Μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να πίνει πράσινο τσάι από βότανα;

Μπορώ να θηλάσω τη μητέρα μου και να πίνω τσάι, και τι τσάι θα προτιμούσα; Αυτό το ερώτημα είναι πολύ σημαντικό, ειδικά αν έχετε βρέφος τους πρώτους τρεις μήνες της ζωής. Εξάλλου, σε αυτή την ηλικία τα μωρά είναι πολύ ευαίσθητα σε ό, τι οι μητέρες τρώνε και πίνουν όταν τους τροφοδοτούνται με μητρικό γάλα.

Πλεονεκτήματα του τσαγιού για τις μητέρες κατά τη γαλουχία

Η μητρότητα είναι η περίοδος κατά την οποία είστε πιο συνειδητοί στη λήψη αποφάσεων για μια πιο υγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής. Τι μπορεί και δεν μπορεί να πίνει όταν θηλάζει; Μπορείτε να πιείτε πολλά ποτά, αλλά είναι σημαντικό το παιδί σας να τους ανέχεται. Τα ποτά που σίγουρα δεν μπορείτε να πίνετε περιορίζονται μόνο στη μόνη προϋπόθεση - τη δυσανεξία του παιδιού σας. Είναι σημαντικό να επικεντρωθούμε σε εκείνα τα ποτά που έπινε η μητέρα μου πριν από την εγκυμοσύνη και κατά τη διάρκεια του παιδιού. Μετά από όλα, θεωρούνται για το συνηθισμένο μωρό, ώστε να μπορούν να πίνουν.

Είναι πολύ σημαντικό η μητέρα να χρησιμοποιεί επαρκή ποσότητα υγρού. Αυτό είναι απαραίτητο όχι μόνο για την κανονική παραγωγή γάλακτος, αλλά και για την υγεία των εντέρων της μητέρας και του παιδιού. Ένα από τα ποτά που μπορεί να πίνει η μητέρα κατά τη γαλουχία είναι το τσάι. Μερικές φορές η ποσότητα του καφέ είναι περιορισμένη και το μόνο ζεστό ρόφημα είναι το τσάι. Τι τσάι είναι καλύτερο για θηλάζουσες μητέρες; Φυσικά, το θέμα της ατομικής φορητότητας εδώ έχει προτεραιότητα. Είναι καλύτερα να αρχίσετε να δοκιμάζετε το πράσινο τσάι, επειδή είναι πιο χρήσιμο από το μαύρο. Εάν κατά τη διάρκεια της σίτισης του παιδιού πίνετε πράσινο τσάι και το μωρό δεν έχει καμία αντίδραση, τότε μπορείτε να συνεχίσετε να το πίνετε χωρίς φόβο.

Μπορώ να πίνω πράσινο τσάι ενώ θηλάζω και πόσο χρήσιμο είναι; Ναι, είναι ασφαλές να πίνετε πράσινο τσάι όταν καταναλώνεται με μέτρο, καθώς δεν θα έχει παρενέργειες στο μωρό. Θα πρέπει να επιλέξετε πράσινο τσάι που περιέχει μόνο τσάι και άλλα συστατικά ή πρόσθετα σε αυτό λείπουν. Οι επιδράσεις των προσθέτων στα πράσινα τσάγια είναι άγνωστες και μπορεί να είναι δυσμενείς για το μωρό. Το πράσινο τσάι σε φιάλες είναι επίσης ασφαλές, καθώς είναι μόνο το τσάι χωρίς τεχνητά πρόσθετα. Η προσκόλληση στο πράσινο τσάι είναι ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε ένα ποτό όταν θηλάζετε. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι κάθε ώρα.

Πόσο πράσινο τσάι είναι ασφαλές για το θηλασμό; Μόνο δύο φλυτζάνια την ημέρα, με κάθε φλιτζάνι περίπου 23o ml, είναι ασφαλή. Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε πολλά αντιοξειδωτικά, αλλά περιέχει και καφεΐνη. Ένα φλιτζάνι (23 ml) περιέχει περίπου 29 mg καφεΐνης, ενώ η ημερήσια πρόσληψη καφεΐνης (από όλα τα ποτά) κατά τη διάρκεια της γαλουχίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 300 mg ημερησίως.

