα και χαμηλά αποθέματα στο σώμα τους μπορούν να παράγουν γάλα που περιέχει λιγότερο από τις συνηθισμένες βιταμίνες A, D, B6 ή B12.
Ο θηλασμός είναι μια ευλογία και το καλύτερο φαγητό για ένα μωρό, γιατί με το μητρικό γάλα θα λάβει ό, τι χρειάζεται για την ανάπτυξη και την ανάπτυξή του, θα ικανοποιήσει πλήρως την ανάγκη για υγρό.
Μέχρι τώρα, οι γιατροί του παλιού σχολείου επαναλαμβάνουν τα δόγματα που είχαν μάθει από καρδιάς πριν από πολλά χρόνια. Ένα από αυτά είναι η ανάγκη να δοθεί νερό στο μωρό κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αλλά είναι;
Διατροφολόγοι, κοσμετολόγοι, γιατροί επιμένουν ότι ένα άτομο πρέπει να πίνει περισσότερο νερό, και αυτό είναι τουλάχιστον 2-2,5 λίτρα την ημέρα, χωρίς να περιλαμβάνει υγρά πιάτα, καφέ, τσάι, χυμούς. Με τη βοήθεια του, ο μεταβολισμός, η πέψη, η καρδιακή δραστηριότητα και η κατάσταση του δέρματος βελτιώνονται.
Συμβαίνει ότι παρά τη σίτιση, η έμμηνος ρύση ξεκίνησε ένα μήνα αργότερα και στη συνέχεια εξαφανίστηκε ξανά. Οι ακανόνιστες περίοδοι μετά τον τοκετό είναι συχνές.