Η βιταμίνη D δεν βοηθάει στα κρυολογήματα
Τελευταία επισκόπηση: 17.10.2021
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Otago στην πόλη Christchurch στη Νέα Ζηλανδία δεν βρίσκουν πειστικές ενδείξεις ότι η βιταμίνη D μπορεί να προστατεύσει το σώμα από κρυολογήματα.
" Η βιταμίνη D δεν μπορεί ούτε να αποτρέψει ούτε να ανακουφίσει τα συμπτώματα της νόσου", δήλωσε ο κύριος συγγραφέας της μελέτης, καθηγητής Δρ. David Murdoch. - Μέχρι σήμερα, η επιστήμη δεν γνωρίζει έναν αποτελεσματικό τρόπο πρόληψης κρυολογήματος. Και προτού προβείτε σε οποιαδήποτε δήλωση σχετικά με τα οφέλη μιας βιταμίνης ή ενός συμπληρώματος, θα πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τις ενέργειές τους. "
Μια ομάδα ειδικών με επικεφαλής τον καθηγητή Murdoch διεξήγαγε έρευνα που περιελάμβανε 300 υγιείς ενήλικες των οποίων τα επίπεδα βιταμίνης D ήταν φυσιολογικά. Κάτω από την επίβλεψη των γιατρών, τα μισά από τα άτομα έλαβαν συμπληρώματα που περιείχαν βιταμίνη D και το άλλο μισό με εικονικό φάρμακο.
Αποδείχθηκε ότι κατά τη διάρκεια της περιόδου της μελέτης, η οποία διήρκεσε από δεκαοκτώ μήνες, η πρώτη ομάδα των περιπτώσεων του κοινού κρυολογήματος γύρισε 593, και το δεύτερο - 611. Και στις δύο ομάδες, η διάρκεια της νόσου, κατά μέσο όρο διήρκεσε για περίπου 12 ημέρες.
"Και στις δύο ομάδες, υπήρχε περίπου ο ίδιος αριθμός ασθενών, έτσι μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η βιταμίνη D δεν έχει προστατευτική επίδραση στο σώμα και δεν αντέχει στο κοινό κρυολόγημα. Η μελέτη μας για πρώτη φορά παρέχει πειστικές αποδείξεις που υποστηρίζουν αυτό το γεγονός, διότι προηγούμενες μελέτες επιστημόνων είχαν σημαντικούς περιορισμούς που εμπόδισαν την πλήρη εικόνα της εικόνας. Συνήθως αυτό οφειλόταν σε ένα μικρό αριθμό συμμετεχόντων στο πείραμα ή με ανεπαρκή χρόνο για την παρακολούθηση αυτών ».
Οι ειδικοί σημειώνουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων με βιταμίνη D θα είναι χρήσιμη για άτομα που υποφέρουν από την ανεπάρκεια τους στο σώμα και επίσης έχουν προβλήματα με τα όργανα του αναπνευστικού συστήματος χρόνιας φύσης.
Ο Δρ Τζέφρι Linder, συγγραφέας του συνοδευτικού άρθρο προτείνει έναν τρόπο που είναι βέβαιο ότι θα προστατεύσει ένα πρόσωπο από τη μόλυνση - μόνο και μόνο για να κρατήσει από το φτέρνισμα των ανθρώπων μακριά, και αν έχετε «πήρε» τη μόλυνση, στη συνέχεια, προσπαθήστε να μην μολύνει τους άλλους, και να κρύβονται πίσω από το πανί και πλένετε τα χέρια σας συχνά.