Πίνοντας περίσσεια του όγκου του πράσινου τσαγιού μπορεί να είναι ο λόγος που υπερβαίνουν καφεΐνη περνά στο μητρικό γάλα, που οδηγεί σε παρενέργειες σε ένα παιδί: ευερεθιστότητα και νευρικότητα, ενισχυμένη κινήσεις του εντέρου, διάρροια, διαταραχές του ύπνου, η εμφάνιση των κολικών.

Επιπλέον, υπάρχει η πεποίθηση ότι μια περίσσεια πράσινου τσαγιού μπορεί να μειώσει την παραγωγή γάλακτος. Μια χημική ουσία που ονομάζεται ταννίνη, που απαντάται φυσικά στο τσάι, μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση του σιδήρου στο σώμα. Αυτό συμβαίνει όταν το υπερβολικό πράσινο τσάι καταναλώνεται με τροφές πλούσιες σε σίδηρο, όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Όταν τρώτε ζωοτροφές όπως το κρέας, δεν υπάρχει καμία επίδραση.

Εάν το παιδί σας δεν ανέχεται το πράσινο τσάι, τότε δεν είναι απαραίτητο να συμβαίνει αυτό με άλλα είδη τσαγιού. Το λευκό τσάι με θηλασμό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί, επειδή διατηρεί όλες τις ωφέλιμες ιδιότητες του πράσινου τσαγιού. Αυτό το είδος τσαγιού θεωρείται τα πλουσιότερα χρήσιμα στοιχεία, καθώς συλλέγεται από τα νεώτερα κλαδιά τσαγιού. Είναι επιδεκτική της ελάχιστης επεξεργασίας, η οποία διατηρεί πολλά αντιοξειδωτικά μέσα σε αυτό. Το λευκό τσάι περιέχει θρεπτικά συστατικά και αντιμικροβιακές ιδιότητες που προστατεύουν το σώμα από την εμφάνιση ασθενειών. Περιέχει τανίνες, φθόριο και φλαβονοειδή, όπως κατεχίνες και πολυφαινόλες. Αυτές οι ενώσεις είναι υπεύθυνες για τα διάφορα οφέλη που προσφέρει αυτό το τσάι. Με τόσες αντιγηραντικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, αυτό το τσάι είναι πραγματικά χρήσιμο για όλους μας. Τα οφέλη για την υγεία περιλαμβάνουν την αντιοξειδωτική του δράση. Η παρουσία ελεύθερων ριζών στο σώμα οδηγεί σε βλάβη στα όργανα του σώματος. Περιέχει πολυφαινόλες, οι οποίες βοηθούν στην εξουδετέρωση αυτών των ελεύθερων ριζών, καθιστώντας τους λιγότερο καταστροφικές. Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι αυτό το τσάι μπορεί να αυξήσει την αντιοξειδωτική δράση των οργάνων, καθώς και του πλάσματος, συμπεριλαμβανομένου του μητρικού γάλακτος στο μωρό. Στα πρόωρα βρέφη, το λευκό τσάι έχει πλεονεκτήματα, καθώς τα εκχυλίσματα λευκού τσαγιού με τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες βοηθούν στη νευροπροστασία των εγκεφαλικών κυττάρων στο μωρό.

Το μαύρο τσάι μπορεί επίσης να καταναλωθεί από το θηλασμό, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι περιέχει πολλή καφεΐνη. Το ισχυρό μαύρο τσάι μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα στη μητέρα ή στο παιδί, την οποία πρέπει να θυμάστε.

Το τσάι Karkad για θηλάζουσες μητέρες μπορεί να πιει με προσοχή. Αυτό το τσάι ξηραίνεται από τα φύλλα του ιβίσκου, το οποίο έχει μια ιδιαίτερη γεύση και μπορεί να γίνει αλλεργιογόνο για τα παιδιά. Αυτός είναι ο λόγος για να χρησιμοποιήσετε αυτό το ποτό στα πρώτα στάδια της γαλουχίας πρέπει να είναι προσεκτικά, αποφεύγοντας τις αλλεργικές αντιδράσεις.

