Εγκυμοσύνη: 31 εβδομάδες

Πώς μεγαλώνει το παιδί:

Αυτή την εβδομάδα, το ύψος ενός παιδιού φτάνει τα 40 cm και το βάρος του είναι 1,5 kg. Γυρίζει το κεφάλι του, τα χέρια, τα πόδια και το σώμα του αρχίζουν να λιπαίνονται, καθώς το απαραίτητο λίπος συσσωρεύεται κάτω από το δέρμα. Κινηθεί πάρα πολύ, έτσι μπορεί να έχετε πρόβλημα στον ύπνο. Δεν είναι τρομακτικό, χαλαρώστε, είναι μόνο ένα σημάδι ότι το μωρό σας είναι υγιές και ενεργό.

Σημαντικό: η ανάπτυξη κάθε παιδιού είναι αυστηρά ατομική. Οι πληροφορίες μας έχουν σχεδιαστεί για να σας δώσουν μια ιδέα για την ανάπτυξη του εμβρύου.

Αλλαγές της μελλοντικής μητέρας

Πρέπει να έχετε παρατηρήσει τη συστολή των μυών στη μήτρα; Πολλές γυναίκες αισθάνονται αυτές τις περιστασιακές συσπάσεις - που ονομάζονται συστολές του Braxton-Hicks - στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης. Τέτοιες μάχες διαρκούν περίπου 30 δευτερόλεπτα, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι σπάνιες και ανώδυνες. Συχνές συσπάσεις μπορεί να είναι ένα σημάδι πρόωρης γέννησης. Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν οι συστολές επαναλήφθηκαν περισσότερο από τέσσερις φορές ανά ώρα, ή αν παρατηρήσετε κάποια άλλα συμπτώματα πρόωρου τοκετού: την αύξηση του ποσού των κολπικών εκκρίσεων ή αλλαγή στη δομή τους, κοιλιακό άλγος? αυξημένη πίεση στην περιοχή της πυέλου. ή πόνο στην οσφυϊκή περιοχή.

Πρόσφατα, ίσως έχετε παρατηρήσει την εκκένωση του πρωτογάλακτος από το στήθος. Εάν ναι, βάλτε τις χαρτοπετσέτες στο σουτιέν, αυτό θα σας βοηθήσει να προστατέψετε τα ρούχα.

Εάν έχετε ένα αγόρι, μπορείτε να σκεφτείτε την περιτομή. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας και συζητήστε το με το σύντροφό σας.

Δεν υπάρχουν σωστές μέθοδοι παράδοσης. Η περίπτωση κάθε γυναίκας είναι ατομική, καθώς και κάθε γέννηση. Ορισμένες γυναίκες γνωρίζουν εκ των προτέρων ότι θέλουν αναισθησία, άλλοι προσαρμόζονται στον φυσικό τρόπο, ενώ άλλοι αλλάζουν γνώμη κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Διαβάστε τις πληροφορίες σχετικά με όλες τις επιλογές για να κάνετε τη σωστή επιλογή, βάσει αρχών και ενημερωμένων αποφάσεων. Κατά τη λήψη αποφάσεων, εξετάστε τους ακόλουθους παράγοντες:

• Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, εγγραφείτε για τα προπαρασκευαστικά μαθήματα για τις έγκυες γυναίκες. Οι εκπαιδευτικοί καλύπτουν όλα τα θέματα ενδιαφέροντος, όπως η επισκληρίδιο αναισθησία, η αναισθησία στη σπονδυλική στήλη και μια συστηματική προσέγγιση βασισμένη στις τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής.
• Οι περισσότερες γυναίκες επιλέγουν την αναισθησία. Η πιο δημοφιλής μορφή αναισθησίας είναι επισκληρίδιο.
• Ορισμένες γυναίκες επιλέγουν έναν φυσικό τρόπο γέννησης χωρίς λήψη φαρμάκων.
• Όποια και αν είναι η απόφαση που επιλέγετε, έχετε το δικαίωμα να αλλάξετε γνώμη κατά τη στιγμή της παράδοσης.

Δραστηριότητα αυτής της εβδομάδας: Δεν χρειάζεται να συσκευάσετε τις τσάντες σας, αλλά μπορείτε ήδη να δημιουργήσετε έναν κατάλογο των απαραίτητων για το νοσοκομείο μητρότητας. Εκτός από τα αφαιρούμενα εσώρουχα και την οδοντόβουρτσα, προσθέστε στη λίστα:

• Φωτογραφίες ή άλλα αντικείμενα που θα σας βοηθήσουν να αποστασιοποιηθείτε κατά τη διάρκεια του τοκετού
• Σνακ για την εξοικονόμηση ενέργειας
• Άνετες κάλτσες και παντόφλες
• Αγαπημένο μαξιλάρι
• Εύκολο υλικό ανάγνωσης
• Νυχτικά
• Ρούχα για το παιδί
• Κάμερα ή βιντεοκάμερα, νέες μπαταρίες και μεμβράνη, αν είναι απαραίτητο

[1], [2]