Μια νέα εφαρμογή για κινητά που θα βοηθήσει να σταματήσει η εξάρτηση από νικοτίνη

Ένα πρόσφατο πείραμα επιστημόνων έδειξε ότι για να ξεπεραστεί η οδυνηρή λαχτάρα για το κάπνισμα θα βοηθήσουν ειδικά μηνύματα κειμένου που έρχονται κατευθείαν στο κινητό τηλέφωνο. Τα μηνύματα που είναι διαδραστικά και κίνητρα βοήθησαν να εγκαταλείψουμε την κακή συνήθεια του 11% των καπνιστών που συμμετείχαν στο πιλοτικό πρόγραμμα.

Οι συμμετέχοντες στο πρόγραμμα μπορούσαν να παραμείνουν για έξι μήνες χωρίς τσιγάρα. Οι υπάλληλοι ενός από τα πανεπιστήμια στις Ηνωμένες Πολιτείες (George Washington) σημείωσαν ότι στην ομάδα ελέγχου, τα αποτελέσματα ήταν πολύ μικρότερα - το 5% αυτών που εγκατέλειψαν τον εθισμό είχε χάσει.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η αποτελεσματικότητα της νέας μεθόδου είναι ότι τα μηνύματα συχνά υπενθυμίζουν σε ένα άτομο ότι είναι απαραίτητο να επικεντρωθεί στην απόσυρση από την εξάρτηση από τη νικοτίνη.

Στη σύγχρονη αγορά υπάρχουν ειδικές εφαρμογές κινητής τηλεφωνίας, οι οποίες αποτελούν είδος "υπενθυμίσεων" για τους αποχωρητές. Για παράδειγμα, υπάρχει χρόνος να σταματήσουν την εφαρμογή καπνού βασίζεται σε στατιστικά στοιχεία και τις ατομικές προτιμήσεις χρησιμοποιώντας το πρόγραμμα (αριθμός των τσιγάρων που καπνίζονται ανά ημέρα και η συχνότητα του καπνίσματος) υπολογίζει ένα πρόγραμμα που θα δώσει σταδιακά τον εθισμό.

Στην τελευταία μελέτη συμμετείχαν 503 άτομα που ήθελαν να σταματήσουν το κάπνισμα. Τα κυριότερα πλεονεκτήματα της νέας εξέλιξης μπορούν να αποδοθούν στο γεγονός ότι ένα άτομο μπορεί, αν χρειαστεί, να ζητήσει πρόσθετη βοήθεια ή να ορίσει ανεξάρτητα την ημερομηνία στην οποία είναι απαραίτητο να ξεφορτωθεί εντελώς τον εθισμό στη νικοτίνη.

Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο αισθάνεται ότι υπάρχει μια ακαταμάχητη επιθυμία να καπνίσει, μπορεί να στείλει ένα μήνυμα στο οποίο η απάντηση θα έρθει με συμβουλές ή ένα παιχνίδι που αποσπά την προσοχή.

Πρόσφατα, οι επιστήμονες αναπτύσσουν όλο και περισσότερους νέους τρόπους που βοηθούν τους καπνιστές να εγκαταλείψουν μια κακή συνήθεια. Πρόσφατα, ένας σχεδιαστής από την Ταϊβάν, το Zen και το Wen, δημιούργησε μια έννοια των τσιγάρων που βοηθούν με την πάροδο του χρόνου να υπερνικήσουν εξ ολοκλήρου την εξάρτηση από τα τσιγάρα.

Κάλεσε το έργο της "Tobacco", το οποίο περιλαμβάνει πακέτα στα οποία τα τσιγάρα αντιστοιχούν στις συνήθειες των καπνιστών.

Το πρώτο σετ σχεδίασης περιλαμβάνει διάφορους τύπους τσιγάρων υπό ατομική αρίθμηση, έτσι ώστε ένα άτομο να γνωρίζει τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζονται. Το μυστικό αυτών των τσιγάρων είναι ότι σε κάθε επόμενο τσιγάρο η ποσότητα καπνού μειώνεται, λόγω της επιμήκυνσης του φίλτρου, αντίστοιχα, αυτό μειώνει τη ροή επιβλαβών ουσιών στο σώμα. Όπως πιστεύει ο σχεδιαστής, οι καπνιστές πρέπει να δείξουν ότι πρέπει να παρακολουθούν καλύτερα την υγεία τους.

Ο δεύτερος σχεδιασμός τσιγάρων "Sharing Tobacco" έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει να σταματήσει το κάπνισμα για περισσότερα από ένα άτομα, όπως ένας φίλος του ιδιοκτήτη τέτοιων σχεδιαστών τσιγάρων. Το γεγονός είναι ότι τα τσιγάρα έχουν φίλτρα και στα δύο άκρα. Ένα ειδικό πακέτο, από το οποίο το μισό μπορεί να δοθεί σε ένα φίλο, θα βοηθήσει στη μείωση της ροής της νικοτίνης στο σώμα, αφού τα ειδικά περικομμένα τσιγάρα ικανοποιούν την επιθυμία να καπνίζουν.

Το τρίτο σετ σχεδίασης, με τίτλο "Ημέρα καπνού", περιλαμβάνει πακέτα τσιγάρων στα οποία τυπώνονται οι ημέρες του μήνα. Σε αυτή την περίπτωση, το μυστικό είναι το ίδιο όπως και στο πρώτο κιτ σχεδίασης, όπου υπάρχει αρίθμηση τσιγάρων.

[1], [2], [3], [4], [5]