Οφέλη ή βλάβη για θηλάζουσες μητέρες στο τσάι

Εάν το παιδί ανέχεται ένα συγκεκριμένο είδος τσαγιού, τότε πρέπει να σταματήσει. Δεν συνιστάται να πειραματιστείτε με διαφορετικούς τύπους τσαγιού. Αλλά υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που επιτρέπουν στις μητέρες να χρησιμοποιούν το τσάι με κρέμα γάλακτος ή μέλι.

Η χρήση μαύρου τσαγιού με μικρή ποσότητα γάλακτος είναι ο τρόπος με τον οποίο ξεκινούν τη μέρα τα εκατομμύρια των ανθρώπων. Κάθε ένα από αυτά τα συστατικά έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία. Οι πολυφαινόλες, οι οποίες βρίσκονται στο μαύρο τσάι, είναι σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνες για τα οφέλη για την υγεία. Αυτές οι χημικές ουσίες λειτουργούν ως αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία του σώματός σας από τις ελεύθερες ρίζες - ασταθείς ενώσεις που προκαλούν βλάβες στα κύτταρα. Από όλα τα προϊόντα που περιέχουν ασβέστιο, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του γάλακτος, έχουν την υψηλότερη συγκέντρωση ανά μερίδα. Το ασβέστιο, ένα μέταλλο σημαντικό για την υγεία του μωρού σας, εκτελεί λειτουργίες όπως η δημιουργία και διατήρηση οστών και δοντιών, η μετάδοση νευρικών παλμών, η ρύθμιση του ρυθμού της καρδιάς και η πήξη του αίματος. Η τακτική λήψη γάλακτος που προστίθεται στο μαύρο τσάι μπορεί να επηρεάσει τη δραστηριότητα της ινσουλίνης και να ρυθμίσει το επίπεδο γλυκόζης του μωρού σας. Εάν το μωρό είναι πρόωρο, είναι επιρρεπές σε κυμαινόμενα επίπεδα γλυκόζης και το τσάι με γάλα μπορεί να το ρυθμίσει. Ωστόσο, το τσάι με γάλα κατά τη διάρκεια του θηλασμού έχει μερικές προφυλάξεις. Το γάλα μπορεί να προκαλέσει κολικούς στα μωρά. Και ακόμη και μια μικρή γουλιά γάλακτος στο τσάι μπορεί να είναι ο λόγος. Επομένως, παρά τα οφέλη του τσαγιού με το γάλα, είναι απαραίτητο να ελέγχετε την αντίδραση του μωρού σας σε ένα τέτοιο ποτό.

Είναι δυνατόν να θηλάσετε ένα τσάι με λεμόνι; Φυσικά, το κιτρικό οξύ περιέχει βιταμίνη C, η οποία αυξάνει την ανοσολογική αντιδραστικότητα. Επίσης το τσάι με λεμόνι έχει μια εξαιρετική ιδιότητα αναζωογόνησης και μπορεί να σβήσει τη δίψα σας και ταυτόχρονα να ωφεληθεί. Το λεμόνι αυξάνει τα οφέλη για την υγεία του τσαγιού, καθώς ο χυμός εσπεριδοειδών καθιστά τα αντιοξειδωτικά τσαγιού πιο προσιτά στο σώμα σας. Οι κατεΐνες που περιέχονται στο τσάι προτιμούν ένα όξινο και όχι αλκαλικό μέσο. Καθώς το τσάι περνά από το στομάχι σας από το όξινο μέσο στο πιο αλκαλικό περιβάλλον του λεπτού εντέρου σας, οι κατεχίνες καταστρέφονται. Το σώμα σας μπορεί να απορροφήσει έως και έξι φορές περισσότερες κατεχίνες εάν το τσάι περιέχει λεμόνι. Ο χυμός λεμονιού μειώνει επίσης την επίδραση ορισμένων συστατικών στο τσάι, που μπορεί να περιορίσει την ικανότητα απορρόφησης σιδήρου από τα τρόφιμα.

Τα λεμόνια, φυσικά, είναι πλούσια σε βιταμίνη C, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Η βιταμίνη C είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη και αποκατάσταση των ιστών του σώματος του βρέφους, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος, των συνδέσμων, των αιμοφόρων αγγείων, των οστών, των χόνδρων και των δοντιών. Η βιταμίνη C είναι επίσης σημαντική για την ταχεία επούλωση τραυμάτων και το σχηματισμό ουλώδους ιστού. Ως εκ τούτου, οι μητέρες κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορούν να πίνουν τσάι με λεμόνι, και αυτό μπορεί να είναι ακόμη πιο χρήσιμο από το απλό τσάι.

Μπορώ να θηλάσω το τσάι της μητέρας μου με τζίντζερ ; Είναι ξεκάθαρο ότι ένα τέτοιο φυτό προκαλεί μια συγκεκριμένη μυρωδιά τσαγιού και γεύσης, που μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του μητρικού γάλακτος. Αλλά μόνο η υπερβολική κατανάλωση τζίντζερ μπορεί να προκαλέσει πικρία γάλακτος. Εάν το τζίντζερ είναι παρόν σε τσάι σε μέτριες ποσότητες, τότε είναι πολύ χρήσιμο. Όταν δίνετε στο μωρό σας το μητρικό γάλα, οι διατροφικές ανάγκες του οργανισμού σας αλλάζουν. Το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να απορροφήσει καλύτερα θρεπτικά συστατικά από το φαγητό σας Τζίντζερ τσάι μπορεί να σας δώσει μια άμεση χρέωση της ενέργειας λόγω της δραστηριότητας των αντιοξειδωτικών σε αυτό.

Το τζίντζερ μπορεί επίσης να αυξήσει την προστατευτική λειτουργία των κυττάρων του αίματος και να αποτρέψει τις ιογενείς ασθένειες καλύτερα από οποιοδήποτε φάρμακο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η χειμερινή περίοδος τσάι με τζίντζερ είναι πολύ σημαντική για μια γυναίκα που θηλάζει και έχει ελαφρώς εξασθενημένη ανοσία.

Το Bergamot είναι ένα πρόσθετο στο τσάι, το οποίο δίνει μια ιδιαίτερη γεύση σε αυτό το ποτό. Αλλά, όπως και κάθε πρόσθετο, μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες αντιδράσεις στο παιδί. Γι 'αυτό το τσάι με περγαμόντο μπορεί να είναι επιβλαβές για μια θηλάζουσα μητέρα.

Είναι δυνατόν να θηλάζετε το τσάι με βατόμουρο; Το Raspberry μπορεί να είναι ένα πολύ αλλεργιογόνο προϊόν και μπορεί να οδηγήσει σε μια σοβαρή αντίδραση. Το τσάι με σμέουρα θεωρείται εξαιρετικό φάρμακο για κρυολογήματα, ειδικά δεδομένου ότι κατά τη διάρκεια του θηλασμού, πολλές μητέρες δεν μπορούν. Επιπλέον, τα σμέουρα είναι πλούσια σε σίδηρο και συμβάλλουν στην αύξηση της παραγωγής γάλακτος. Υπάρχουν κάποιες διαφωνίες ως προς το αν θα χρησιμοποιηθούν τα σμέουρα κατά τη γαλουχία, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις χρήσιμες ιδιότητες. Αλλά είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση σμέουρων προτού το παιδί γυρίσει έξι μηνών.

Με ποια μορφή είναι καλύτερα να πίνετε τσάι προς όφελός του: είναι δυνατόν να έχετε γλυκό τσάι ή τσάι με μαρμελάδα για μια θηλάζουσα μητέρα; Μπορείτε να πιείτε τσάι με ζάχαρη, αλλά πρέπει να λάβετε υπόψη ότι η περίσσεια του επηρεάζει όχι μόνο το υπερβολικό βάρος, αλλά και τη συμπεριφορά του παιδιού. Η υπέρβαση της γλυκόζης στο αίμα μπορεί να προκαλέσει παροδική αύξηση της ινσουλίνης στο παιδί, η οποία ενδέχεται να προκαλέσει διαβήτη στο μέλλον. Το τσάι με μαρμελάδα δεν είναι ιδιαίτερα χρήσιμο, αλλά υπάρχει ο κίνδυνος να αναπτυχθούν αλλεργίες, γι 'αυτό το τσάι δεν συνιστάται.

Πολλοί λένε ότι είναι καλό για μια θηλάζουσα μητέρα να πίνει τσάι με συμπυκνωμένο γάλα. Το συμπυκνωμένο γάλα είναι ένα καμένο ζάχαρη που συνδυάζεται με ξηρό γάλα. Ως εκ τούτου, ένα τέτοιο προϊόν δεν είναι χρήσιμο, αλλά μάλλον επιβλαβές λόγω του περιεχομένου μιας τεράστιας ποσότητας ζάχαρης. Αυτό επηρεάζει τη διαδικασία σχηματισμού γάλακτος και συνεπώς δεν είναι απαραίτητο να πίνετε τσάι με συμπυκνωμένο γάλα σε μια θηλάζουσα μητέρα.

Μπορώ να δώσω το μέλι στη θηλάζουσα μητέρα μου; Το μέλι αξίζει να θεωρηθεί ως πολύ χρήσιμο προϊόν. Το μέλι είναι ένα από τα παλαιότερα γλυκαντικά της γης με πολλά οφέλη για την υγεία. Περιέχει σίδηρο και μικρή ποσότητα ασβεστίου, φυλλικού οξέος, βιταμινών C και Β.

Το σωστά κατασκευασμένο μέλι μπορεί να συμβάλει ακόμη και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος της μητέρας.

Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία σχετικά με τις παρενέργειες της χρήσης του μελιού κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το μέλι είναι ασφαλές για τις θηλάζουσες μητέρες. Γενικά, είναι χρήσιμο να αποφύγετε τη λήψη μελιού εάν είστε ευαίσθητοι στη γύρη, το σέλινο ή άλλα προϊόντα μελισσοκομίας. Επίσης, αποφύγετε τη λήψη μέλι με τσάι, εάν έχετε διαβήτη ή υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Το τσάι με μέλι είναι καλό για το θηλασμό, καθώς καταπραΰνει και ανακουφίζει τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Το μέλι καταπραΰνει τον πονόλαιμο. Αυτά τα φυσικά συστατικά είναι επίσης ασφαλή για το μωρό. Ωστόσο, αν παρατηρήσετε εξάνθημα, ανησυχία ή διάρροια αμέσως μετά το θηλασμό, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το παιδί σας είναι ευαίσθητο στο μέλι και δεν μπορείτε να πιείτε τσάι με μέλι.

[1], [2]

Τσάι βοτάνων για θηλασμό

Τα τελευταία χρόνια, το τσάι από υγιή βότανα έχει γίνει αρκετά δημοφιλές. Το τσάι από βότανα είναι ένας συνδυασμός διαφορετικών στοιχείων και τμημάτων διαφορετικών φυτών. Δεν περιέχει φύλλα τσαγιού. Πίνοντας καλά μπουκωμένο τσάι από βότανα, η μητέρα μπορεί να αφομοιώσει όλα τα θρεπτικά στοιχεία σε προσιτή μορφή. Ενώ θηλάζετε, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι αυτό που τρώτε ή πίνετε είναι ασφαλές για το παιδί σας ή όχι. Η διατροφή σας κατά τη διάρκεια της γαλουχίας επηρεάζει άμεσα την υγεία σας και την ανάπτυξη του παιδιού σας. Ενώ οι περισσότεροι πιστεύουν ότι το τσάι με βότανα βοηθά να καθαρίσει το αίμα και να αυξήσει τη σύνθεση του μητρικού γάλακτος, η ιατρική έρευνα δεν επιβεβαιώνει ακόμα τα ακριβή οφέλη για τις νεαρές μητέρες που προσφέρει. Όπως όλα τα άλλα προϊόντα που καταναλώνετε, το τσάι με βότανα μπορεί επίσης να διεισδύσει στην κυκλοφορία του αίματός σας και να απορροφήσει το μητρικό γάλα σας. Αυτό το τσάι, ενώ θηλάζετε ακόμα, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποσότητα και την ποιότητα του γάλακτος σας. Ως εκ τούτου, δεν είναι όλα τα τσάι βοτάνων ασφαλή για το θηλασμό, επειδή δεν είναι όλα τα φυσικά συστατικά που σημαίνει ότι είναι ασφαλή.

Ορισμένα βότανα τσαγιού είναι καλύτερα να πίνουν σε μέτριες ποσότητες, δεδομένου ότι έχουν συγκεντρωμένη περιεκτικότητα σε ουσίες.

Το τσάι με βότανα παρέχει μια ποικιλία θρεπτικών ουσιών που χρειάζεται το σώμα και το μωρό και η μαμά. Σε αντίθεση με τον καφέ, το τσάι με βότανα δεν περιέχει καφεΐνη. Βοηθάει στη μείωση του άγχους και του στρες.

Η κατανάλωση τσαγιού από βότανα μπορεί να σας βοηθήσει να συμπεριλάβετε υγρά στην καθημερινή διατροφή σας, ώστε να μην πίνετε μόνο νερό.

Ανεξάρτητα από το είδος του τσαγιού που καταναλώνετε, βεβαιωθείτε ότι δεν πίνετε περισσότερα από δύο φλιτζάνια την ημέρα.

Το χαμομήλι είναι ένα χρήσιμο καταπραϋντικό φυτό που είναι αποτελεσματικό για πολλές παθολογίες. Όταν μια γυναίκα τροφοδοτεί το μωρό της με γάλα, το χαμομήλι είναι ένα ασφαλές βότανο, τόσο για εσάς όσο και για το παιδί σας. Το τσάι χαμομηλιού είναι pizvesten χάρη στις καταπραϋντικές επιδράσεις του και ανακουφίζει τον κοιλιακό πόνο ή τον σοβαρό πονοκέφαλο. Εάν υποφέρετε από υπερβολικό άγχος ή άγχος, το τσάι με βότανα μπορεί να παραμείνει ήρεμο και χαλαρό. Το τσάι του χαμομηλιού κατά τη διάρκεια της φάσης τροφοδοσίας του μωρού συμβάλλει στο γεγονός ότι η μητέρα μετριάζει το νευρικό σύστημα όχι μόνο της δικής του αλλά και του παιδιού, το οποίο τον βοηθάει να κοιμάται καλύτερα. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε ειρηνικά και να υποφέρετε από το άγχος, το καυτό χαμομήλι πριν από το κρεβάτι μπορεί να είναι μια καλή επιλογή.

Το τσάι του χαμομηλιού είναι ένα αποτελεσματικό τσάι βοτάνων για να σας απαλλάξει από το άγχος. Επίσης, χαλαρώνει τους μυς των εντέρων και βελτιώνει την πεπτική διαδικασία στη μητέρα και στα βρέφη. Ένας άλλος σημαντικός λόγος για την κατανάλωση τσαγιού χαμομηλιού κατά τη γαλουχία είναι η ικανότητά του να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, αυτό το βότανο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει το σώμα σας από πολλές ασθένειες όπως το κρυολόγημα, η γρίπη και οι ιογενείς λοιμώξεις.

Η παρουσία ορισμένων ενώσεων στο τσαγιού χαμομηλιού το καθιστά αποτελεσματικό μέσο για την αραίωση του αίματος. Η τακτική λήψη τσαγιού χαμομηλιού βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και διεγείρει τα υγιή αιμοφόρα αγγεία.

Λαμβάνοντας υπόψη όλες τις χρήσιμες ιδιότητες αυτού του τσαγιού, μπορείτε να καταναλώνετε μέτρια ποσότητα τσαγιού χαμομηλιού κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Μπορεί το τσάι με μάραθο να τροφοδοτηθεί σε μια θηλάζουσα μητέρα; Το μάραθο περιέχει βιολογικά δραστικές ουσίες που μπορούν, όπως οι γυναικείες ορμόνες, να αυξήσουν την ποσότητα του μητρικού γάλακτος. Αυτό το τσάι είναι επίσης χρήσιμο για τα παιδιά με κολικούς - απομακρύνει αποτελεσματικά τα πλεονάζοντα αέρια από το έντερο, ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τη μητέρα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

Το τσάι με σκύλο αυξήθηκε σε θηλάζουσα μητέρα μπορεί να είναι χρήσιμο λόγω των προστατευτικών ιδιοτήτων του για το συκώτι. Ως εκ τούτου, για τα παιδιά με ίκτερο τσάι με τριαντάφυλλο σκύλου μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία. Rosehip είναι πλούσια σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, είναι πλούσια σε βιολογικά ενεργές ουσίες, C, Α, Κ, βιταμίνες Ρ, πηκτίνη, ιχνοστοιχεία, και λόγω αυτού του χαρακτηριστικού είναι σε θέση να ξεπεράσει μια ποικιλία ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων του ήπατος, των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος. Το Rosehip καταπραΰνει το νευρικό σύστημα και εμποδίζει την κόπωση στη μητέρα και για το παιδί βοηθάει στην καταπολέμηση της αναιμίας.

Το τσάι με φέτα είναι χρήσιμο για την αύξηση της ανοσίας και δεν έχει υψηλή αλλεργία, έτσι οι μητέρες μπορούν να πίνουν τέτοιου είδους τσάι όταν θηλάζουν. Αντίθετα, το τσάι με ρίγανη και θυμάρι μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο αλλεργίες, αλλά και να επηρεάσει τη γεύση του γάλακτος, επομένως δεν συνιστάται να το παίρνουν οι θηλάζουσες μητέρες.

Μπορεί το τσάι με γιασεμί να τροφοδοτηθεί σε μια θηλάζουσα μητέρα; Το τσάι Jasmine είναι η πιο διάσημη μορφή αρωματικού τσαγιού. Το τσάι γιασεμί, όπως και κάθε άλλο πράσινο τσάι ή μαύρο τσάι, περιέχει κάποια καφεΐνη. Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και αν νομίζετε ότι το τσάι γιασεμιού σας κάνει να αισθάνεστε χαρούμενοι, αποφύγετε να τρώτε περισσότερα από δύο φλιτζάνια ενώ θηλάζετε.

Το δυόσμο είναι ένα καταπραϋντικό βότανο, γνωστό για τη θεραπεία του πόνου, των προβλημάτων του στομάχου και των πεπτικών προβλημάτων. Η καταπραϋντική δράση του μέντας μειώνει το άγχος, τη διάρροια και τον μετεωρισμό. Το δραστικό συστατικό του μέντας έχει αντιμυκητιακές, αντιβακτηριακές και αντιικές ιδιότητες.

Το τσάι με μέντα τσάι είναι ένας εξαιρετικός ενισχυτής ενέργειας και βοηθά να ξεπεραστεί το άγχος και το άγχος κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Η μεντανόλη, παρούσα στο τσάι με βότανα, χρησιμεύει ως μυοχαλαρωτικό και έχει μια τεράστια χαλάρωση των θηλών κατά τη σίτιση.

Όμως, παρά τις χρήσιμες ιδιότητες, οι μητέρες θηλάζουν να αποφεύγουν το τσάι με μέντα, καθώς αυτό μειώνει την προσφορά μητρικού γάλακτος. Οι ερευνητές καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η μεθανόλη που υπάρχει στο μέντα μπορεί να εισέλθει στο μητρικό γάλα σας και να προκαλέσει διάρροια ή ερεθισμό του δέρματος στο παιδί σας. Το νομισματοκοπείο μπορεί να προκαλέσει ή να εντείνει την παλινδρόμηση του παιδιού. Το χαλαρωτικό χόρτο χαλαρώνει τη βαλβίδα, η οποία διαχωρίζει το στομάχι από τον οισοφάγο, γεγονός που προκαλεί παλινδρόμηση.

Αντ 'αυτού, για να ηρεμήσει η θηλάζουσα μητέρα, μπορείτε να πιείτε τσάι με μελισσό.

Η μητέρα που θηλάζει με το τσάι Ivan συνιστάται συχνά για αϋπνία και με κουρασμό στο παιδί. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτό το τσάι έχει ανθοφορία, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις στο παιδί.

Πόσιμο τσάι ενώ ο θηλασμός είναι απαραίτητος για την αναπλήρωση των απωλειών που έχει κανονικά η μητέρα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Αλλά τι είδους τσάι δεν μπορείτε να επιλέξετε να συμβουλεύετε ακόμα και τον καλύτερο γιατρό. Μετά από όλα, μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε τι τσάι ταιριάζει στο παιδί σας και να χρησιμοποιήσετε αυτό το ποτό.